Polecamy:

_Trufla_ · 2012-05-17, 06:38

Aloha!

Cytat:

Napisane przez Oloosia

Już nie chudnę tak szybko jak na poczatku. Poza tym ta kaczka mnie zabiła i od tamtej pory boję się wejść na wagę. Ale chyba nie przybyło mi za dużo, bo ciągle mieszczę się w ciuchy, które nosiłam (

)
Też kocham syrop klonowy! mmmm....

ja uwielbiam, ale nie mam czasu. wiem,że to jest takie głupie tłumaczenie, ale naprawdę brakuje mi doby już. w październiku, listopadzie i grudniu chodziłam na fitness codziennie, na 2h. Ale teraz w sem. letnim już nie mam czasu. Z reszta na uczelni biegam po schodzach zamiast jeździć windą, dużo spaceruję (głównie biegnąć gdzieś z wydziału do sądu ewentualnie odwrotnie)... Ostatnio dostałam wejście na dzień relaksu do nowootwartego klubu fitness w Łódzi, do Pure. Było całkiem fajnie, poćwiczyłam sporo, potem jacuzzi... Mmmm... Chodziłabym tam, ale raz, że to jest dosć daleko ode mnie a dwa, że nie mam prawie 200zł żeby wydac na kartę miesięcznie.

zobaczymy. na razie jeszcze nie wiem czy w ogóle tam pójdę. być może nie będe miała z kim pójść

eh... ale trzymajcie kciuki, będe walczyć

Oloosia śmiało wchodź na wagę! od jednej porcji kaczki na pewno Ci nie przybyło

nie ma co panikowac.

A co do sprotu w mieście to mója ulubiona dyscypliną jest krótkodystansowy sprint w pogoni z MPK.

Czasem osiągam super rezultaty, a to że oddech norumje przez nastepne trzy przystanki to już szczegół. Ważne, że do przodu

Cytat:

Napisane przez Milennka03

Oloosia- witaj w klubie z mętlikiem uczuciowym -ale...ZAPRASZAĆ

Nie to że planuję jutro tą kolację ze śniadaniem ale zrobilam peeling, depilację , hennę na brwi i pojechałam czerwienią paznokietki u stóp. A co

Dobranoc

Milennka03 komu oczy próbujesz zamydlic

Ni no, przezorny zawsze ubezpieczony. Nigdy nie wiadomo, co wydarzyc sie może

Oby cukinia wyszła

Młego. Ja idę sobie do forumowego kąta, popracuje, popodczytuję. Dzis jeszcze do lekarza na wizytę, eh nie mam weny. jeszcze wstałam za późno, dobrze, że mi kotlety z wczoraj zostały to będę miec obiad. a na śniadanie serek a miały byc jajka, lecz na przygotowanie czasu zabrakło.

**78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492** · 2012-05-17, 07:11

Chrońcie mnie, bo w kuchni stoją muffinki mojego TZta i mega niezdrowa pizza w lodówce.... A mnie dzisiaj ciągnie do niezdrowego jedzenia- może przez pogodę?

zalotnica83 · 2012-05-17, 07:35

[1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34171766]Chrońcie mnie, bo w kuchni stoją muffinki mojego TZta i mega niezdrowa pizza w lodówce.... A mnie dzisiaj ciągnie do niezdrowego jedzenia- może przez pogodę?[/QUOTE]
Dzień dobry laseczki!
Kochana zamknij lodówke i nie zaglądaj pomysl sobie ze ta muffinka i pizza odłożą sie akurat tam gdzie masz swoją "złą strefę"...ja sobie wyobrażam zawsze dodatkową fałdkę na moim i tak sporym brzuszku

Gotuje jajeczka...do tego łosoś...mniam...w lidlu po 4,99- 100g wędzonego łososia

**78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492** · 2012-05-17, 08:01

a ja chwilowo znowu mam kryzys i nie mogę patrzeć na jajka, piersi, mięsko, serki itp. Dzisiaj na obiad serwuję jakąś zapiekankę warzywną. Już nawet PP z PW mi się pochrzaniły

Ale teraz jakoś muszę wytrzymać do soboty (komunia chrześnicy), a później znowu regulacja wszystkiego. Nie poddam się! Będę walczyć!!! Mam na to caaałeee życie

grupies · 2012-05-17, 08:22

Cytat:

Napisane przez aada0

Tak bardzo tęsknię za owsianką z bananem, masłem orzechowy, daktylami i gorzką czekoladą, która umilała mi poranki bardzo często ;((((((((((((

i masz odpowiedź czemu na dukanie jesteś hihihihi

Cytat:

Napisane przez _Trufla_

Macie jakis przepis na ciasto ale bez otrąb i bez skrobii?

Dzis zrobilam niby cos podobne do omleta na bazie serka homo lecz za bardzo mi to jajejm zlatuje by do mojej kanapki idealnie pasowało.
Poratuje któras pomyslem?

hmm będzie ciężko, no bo ciasto bez otrębów, albo skrobii po prostu nie bedzie miało sie czym związać. Mozesz spróbować zrobić z mąką z amarantusa (ma trochę węgli, ale za to ma za☠☠☠iście dużo białka).

Ja naleśniki robię z 2-4 jajek, 1 dużego jogurtu greckiego, 1-2 łyżek skrobii i troszkę wody mineralnej. Wychodzi mi ok 10-15 szt. więc spokojnie na kilka osób/dni na kanapki ci wystarczy

Cytat:

Napisane przez natusia167

A siemie lniane odtluszczone?

co??? Powiem tak - siemie lniane to sam tłuszcz, zdrowy, ale jednak tłuszcz

_Trufla_ · 2012-05-17, 08:37

Cytat:

Napisane przez grupies

i masz odpowiedź czemu na dukanie jesteś hihihihi

hmm będzie ciężko, no bo ciasto bez otrębów, albo skrobii po prostu nie bedzie miało sie czym związać. Mozesz spróbować zrobić z mąką z amarantusa (ma trochę węgli, ale za to ma za☠☠☠iście dużo białka).

Ja naleśniki robię z 2-4 jajek, 1 dużego jogurtu greckiego, 1-2 łyżek skrobii i troszkę wody mineralnej. Wychodzi mi ok 10-15 szt. więc spokojnie na kilka osób/dni na kanapki ci wystarczy

co??? Powiem tak - siemie lniane to sam tłuszcz, zdrowy, ale jednak tłuszcz

Co to za dziwo? Pierwsze widze

Dziękuję za odzew, domysliłam się, że oprócz jaja cos jeszcze musi byc. Z srekiem homo wychodzi jak dla mnie za wilgotne. Będę musiała pozostac przy cieście z jedną płaską lyżką skrobii.
Chętnie skorzystam z załączonego przepsiu, jedak uzyje połowy składników bo dla mnie 15 sztuk to za duzo. Zanim bym je zjadła pewnie by się spleśniały, jak to ptasianka raczyła ostatnio uczynic.

Sama się dukam, a mój tz bywa raz na tydzien i jak twierdzi: on z moja dietą się nie zgodzą. uważam, że gdybym się nie przyznała do dietetycznego jedzenia sam by je wcinał chudziol jeden. A naleśniki z mięsnym nadzieniem na ostro......o chyba mam kolacje

dzieki

grupies · 2012-05-17, 08:50

o tu masz np. tą mąkę http://www.tuekosklep.pl/pl/p/Maka-z...ntusa-500g-/82 i tu http://www.zdrowazywnosc.lompart.pl/produkt,-10233

ale pamietaj o tym, ze te 15 naleśnikó wychodzi mi na małej patelni i cienko ciasto rozlewam. Jak mi się nie chce to robię grubaski i wtedy wychodzą 2-4

a TŻ daj naleśniki jako normalne hihihihi

A i czytałam o kotletach z mielonego i twarogfu. Jak je robicie???

_Trufla_ · 2012-05-17, 08:54

Cytat:

Napisane przez grupies

o tu masz np. tą mąkę http://www.tuekosklep.pl/pl/p/Maka-z...ntusa-500g-/82 i tu http://www.zdrowazywnosc.lompart.pl/produkt,-10233

ale pamietaj o tym, ze te 15 naleśnikó wychodzi mi na małej patelni i cienko ciasto rozlewam. Jak mi się nie chce to robię grubaski i wtedy wychodzą 2-4

a TŻ daj naleśniki jako normalne hihihihi

A i czytałam o kotletach z mielonego i twarogfu. Jak je robicie???

Szybko

a link podawalam już dwa razy ale jak trzeba podam i po raz trzeci o tu . Czy to będzie mielone wolowe, cyz inne, to nie ma znaczenia, sam pomysł jest genialny. trzab tylko pamiętac by twróg był podsusziny, bo z mokrego wychodzi smaczna ale papka

grupies · 2012-05-17, 08:57

Cytat:

Napisane przez _Trufla_

Szybko

a link podawalam już dwa razy ale jak trzeba podam i po raz trzeci o tu . Czy to będzie mielone wolowe, cyz inne, to nie ma znaczenia, sam pomysł jest genialny. trzab tylko pamiętac by twróg był podsusziny, bo z mokrego wychodzi smaczna ale papka

EDIT: juz mam linka

Sylwia1900r · 2012-05-17, 09:08

Zapytam o mięso mielone.
Co zaglądam do jakiegoś sklepu czy biedronka czy inny mniejszy to widzę mięsa które wyglądają na bardzo tłuste, ta biel tłuszczu rozbiela mięso do różowego koloru.
Na najbardziej chude wyglądało mi mięso z "Sokołowa" do Tataru w Biedronce.
Jakie wy mięso mielone kupujecie?
Bo można też w domu coś chudego przemielić.

grupies · 2012-05-17, 09:10

Ja mielę sama mięso. Czasem jak nie mam czasu to kupuję mielone z szynki w biedronce, albo w Lidlu. Ono nie jest tłuste.

Sylwia1900r · 2012-05-17, 09:29

Cytat:

Napisane przez grupies

Ja mielę sama mięso. Czasem jak nie mam czasu to kupuję mielone z szynki w biedronce, albo w Lidlu. Ono nie jest tłuste.

Dziękuję ci za namiary na to mięso.

zalotnica83 · 2012-05-17, 09:33

Właśnie wybieram się do Kaufa...i teraz dopiero zauwazyłam ze do wczoraj był Jovi promo za 1,49...czemu mi sie wczoraj nie chciało tyłka ruszyc

**78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492** · 2012-05-17, 10:37

Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam sobie organizm. W przyszłym tygodniu idę na badania.
Ale czy może macie jakiś sposób, aby tak doraźnie odkwasić organizm???

grupies · 2012-05-17, 10:45

[1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175041]Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam sobie organizm. W przyszłym tygodniu idę na badania.
Ale czy może macie jakiś sposób, aby tak doraźnie odkwasić organizm???[/QUOTE]

pij pokrzywę

_Trufla_ · 2012-05-17, 10:58

A ja wlaśnie wróciłam z wizyty od lekarza i dostałam cała listę badań do wykonania łącznie z glukozą. Obym tylko znów nie lyknela sobie kawy przed pobraniem krwi, jak to miało miejsce ostatnio i oczywiście mam nadzieję, że pobranie krwi pójdzie prędzej niz ostatnio.
Skąd wiesz, że sobie organizm zakwasiłaś?
Mnie raz na jakis czas pobolewa dół pleców. To nie są jajnki, wiem, bo z ginekologiem i badaniami jestem od pewenego czasu na bieżąco. Wiec jak nie jajniki to co?
Wracam do pracy, bo muszę nadrobic czas poświęcony na lekarza. Buziaki

**78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492** · 2012-05-17, 11:02

grupies

a dziękuję bardzo!
A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować?

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Trufla, moj eobjawy:
-cholerne bóle mięśni i skurcze (a biorę codziennie magnez i potas)
-ból i kłucie na wysokości nerek
-ogólne osłabienie organizmu.... tak jakby ktoś mnie z energii wypompował.
Ja wiem, że swoją diagnozę opieram na internecie i opisach netowych, ale takich syndromów przed dukanem nie miałam

_Trufla_ · 2012-05-17, 11:13

[1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175521]grupies

a dziękuję bardzo!
A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować?

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

Trufla, moj eobjawy:
-cholerne bóle mięśni i skurcze (a biorę codziennie magnez i potas)
-ból i kłucie na wysokości nerek
-ogólne osłabienie organizmu.... tak jakby ktoś mnie z energii wypompował.
Ja wiem, że swoją diagnozę opieram na internecie i opisach netowych, ale takich syndromów przed dukanem nie miałam[/QUOTE]

o, to też mam, lekarka po zbadaniu mnie, zleceniu badań powiedziała, że byc może mam depresję. Zrobie jutro badania, to będę mądrzejsza. Ogólnie wyglądam na zdrową. Się okaże.

grupies · 2012-05-17, 12:02

[1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175521]grupies

a dziękuję bardzo!
A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować?[/QUOTE]

tak, normalnie taka expresowa

anaiss86 · 2012-05-17, 12:56

[1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175041]Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam sobie organizm. W przyszłym tygodniu idę na badania.
Ale czy może macie jakiś sposób, aby tak doraźnie odkwasić organizm???[/QUOTE]

musze Cie zmartwic, ale pokrzywa na zakwaszony organizm niewiele pomoze choc ma takie wlasciwosci. Zaraz sie posypia na mnie lawina komentarzy, ze pokrzywa m wlasciwosci odkwaszajace. Ok, tak jak skrzyp. Jednak ja od poczatku pije skrzypopokrzywe a mam za wysoki poziom kwasu moczowego. Generalnie nalezy unikac herbaty, kawy z warzyw papryki. Sa cale tabelki, ktore pokazuja co jesc czego nie. Cebula, rzodkiew, salata sa ok. Trufelka podpowiedziala mi picie wody z cytryna ( dozwolona jako przyprawa). Od wczoraj zaczelam pic tez ten nieszczesny ocet ale poki co dopiero raz dziennie. Zobaczymy, jutro ide do lekarza po skierowania. Boli mnie cos w prawym boku.

grupies · 2012-05-17, 13:17

Cytat:

Napisane przez anaiss86

musze Cie zmartwic, ale pokrzywa na zakwaszony organizm niewiele pomoze choc ma takie wlasciwosci. Zaraz sie posypia na mnie lawina komentarzy, ze pokrzywa m wlasciwosci odkwaszajace. Ok, tak jak skrzyp. Jednak ja od poczatku pije skrzypopokrzywe a mam za wysoki poziom kwasu moczowego. Generalnie nalezy unikac herbaty, kawy z warzyw papryki. Sa cale tabelki, ktore pokazuja co jesc czego nie. Cebula, rzodkiew, salata sa ok. Trufelka podpowiedziala mi picie wody z cytryna ( dozwolona jako przyprawa). Od wczoraj zaczelam pic tez ten nieszczesny ocet ale poki co dopiero raz dziennie. Zobaczymy, jutro ide do lekarza po skierowania. Boli mnie cos w prawym boku.

Anaiss pokrzywa pomoże, ale pod warunkiem, że nie jest to stan bardzo zaawansowany. Zreszta dużo zależy też od organizmu

Sylwia1900r · 2012-05-17, 13:22

[1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175521]

[/COLOR]Trufla, moj eobjawy:
-cholerne bóle mięśni i skurcze (a biorę codziennie magnez i potas)
-ból i kłucie na wysokości nerek
-ogólne osłabienie organizmu.... tak jakby ktoś mnie z energii wypompował.
Ja wiem, że swoją diagnozę opieram na internecie i opisach netowych, ale takich syndromów przed dukanem nie miałam[/QUOTE]

Może za mało magnezu - ja codziennie łykam 2 tabletki a na opakowaniu pisze jedna.
Dla mnie jedna tabletka była za mało, nic wtedy nie robiła.
A jak wzięłam 2, to zmęczenie czy ból mięśni przeszedł jak ręką odjął.

Więc według mnie jakby na opakowaniu magnezu pisałoby wziąć 3 na dzień, spokojnie dołożyłabym jedną - wszystko zależy od wagi człowieka.

grupies · 2012-05-17, 13:34

Cytat:

Napisane przez Sylwia1900r

Może za mało magnezu - ja codziennie łykam 2 tabletki a na opakowaniu pisze jedna.
Dla mnie jedna tabletka była za mało, nic wtedy nie robiła.
A jak wzięłam 2, to zmęczenie czy ból mięśni przeszedł jak ręką odjął.

Więc według mnie jakby na opakowaniu magnezu pisałoby wziąć 3 na dzień, spokojnie dołożyłabym jedną - wszystko zależy od wagi człowieka.

i od ilości magnezu w tabletkach, bo jest strasznie różna. Max to chyba 375 mg. A niektóre nie mają nawet połowy tego

sweetthings · 2012-05-17, 14:45

Fatalne dukanie dzisiaj u mnie.
Od rana z Małym po lekarzach,rehabilitacji i dopiero zjadłam drugi posiłek. Śniadania nie liczę bo było o 7 i owsianka (zaraz ze mnie wyleciała...

)
wodę oczywiscie tez zaniedbałam,bo nie było kiedy ,gdy dziecko się drze w nosidełku

U mnie waga spada,nawet ładnie

Milennka03 · 2012-05-17, 15:59

dzień dobry(?)

ja ino na sekundkę bo nie mam za bardzo czasu , gdyż goszczę dziś kogosik na kolacji
Ogólnie jestem w depresji, czy któraś z Was mimo niegrzeszenia nie spadła a wręcz przytyła na II ? po tygodniu nieważenia dziś 0,2 na plusie.

jestem wq...iona na maska, nie wiem co jest ani to przed @ jeszcze ani nic... dupa.. eh, żyć mi się odniechciało po poranym ważeniu ale jadę dalej z dietą
lecę , zamelduję się albo dziś albo jutro

Fenris · 2012-05-17, 16:14

Cześć Robaczki

Cytat:

Napisane przez Oloosia

Chyba mnie coś bierze, bo od rana chodzę i smarkam.

Może alergia? Teraz strasznie coś pyli, znowu oczy mi puchną i mam katar

Cytat:

Napisane przez Sylwia1900r

Jakie wy mięso mielone kupujecie?

Ja kupuję mielone Indykpola. Jest odtłuszczone i takie fajne "suche" w smaku.

Figarro -

**78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492** · 2012-05-17, 18:55

chłop mi zjadł pół pizzy dukanowej

---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

dzisiaj zajadam się warzywami... trochę trzeba odkwasić organizm. Wyczytałam, że ogórek jest bardzo zasadowy

No i skuszę się na grejpfruta dzisiaj....

aada0 · 2012-05-17, 20:43

grupies twoim zdaniem od takiego śniadania się tyje

? ja to uważałam i nadal uważam za zdrowy posiłek, idealny na początek dnia dla osob, które się chcą zdrowo odżywiać (nie wyobrażajcie sobie pół słoika masła orzechowego, tabliczki czekolady i całej reszty w ogromnej ilości !! :p w tej owsiance) i chyba nie dlatego jestem na dukanie:p

grupies · 2012-05-17, 21:01

Cytat:

Napisane przez aada0

grupies twoim zdaniem od takiego śniadania się tyje

? ja to uważałam i nadal uważam za zdrowy posiłek, idealny na początek dnia dla osob, które się chcą zdrowo odżywiać (nie wyobrażajcie sobie pół słoika masła orzechowego, tabliczki czekolady i całej reszty w ogromnej ilości !! :p w tej owsiance) i chyba nie dlatego jestem na dukanie:p

nie twierdzę, że to nie jest zdrowe, bo jest, ale to bomba kaloryczna z dużą ilością węgli i tłuszczy, a małą ilością białka

aada0 · 2012-05-17, 21:14

A no pod tym względem owszem, ale swego czasu dobrze mi robił taki kopniak na początek dnia :pp no ale już koniec tematu bo mi tylko niepotrzebnie ślinka cieknie:p

2012-05-17, 07:11	#122
78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 352	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Chrońcie mnie, bo w kuchni stoją muffinki mojego TZta i mega niezdrowa pizza w lodówce.... A mnie dzisiaj ciągnie do niezdrowego jedzenia- może przez pogodę?

2012-05-17, 07:35	#123
zalotnica83 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 370	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34171766]Chrońcie mnie, bo w kuchni stoją muffinki mojego TZta i mega niezdrowa pizza w lodówce.... A mnie dzisiaj ciągnie do niezdrowego jedzenia- może przez pogodę?[/QUOTE] Dzień dobry laseczki! Kochana zamknij lodówke i nie zaglądaj pomysl sobie ze ta muffinka i pizza odłożą sie akurat tam gdzie masz swoją "złą strefę"...ja sobie wyobrażam zawsze dodatkową fałdkę na moim i tak sporym brzuszku Gotuje jajeczka...do tego łosoś...mniam...w lidlu po 4,99- 100g wędzonego łososia

2012-05-17, 08:01	#124
78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 352	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 a ja chwilowo znowu mam kryzys i nie mogę patrzeć na jajka, piersi, mięsko, serki itp. Dzisiaj na obiad serwuję jakąś zapiekankę warzywną. Już nawet PP z PW mi się pochrzaniły Ale teraz jakoś muszę wytrzymać do soboty (komunia chrześnicy), a później znowu regulacja wszystkiego. Nie poddam się! Będę walczyć!!! Mam na to caaałeee życie

2012-05-17, 08:50	#127
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 o tu masz np. tą mąkę http://www.tuekosklep.pl/pl/p/Maka-z...ntusa-500g-/82 i tu http://www.zdrowazywnosc.lompart.pl/produkt,-10233 ale pamietaj o tym, ze te 15 naleśnikó wychodzi mi na małej patelni i cienko ciasto rozlewam. Jak mi się nie chce to robię grubaski i wtedy wychodzą 2-4 a TŻ daj naleśniki jako normalne hihihihi A i czytałam o kotletach z mielonego i twarogfu. Jak je robicie??? __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2012-05-17, 09:08	#130
Sylwia1900r Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 2 464	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Zapytam o mięso mielone. Co zaglądam do jakiegoś sklepu czy biedronka czy inny mniejszy to widzę mięsa które wyglądają na bardzo tłuste, ta biel tłuszczu rozbiela mięso do różowego koloru. Na najbardziej chude wyglądało mi mięso z "Sokołowa" do Tataru w Biedronce. Jakie wy mięso mielone kupujecie? Bo można też w domu coś chudego przemielić.

2012-05-17, 09:10	#131
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Ja mielę sama mięso. Czasem jak nie mam czasu to kupuję mielone z szynki w biedronce, albo w Lidlu. Ono nie jest tłuste. __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2012-05-17, 09:33	#133
zalotnica83 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 370	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Właśnie wybieram się do Kaufa...i teraz dopiero zauwazyłam ze do wczoraj był Jovi promo za 1,49...czemu mi sie wczoraj nie chciało tyłka ruszyc

2012-05-17, 10:37	#134
78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 352	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam sobie organizm. W przyszłym tygodniu idę na badania. Ale czy może macie jakiś sposób, aby tak doraźnie odkwasić organizm???

2012-05-17, 10:45	#135
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175041]Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam sobie organizm. W przyszłym tygodniu idę na badania. Ale czy może macie jakiś sposób, aby tak doraźnie odkwasić organizm???[/QUOTE] pij pokrzywę __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2012-05-17, 10:58	#136
_Trufla_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 668	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 A ja wlaśnie wróciłam z wizyty od lekarza i dostałam cała listę badań do wykonania łącznie z glukozą. Obym tylko znów nie lyknela sobie kawy przed pobraniem krwi, jak to miało miejsce ostatnio i oczywiście mam nadzieję, że pobranie krwi pójdzie prędzej niz ostatnio. Skąd wiesz, że sobie organizm zakwasiłaś? Mnie raz na jakis czas pobolewa dół pleców. To nie są jajnki, wiem, bo z ginekologiem i badaniami jestem od pewenego czasu na bieżąco. Wiec jak nie jajniki to co? Wracam do pracy, bo muszę nadrobic czas poświęcony na lekarza. Buziaki __________________ do śmierci trzeba dożyć Edytowane przez _Trufla_ Czas edycji: 2012-05-17 o 10:59

2012-05-17, 11:02	#137
78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 352	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 grupies a dziękuję bardzo! A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować? ---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ---------- Trufla, moj eobjawy: -cholerne bóle mięśni i skurcze (a biorę codziennie magnez i potas) -ból i kłucie na wysokości nerek -ogólne osłabienie organizmu.... tak jakby ktoś mnie z energii wypompował. Ja wiem, że swoją diagnozę opieram na internecie i opisach netowych, ale takich syndromów przed dukanem nie miałam Edytowane przez 78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492 Czas edycji: 2012-05-17 o 11:05

2012-05-17, 11:13	#138
_Trufla_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 668	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175521]grupies a dziękuję bardzo! A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować? ---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ---------- Trufla, moj eobjawy: -cholerne bóle mięśni i skurcze (a biorę codziennie magnez i potas) -ból i kłucie na wysokości nerek -ogólne osłabienie organizmu.... tak jakby ktoś mnie z energii wypompował. Ja wiem, że swoją diagnozę opieram na internecie i opisach netowych, ale takich syndromów przed dukanem nie miałam[/QUOTE] o, to też mam, lekarka po zbadaniu mnie, zleceniu badań powiedziała, że byc może mam depresję. Zrobie jutro badania, to będę mądrzejsza. Ogólnie wyglądam na zdrową. Się okaże. __________________ do śmierci trzeba dożyć

2012-05-17, 12:02	#139
grupies Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 992	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175521]grupies a dziękuję bardzo! A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować?[/QUOTE] tak, normalnie taka expresowa __________________ "Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am."

2012-05-17, 12:56	#140
anaiss86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 120	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175041]Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam sobie organizm. W przyszłym tygodniu idę na badania. Ale czy może macie jakiś sposób, aby tak doraźnie odkwasić organizm???[/QUOTE] musze Cie zmartwic, ale pokrzywa na zakwaszony organizm niewiele pomoze choc ma takie wlasciwosci. Zaraz sie posypia na mnie lawina komentarzy, ze pokrzywa m wlasciwosci odkwaszajace. Ok, tak jak skrzyp. Jednak ja od poczatku pije skrzypopokrzywe a mam za wysoki poziom kwasu moczowego. Generalnie nalezy unikac herbaty, kawy z warzyw papryki. Sa cale tabelki, ktore pokazuja co jesc czego nie. Cebula, rzodkiew, salata sa ok. Trufelka podpowiedziala mi picie wody z cytryna ( dozwolona jako przyprawa). Od wczoraj zaczelam pic tez ten nieszczesny ocet ale poki co dopiero raz dziennie. Zobaczymy, jutro ide do lekarza po skierowania. Boli mnie cos w prawym boku. __________________

2012-05-17, 13:22	#142
Sylwia1900r Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 2 464	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61 260c26510682869d7_6517570 db0492;34175521] [/COLOR]Trufla, moj eobjawy: -cholerne bóle mięśni i skurcze (a biorę codziennie magnez i potas) -ból i kłucie na wysokości nerek -ogólne osłabienie organizmu.... tak jakby ktoś mnie z energii wypompował. Ja wiem, że swoją diagnozę opieram na internecie i opisach netowych, ale takich syndromów przed dukanem nie miałam[/QUOTE] Może za mało magnezu - ja codziennie łykam 2 tabletki a na opakowaniu pisze jedna. Dla mnie jedna tabletka była za mało, nic wtedy nie robiła. A jak wzięłam 2, to zmęczenie czy ból mięśni przeszedł jak ręką odjął. Więc według mnie jakby na opakowaniu magnezu pisałoby wziąć 3 na dzień, spokojnie dołożyłabym jedną - wszystko zależy od wagi człowieka.

2012-05-17, 14:45	#144
sweetthings Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: lubelskie Wiadomości: 97	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Fatalne dukanie dzisiaj u mnie. Od rana z Małym po lekarzach,rehabilitacji i dopiero zjadłam drugi posiłek. Śniadania nie liczę bo było o 7 i owsianka (zaraz ze mnie wyleciała...) wodę oczywiscie tez zaniedbałam,bo nie było kiedy ,gdy dziecko się drze w nosidełku U mnie waga spada,nawet ładnie __________________ Jest 65 Mój synek ma 1,5 roku !!!

2012-05-17, 15:59	#145
Milennka03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: PL Wiadomości: 8 175	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 dzień dobry(?) ja ino na sekundkę bo nie mam za bardzo czasu , gdyż goszczę dziś kogosik na kolacji Ogólnie jestem w depresji, czy któraś z Was mimo niegrzeszenia nie spadła a wręcz przytyła na II ? po tygodniu nieważenia dziś 0,2 na plusie. jestem wq...iona na maska, nie wiem co jest ani to przed @ jeszcze ani nic... dupa.. eh, żyć mi się odniechciało po poranym ważeniu ale jadę dalej z dietą lecę , zamelduję się albo dziś albo jutro

2012-05-17, 18:55	#147
78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 352	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 chłop mi zjadł pół pizzy dukanowej ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ---------- dzisiaj zajadam się warzywami... trochę trzeba odkwasić organizm. Wyczytałam, że ogórek jest bardzo zasadowy No i skuszę się na grejpfruta dzisiaj....

2012-05-17, 20:43	#148
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 grupies twoim zdaniem od takiego śniadania się tyje ? ja to uważałam i nadal uważam za zdrowy posiłek, idealny na początek dnia dla osob, które się chcą zdrowo odżywiać (nie wyobrażajcie sobie pół słoika masła orzechowego, tabliczki czekolady i całej reszty w ogromnej ilości !! :p w tej owsiance) i chyba nie dlatego jestem na dukanie:p __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

2012-05-17, 21:14	#150
aada0 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 978	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 A no pod tym względem owszem, ale swego czasu dobrze mi robił taki kopniak na początek dnia :pp no ale już koniec tematu bo mi tylko niepotrzebnie ślinka cieknie:p __________________ Pierwszy cel : ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)