|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2006-09-24, 13:52 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 952
|
24h zmecznie:(
nei wiedzialam do jakiej kategori to dac.... od rozpoczecia mam ogrmny problem a mianowicie chodze zmeczona caly dzien .... ciagle chce mi sie spac i oczy same mi sie zamykaja na lekcjach tak samo... dziwi mnie to bo nigdy tak nie mialam.... chodze dos wczesnie spac fakt ze rano wstaje ale jesli nawet pozno to i tak zmeczona jestem... od czego to moze zalezec od zlego odzywiania?? czy od czestego siedzenia przed komputerem oze od czegos innego??
|
2006-09-24, 14:24 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: 24h zmecznie:(
To zależy czy ostatnio nie zmianiłaś na przykład sposobu żywienia Może Twoje posiłki stały się ubogie w niektóre niezbędne składniki A jeśli rzeczywiście dużo czasu spędzasz przed komputerem i mało się ruszasz na swieżym powietrzu, to taki tryb życia może być również przyczyną przemęczenia.
Ciągłe zmęczenie może być również objawem anemii i pewnie innych jeszcze chorób. Może zrób sobie morfologie |
2006-09-24, 14:32 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 151
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Jest kilka opcji. Byc moze twoj jadlospis drastycznie sie zmienil, czyli odchudzasz sie zbyt regorystycznie, prowadzisz nocny tryb zycia, dyskotyki, alkohol ( ja czesto tak mam,a potem przez 2 dni choruje) lub masz chora tarczyce, ktora powoduje ogolne zmeczenie organizmu. Pozdrawiam
|
2006-09-24, 14:37 | #4 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Przechodziłam przez to samo... Rodzice siłą zaprowadzili mnie do lekarza i na morfologię... Diagnoza prosta - anemia, wszystkie wyniki poniżej normy i się dziwić, że organizm nie funkcjonuje normalnie Przyczyną była "dieta", czyt. zwykłe głodzenie się... Nigdy więcej...
__________________
...
|
2006-09-24, 14:42 | #5 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 952
|
Dot.: 24h zmecznie:(
ja sie nie glodze i jem to na co mam ochote:/
|
2006-09-24, 14:50 | #6 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Nie musisz się głodzić, wystarczy, że nie dostarczasz odpowiednych składników organizmowi (a jesteś pewnie młodą osobą to tym bardziej)... zmieniłaś sposób odżywiania? Jeśli nie to przyczyny trzeba szukać gdzieś indziej... niemniej jednak powinnać wybrać się na badania i do lekarza...
__________________
...
|
2006-09-24, 15:19 | #7 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 952
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Cytat:
|
|
2006-09-24, 15:25 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-07
Wiadomości: 3 879
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Zależy co jesz, to że się nie głodzisz nie znaczy, że Twoje posiłki są coś warte
|
2006-09-24, 15:38 | #9 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 952
|
Dot.: 24h zmecznie:(
a moze przez cisnienie??
|
2006-09-24, 15:55 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Obojętnie co jest tego powodem należy wybrać się do lekarza na badania
__________________
Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa |
2006-09-25, 12:07 | #11 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Ja amm tak samo, ale to przez niskie ciśnienie I niestety żadnego lekarstwa na to nie dostane, bo lek na podwyższenie ciśnienia przepisuje sie tylko w ekstremalnych przypadkach :/ Chociaz podobno regularne uprawianie sportu pomaga...ale chyba nie mnie
__________________
61-60 SB, dam rade |
2006-09-25, 22:13 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ~
Wiadomości: 165
|
Dot.: 24h zmecznie:(
kurcze... mam ta samo z tymże ja robiłam badania szczegółowe i wszystko jest w jak najlepszym porządku... śpię też te 7 czy 8 h.. jem zdrowo, jestem dużo na świeżym powietrzu.... beznadziejna sprawa
|
2006-09-26, 06:23 | #13 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Cytat:
A co niskiego ciśnienia to mierzyłaś je chociaż Proponuje wizyte u lekarza |
|
2006-09-26, 06:27 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Też mam niskie ciśnienie. Czasami czuję się bardzo słabo i mam zawroty głowy ale zauważyłam, że występuje to zawsze wtedy, kiedy nic nie robie Np. Siedze przed tv to po paru minutach zasypiam. Nie potrafię też dużej skupić się na jakiejść nie wymagającej aktywności czynnosći. np. czytanie książki. Po kilku stronach ogarnia mnie senność Moze za nudne książki się biorę Podsumowując, zauważyłam, że ciśnienie podnosi aktywnośc fizyczna. Od jakiegoś czasu dużo spaceruje, chodze na basen i ogólnie staram się aktywnie spędzać czas i jest lepiej
|
2006-10-05, 11:08 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 2 404
|
Dot.: 24h zmecznie:(
możliwe,że to przez ciśnienie...mam podobnie..
albo rzeczywiście niewłaściwa dieta-np słodycze po spożyciu dają szybko uczucie energii,ale na bardzo krótko..no i organizm uzależnia się od nich,jak nie zjemy czegoś słodkiego czujemy się zmęczone.. |
2006-10-05, 11:32 | #16 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Może dostałaś w spadku po rodzicach skłonności do spania?? U mnie mama jest strasznym śpiochem, co niestety mi się udziela - mogę spać po 14h, po szkole wyglądam jak żywy trup i od razu na 2h do łóżka, inaczej nie jestem w stanie zabrać się za naukę. Często jadam warzywa, dodatkowe suplementy (witaminki, zielona herbata) i nic Tak, czy inaczej trzeba skierować sie do służby zdrowia
|
2006-10-06, 09:01 | #17 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Eldorado południowo-wschodnie
Wiadomości: 1 487
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Wiecie co ja mam też taki problem i nie mogę się niczego doszukać, odżywiam się zdrowo, chodzę (szybkim krokiem )co najmniej 5 km dziennie(mam do pracy 2,5 więc chodzę na pieszo),robiłam badania i nic. Nie mówiąc o tym, ze nie mogę sie wogóle skupić na pracy umysłowej w domu (pracuję w biurze -w pracy też często jestem senna) jedynie praca fizyczna mnie nie usypia i nie męczy zbyt-jesli nie jest oczywiscie zbyt męcząca.Ciśnienie jak większość z Was też mam niskie.
Ostatnio wyczytałam, że na taki stan może wpłynąć chory kręgosłup w odcinku piersiowym no i rzeczywiście mam zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku piersiowym juz od 6 lat (a mam dopiero 29 lat),kiedyś musiałam bardzo ciężko pracować fizycznie w dzieciństwie i wczesnej młodości i to zwyrodnienie mam przez to. Ale na 100% trudno mi stwierdzić, dlaczego ciągle jestem zmęczona. Mieszkam z mężem, nie mamy dzieci, nie mam wiele obowiązków (tyle co każda kobieta zajmująca się domem), a jestem ciągle zmeczona.Chodzę wczesnie spać, ostatnio to już padam o 20-21.00. Witaminki nie pomagaja, poranna kawa lekko pobudza ale przez 2 godz, wiecej staram sie nie pić kawy. Mam nadzieję, że ktoś znajdzie rozwiązanie naszych zmęczeniowych problemów. |
2007-04-24, 17:06 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 144
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Moze depresja?
Tearaz to jest chyba taki ciezki okres dla organizmu,mowi sie o tym przesilenie wiosenne.Ale ile w tym prawdy?! |
2007-04-25, 09:23 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: oLs
Wiadomości: 47
|
Dot.: 24h zmecznie:(
w moim przypadQ była to anemia + niskie cisnienie ;/ nie wiedziałam przez pewien czas co się dzieję, a rano jak sie z wyrka podnosiłam to musiałam się czegoś trzymać żeby utrzymać rownowagę ;/ lekarz przepisał mi żelazo (sorbifer) + aktywność fizyczna rano i wieczorem + coffee z rana i jestem jak młody bóg
__________________
-- za mało cudownych chwil, by bać się tych pozornie złych -- Chudniemy !! (...) START (24.03.2014): klatka 98 talia 82 pępek 95 biodra 110 przedramię 28 udo 56 łydka 37 |
2007-04-25, 09:40 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: 24h zmecznie:(
ja tez tak mam od jakiegos czasu, gdzie się położę tam usnę, ciągle zmęczona jestem, ale badania robiłam i wyniki ok
jedyne co mogę podejrzewać to zmiana diety, nie jem węgli, jedynie z warzyw
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
2007-04-25, 09:48 | #21 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 883
|
Dot.: 24h zmecznie:(
dziewczyny ja mialam takie same objawy, tez zmienilam diete, i tez mam niskie cisnienie. Przez ta diete cukier mi spadl a i tak mialam niski (67), a teraz w piatek bylam zmierzyc sobie znowu i mam 57! i to jets przyczyna mojego zmeczenia, sennosci (mimo tego ze ide spac o 21 a wstaje przed 6 bo juz nie moge spac dluzej), tak mi powiedziala pielegniarka.
Zachecam do pomiaru cukru pozdrawiam
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm |
2007-04-25, 14:02 | #22 |
DAMAYANTI TROLLING INC.
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Chicago
Wiadomości: 3 397
|
Dot.: 24h zmecznie:(
a może to właśnie kwestia siedzenia przed kompem? ja też miałam taki okres że siedziałam bardzo dużo i niby nic nie robiłam a byłam wykończona.ogranicz trochę.
|
2007-04-25, 14:56 | #23 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 144
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Dzisiaj sie pzerazilam.Wzielam aplefit,zjadlam lekkie sniadanie.Przed poludniem zaczelam nagle sie dziwnie czuc.Mialam takie uczucie,ze zaraz zemdleje.Szybko usiadlam.Zaczelo mi byc strasznie goraco,oblal mnie pot ,mialam trudnosci z oddychaniem.To trwalo moze taK z 20min.Nie wiem co to moglo byc? Ogolnie jestem teraz jakas slaba.
|
2007-04-25, 17:14 | #24 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 883
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Cytat:
Jakie są objawy niedocukrzenia, czyli hipoglikemi Są nimi: drżenie mięśni, uczucie głodu, ziewanie i senność, ociężałość myślenia, zawroty głowy, nerwowość, obfite poty, osłabienie, zaburzenia pamięci i nielogiczne zachowanie się, agresywność bez powodu, zaburzenia widzenia, utrata przytomności, drgawki, hipotermia. Objawy te narastają - od łagodnych do ciężkich. zrodlo http://www.pfm.pl/u235/navi/199075 Objawy [edytuj]
nie mowie ze Ty to masz, ale naprawde warto zmierzyc sobie ten cukier...
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm |
|
2007-04-25, 18:14 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 25
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Gdzie mozna zmierzyc sobie cukier?
|
2007-04-25, 18:56 | #26 |
DAMAYANTI TROLLING INC.
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Chicago
Wiadomości: 3 397
|
Dot.: 24h zmecznie:(
hmm,może są jakieś inne metody ale ja po prostu zrobiłabym badania krwi
|
2007-04-25, 19:25 | #27 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 966
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Ja jak miałam 15 lat także ciagle chodziłam zmęczona,chciało cały czas mi się spać,nic mi się nie chciało itp.W dodatku regularnir trenowałam lekkoatletykę ale to tak ostro. Obozy były bardzo męczące ,że tylko spać między treningami oraz zawody jedne po drugim. Zrobiłam morfologię krwi, poszłam do lekarza i stwierdził u mnie anemię,a dokładniej miałam bardzo mało żelaza. Teraz staram się tego żelaza dużo pochłaniać.
|
2007-04-26, 10:28 | #28 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 883
|
Dot.: 24h zmecznie:(
w przychodni, tam gdzie chodzisz do lekarza (przynajmniej u mnie tak jest). Idziesz rano na czczo, pielegniarka ukluje Cie igla w paluszek i po paru sekundach masz wynik
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm |
2007-04-27, 07:50 | #29 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 144
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Chyba trzeba zbadac sobie ta krew.Tyle jest roznych chorob z bardzo podobnymi objawami.
|
2007-10-03, 17:22 | #30 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: 24h zmecznie:(
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:27.