2010-02-10, 10:41 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 315
|
Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Poprzedni wątek przekroczył 5 tysięcy postów więc zaczynamy część drugą
Oto link do części pierwszej https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=331993
__________________
Razem od... 13.06.2005r.
Narzeczeństwo od... 25.12.2007r. Małżeństwo od... 08.08.2008r. Essence... |
2010-02-10, 11:31 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 11 803
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
śledzę bacznie ! : )
i witam w II części ! |
2010-02-10, 13:24 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 17
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
jestem nowa ale tez bacznie sledze :P
|
2010-02-10, 13:37 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
|
2010-02-10, 13:37 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 442
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
melduję się jejku jak szybko zleciało
jestem już 4 dzień w domku, dieta tu nie przejdzie, co chwilkę ktoś dokarmia... byłam u rodzinki to się ciocia zdenerwowała na mnie, że jak ja wygląda, i że mam sobie zrobić badania i moje chorowanie 3tygodniowe z gardziołkiem skończyło się serią zastrzyków w tyłek (dziś 3 będzie ) i chcą mi wyciąć migdałki, miała któraś z Was wycinane, jak to jest? |
2010-02-10, 15:20 | #6 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 315
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
Odkąd pamiętam miałam non stop anginy, najpierw było wycięcie 3-go migdałka ale to pomogło tylko na oddychanie. Przez lata leczenia antybiotykami moje migdałki wyglądały jak sitko, całe zaropiałe (tak wiem, bleee). Zabieg miałam 6 lat temu i od tej pory ani razu nie miałam problemu z chorobą, która wymagałaby leczenia antybiotykami. Sam zabieg, jak to zabieg, po wybudzeniu drapie i boli ale trzeba jeść duuużo lodów i ja po tygodniu wróciłam do szkoły. Zasada podobno jest taka, że im człowiek jest młodszy to lepiej znosi ten zabieg. Z wiekiem wzrasta ryzyko powikłań i podobno boli bardziej (koleżanka miała w tamtym roku - 22lata - i troszkę gorzej zniosła niż ja ale też jest zadowolona z efektów) Możliwe, że po operacji częściej niż normalnie będzie bolało Cię gardło (zmiana temperatur, klimatyzacja) ale ja ogólnie się cieszę, że się zdecydowałam. Mam nadzieję, że troszkę pomogłam
__________________
Razem od... 13.06.2005r.
Narzeczeństwo od... 25.12.2007r. Małżeństwo od... 08.08.2008r. Essence... |
|
2010-02-10, 15:41 | #7 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 17
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
|
2010-02-10, 18:30 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 63
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
a ja wlasnie jestem po chorobie i nie dalam rady sie odchudza meczyla mnie goraczka no i niestety przytylam 2 kg ;/ ale nie martwie sie szybko spadnie od poniedzialku zaczynam walke o 65 kg.
powodzenia kochane no i nie zarazcie sie zadnym chorobskiem
__________________
178 cm wzrostu. 80 kg... I cel - 75 II cel- 70 III cel- 65 ONZ + callanetics +a6w |
2010-02-10, 19:36 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 442
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
to może spikniemy się w poniedziałek jakąś większą grupą? będzie raźniej, będziemy się wspierać, spowiadać i opieprzać ja chciałabym onz zacząć, będę już mam nadzieję zdrowiutka jak rybka i nic mi nie przeszkodzi
|
2010-02-10, 19:41 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 315
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Idgi jestem z Tobą, nie ma przebacz, zaczynam od poniedziałku Turbo a Ty jaką?
__________________
Razem od... 13.06.2005r.
Narzeczeństwo od... 25.12.2007r. Małżeństwo od... 08.08.2008r. Essence... |
2010-02-10, 19:51 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 442
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
ONZ boję się turbo, boję się tych 6 posiłków, nie dam rady ich chyba zjeść wszystkich. no i jest probelm ze spamiętaniem co kiedy jeść, na ozn mam o tyle dobrze, że pamiętam co kiedy można w jakim dniu i nawet jak jestem poza domem i nie mam możliwości powrotu w porze posiłku to wiem co sobei kupić na mieście, zeby się w normach mieściło.
faktycznie na turbo więciej się chudnie? |
2010-02-10, 20:14 | #12 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 315
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
__________________
Razem od... 13.06.2005r.
Narzeczeństwo od... 25.12.2007r. Małżeństwo od... 08.08.2008r. Essence... |
|
2010-02-10, 21:00 | #13 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Ah witajcie moje rybeńki
Powiem tak: padam na ryjek moja waga jakaś większa ale się tym nie przejmuję, bo w sumie 12 mam dostać okres...aczkolwiek ostatnimi czasy przychodzi sobie co dwa miesiące No ale liczę ,że będzie bo wody nabrałam i nogi mnie bolą czyli mięśnie...gr. Niby dietkuję sobie według zasad ale troszkę zmieniam, nie zawsze mam czas zjeść tak jak mam wskazane. Ja się piszę od poniedziałku ale mam na po południu więc pewnie znowu ciężko będzie nie jeść nocami No może jak razem się zbierzemy to będzie inaczej? |
2010-02-10, 21:29 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
hej, ile juz schudlas?bo widze, ze jestesmy podobne wagowo i wzrostowo, ja mam 182 i zaczynam sie pozbywac moich 84kg a marzę o 65
|
2010-02-10, 22:42 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 112
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Od poniedziałku zaczynam dietę ONZ. pierwszy raz więc mam pytanie
Czy w tej diecie, gdy mamy np. Kurczaka czy rybkę lub coś innego to to nie może być smażone. ? ma być bez żadnych przypraw, bez niczego ?. jak takie danie przygotować ?. czy np. jajecznica to tylko takie jajka na masełku, czy można coś do niej dodać ?.
__________________
' w ciągu jednego spojrzenia trzy razy ukradł mi serce. <3 ` ♥ |
2010-02-11, 06:59 | #16 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 63
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
---------- Dopisano o 07:55 ---------- Poprzedni post napisano o 07:49 ---------- Cytat:
Pozdrawiam i trzymam kciuki ---------- Dopisano o 07:59 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ---------- o to super będziemy się wspierać! odchudzałam się od 8 listopada (choć różnie to bywało) i w 1,5 miesiąca schudłam 9 kg i potem jeszcze 2,1. i tak jestem 11 na minusie. Teraz ważę 73 kg (zwazylam sie rano i okazalo sie, ze nic nie podkoczylo na szczescie) i marzę o 65 kg
__________________
178 cm wzrostu. 80 kg... I cel - 75 II cel- 70 III cel- 65 ONZ + callanetics +a6w |
||
2010-02-11, 07:38 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 442
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
ja kurczaka smażyłam na patelni grilowej (lekko rozbita pierś posypana ulubionymi przyprawami)
albo na teflonie (pokrojony w drobne kawałeczki, odrobinka oliwki i ulubionych przypraw a później to wszystko ułożyć na salacie lodowej, ewentualny tłuszczyk który się wytopił robi świetny sosik do sałaty ) albo w piekarniku (w folii + mieszanka oliwki, imbiru, soku z limonki albo cytryny i sosu sojowego) albo na parze (wcześniej moczony w sosie sojowym - wychodzi bardzo soczysty) albo gotowany w wodzie (z dodatkiem kostki rosołowej albo jakiś warzywek czy cuś) i jajeczniczke też robiłam, właśnie skończyłam sobie jeść na śniadanko, zrobiłam 2 jajka ze szczypiorkiem. myślę, że można jajecznice - ja wsuwałam ją jakoś cały czas i jednak chudłam - jak jest posiłek białkowy to z dodatkiem jakiejś wędlinki a jak węgle+białko to z jakimś warzwkiem - cebula, pomidor, cokolwiek no to zaczynamy od poniedziałku. tylko cały czas się zastanawiam nad turbo. troszke się boję, może dziś usiądę i zrobie jakiś jadłospis. tylko jakbym zaczynała turbo to nie wiem czy sobie poradzę przez pierwszy dzień z taką ilością posiłków (najwyżej zredukuję je do 4, można tak?) bo mam zajęcia od 8-17 |
2010-02-11, 08:05 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 1 234
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
własnie skończyłam ONZ.Starałam się trzymac diete jednak przy przeziebieniu i chorych zatokach było to prawie nie możliwe.Na początku spadłam z wagą o 2 kg, a pod koniec przybrałam o 1 kg, tak więc wychodze tak czy siak na plus z 1 kg .Jak wyzdrowieje całkowicie, to wróce do Was i tym razem spróbuje turbo
__________________
powrót do zdrowia..marzenia zaczekają LIVE,LOVE,LIFT. :5 |
2010-02-11, 10:48 | #19 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
To też do Was się przyłączę! Mam zamiar zacząc od poniedziałku, zobaczymy czy się uda! http://czwartek.hi4.pl/Ania.html
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60 I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm Edytowane przez anbel_13 Czas edycji: 2010-02-11 o 12:02 |
2010-02-11, 13:34 | #20 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
witajcie!!!
u mnie dzis 10 dzien d turbo-jutro zaczynam od nowa bez przerwypo pierwszej turze -3,5kgnie jest zle |
2010-02-11, 13:49 | #21 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 17
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
|
2010-02-11, 16:37 | #22 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 27
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cześć dziewczyny
Ja zaczynam sobie dietować od jutra - za miesiąc mam urodziny i chciałabym wypaść na nich super Planuję pierwszy cykl zrobić ONZ, potem turbo, a nad trzecim jeszcze nie myślałam. Ważę 63-4kg, mam 168cm i chciałabym ważyć jakieś 10-11kg mniej.
__________________
Zapuszczam włosy: wrzesień 2009 - 28-29 cm grzywka - 14 cm Będzie - 40 cm! |
2010-02-11, 20:03 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 78
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Ja zaczynam od jutra ONZ
|
2010-02-12, 13:46 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 44
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Ewcia jak Ci idzie pierwszy dzień ONZ ? Ja jestem na czwartym, nie mam siły. Próbuję trzymać się diety ale ciągle coś mi przeszkadza, jak nie Babcia, to tłusty czwartek, to znowu nie mam czasu jeść o ustalonych godzinach ;/ Jaki masz jadlospis na dziś ?
|
2010-02-12, 14:31 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 5 193
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Moja siostra była jakiś czas temu na diecie ONZ i schudła jakieś 3kg i do tej pory nie przytyła. Ja mam zamiar zacząc tą dietę od przyszłego tygodnia. Nie chcę schudnąc dużo wystarczą 2 kg, które mam więcej po świętach
|
2010-02-12, 15:14 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Z betonowej dzungli ...
Wiadomości: 4 876
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Przylaczam sie do watku. Fajnie, ze Was znalazlam, bo do tej pory meczylam sie sama Na poczatek pare faktow: Jestem na 6. dniu turbo. Moja waga wyjsciowa: 59,1 Moja waga dzisiaj rano: 57,3 Moj cel: 52,00 Turbo jest w sumie calkiem fajna, jak do tej pory trzymam sie jej ostro, nie zgrzeszylam Mam tylko jeden problem - od trzech dni jestem strasznie zmeczona i senna, mam problemy z koncentracja, czuje sie jakbym byla lekko pijana Czy ktoras z Was tez tak ma?
__________________
|
2010-02-12, 16:53 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 78
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
tristia
no kochana kiepsko mi idzie już kiedyś ją stosowałam i schudłam szybko 12 kg ale teraz jest mi ciężko wciągnęłam wafelka 160 kcal ---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ---------- UrbanWarrior ja miałam tak kiedyś jak stosowałam turbo ,ciągle miałam wrażenie że jestem lekko pijana to może dlatego ze mało się je |
2010-02-12, 17:00 | #28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Z betonowej dzungli ...
Wiadomości: 4 876
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
__________________
|
|
2010-02-12, 18:49 | #29 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 17
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
ja jestem 3 dzien na onz i jakos leci ale jakos tak nie jestem z niej zadowolona,niby ani mnie do slodyczy nie ciagnie ani nie jestem glodna ale 6 posilkow to troche duzo i czasem jeden mi ucieka wiec nie wiem co z tego bedzie.
|
2010-02-12, 19:36 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 315
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Yyyyy na ONZ są 4 posiłki
__________________
Razem od... 13.06.2005r.
Narzeczeństwo od... 25.12.2007r. Małżeństwo od... 08.08.2008r. Essence... |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:32.