Przesuwanie okresu / krwawienia z odstawienia - wątek zbiorczy! - Strona 20 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Ginekologia

Notka

Ginekologia Miejsce, w którym rozmawiamy o ginekologii. Tutaj znajdziesz pytania i odpowiedzi związane ze zdrowiem intymnym kobiety. Rozmawiamy np. o antykoncepcji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-07-29, 13:22   #571
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Pytanie: czy plamienie z odstawienia może sie samo przesunąć?
Od dwóch lat biorę te same tabletki. Cały czas o tej samej godzinie. Ani razu nie zapomniałam. Przez ten czas dostawałam plamienie w poniedziałki, w czwarty dzień nie brania tabletek mniej więcej o tej samej godzinie, 8-9 rano. Wczoraj najadłam się strachu nie mając plamienia. Dostałam dziś nad ranem. Skąd ta zmiana?

Nie brałam żadnych antybiotyków, nowych leków, nie zmieniałam klimatu.
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-07-29, 16:28   #572
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Przyspieszanie:
- wysokie temperatury, w tym upał, gorące kąpiele, sauna
- środki rozrzedzające krew, np. aspiryna
- alkohol
- ruch (bieganie, gimnastyka itp.)

Opóźnianie:
- środki uszczelniające naczynka, np. wit.C, rutinoscorbin
- leki przeciwkrwotoczne (przydatne też, jeśli jednak dostanie się w terminie), np. Exacyl, Hemorigen
- środki przeciwskurczowe, np. no-spa
- stres

Mam nieregularne i obfite miesiączki, w lecie bardziej regularne i obfitsze niż w zimie, przez co nie mogę niczego zaplanować. Stosuję te metody od lat i jak na razie raczej się sprawdzają, przyspieszają o 2 dni, opóźniają nawet o tydzień. Jak spóźnia mi się parę tygodni i żyję w stresie, to robię test, mam spokój i dostaję do max.3 dni. Metody naturalne nie muszą działać jednakowo na wszystkich i nie za każdym razem, ale warto spróbować, jeśli nie ma potrzeby dłuższego stosowania hormonów.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-07-29, 16:57   #573
Kakusia
Zakorzenienie
 
Avatar Kakusia
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 3 306
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez Malla Pokaż wiadomość
Przyspieszanie:
- wysokie temperatury, w tym upał, gorące kąpiele, sauna
- środki rozrzedzające krew, np. aspiryna
- alkohol
- ruch (bieganie, gimnastyka itp.)

Opóźnianie:
- środki uszczelniające naczynka, np. wit.C, rutinoscorbin
- leki przeciwkrwotoczne (przydatne też, jeśli jednak dostanie się w terminie), np. Exacyl, Hemorigen
- środki przeciwskurczowe, np. no-spa
- stres
A co to są te tabletki Exacyl i Hemorigen? Czy one sa wydawane bez recepty? Mozna je zazyc bez konsultacji z lekarzem?
__________________
Nasz Ślub

Nasza Córunia



Moje drugie serce, inny rytm Mego życia - Dominiczka
Kakusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-07-29, 17:22   #574
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Hemorigen - informacje ze strony producenta znajdziesz tutaj. Ziołowy. Nawet jak nie przesunie, to złagodzi.

O Exacylu ze strony przychodnia.pl znajdziesz tutaj. Jest mocniejszy, na receptę. Maksymalna dawka 3 tabletek dziennie prawie hamuje okres (jest taki słaby jak pod koniec lub jak przy pigułkach anty), ja biorę 1-2.

Zauważyłam w wątku kombinacje z przyspieszaniem, a jeśli to nie pomoże, to z opóźnianiem. Trochę bez sensu, w końcu efekt może się kumulować.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.

Edytowane przez Malla
Czas edycji: 2008-07-29 o 18:05
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-17, 10:51   #575
lilii87
Wtajemniczenie
 
Avatar lilii87
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 437
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Mam pytanie. Wziełam dwa opakowania Rigevidonu pod rząd i teraz mam pierwszy dzień 7-dniowej przerwy. Mogłam przesunąć miesiączkę przy dwufazowych tabletkach (musiałam to zrobic z powodu wyjazdu)?? Dodam że brałam je regularnie.
__________________
Mój wątek ciuszkowy
wymiana
lilii87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-17, 10:55   #576
wdowa_po_leninie
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 5 422
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez lilii87 Pokaż wiadomość
Mam pytanie. Wziełam dwa opakowania Rigevidonu pod rząd i teraz mam pierwszy dzień 7-dniowej przerwy. Mogłam przesunąć miesiączkę przy dwufazowych tabletkach (musiałam to zrobic z powodu wyjazdu)?? Dodam że brałam je regularnie.
Rigevidon to tabletki JEDNOFAZOWE DWUSKŁADNIKOWE

a co do pytania - to tak, mogłaś tak zrobić
można maksymalnie brać 3 opakowania pod rząd
__________________

wdowa_po_leninie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-17, 10:58   #577
lilii87
Wtajemniczenie
 
Avatar lilii87
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 437
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

dzieki
__________________
Mój wątek ciuszkowy
wymiana
lilii87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-08-19, 07:15   #578
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

A mi się ostatnio przyspieszył, akurat byłam wtedy na wyjeździe Poskutkował upał, ciepłe buty, silny wysiłek i alkohol.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-19, 18:00   #579
lilii87
Wtajemniczenie
 
Avatar lilii87
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 2 437
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Skoro już tu napisałam to zapytam o jeszcze jedno. To było moje pierwsze opakowanie Rigevidonu po którym przesunęłam miesiączkę, tzn nie robiłam przerwy tylko od razu zaczęłam drugie opakowanie. Wyliczyłam niedawno co do dnia i na pewno nie pomyliłam się. Ale teraz trochę panikuję, bo przed Rigevidonem brałam Cilest i nie wiem czy to moje przesuwanie miesiączki nie zaburzyło czegoś i czy teraz mam się obawiać ciąży. Teraz mam 3 dzień 7-dniowej przerwy i tylko troszkę ciemniejszy śluz (czułam tez kilkakrotnie pobolewanie w dole brzucha) Za odpowiedź dziękuję.
__________________
Mój wątek ciuszkowy
wymiana
lilii87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-19, 23:22   #580
wdowa_po_leninie
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 5 422
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez lilii87 Pokaż wiadomość
Skoro już tu napisałam to zapytam o jeszcze jedno. To było moje pierwsze opakowanie Rigevidonu po którym przesunęłam miesiączkę, tzn nie robiłam przerwy tylko od razu zaczęłam drugie opakowanie. Wyliczyłam niedawno co do dnia i na pewno nie pomyliłam się. Ale teraz trochę panikuję, bo przed Rigevidonem brałam Cilest i nie wiem czy to moje przesuwanie miesiączki nie zaburzyło czegoś i czy teraz mam się obawiać ciąży. Teraz mam 3 dzień 7-dniowej przerwy i tylko troszkę ciemniejszy śluz (czułam tez kilkakrotnie pobolewanie w dole brzucha) Za odpowiedź dziękuję.
nic Ci się nie zaburzyło, czekaj spokojnie na krwawienie
jeśli żadnej tabletki nie zapomniałaś ani nic w tym stylu to wszystko jest ok
__________________

wdowa_po_leninie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 07:53   #581
ooo777
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 26
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Ja mam pytanie odnośnie okresu. Może byc tak, że przed okresem będę mieć troche większy brzuch?
ooo777 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-08-27, 09:07   #582
wdowa_po_leninie
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 5 422
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez ooo777 Pokaż wiadomość
Ja mam pytanie odnośnie okresu. Może byc tak, że przed okresem będę mieć troche większy brzuch?
moze byc
ja czesto przed okresem mam wydety brzuch
__________________

wdowa_po_leninie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 10:03   #583
ooo777
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 26
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Dzieki za odp.. A bolą Cię plecy czasem jak masz okres?
ooo777 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 10:18   #584
wdowa_po_leninie
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 5 422
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez ooo777 Pokaż wiadomość
Dzieki za odp.. A bolą Cię plecy czasem jak masz okres?
nieee, nie mam żadnych dolegliwości przy 'okresie' (może dlatego, że biorę tabletki) chociaż wcześniej też raczej nic nie odczuwałam
__________________

wdowa_po_leninie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 11:08   #585
WweronikaA
Przyczajenie
 
Avatar WweronikaA
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 15
GG do WweronikaA
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez Paulinka675 Pokaż wiadomość
czy można w jakiś sposób opóźnic miesiączkę o np. kilka dni??
sa sposoby ale to nie jest nic dobrego rozreguluje ci sie i mozna sobie zaszkodzic ;/
WweronikaA jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 11:36   #586
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez ooo777 Pokaż wiadomość
Ja mam pytanie odnośnie okresu. Może byc tak, że przed okresem będę mieć troche większy brzuch?
Pytanie nie ma nic do tematu wątku, ale tak, może tak być, ja na przykład mam zawsze większy brzuch w drugiej fazie cyklu.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 15:04   #587
ooo777
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 26
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Dzieki za odp.. mnie dopiero po roku czasu sie zmienilo. Znaczy zaczeły mnie bolec plecy i miesnie przed okresem.
ooo777 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 18:26   #588
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Podobno bóle krzyża są w granicach normy przy PMS. Odkąd mam problemy z korzonkami, też mi się zdarza.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-27, 19:44   #589
ooo777
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 26
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

A miałaś już tak, że przed okresem bolały Cie same sutki?
ooo777 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-08-27, 20:09   #590
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Zawsze. Ale to nie ten wątek!
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-29, 18:49   #591
agata_wwl
Raczkowanie
 
Avatar agata_wwl
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Wołomin
Wiadomości: 363
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

A wiecie jakie skutki może mieć przyjmowanie 3 opakowań tabletek tak bez tych 7dniowych przerw? Bo nie wiem czy mogę sobie pozwolić na taki system non-stop z tabletkami czy lepiej nie? Jakie są wady takiej metody?

Będę wdzięczna za odpowiedź
agata_wwl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-08-29, 19:11   #592
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Nie wiem, czy ktokolwiek to wie, bo trudno zebrać istotną ilość chętnych do przeprowadzenia doświadczeń.
Na pewno jest to dodatkowe bombardowanie organizmu hormonami, które na dłuższą metę nie może być obojętne. Poza tym dochodzi brak regularności, brak cykli. W mózgu kobiety od wieków zakodowany jest silny rytm miesięczny.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-02, 20:38   #593
agata_wwl
Raczkowanie
 
Avatar agata_wwl
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Wołomin
Wiadomości: 363
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez Malla Pokaż wiadomość
Nie wiem, czy ktokolwiek to wie, bo trudno zebrać istotną ilość chętnych do przeprowadzenia doświadczeń.
Na pewno jest to dodatkowe bombardowanie organizmu hormonami, które na dłuższą metę nie może być obojętne. Poza tym dochodzi brak regularności, brak cykli. W mózgu kobiety od wieków zakodowany jest silny rytm miesięczny.
Dziękuję za odpowiedź
agata_wwl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-03, 12:42   #594
dorinka30
Zakorzenienie
 
Avatar dorinka30
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez agata_wwl Pokaż wiadomość
A wiecie jakie skutki może mieć przyjmowanie 3 opakowań tabletek tak bez tych 7dniowych przerw? Bo nie wiem czy mogę sobie pozwolić na taki system non-stop z tabletkami czy lepiej nie? Jakie są wady takiej metody?

Będę wdzięczna za odpowiedź
Z tego co wiem to zależy jakie masz tabletki(jednoskładnikowe czy dwuskładnikowe), moje można brać non stop nie robiąc przerw ale tego nie praktykuję, jedynie na czas wyjazdów biorę dwa opakowania pod rząd i mam spokój. Konsultowałam z lekarką i ponoć można nie stosować w ogóle przerw biorąc je -ja łykam Yasmin
dorinka30 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-03, 22:59   #595
agata_wwl
Raczkowanie
 
Avatar agata_wwl
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Wołomin
Wiadomości: 363
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez dorinka30 Pokaż wiadomość
Z tego co wiem to zależy jakie masz tabletki(jednoskładnikowe czy dwuskładnikowe), moje można brać non stop nie robiąc przerw ale tego nie praktykuję, jedynie na czas wyjazdów biorę dwa opakowania pod rząd i mam spokój. Konsultowałam z lekarką i ponoć można nie stosować w ogóle przerw biorąc je -ja łykam Yasmin
Też biorę Yasmin Wlasnie zapomnialam sie zapytać swojego ginekologa jak to jest z tym braniem tabletek tak kilka razy pod rząd bez 7dniowych przerw

Ale zdanie Twojej lekarki troszkę mnie uspokoilo


Dzięki za odpowiedź
agata_wwl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-04, 08:36   #596
dorinka30
Zakorzenienie
 
Avatar dorinka30
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez agata_wwl Pokaż wiadomość
Też biorę Yasmin Wlasnie zapomnialam sie zapytać swojego ginekologa jak to jest z tym braniem tabletek tak kilka razy pod rząd bez 7dniowych przerw

Ale zdanie Twojej lekarki troszkę mnie uspokoilo


Dzięki za odpowiedź

Spoko nie musisz się martwić, ale dla spokoju upewnij się u swojego lekarza
dorinka30 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-04, 20:13   #597
turelie
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 3
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Witam! Mam pytanie, które postanowiłam zadać bo przyznam, że troszkę się niepokoje i szukam pokrzepienia serca (: Mianowicie... Zażyłam dwa opakowania tabletek pod rząd w celu przesunięcia okresu. Wiem, że u części kobiet okres i tak przychodzi i tak i u mnie niestety tak się stało. Był łagodniejszy ale jednak był. Problem w tym, że lekkie krwawienie/ plamienie utrzymuje się u mnie już ponad tydzień. Czy mój organizm mógł tak zareagować na zmianę? Powinnam się martwić, czy raczej wytrzymać cierpliwie? Boję się, żę może taki stan utrzymać się do końca opakowania... ):

Z góry dziękuje za odpowiedź! Pozdrowienia!
turelie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-04, 20:54   #598
wdowa_po_leninie
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 5 422
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez turelie Pokaż wiadomość
Witam! Mam pytanie, które postanowiłam zadać bo przyznam, że troszkę się niepokoje i szukam pokrzepienia serca (: Mianowicie... Zażyłam dwa opakowania tabletek pod rząd w celu przesunięcia okresu. Wiem, że u części kobiet okres i tak przychodzi i tak i u mnie niestety tak się stało. Był łagodniejszy ale jednak był. Problem w tym, że lekkie krwawienie/ plamienie utrzymuje się u mnie już ponad tydzień. Czy mój organizm mógł tak zareagować na zmianę? Powinnam się martwić, czy raczej wytrzymać cierpliwie? Boję się, żę może taki stan utrzymać się do końca opakowania... ):

Z góry dziękuje za odpowiedź! Pozdrowienia!
moim zdaniem nie masz co się martwić, ale niestety to plamienie może trwać do końca opakowania

jeśli jednak zdarzy się, że przy następnym opakowaniu dalej będzie coś nie tak-zgłoś się do lekarza

ale uważam, że to przejdzie
__________________

wdowa_po_leninie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-04, 20:58   #599
turelie
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 3
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Dziękuje serdecznie. Mam podobną opinie na ten temat ale wolałam zapytać dla spokoju sumienia (: Raczej odechce mi się przesuwania okresu ^^'
turelie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-09-04, 21:05   #600
wdowa_po_leninie
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 5 422
Dot.: Przesuwanie okresu - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez turelie Pokaż wiadomość
Dziękuje serdecznie. Mam podobną opinie na ten temat ale wolałam zapytać dla spokoju sumienia (: Raczej odechce mi się przesuwania okresu ^^'
no niestety nie dla każdego jest ta metoda

u mnie na szczęście się sprawdziła i krwawienia nie było
__________________

wdowa_po_leninie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Ginekologia


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-04-27 19:11:54


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:05.