24h zmecznie:(

[gamegirl]

nei wiedzialam do jakiej kategori to dac.... od rozpoczecia mam ogrmny problem a mianowicie chodze zmeczona caly dzien .... ciagle chce mi sie spac i oczy same mi sie zamykaja na lekcjach tak samo... dziwi mnie to bo nigdy tak nie mialam.... chodze dos wczesnie spac fakt ze rano wstaje ale jesli nawet pozno to i tak zmeczona jestem... od czego to moze zalezec od zlego odzywiania?? czy od czestego siedzenia przed komputerem oze od czegos innego??

[Milka19]

To zależy czy ostatnio nie zmianiłaś na przykład sposobu żywienia Może Twoje posiłki stały się ubogie w niektóre niezbędne składniki A jeśli rzeczywiście dużo czasu spędzasz przed komputerem i mało się ruszasz na swieżym powietrzu, to taki tryb życia może być również przyczyną przemęczenia.

Ciągłe zmęczenie może być również objawem anemii i pewnie innych jeszcze chorób. Może zrób sobie morfologie

[Krówka-Toffi]

Jest kilka opcji. Byc moze twoj jadlospis drastycznie sie zmienil, czyli odchudzasz sie zbyt regorystycznie, prowadzisz nocny tryb zycia, dyskotyki, alkohol ( ja czesto tak mam,a potem przez 2 dni choruje) lub masz chora tarczyce, ktora powoduje ogolne zmeczenie organizmu. Pozdrawiam

[italiaanka]

Przechodziłam przez to samo... Rodzice siłą zaprowadzili mnie do lekarza i na morfologię... Diagnoza prosta - anemia, wszystkie wyniki poniżej normy i się dziwić, że organizm nie funkcjonuje normalnie Przyczyną była "dieta", czyt. zwykłe głodzenie się... Nigdy więcej...

[gamegirl]

ja sie nie glodze i jem to na co mam ochote:/

[italiaanka]

Napisane przez gamegirl

ja sie nie glodze i jem to na co mam ochote:/

Nie musisz się głodzić, wystarczy, że nie dostarczasz odpowiednych składników organizmowi (a jesteś pewnie młodą osobą to tym bardziej)... zmieniłaś sposób odżywiania? Jeśli nie to przyczyny trzeba szukać gdzieś indziej... niemniej jednak powinnać wybrać się na badania i do lekarza...

[gamegirl]

Napisane przez italiaanka

Nie musisz się głodzić, wystarczy, że nie dostarczasz odpowiednych składników organizmowi (a jesteś pewnie młodą osobą to tym bardziej)... zmieniłaś sposób odżywiania? Jeśli nie to przyczyny trzeba szukać gdzieś indziej... niemniej jednak powinnać wybrać się na badania i do lekarza...

czasami sniadania marne jem ale jedzadz tez pozadne tak samo sie czuje:/ nawet teraz po obiedzie jestem zmeczona:/

[Jelonek]

Zależy co jesz, to że się nie głodzisz nie znaczy, że Twoje posiłki są coś warte

[gamegirl]

a moze przez cisnienie??

[Kachulec]

Obojętnie co jest tego powodem należy wybrać się do lekarza na badania

[mądrala]

Ja amm tak samo, ale to przez niskie ciśnienie I niestety żadnego lekarstwa na to nie dostane, bo lek na podwyższenie ciśnienia przepisuje sie tylko w ekstremalnych przypadkach :/ Chociaz podobno regularne uprawianie sportu pomaga...ale chyba nie mnie

[firaen]

kurcze... mam ta samo z tymże ja robiłam badania szczegółowe i wszystko jest w jak najlepszym porządku... śpię też te 7 czy 8 h.. jem zdrowo, jestem dużo na świeżym powietrzu.... beznadziejna sprawa

[Milka19]

Napisane przez gamegirl

czasami sniadania marne jem ale jedzadz tez pozadne tak samo sie czuje:/ nawet teraz po obiedzie jestem zmeczona:/

Może niezbyt regularnie odzywiasz się prawidłowo Skoro czasmi marne śniadania zjadasz Zgadzam się z Jelonkiem

A co niskiego ciśnienia to mierzyłaś je chociaż Proponuje wizyte u lekarza

[Milka19]

Napisane przez mądrala

Ja amm tak samo, ale to przez niskie ciśnienie I niestety żadnego lekarstwa na to nie dostane, bo lek na podwyższenie ciśnienia przepisuje sie tylko w ekstremalnych przypadkach :/ Chociaz podobno regularne uprawianie sportu pomaga...ale chyba nie mnie

Też mam niskie ciśnienie. Czasami czuję się bardzo słabo i mam zawroty głowy ale zauważyłam, że występuje to zawsze wtedy, kiedy nic nie robie Np. Siedze przed tv to po paru minutach zasypiam. Nie potrafię też dużej skupić się na jakiejść nie wymagającej aktywności czynnosći. np. czytanie książki. Po kilku stronach ogarnia mnie senność Moze za nudne książki się biorę Podsumowując, zauważyłam, że ciśnienie podnosi aktywnośc fizyczna. Od jakiegoś czasu dużo spaceruje, chodze na basen i ogólnie staram się aktywnie spędzać czas i jest lepiej

[tripka]

możliwe,że to przez ciśnienie...mam podobnie..
albo rzeczywiście niewłaściwa dieta-np słodycze po spożyciu dają szybko uczucie energii,ale na bardzo krótko..no i organizm uzależnia się od nich,jak nie zjemy czegoś słodkiego czujemy się zmęczone..

[paulicha]

Może dostałaś w spadku po rodzicach skłonności do spania?? U mnie mama jest strasznym śpiochem, co niestety mi się udziela - mogę spać po 14h, po szkole wyglądam jak żywy trup i od razu na 2h do łóżka, inaczej nie jestem w stanie zabrać się za naukę. Często jadam warzywa, dodatkowe suplementy (witaminki, zielona herbata) i nic Tak, czy inaczej trzeba skierować sie do służby zdrowia

[ebena]

Wiecie co ja mam też taki problem i nie mogę się niczego doszukać, odżywiam się zdrowo, chodzę (szybkim krokiem )co najmniej 5 km dziennie(mam do pracy 2,5 więc chodzę na pieszo),robiłam badania i nic. Nie mówiąc o tym, ze nie mogę sie wogóle skupić na pracy umysłowej w domu (pracuję w biurze -w pracy też często jestem senna) jedynie praca fizyczna mnie nie usypia i nie męczy zbyt-jesli nie jest oczywiscie zbyt męcząca.Ciśnienie jak większość z Was też mam niskie.
Ostatnio wyczytałam, że na taki stan może wpłynąć chory kręgosłup w odcinku piersiowym no i rzeczywiście mam zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku piersiowym juz od 6 lat (a mam dopiero 29 lat),kiedyś musiałam bardzo ciężko pracować fizycznie w dzieciństwie i wczesnej młodości i to zwyrodnienie mam przez to.
Ale na 100% trudno mi stwierdzić, dlaczego ciągle jestem zmęczona.
Mieszkam z mężem, nie mamy dzieci, nie mam wiele obowiązków (tyle co każda kobieta zajmująca się domem), a jestem ciągle zmeczona.Chodzę wczesnie spać, ostatnio to już padam o 20-21.00.
Witaminki nie pomagaja, poranna kawa lekko pobudza ale przez 2 godz, wiecej staram sie nie pić kawy.
Mam nadzieję, że ktoś znajdzie rozwiązanie naszych zmęczeniowych problemów.

[Shafira]

Moze depresja?
Tearaz to jest chyba taki ciezki okres dla organizmu,mowi sie o tym przesilenie wiosenne.Ale ile w tym prawdy?!

[whisperOFhell]

w moim przypadQ była to anemia + niskie cisnienie ;/ nie wiedziałam przez pewien czas co się dzieję, a rano jak sie z wyrka podnosiłam to musiałam się czegoś trzymać żeby utrzymać rownowagę ;/ lekarz przepisał mi żelazo (sorbifer) + aktywność fizyczna rano i wieczorem + coffee z rana i jestem jak młody bóg

[oreganka]

ja tez tak mam od jakiegos czasu, gdzie się położę tam usnę, ciągle zmęczona jestem, ale badania robiłam i wyniki ok
jedyne co mogę podejrzewać to zmiana diety, nie jem węgli, jedynie z warzyw

[enda____]

dziewczyny ja mialam takie same objawy, tez zmienilam diete, i tez mam niskie cisnienie. Przez ta diete cukier mi spadl a i tak mialam niski (67), a teraz w piatek bylam zmierzyc sobie znowu i mam 57! i to jets przyczyna mojego zmeczenia, sennosci (mimo tego ze ide spac o 21 a wstaje przed 6 bo juz nie moge spac dluzej), tak mi powiedziala pielegniarka.

Zachecam do pomiaru cukru

pozdrawiam

[Damayanti]

a może to właśnie kwestia siedzenia przed kompem? ja też miałam taki okres że siedziałam bardzo dużo i niby nic nie robiłam a byłam wykończona.ogranicz trochę.

[Shafira]

Dzisiaj sie pzerazilam.Wzielam aplefit,zjadlam lekkie sniadanie.Przed poludniem zaczelam nagle sie dziwnie czuc.Mialam takie uczucie,ze zaraz zemdleje.Szybko usiadlam.Zaczelo mi byc strasznie goraco,oblal mnie pot ,mialam trudnosci z oddychaniem.To trwalo moze taK z 20min.Nie wiem co to moglo byc? Ogolnie jestem teraz jakas slaba.

[enda____]

Napisane przez Shafira

Dzisiaj sie pzerazilam.Wzielam aplefit,zjadlam lekkie sniadanie.Przed poludniem zaczelam nagle sie dziwnie czuc.Mialam takie uczucie,ze zaraz zemdleje.Szybko usiadlam.Zaczelo mi byc strasznie goraco,oblal mnie pot ,mialam trudnosci z oddychaniem.To trwalo moze taK z 20min.Nie wiem co to moglo byc? Ogolnie jestem teraz jakas slaba.

OBJAWY SILNEGO NIEDODUKRZENIA
Jakie są objawy niedocukrzenia, czyli hipoglikemi
Są nimi: drżenie mięśni, uczucie głodu, ziewanie i senność, ociężałość myślenia, zawroty głowy, nerwowość, obfite poty, osłabienie, zaburzenia pamięci i nielogiczne zachowanie się, agresywność bez powodu, zaburzenia widzenia, utrata przytomności, drgawki, hipotermia. Objawy te narastają - od łagodnych do ciężkich.

zrodlo http://www.pfm.pl/u235/navi/199075


Objawy [edytuj]

• ze strony układu przywspółczulnego:
  • silne uczucie głodu
  • osłabienie
  • nudności i wymioty
• ze strony układu współczulnego:
  • niepokój
  • zlewne poty
  • tachykardia
  • drżenie i wzrost napięcia mięśniowego
  • rozszerzenie źrenic
• ze strony ośrodkowego układu nerwowego:
  • "endokrynny zepół psychotyczny" (depresja, dysforia, splątanie, zaburzenia koncentracji)
  • zaburzenia koordynacji ruchowej
  • wystąpienie prymitywnych automatyzmów
  • drgawki
  • objawy ogniskowe
  • senność
  • śpiączka
  • podwójne widzenie
  • zaburzenia oddechu
  • zaburzenia krążenia

nie mowie ze Ty to masz, ale naprawde warto zmierzyc sobie ten cukier...

[Etelinn]

Gdzie mozna zmierzyc sobie cukier?

[Damayanti]

hmm,może są jakieś inne metody ale ja po prostu zrobiłabym badania krwi

[Ollllciaaa]

Ja jak miałam 15 lat także ciagle chodziłam zmęczona,chciało cały czas mi się spać,nic mi się nie chciało itp.W dodatku regularnir trenowałam lekkoatletykę ale to tak ostro. Obozy były bardzo męczące ,że tylko spać między treningami oraz zawody jedne po drugim. Zrobiłam morfologię krwi, poszłam do lekarza i stwierdził u mnie anemię,a dokładniej miałam bardzo mało żelaza. Teraz staram się tego żelaza dużo pochłaniać.

[enda____]

Napisane przez Etelinn

Gdzie mozna zmierzyc sobie cukier?

w przychodni, tam gdzie chodzisz do lekarza (przynajmniej u mnie tak jest).
Idziesz rano na czczo, pielegniarka ukluje Cie igla w paluszek i po paru sekundach masz wynik

[Shafira]

Chyba trzeba zbadac sobie ta krew.Tyle jest roznych chorob z bardzo podobnymi objawami.

[anulka262]

Napisane przez enda____

dziewczyny ja mialam takie same objawy, tez zmienilam diete, i tez mam niskie cisnienie. Przez ta diete cukier mi spadl a i tak mialam niski (67), a teraz w piatek bylam zmierzyc sobie znowu i mam 57! i to jets przyczyna mojego zmeczenia, sennosci (mimo tego ze ide spac o 21 a wstaje przed 6 bo juz nie moge spac dluzej), tak mi powiedziala pielegniarka.

Zachecam do pomiaru cukru

pozdrawiam

i jak wyszlas z tego ?jakie leki? ja mam cukier 66...czuje sie fatalnie..