Jaką wodę warto pić? Ważne informacje o wodzie mineralnej!

[Daenerys]

Napisane przez awia

a co z czlowiekiem, ktory codziennie lyka magnez w pastylkach?
mozna przemagnezowac?

Awio zobacz co znalazłam:
Np ze strony http://www.akupresura.akcjasos.pl/magnez.html

Dla organizmu również szkodliwy jest nadmiar magnezu. W większych ilościach wykazuje on właściwości toksyczne, nadto hamuje odkładanie wapnia w organizmie. Lekarz zapisujący pacjentowi magnez staje więc przed delikatnym problemem.

Nie ma obawy przedawkowania magnezu za pośrednictwem codziennego pożywienia, bowiem nasza powszednia dieta jest uboga w ten pierwiastek i raczej należy dokładać starań, by tak dobierać produkty spożywcze, by dostarczać ustrojowi konieczna ilość Mg. Na naszym stole goszczą produkty oczyszczone, rafinowane, a więc niekiedy niemal zupełnie pozbawione tego pierwiastka.

Tu też ciekawie napisali:
http://www.przychodnia.pl/diety/inde...3?s=3&d=2&t=15

Ale uwaga! Niekorzystny jest nadmiar magnezu. Toteż stosując suplementację preparatem aptecznym należy uważnie przeczytać i stosować się do wskazań ulotki załączonej do preparatu. W razie wątpliwości, co do należnej dawki dobrze jest oznaczyć poziom magnesu w organizmie (najlepiej we włosach, jeśli nie są nasycone chemicznymi barwnikami i odżywkami, bowiem ich analiza wskazuje na średni poziom z kilku tygodni) i uzupełniającą dawkę dobową ustalić w porozumieniu z lekarzem lub farmaceutą.

[awia]

no tak, ale tabletka dziennie plus woda mineralna plus pozywienie to jeszcze nie nadmiar magnezu chyba.
sprawdze jeszcze ukotke przy swoich tabletkach

[agamazzi]

W domu mam zawsze cala zgrzewke Evian... Wg mnie jest to najlepsza woda mineralna, moga ja rowniez pic male dzieci, czasami pijam tez San Bernardo lub San Pellegrino.
JAk jestem w polsce to kupuje Muszynianke...

[cyn@monk@]

Ja pije codziennie 1,5 l wody niegazowanej DOBRAWA. Jest niskozmineralizowana, niskosodowa. Polecam

[aga01]

Sprawdziłam Staropolankę - 886,4 mg/l
w sklepie były dwie - gazowana i nie, sprawdziłam oczywiscie niegazowaną

[mysza89]

http://mednatura.com/top.php a co powiecie o wodzie Magnesia

[Fresa]

Napisane przez mysza89

http://mednatura.com/top.php a co powiecie o wodzie Magnesia

Wysokomineralizowana .Nie dla wszystkich i codziennie .

[Malinka_Malwinka]

Ja piję Oazę z Biedronki Nie wiem czy jest jakaś różnica między wodami

[esspresso]

[quote=Malinka_Malwinka]Ja piję Oazę z Biedronki Nie wiem czy jest jakaś różnica między wodami [/quot

ja pije krople beskidu, muszynianke i od czasu wlasnie Oaze jest taniutka i bardzo dobra w smaku- przynajmniej jak dla mnie- po za tym mam blisko biedronke , obecnie mam w domu inna wode ale zastanawiam sie jak w zwiazku z niska cena jest zmineralizowana ta Oaza...

[kariera85]

moją ulubioną smakowo i składowo jest od zawsze nałęczowianka
nałęczowianka rulezz

[Daenerys]

Napisane przez mysza89

http://mednatura.com/top.php a co powiecie o wodzie Magnesia

Spokojnie, taką wodę też można pić, a nawet powinno się, tylko nie w jakiś ogromnych ilościach. Jeśli ma się niedobory magnezu, to taka woda, to też dobry pomysł.

[7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28]

Wszystkie te wody tanie te Oazy, i inne biedronkowe i Intermarchowe to wody źródlane a nie mineralne! mineralne lepsze oczywiście, ale ja i tak piję źródlane. Co mnie obchodzi ile ma magnezu, sodu, rtęci, ołowiu i innych gówien, woda to woda, ważne, żeby mokra była! Gdybym tak na każdej rzeczy sprawdzała zawartość to bym zwariowała chyba właśnie się idę napić źródlanej Oazy, do tego gazowanej, a co

[Shatine]

Ja piję Muszyniankę i Nałęczowianke Ale już sama nie wiem czy powinnam, bo pije je w ilościach hurtowych

[Czerwona_Sukienka]

Woda z lidla
Skład chemiczny mg/dm3:

Aniony :
Wodorowęglanowy HCO3- - 500,30
Chlorkowy Ci- -11,30
Fluorkowy F- - 0,32
Kationy :
Wapniowy Ca2+ - 74,15
Sodowy Na+ - 50,00
Magnezowy Mg2+ - 32,81

Suma składników mineralnych: 719,71 mg/dm3

Smaczna

[awia]

no wlasnie, mialam pisac.
ta lidlowa bardzo smaczna
i bardzo tania
jak widac tez przyzwoita
nono,

[m.a.r.t.a]

Ja w sobote zrobilam sobie prezent w postaci 6ściopaku wody mineralnej niegazowanej Ustronianka 1,5 l, skład:
-kationy (mg/l):wapniowy 91,18,magnezowy 22,48, sodowy 5,00, potasowy 1,00
-aniony (mg/l): chlorkowe 23,80, wodoroweglanowy 309,60, siarczanowy 39,59,fluorkowy 0,30
i jest naprawde warta skosztowania

[kate1991]

ja właśnie wiem, że najlepiej pić wody mineralne, a nie źródlane, ale po prostu źródlane dużo bardziej mi smakują, np. Żywiec- ma tylko 174,4 mg/l składników mineralnych, teraz mam też przed sobą wodę aquarel (pyszna), zawiera tylko 519,45 mg/l składników mineralnych.
woda polaris, którą piję bardzo często ma 592,32 mg/l.

chyba będę musiała znaleźć jakąś nową wodę

[Fresa]

Napisane przez kate1991

ja właśnie wiem, że najlepiej pić wody mineralne, a nie źródlane, ale po prostu źródlane dużo bardziej mi smakują, np. Żywiec- ma tylko 174,4 mg/l składników mineralnych, teraz mam też przed sobą wodę aquarel (pyszna), zawiera tylko 519,45 mg/l składników mineralnych.
woda polaris, którą piję bardzo często ma 592,32 mg/l.

chyba będę musiała znaleźć jakąś nową wodę

A dlaczego nową ?Żywiec jest niskozmineralizowany,a Aquarel średnio - czyli jak najbardziej są najlepsze do częstego picia .

[rzyrafka]

czy znajdę gdzies jakieś podsumowanie które wody (konkretnie nazwami ) należą do nisko-, średnio-, i wysokozmoneralizowanych?

Znalazłam taką tabelę, ale to stare i nie wiem czy aktualne
http://torebkadamska.pl/test/index.php?page=z_04

[amistad.k.m.s]

Uwielbiam Staropolanka2000, że tak powiem niebo w ustach Nie piję jej non stop, wymieniam ją z innymi wodami mniej zmineralizowanymi Ale mi osobiście nie przeszkadza jej mineralizacja, nawet gdybym świeciła minerałami w nocy na zielono to i tak bym ją piła

Z wyrazami szacunku,
Uzależniona

[Kobieta_słonecznik]

ja piję smakową Nałęczowiankę lub Artic Nigdy nie czytam skladu, ale nigdy też nie kupuje wód podejrzanego pochodzenia.

[Fashionlover]

Od lat pije niegazowana Arctic.

[kalinka1983]

ja się troszke nie zgadzam z tym,ze należy pi tylko wody wysokozmineralizowane. po prostu nie każdemu to służy. u mnie w rodzinie jest tendencja do odkładania się kamieni w nerkach. w takich przypadkach wody wysokozmineralizowane (nadmierna podaż wapnia) mogą przyspieszac ten proces. ja pije wody średniozmineralizowane ( np. aquarel). ale ważne by każdy dobrał swoja wodę odpowiednio do swoich potrzeb

[pani ćma]

ja lubie niegazowana Naleczowianke, Arctic, Cisowianke [tę pije najczesciej bo tania i dobra ], ale w smaku wygrywa dla mnie Kropla Beskidu!

[Aaś]

Delikatnie spróbuje odświeżyc temat bo nadal nie wiem jaką wode powinno się pić....

Po przejrzeniu składu kilku wód juz straciłam nadzieję, ze znajdę taką która ma pow. 1000mg minerałów ale zdarzył się chyba cud i jest! Muszynianka! Która....ma aż 64mg sodu...

Przejrzałam skład Arctica (600mg/l łącznie), Nałęczowiankę (ok. 700mg), cisowianka też coś ok. 700mg... najgorszy był chyba Dar Natury (jedna z ulubionych, firmowych "wód mineralnych" - w tym także u mnie) który ma tylko 500mg/l...

I sama juz nie wiem co pić a czego nie...lepiej taka która ma duzo minerałów ale dużo sodu czy taką która ma mniej minerałów i tym samym mało sodu?

Edit: Multivita - aż 1300mg łącznie! A sodu więcej niż w Muszyniance bo ponad 100mg...
Poszukiwań ciąg dalszy

[17stopni]

Wątek staje się ponad czasowy. Czytając wpisy z 2006 r i teraz sprawdzając właściwości dostępnych wód na polskim rynku, praktycznie nic się nie zmieniło ;>

Aaś - ja znowu nie jestem do końca przekonany, żeby szukać takich powyżej 1000 mg/l - co za dużo to nie zdrowo. Takiej wody chyba co dziennie nie powinno się pić?

A co do mnie - Cisowianka ostatnio zwróciła moją uwagę. Nie wiem czy to ma dla Was jakieś znaczenie, ale Cisowianka jako jedyna w Polsce jest całkowicie polską firmą. Np. Nałęczowianka to Nestle, a Żywiec Zdrój
to Danone.

[Nieoficjalnie]

Kupuję od jakiegoś czasu zgrzewki wody w Lidlu, z tego co pamiętam - skład 1000mg/l, ale kurde nie mogę sobie przypomnieć nazwy tej wody, wiem, że jakaś Pani jest na etykiecie...

[fridayevening]

Ja piję wodę Muszyna (nie Muszynianka) wersje wysoko zmineralizowaną z niebieska etykieta (wersja zielona jest średnio zmineralizowana).

Ma 1547,50 mg/l w tym tylko 11,60 mg/l sodu.

Ne piję jej cały czas, ponieważ zbyt duża ilość minerałów może osadzać się na nerkach a kamienie nerkowe bolą, że ho ho i jeszcze bardziej.
Więc robię sobie co jakiś czas (np. raz w miesiącu) tygodniową kuracje mineralną i piję butelkę 1,5 litra na dzień. A tak normalnie piję nałęczowiankę albo źródlaną żywiec zdrój, bo co za dużo minerałów jednak to nie zdrowo.

[tutmirlajt]

Czytalam kiedys ranking wód wykonanych przez Swiat Konsumenta, i pamietam ze wysoko w tym rankingu stala niegazowana woda Zywiec.

[cafe_time]

No tak. I człowiek nadal nie wie, co tu pić- dzisiaj mam kryniczankę...