Polecamy:

**e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06** · 2013-12-04, 16:37

ja dzisiaj tez bez cwiczen. pozno do domu wrocilam i ledwo na oczy patrze

Rzabba · 2013-12-04, 16:43

Ja dzisiaj wyszłam szybciej z pracy, żeby zrobić trening

**e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06** · 2013-12-04, 16:54

ale przynajmniej raz w tygodniu trzeba miec 1 dzien przerwy, wiec popadlo na dzisiaj

w weekend nadrobie

Rzabba · 2013-12-04, 16:56

[1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;4401663 5]ale przynajmniej raz w tygodniu trzeba miec 1 dzien przerwy, wiec popadlo na dzisiaj

w weekend nadrobie

[/QUOTE]

Ja robię trening 3x w tygodniu, reszta to drobiazgi

ridja devojka · 2013-12-05, 08:43

Dziewczyny, mam pytanie zwłaszcza do tych, które zawodowo zajmują się fitnessem. Widziałam ostatnio na zdjęciach z jakiegoś klubu fitness... kolorowe talerze w sztangach

wiem, że to niezbyt ważne, ale uwielbiam ładne rzeczy i jakbym miała kupić zestaw regulowany chętnie sprawiłabym sobie właśnie taki sprzęt. Pytanie tylko, gdzie to kupić. Wszędzie widzę żeliwne itp., może wiecie jaki producent sprzetu robi takie bajery?

Ela87 · 2013-12-05, 08:57

Też podobają mi się kolorowe

Czerwone z Hertz
http://allegro.pl/pro-hertz-exclusiv...746042985.html

Pozostałe jakie udało mi się znaleźć:
http://www.klubben.pl/produkt/prd,SZ...,rid,7585.html

http://www.klubben.pl/produkt/prd,RE...,rid,6372.html

I firma Jordan, ale nie ma na necie dostępnego

http://www.ceneo.pl/20162886#tab=click_scroll

Kuningatar · 2013-12-05, 09:15

Dziewczyny, nie kuście mnie, bo mam za dużo wydatków teraz

Ale fioletowe byłyby super, w sam raz do sypialni

Rzabba · 2013-12-05, 11:02

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Dziewczyny, mam pytanie zwłaszcza do tych, które zawodowo zajmują się fitnessem. Widziałam ostatnio na zdjęciach z jakiegoś klubu fitness... kolorowe talerze w sztangach

wiem, że to niezbyt ważne, ale uwielbiam ładne rzeczy i jakbym miała kupić zestaw regulowany chętnie sprawiłabym sobie właśnie taki sprzęt. Pytanie tylko, gdzie to kupić. Wszędzie widzę żeliwne itp., może wiecie jaki producent sprzetu robi takie bajery?

Ja sobie sama pomalowałam

uUuAsissuUu · 2013-12-05, 11:03

ja chyba na zdjęciach z Pure widziałam takie ładne talerze

BrandNewName · 2013-12-05, 12:06

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

ja chyba na zdjęciach z Pure widziałam takie ładne talerze

Pure ma takie żółte, zielone i pomarańczowe z Reeboka. Ale jak juz przy nich jesteśmy to oni na siłce mają fajny wynalazek - sztangi od razu z obciążeniem od 10 do bodajże 25 kg. Siłownianie bardzo przydatny sprzęt dla takich nie-pro jak ja

Rzabba · 2013-12-05, 13:35

U mnie w studio fitness są takie

a na siłce mamy juz typowo pod sztangi olimpijskie

charlizeee · 2013-12-05, 13:37

Cytat:

Napisane przez Rzabba

U mnie w studio fitness są takie

a na siłce mamy juz typowo pod sztangi olimpijskie

Ale kolorowo

Rzabba · 2013-12-05, 13:43

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ale kolorowo

każde pomieszczenie ma inny kolor

http://www.lagrandemare.com/hotel-gallery.htm

Erena · 2013-12-05, 13:43

Bajer! Prawie jak zabawki w przedszkolu, tylko troche ciezsze

charlizeee · 2013-12-05, 13:43

Ale byśmy tam zwariowały hehe

uUuAsissuUu · 2013-12-05, 13:48

Cytat:

Napisane przez Erena

Bajer! Prawie jak zabawki w przedszkolu, tylko troche ciezsze

odpowiednio dla większych dzieci

Rzabba · 2013-12-05, 13:52

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ale byśmy tam zwariowały hehe

Na żywo nie jest tak źle

tam gdzie są ciężary jest raczej czerwony niż pomarańczowy a ten niebieski/morski jest nieco bardziej zgaszony

Erena · 2013-12-05, 13:59

Tu nawet nie o wsciekle kolory chodzi - tyle "zabawek", i to takich ladnych

tekila901 · 2013-12-05, 14:04

ja się ograniczyłam do różowej maty

w otoczeniu takich kolorów bardziej ma się ochotę na ćwiczenia

BrandNewName · 2013-12-05, 14:07

Cytat:

Napisane przez Rzabba

U mnie w studio fitness są takie

a na siłce mamy juz typowo pod sztangi olimpijskie

Dokładnie na takich na fitnessie ćwicze ale nie lubie tych sztang bo to gumowanie gąbkowe do dupy jest dla mnie (za małe łapy mam i lepiej mi mocniej chwycić metal karbowany niż tą piankę).

Na siłce są i olimpijskie i właśnie te od razu z obciążeniem lekkie.

W ogóle Rzabba ładne zielone widoczki u Ciebie

gucia6 · 2013-12-05, 14:30

Cytat:

Napisane przez tekila901

ja się ograniczyłam do różowej maty

w otoczeniu takich kolorów bardziej ma się ochotę na ćwiczenia

o nie

, ja w tym czerwonym pokoju to bym się nerwicy i klaustrofobii nabawiła

za to dla mnie ważna jest muzyka... musi być mocne uderzenie

Rzabba · 2013-12-05, 15:10

Cytat:

Napisane przez BrandNewName

Dokładnie na takich na fitnessie ćwicze ale nie lubie tych sztang bo to gumowanie gąbkowe do dupy jest dla mnie (za małe łapy mam i lepiej mi mocniej chwycić metal karbowany niż tą piankę).

Na siłce są i olimpijskie i właśnie te od razu z obciążeniem lekkie.

W ogóle Rzabba ładne zielone widoczki u Ciebie

Ja też za nimi nie przepadam, i nie da się na to za dużo nałożyć

ale na takie zajęcia jak prowadzimy wystarczą

Na siłce na której robiłam kursy, też takie były

całkiem przydatne na początek, bo nie są bardzo długie a podstawowe ćwiczenia idzie z nimi zrobić

Fakt, mieszkam w pięknym miejscu

a do pracy bardzo przyjemnie mi się jedzie, bo cała droga wzdłuż wybrzeża

A swoje pomalowałam na juziowo

Ela87 · 2013-12-05, 15:16

Cytat:

Napisane przez Rzabba

A swoje pomalowałam na juziowo

Jakaś specjalna farba

??

Ciekawe co by powiedział mój tż jakbym na różowo walnęła talerze

Rzabba · 2013-12-05, 15:17

Cytat:

Napisane przez Ela87

Jakaś specjalna farba

??

Ciekawe co by powiedział mój tż jakbym na różowo walnęła talerze

Zagruntowałm podkładem cynkowym i prysnęłam farbą w sprayu

charlizeee · 2013-12-05, 15:20

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Ja też za nimi nie przepadam, i nie da się na to za dużo nałożyć

ale na takie zajęcia jak prowadzimy wystarczą

Na siłce na której robiłam kursy, też takie były

całkiem przydatne na początek, bo nie są bardzo długie a podstawowe ćwiczenia idzie z nimi zrobić

Fakt, mieszkam w pięknym miejscu

a do pracy bardzo przyjemnie mi się jedzie, bo cała droga wzdłuż wybrzeża

A swoje pomalowałam na juziowo

Ale fajne

Widoki super ale u mnie też ładnie

Na mojej pakerni wystrój jest neutralny biało szaro czarny przydałyby sie jakieś kolory

Ela87 · 2013-12-05, 15:43

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Zagruntowałm podkładem cynkowym i prysnęłam farbą w sprayu

Zapamiętam

kapka · 2013-12-05, 16:48

Aga lolcz- dzięki za odp.

Rzabba- super pomysł na kolorowe talerze

Jak jest ze śledziami w oleju-można sobie od czasu do czasu pozwolić?czy jednak zostać przy wędzonych rybach????

Rzabba · 2013-12-05, 16:49

Można

ridja devojka · 2013-12-05, 21:04

Cytat:

Napisane przez Rzabba

A swoje pomalowałam na juziowo

Suuuuper

nie aż tak fajnie jak te oryginalnie kolorowe, ale też ładne

zainspirowałaś mnie.

Rzabba · 2013-12-05, 21:43

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Suuuuper

nie aż tak fajnie jak te oryginalnie kolorowe, ale też ładne

zainspirowałaś mnie.

Niektóre mi podrdzewiały a akurat zostało trochę farby po malowaniu rowerków dziewczyn, to wykorzystałam

a potem mi się spodobało i kupiłam następne puszki

mogłabym się bardziej postarać ale głownie chodziło o zabezpieczenie przed rdzewieniem, zresztą po jakimś czasie i tak się obijają

Mam jeszcze jakieś 20 szt. do pomalowania, reszta może zostać jak jest, tylko coś czasu brakuje

2013-12-04, 16:37	#1741
e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 4 697	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II ja dzisiaj tez bez cwiczen. pozno do domu wrocilam i ledwo na oczy patrze

2013-12-04, 16:43	#1742
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Ja dzisiaj wyszłam szybciej z pracy, żeby zrobić trening __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-12-04, 16:54	#1743
e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 4 697	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II ale przynajmniej raz w tygodniu trzeba miec 1 dzien przerwy, wiec popadlo na dzisiaj w weekend nadrobie

2013-12-04, 16:56	#1744
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II [1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;4401663 5]ale przynajmniej raz w tygodniu trzeba miec 1 dzien przerwy, wiec popadlo na dzisiaj w weekend nadrobie [/QUOTE] Ja robię trening 3x w tygodniu, reszta to drobiazgi __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-12-05, 08:43	#1745
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Dziewczyny, mam pytanie zwłaszcza do tych, które zawodowo zajmują się fitnessem. Widziałam ostatnio na zdjęciach z jakiegoś klubu fitness... kolorowe talerze w sztangach wiem, że to niezbyt ważne, ale uwielbiam ładne rzeczy i jakbym miała kupić zestaw regulowany chętnie sprawiłabym sobie właśnie taki sprzęt. Pytanie tylko, gdzie to kupić. Wszędzie widzę żeliwne itp., może wiecie jaki producent sprzetu robi takie bajery? __________________

2013-12-05, 08:57	#1746
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Też podobają mi się kolorowe Czerwone z Hertz http://allegro.pl/pro-hertz-exclusiv...746042985.html Pozostałe jakie udało mi się znaleźć: http://www.klubben.pl/produkt/prd,SZ...,rid,7585.html http://www.klubben.pl/produkt/prd,RE...,rid,6372.html I firma Jordan, ale nie ma na necie dostępnego http://www.ceneo.pl/20162886#tab=click_scroll __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-12-05, 09:15	#1747
Kuningatar Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Fennia Wiadomości: 459	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Dziewczyny, nie kuście mnie, bo mam za dużo wydatków teraz Ale fioletowe byłyby super, w sam raz do sypialni __________________ You say I'm getting older. I say I'm getting better.

2013-12-05, 11:03	#1749
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II ja chyba na zdjęciach z Pure widziałam takie ładne talerze

2013-12-05, 13:43	#1754
Erena Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Getynga, Niemcy Wiadomości: 1 119	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Bajer! Prawie jak zabawki w przedszkolu, tylko troche ciezsze

2013-12-05, 13:43	#1755
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Ale byśmy tam zwariowały hehe __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-05, 13:59	#1758
Erena Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Getynga, Niemcy Wiadomości: 1 119	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Tu nawet nie o wsciekle kolory chodzi - tyle "zabawek", i to takich ladnych

2013-12-05, 14:04	#1759
tekila901 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Biegun północny Wiadomości: 8 098	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II ja się ograniczyłam do różowej maty w otoczeniu takich kolorów bardziej ma się ochotę na ćwiczenia __________________

2013-12-05, 16:48	#1767
kapka Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 234	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Aga lolcz- dzięki za odp. Rzabba- super pomysł na kolorowe talerze Jak jest ze śledziami w oleju-można sobie od czasu do czasu pozwolić?czy jednak zostać przy wędzonych rybach???? __________________ powrót do zdrowia..marzenia zaczekają LIVE,LOVE,LIFT. :5

2013-12-05, 16:49	#1768
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II Można __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)