Polecamy:

moniqa16 · 2007-06-04, 14:34

No u mnie dzień 41 zaliczony o godzinie o ktorej wiekszosc z Was spala(00.36-01.36)

a wiec tylko jutro i finito!

ufff

ankalola · 2007-06-04, 15:18

Cytat:

Napisane przez moniqa16

No u mnie dzień 41 zaliczony o godzinie o ktorej wiekszosc z Was spala(00.36-01.36)

a wiec tylko jutro i finito!

ufff

Gratulacje. U mnie dopiero dzionek 16 (chyba bo już straciłam rachubę).

śnieżka_ · 2007-06-04, 16:02

Niewiem jak tego dokonałam ale dzisiaj wykonałam 42 dzien

uff

kropka75 · 2007-06-04, 17:27

Cytat:

Napisane przez śnieżka_

Niewiem jak tego dokonałam ale dzisiaj wykonałam 42 dzien

uff

Serdeczne gratulacje.

I witam nowe masochistki.

Nie wiem czemu ale ktoś, kto ma więcej do końca zawsze dodatkowo motywuje.

Fajnie, że jesteście.

kinga(kinia) · 2007-06-04, 18:22

Cytat:

Napisane przez śnieżka_

Niewiem jak tego dokonałam ale dzisiaj wykonałam 42 dzien

uff

gratuluje

jak efekty?

yellow sunflower · 2007-06-04, 20:02

Cytat:

Napisane przez śnieżka_

Niewiem jak tego dokonałam ale dzisiaj wykonałam 42 dzien

uff

Brawo

Gratuluję!! I co opłacało się?

karoolaaa · 2007-06-04, 20:34

aaaa

a ja potrzebuje jakiejs motywacji ... wczoraj nie zdazylam zrobic ..a dzisiaj tak mi sie nie chce

tyska142 · 2007-06-04, 20:44

karoolaaaa do roboty co za obijanie lato idzie trzeba brzuszek pokazac zeby pozazdroscili pozdrawiam wszystkich juz 12dz zrobiony

yellow sunflower · 2007-06-04, 20:51

Cytat:

Napisane przez karoolaaa

aaaa

a ja potrzebuje jakiejs motywacji ... wczoraj nie zdazylam zrobic ..a dzisiaj tak mi sie nie chce

ej ej co to za lenistwo

ruszać się bo będzie

to ja już dupsko ruszyłam, a ty się obijasz już mi tu ;P

marcia610 · 2007-06-04, 20:57

Przyłączam się i ja do świeżynek

Dzisiaj początek ... Dzień 1 ...
Mam nadzieję, ze dalej bedzie szło bez przeszkód ( w co watpię) :P

Blair · 2007-06-04, 22:14

Zrobiłam dzień 31 , czyli 20 powtórzeń , ciężko dziś było oj ciężko .

moniqa16 · 2007-06-05, 05:59

No to dzień 42 u mnie dziś

muszę jakieś inne ćwiczonka soie zbaleźć, bo mimo wszystko pusto będzie bez a6w

corka_rosy · 2007-06-05, 06:56

dzień 19 za mną. powinien być już 21, ale w niedzielę znów musiałam zrobić sobie przerwę, źle się czułam.

mutacumliquida · 2007-06-05, 07:25

dzień 23, 16 powtórzeń... czizas...

tyle, ze mój brzuch jakiś oporny jest w te klocki... ale koszulki wiszą, czyli działa, działa...

Jak ktoś wpadnie na jakieś fajne ćwiczenia, na oponke pod pępkiem, to pisać...

Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących

arizoona · 2007-06-05, 07:49

Cytat:

Napisane przez śnieżka_

Niewiem jak tego dokonałam ale dzisiaj wykonałam 42 dzien

uff

Gratuluję

Powiedz jak efekty

Zadowolona jesteś

Cytat:

Napisane przez karoolaaa

aaaa

a ja potrzebuje jakiejs motywacji ... wczoraj nie zdazylam zrobic ..a dzisiaj tak mi sie nie chce

Karoolaaa do dzieła

Cytat:

Napisane przez marcia610

Przyłączam się i ja do świeżynek

Dzisiaj początek ... Dzień 1 ...
Mam nadzieję, ze dalej bedzie szło bez przeszkód ( w co watpię) :P

Marcia610 Witam

Damy radę

Sztucer · 2007-06-05, 08:29

Cytat:

Napisane przez mutacumliquida

Jak ktoś wpadnie na jakieś fajne ćwiczenia, na oponke pod pępkiem, to pisać...

Podnoszenie nóg w zwisie na drążku powinno pomóc.

arizoona · 2007-06-05, 10:01

W jakich godzinach ćwiczycie ?

karoolaaa · 2007-06-05, 10:26

uffff

dzieki za motywacje ... przydala sie

35 dzien za mna :p

corka_rosy · 2007-06-05, 11:05

Cytat:

Napisane przez arizoona

W jakich godzinach ćwiczycie ?

Rano, przed śniadaniem. Jeżeli rano nie poćwiczę, to im później, tym bardziej ciężko mi się do szóstki zabrać.

pola-pola · 2007-06-05, 13:11

Ja zawsze ćwiczyłam wieczorem, względnie popołudniu, ale zazwyczaj dopiero o 20 wracałam do domu i wtedy zaczynałam ćwiczyć, żeby się trochę obudzić

tyska142 · 2007-06-05, 15:02

witam ponownie chyba musze brac przyklad od corka_rosy i cwiczyc z samego rana bo za cholere mi sie nie chce wieczorem z samego poczatku z checia cwiczylam a teraz nie zabardzo dzis ma byc 13 dzien buzka dla wszystkich

Ewusia_marchew · 2007-06-05, 15:05

Cytat:

Napisane przez corka_rosy

Rano, przed śniadaniem. Jeżeli rano nie poćwiczę, to im później, tym bardziej ciężko mi się do szóstki zabrać.

mam tak samo

dziś ćwiczyłam przed 6, chyba na pół-śpiąco jeszcze

corka_rosy · 2007-06-05, 15:10

Cytat:

Napisane przez tyska142

witam ponownie chyba musze brac przyklad od corka_rosy i cwiczyc z samego rana bo za cholere mi sie nie chce wieczorem z samego poczatku z checia cwiczylam a teraz nie zabardzo dzis ma byc 13 dzien buzka dla wszystkich

na mnie jeszcze motywująco działa zakreślanie kolejnych dni w kalendarzu po skończonych ćwiczeniach - przybywa kolorowych kropeczek

Może to dziwne, ale motywuje mnie jak cho.lera

arizoona · 2007-06-05, 16:56

Ja również zakręślam

wprawdzie mam dopiero dwie

ale faktycznie jakoś to motywuje

halinka21 · 2007-06-05, 17:02

dzisiaj mam dopiero 2 dzien szósteczki i mam pytanie po ilu widac pierwsze efekty??

i czy to tak naprawde dziala bo ja robilam juz duzo cwiczen na brzuchol i nie pomagaly zbyt wiele...;/

kropka75 · 2007-06-05, 17:15

Dzień dziesiąty zrobiony.

Jednak muszę ćwiczyć po pracy.

Wczoraj zostawiłam sprawę na późny wieczór i tak mi się nie chciało, że szkoda gadać.

Dziś już po. I satysfakcja większa.

ankalola · 2007-06-05, 18:03

Dzionek 17! Dziś założyłam moje jeansy i bardzo mi odstają w brzuchu

mam nadzieję, że niedługo będą mi wisiały i ich nie założę- nie będę ich żałowała

Pogoda · 2007-06-05, 18:21

Ja ćwiczę póżno ok 23

ale to jest dla mnie odpowiednia pora próbowałam ćwiczyć wcześniej, ale kiepsko szło.

marcia610 · 2007-06-05, 18:25

Dzień 2 za mną

Jak narazie nie mam dość

Ale zobaczymy co będzie później.....

moniqa16 · 2007-06-05, 18:34

Pragnę ogłosić z niekrytą satysfakcją, że dzień 42 został zaliczony a co za tym idzie - cały program też został zaliczony!

Jestem z siebie dumna

! Jak cholera!

powodzenia dziewczynki

2007-06-04, 14:34	#8041
moniqa16 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 072	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! No u mnie dzień 41 zaliczony o godzinie o ktorej wiekszosc z Was spala(00.36-01.36) a wiec tylko jutro i finito! ufff __________________ PCOsiak pełną gębą.

2007-06-04, 16:02	#8043
śnieżka_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 3 696	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Niewiem jak tego dokonałam ale dzisiaj wykonałam 42 dzien uff

2007-06-04, 20:34	#8047
karoolaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Edinburgh/Lbn Wiadomości: 3 641	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! aaaa a ja potrzebuje jakiejs motywacji ... wczoraj nie zdazylam zrobic ..a dzisiaj tak mi sie nie chce

2007-06-04, 20:44	#8048
tyska142 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: wellington anglia Wiadomości: 41	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! karoolaaaa do roboty co za obijanie lato idzie trzeba brzuszek pokazac zeby pozazdroscili pozdrawiam wszystkich juz 12dz zrobiony

2007-06-04, 20:57	#8050
marcia610 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 13	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Przyłączam się i ja do świeżynek Dzisiaj początek ... Dzień 1 ... Mam nadzieję, ze dalej bedzie szło bez przeszkód ( w co watpię) :P

2007-06-04, 22:14	#8051
Blair Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Gdańsk :D Wiadomości: 1 661	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Zrobiłam dzień 31 , czyli 20 powtórzeń , ciężko dziś było oj ciężko . __________________ "Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"

2007-06-05, 05:59	#8052
moniqa16 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 072	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! No to dzień 42 u mnie dziś muszę jakieś inne ćwiczonka soie zbaleźć, bo mimo wszystko pusto będzie bez a6w __________________ PCOsiak pełną gębą.

2007-06-05, 06:56	#8053
corka_rosy Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: dom-niedom Wiadomości: 2 500	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! dzień 19 za mną. powinien być już 21, ale w niedzielę znów musiałam zrobić sobie przerwę, źle się czułam. __________________ zgodnie z planem, zgodnie z logika, zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami, zgodnie z Biblią, Koranem, Torą i komiksami 21.04.2013.

2007-06-05, 07:25	#8054
mutacumliquida Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: LPL Wiadomości: 627	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! dzień 23, 16 powtórzeń... czizas... tyle, ze mój brzuch jakiś oporny jest w te klocki... ale koszulki wiszą, czyli działa, działa... Jak ktoś wpadnie na jakieś fajne ćwiczenia, na oponke pod pępkiem, to pisać... Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących __________________

2007-06-05, 10:01	#8057
arizoona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Podkarpacie -!- Wiadomości: 6 672	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! W jakich godzinach ćwiczycie ? __________________ Moja Biżu Papierowo-Karteczkowo Arizoony http://www.suwaczek.pl/cache/9719b90b52.png

2007-06-05, 10:26	#8058
karoolaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Edinburgh/Lbn Wiadomości: 3 641	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! uffff dzieki za motywacje ... przydala sie 35 dzien za mna :p

2007-06-05, 13:11	#8060
pola-pola Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Poznań-Bydgoszcz Wiadomości: 25	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja zawsze ćwiczyłam wieczorem, względnie popołudniu, ale zazwyczaj dopiero o 20 wracałam do domu i wtedy zaczynałam ćwiczyć, żeby się trochę obudzić __________________ "Słuchaj też tego co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, bo oni też mają swoją opowieść"

2007-06-05, 15:02	#8061
tyska142 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: wellington anglia Wiadomości: 41	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! witam ponownie chyba musze brac przyklad od corka_rosy i cwiczyc z samego rana bo za cholere mi sie nie chce wieczorem z samego poczatku z checia cwiczylam a teraz nie zabardzo dzis ma byc 13 dzien buzka dla wszystkich

2007-06-05, 16:56	#8064
arizoona Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Podkarpacie -!- Wiadomości: 6 672	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja również zakręślam wprawdzie mam dopiero dwie ale faktycznie jakoś to motywuje __________________ Moja Biżu Papierowo-Karteczkowo Arizoony http://www.suwaczek.pl/cache/9719b90b52.png

2007-06-05, 17:02	#8065
halinka21 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Sosnowiec Wiadomości: 1	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! dzisiaj mam dopiero 2 dzien szósteczki i mam pytanie po ilu widac pierwsze efekty?? i czy to tak naprawde dziala bo ja robilam juz duzo cwiczen na brzuchol i nie pomagaly zbyt wiele...;/

2007-06-05, 17:15	#8066
kropka75 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Ślunsk :) Wiadomości: 27 535	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzień dziesiąty zrobiony. Jednak muszę ćwiczyć po pracy. Wczoraj zostawiłam sprawę na późny wieczór i tak mi się nie chciało, że szkoda gadać. Dziś już po. I satysfakcja większa. __________________ "Masz świra to go hoduj."

2007-06-05, 18:03	#8067
ankalola Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Obecnie Warszawa Wiadomości: 118	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzionek 17! Dziś założyłam moje jeansy i bardzo mi odstają w brzuchu mam nadzieję, że niedługo będą mi wisiały i ich nie założę- nie będę ich żałowała

2007-06-05, 18:21	#8068
Pogoda Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 683	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja ćwiczę póżno ok 23 ale to jest dla mnie odpowiednia pora próbowałam ćwiczyć wcześniej, ale kiepsko szło. __________________ "Nigdy nie śnię o niedorzeczności moich myśli w stanie czuwania" Hobbes

2007-06-05, 18:25	#8069
marcia610 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 13	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzień 2 za mną Jak narazie nie mam dość Ale zobaczymy co będzie później.....

2007-06-05, 18:34	#8070
moniqa16 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 072	Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Pragnę ogłosić z niekrytą satysfakcją, że dzień 42 został zaliczony a co za tym idzie - cały program też został zaliczony! Jestem z siebie dumna! Jak cholera! powodzenia dziewczynki __________________ PCOsiak pełną gębą.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)