odchudzanie a nadużywanie alkoholu :(

Gosia Kwaśniewska · 2006-09-18, 11:13

witam !
Kochani,mam problem - ważę 60 kg przy 166 cm wzrostu,waga wydaje sie byc idealna,ale ja chcialabym schudnąć 5 kg. Staram sie odzywiac zdrowo,ale zauwazylam,ze im bardziej staram sie schudąć tym częściej sięgam po alkohol....jestem przerazona,bo od 3 tygodni codziennie piję jakis alkohol- a to piwo,drink....
jak mam z tym walczyc

?
pozdrawiam!

xyoko · 2006-09-19, 13:04

Pomyśl o tym, że alkohol ma kalorie... i to więcej niż się może wydawać

Kachulec · 2006-09-19, 13:08

ale dlaczego po niego siegasz??

**Ewa Bednarczyk-Witoszek** · 2006-09-19, 15:05

Brakuje Ci wg Medycyny Chińskiej czegoś z elementu metalu (smak ostry)- kapustne, rzodkiew, eler, cebula, pory, czosnek, rzepa, ostre przyprawy.
Dieta Dobrych produktów pomaga schudnąć. Piszę o tym w swojej książce : www.**************.com

vanilla_blossom · 2006-09-19, 15:43

niech pani przestanie tu reklamować swoją ksiązkę!!!!
dziwne ze moderatorki jeszcze nic na to nie mówią...

Maxsia_ · 2006-09-19, 16:05

Cytat:

Napisane przez vanilla_blossom

niech pani przestanie tu reklamować swoją ksiązkę!!!!
dziwne ze moderatorki jeszcze nic na to nie mówią...

nie wiem co w tym złego przecież zawsze korzystamy na forum z róznych opini i artykółów i róznych stron , czemu nie korzystać z ksiązki?

lullaby22 · 2006-09-19, 16:10

Cytat:

Napisane przez vanilla_blossom

niech pani przestanie tu reklamować swoją ksiązkę!!!!
dziwne ze moderatorki jeszcze nic na to nie mówią...

Zdecydowanie należy to zgłosić moderatorom.
Maxsiu, czym innym jest odsyłanie do pomocnych stron, a czym innym usilne reklamowanie tu swej własnej książki.
Polecam regulamin forum.

dorcia_ · 2006-09-19, 16:30

Cytat:

Napisane przez Gosia Kwaśniewska

im bardziej staram sie schudąć tym częściej sięgam po alkohol....jestem przerazona,bo od 3 tygodni codziennie piję jakis alkohol- a to piwo,drink....

hmmm szczerze to nwm co o tym napisac

tak jak wyzej radzila xyoko pomysl, ze alkohol ma kcal a to nawet sporo ich ma

moze za bardzo sie stresujesz swoja waga i chcesz jakos odreagowac - pojdz na silownie albo na basen, wyjdz z domu na spacer i odetchnij swierzym powietrzem

bedzie dobrze :tuli:

zlosliwiec · 2006-09-19, 16:55

Cytat:

Napisane przez Ewa Bednarczyk-Witoszek

Brakuje Ci wg Medycyny Chińskiej czegoś z elementu metalu (smak ostry)- kapustne, rzodkiew, eler, cebula, pory, czosnek, rzepa, ostre przyprawy.
Dieta Dobrych produktów pomaga schudnąć. Piszę o tym w swojej książce : www.**************.com

Otrzymujesz ostrzeżenie nr 1 - za łamanie regulaminu tego forum.

Klara02 · 2006-09-19, 17:01

A ostrzezenie nr dwa proponuje za watek "dieta rotacyjna"

vanilla_blossom · 2006-09-19, 20:28

dorciu Twój podpis jest bardzo fajny, podoba mi się
sorrki za off top

Sheena_ · 2006-09-19, 21:01

sięganie po alkohol jest najczęściej ucieczką od problemów, kompleksów... Też mam z nim problem. Spróbuj narzucić sobie na przykład tydzień abstynencji i po prostu nie pić! Jeśli nie potrafimy odmówić sobie alkoholu zaczyna się problem..

bess · 2006-09-19, 22:07

no jesli siegasz po piwo to na nic twoje odchudzanie.od piwa rosnie jeszcze wiekszy brzuchol.radze o tym pomyslec zanim nabierzesz ochoty.lepiej jakis soczek

dorcia_ · 2006-09-20, 17:19

Cytat:

Napisane przez vanilla_blossom

dorciu Twój podpis jest bardzo fajny, podoba mi się
sorrki za off top

hihihihi

mi tez i jest bardzo motywujacy

Agaimka · 2006-09-21, 10:10

Cytat:

Napisane przez dorcia_

hihihihi

mi tez i jest bardzo motywujacy

Jest boski, chyba sobie go wytatuuję i będę spoglądała na niego co chwilę, to powinno być moim mottem zyciowym, ponieważ mam słomiany zapał i jestem skąpana w gorącej wodzie

nikolite · 2006-09-21, 10:36

Ja slyszalam niedawno,ze aby schudnąć należy przez cały dzień sączyć malymi lyczkami czerwone wino i podobno nie ma sie w ogole apetytu.

Agaimka · 2006-09-21, 10:43

Cytat:

Napisane przez nikolite

Ja slyszalam niedawno,ze aby schudnąć należy przez cały dzień sączyć malymi lyczkami czerwone wino i podobno nie ma sie w ogole apetytu.

ale chyba jakieś wytrawne lub półwytrawne, bo słodkie to raczej nie

nie wiem czy działa bo nie próbowałam, ale nie wiem jakby się to sprawdziło za kółkiem

**Ewa Bednarczyk-Witoszek** · 2006-09-21, 20:24

Jeżeli mogę coś dodać - to lepsze wytrawne i półwytrawne.
A co do kaloryczności alkoholu to z
-1g węglowodanu mamy x kalorii.
-1g 95proc alkoholu mamy 1,7x kalorii,
-1g tłuszczu mamy 2,3x kalorii.
Alkohol jest bogatokaloryczny.Ważne, by był mało słodki, i słaby procentowo(albo wysokoprocentowy, ale mało).

vanilla_blossom · 2006-09-21, 20:46

ale z drugiej strony po alkoholu nie bardzo chce się jeść, na kacu też nie

Sheena_ · 2006-09-21, 21:25

Cytat:

Napisane przez vanilla_blossom

ale z drugiej strony po alkoholu nie bardzo chce się jeść, na kacu też nie

oj mi na kacu właśnie chce się straaaaasznie jeść pochłaniam wtedy wszystko co wpadnie mi w ręce

vanilla_blossom · 2006-09-21, 21:34

mi za to na kacu nigdy, za to jak wydobrzeje...to ulalala.....

niestety

*chinchilla* · 2006-09-21, 21:51

o, ja tak samo. moje sniadanie na kacu zawiera pol lodowki!!!

Marisa · 2006-09-22, 09:13

Wydaje mi się że alkoholem zastępujesz sobie jedzenie u mnie jedzenie zastępuje kawa pije jej naprawdę duże ilości.Może znajdż sobie coś innego w zastępstwie.

ainoh7 · 2007-04-08, 17:33

Cytat:

Napisane przez bess

no jesli siegasz po piwo to na nic twoje odchudzanie.od piwa rosnie jeszcze wiekszy brzuchol.radze o tym pomyslec zanim nabierzesz ochoty.lepiej jakis soczek

chyba nie dokładnie po piwie ale po JEDZENIU po piwie ten brzuch rosnie!!!
kto wypija piwo temu sie apetyt wzmaga i tyle

*chinchilla* · 2007-04-08, 20:27

wzmaga sie, wzmaga, ale na nastepne piwo. mi po pierwszym wzmaga sie takie ssanie ze moge wypic hektolitry!!! niestety. . . !

2006-09-18, 11:13	#1
Gosia Kwaśniewska Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 8	odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( witam ! Kochani,mam problem - ważę 60 kg przy 166 cm wzrostu,waga wydaje sie byc idealna,ale ja chcialabym schudnąć 5 kg. Staram sie odzywiac zdrowo,ale zauwazylam,ze im bardziej staram sie schudąć tym częściej sięgam po alkohol....jestem przerazona,bo od 3 tygodni codziennie piję jakis alkohol- a to piwo,drink.... jak mam z tym walczyc? pozdrawiam!

2006-09-19, 13:04	#2
xyoko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 3 289	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( Pomyśl o tym, że alkohol ma kalorie... i to więcej niż się może wydawać

2006-09-19, 13:08	#3
Kachulec Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Warszawa - Vienna Wiadomości: 6 338	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( ale dlaczego po niego siegasz?? __________________ Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa

2006-09-19, 15:05	#4
Ewa Bednarczyk-Witoszek SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 7	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( Brakuje Ci wg Medycyny Chińskiej czegoś z elementu metalu (smak ostry)- kapustne, rzodkiew, eler, cebula, pory, czosnek, rzepa, ostre przyprawy. Dieta Dobrych produktów pomaga schudnąć. Piszę o tym w swojej książce : www.**************.com Edytowane przez zlosliwiec Czas edycji: 2006-09-19 o 16:56 Powód: usunięcie reklamy

2006-09-19, 15:43	#5
vanilla_blossom Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 214	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( niech pani przestanie tu reklamować swoją ksiązkę!!!! dziwne ze moderatorki jeszcze nic na to nie mówią... __________________

2006-09-19, 17:01	#10
Klara02 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 726	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( A ostrzezenie nr dwa proponuje za watek "dieta rotacyjna" __________________

2006-09-19, 20:28	#11
vanilla_blossom Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 214	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( dorciu Twój podpis jest bardzo fajny, podoba mi się sorrki za off top __________________

2006-09-19, 21:01	#12
Sheena_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 860	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( sięganie po alkohol jest najczęściej ucieczką od problemów, kompleksów... Też mam z nim problem. Spróbuj narzucić sobie na przykład tydzień abstynencji i po prostu nie pić! Jeśli nie potrafimy odmówić sobie alkoholu zaczyna się problem..

2006-09-19, 22:07	#13
bess Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 17 829	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( no jesli siegasz po piwo to na nic twoje odchudzanie.od piwa rosnie jeszcze wiekszy brzuchol.radze o tym pomyslec zanim nabierzesz ochoty.lepiej jakis soczek __________________ . www.youtube.com/watch?v=2T5-dLYnnmE

2006-09-21, 10:36	#16
nikolite Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Over the Rainbow Wiadomości: 731	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( Ja slyszalam niedawno,ze aby schudnąć należy przez cały dzień sączyć malymi lyczkami czerwone wino i podobno nie ma sie w ogole apetytu. __________________ Przepraszam za brak polskich znakow

2006-09-21, 20:24	#18
Ewa Bednarczyk-Witoszek SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-09 Wiadomości: 7	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( Jeżeli mogę coś dodać - to lepsze wytrawne i półwytrawne. A co do kaloryczności alkoholu to z -1g węglowodanu mamy x kalorii. -1g 95proc alkoholu mamy 1,7x kalorii, -1g tłuszczu mamy 2,3x kalorii. Alkohol jest bogatokaloryczny.Ważne, by był mało słodki, i słaby procentowo(albo wysokoprocentowy, ale mało).

2006-09-21, 20:46	#19
vanilla_blossom Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 214	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( ale z drugiej strony po alkoholu nie bardzo chce się jeść, na kacu też nie __________________

2006-09-21, 21:34	#21
vanilla_blossom Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 214	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( mi za to na kacu nigdy, za to jak wydobrzeje...to ulalala..... niestety __________________

2006-09-21, 21:51	#22
chinchilla Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: fORbiDdEn pLanEt Wiadomości: 629	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( o, ja tak samo. moje sniadanie na kacu zawiera pol lodowki!!! __________________ HoW HiGh? So HiGh ThAt I CaN KiSs ThE sKy!!!! http://www.myspace.com/killahmouse trynna be optimistic but have realized i really hate chips&fish nowadays. . . i'ma do somethin!!!!!!!!!!!!!!

2006-09-22, 09:13	#23
Marisa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 404	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( Wydaje mi się że alkoholem zastępujesz sobie jedzenie u mnie jedzenie zastępuje kawa pije jej naprawdę duże ilości.Może znajdż sobie coś innego w zastępstwie. __________________

2007-04-08, 20:27	#25
chinchilla Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: fORbiDdEn pLanEt Wiadomości: 629	Dot.: odchudzanie a nadużywanie alkoholu :( wzmaga sie, wzmaga, ale na nastepne piwo. mi po pierwszym wzmaga sie takie ssanie ze moge wypic hektolitry!!! niestety. . . ! __________________ HoW HiGh? So HiGh ThAt I CaN KiSs ThE sKy!!!! http://www.myspace.com/killahmouse trynna be optimistic but have realized i really hate chips&fish nowadays. . . i'ma do somethin!!!!!!!!!!!!!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)