2009-03-01, 18:34 | #121 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 3 655
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
hahaha ale nazwalals rower ja tez juz sie nie moge doczekac, az poujezdzam moj rowerek
__________________
|
|
2009-03-01, 19:13 | #122 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
O widzę, że jeden z moich ulubionych tematów został poruszony: CIUCHY! Uwielbiam łazic po sklepach, uwielbiam przymierzac, mogłabym to robic codziennie!
Limonka - my z Tżtem zamierzamy właśnie kupic sobie rowery i jezdzic jak tylko cieplej się zrobi. Dobrze, że mój ukochany lubi ruch, bo tak to bym chyba tylko na kanapie leżała i jedyny wysiłek fizyczny miałabym podczas zmieniania kanału w TV |
2009-03-01, 19:16 | #123 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 660
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Gdy tylko pogoda się poprawi Lubię ujeżdżać Kazika gdzieś na łonie natury
Cytat:
Właśnie chciałam sobie zrobić peeling kawowy i w swej wielkiej inteligencji zaparzyłam kawę... rozpuszczalną Ewidentnie dziś nie jest mój dzień Heh, idę zaparzyć jeszcze jedną kawencję (mam nadzieję, że tym razem obędzie się bez pomyłek ) i idę sobie zafundować tak modne tu ostatnio spa
__________________
Jestem bezbronna tylko wtedy, gdy schnie mi lakier na paznokciach... |
|
2009-03-01, 19:18 | #124 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Aha i Niuniuśko! Podaj no linka do tego sklepiku londyńskiego
|
2009-03-01, 19:35 | #125 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
a ja wcale nie parzę kawy trzeba parzyć ?
__________________
07.03-31.03 7,5 (?) |
|
2009-03-01, 19:43 | #126 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 118
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Niuniuska oczywiście - proszę dopisać do listy
Limonka1987 moja córka ma na imię Nadia, we wtorek skończy 5 miesięcy (a zrzucać mam niestety co nie tylko po ciąży, ale też troszki sprzed niej ). Śmieję się, że Nadusi zaczynam rozszerzać dietę, a sobie ją mocno obcinam. Coś za coś. A co mi dietytyk wymyślił? Hmm - w zasadzie nic wyjątkowego - przede wszystkim nauczyłam się regularnie jeść. Nie jem pieczywa oprócz wasy, dużo nabiału, na obiadek gotowane mięsko, dużo warzywek, na razie bez owoców. No i mam coś, co się nazywa dzień mleczny - w te dni piję, a w zasadzie jem tylko mleko. Generalnie jestem zadowolona, a jak się uczęszcza do takiego kogoś co miesiąc to i motywacja większa. Jak tam waga dziewczyny? Podobno dzisiaj dzień ważenia... |
2009-03-01, 19:53 | #127 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 3 655
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
nie martw sie ja dzisiaj weszlam pod prysznic w okularach
__________________
|
|
2009-03-01, 19:55 | #128 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
Nadia - przepiękne imię
__________________
07.03-31.03 7,5 (?) |
|
2009-03-01, 20:00 | #129 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 118
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
|
2009-03-01, 20:19 | #130 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
hej hej kochane pamietacie mnie jeszcze ??
dłuuuuuuuugo mnie tu nie było na wizażu ale cóż trza było sie edukować dzieisjszy niedzielny wieczór troche luźniejszy ;0 he he niestety z wagą u mnie az tak bardzo sie nie polepszyło bo schudłam dotychczas tylko kilogram ostatnio tak sobie pomyślałam co by sie wybrać z wizytą do endokrynologa
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty co raz mniej mnie w 2015 roku !! |
2009-03-01, 20:36 | #131 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 660
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Kiedyś przeczytałam w przepisie na peeling kawowy, że trzeba i tak też robię
Cytat:
Dziwne, że dietetyk zalecił Ci wasę zamiast zwykłego razowca, bo z tego co się mówi tu na wizażu nie ma ona nic poza pustymi kaloriami A jakąś kaloryczność masz określoną? Widzę, że póki co ładnie trzymasz się diety i jesteś na dobrej drodze do zmiany nawyków żywieniowych na dobre. Oby tak dalej Cytat:
Dobrze, że waga leci w dół, a nie w górę, a to, że powoli to nawet lepiej- większa pewność, że na stałe Skąd pomysł, żeby udać się do endokrynologa? Coś jest nie tak? Źle się czujesz? Jestem wypeelingowana, wydepilowana, nawilżona, oczyszczona, wymasowana, odżywiona i w ogóle czuję się bossssko Aż żal,że idę do łóżka samotnie i nikt nie będzie miał okazji podziwiać efektów tych zabiegów
__________________
Jestem bezbronna tylko wtedy, gdy schnie mi lakier na paznokciach... |
||
2009-03-01, 20:45 | #132 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
no juz postaram sie was nie zaniedbywac
a z endokrynologiem no to własnie dlatego ze tak mi powoli waga spada i tak mi sie wydaje ze bardziej bym sie kontrolowała he he wogóle tydzień temu kupiłyśmy z mama sobie w biedronce po kwiatku i moj tak wysoko urósł chyba z jakies 20 cm a mojej mamy stoi w miejscu
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty co raz mniej mnie w 2015 roku !! |
2009-03-01, 20:51 | #133 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
oj lalka nie ładnie to tak znikać ale mam nadzieję że będziesz zaglądać częściej Cytat:
oj coś czuję że to niedługo będziesz chodzić sama do łóżka, na kilometr od ciebie biję pozytywna energia i chęć życia
__________________
07.03-31.03 7,5 (?) |
||
2009-03-01, 20:59 | #134 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
mamrotka ja bym sie pisała na bieganiw z Tobą ale mam jeszcze kilka zajęc z body space - jak to skoncze to też bede biegac
Limonka ja też nie paze kawy na peelling ja dziś sie n ajezdziłam za butami dla tż - ale w końcu kupił a ja nie:/ wytrzałym sobie buty w necie w zarze a w 2sklepach nie ma za to super były w aldo
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
2009-03-01, 21:09 | #135 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
cieszę się bardzo że nie będę biegać sama to trzeba było buty w aldo kupić edit. uciekam bo kości teraz lecą
__________________
07.03-31.03 7,5 (?) |
|
2009-03-01, 21:27 | #136 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
mamrotka to ja tak za 2 tygodnie zaczne biegac - może wtdy tez juz sniegu nie będzie;P a mogłam sobie jej ednak kupic bo superowe są
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
2009-03-01, 21:35 | #137 | ||||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: kraina wiecznych śniegów
Wiadomości: 2 977
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
http://www.sportsdirect.com/
Proszę adres stronek dla zainteresowanych. Ostrzegam, że tam są głównie sportowe ciuchy, a że ja do tej pory preferowałam sportowy styl to stronka jak dla mnie w dechę ;-) Często kupuje sobie tam torebeczki, buty też są niedrogie, albo zwykle fajne koszulki (na aerobik jak znalazł;p). Myślę, że za jakiś czas zmienią ciuchy na bardziej letnie, to znajdą się i bardziej kobiece Tylko ostatnio funt poszedł w górę ;/ Cytat:
Nerwusku - mówi mi tak jeszcze E tam łoża, my testujemy bardziej hardcorowe miejsca oby ;D Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Muahaahha, kolejna boska babeczka Cytat:
__________________
I can. I will. End of story. |
||||||
2009-03-01, 21:44 | #138 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
o widze ze nie jestem sama która lubi kości he he tak sie zastanawiałam ze chyba sobie karnet na siłownie wykupie a na szczescie mam z kim chodzic wiec to mnie przekonuje he he
__________________
http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty co raz mniej mnie w 2015 roku !! |
|
2009-03-01, 21:45 | #139 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
Cytat:
Ja na dzisiaj skończyłam pisanie pracy (mam dopiero 27 stron a do 10 marca muszę miec miniamlne minimum żeby dostac wpis, czyli 35. Chyba powinno się udac, prawda? Trzymajcie kciuki! Teraz obejrzę sobie jeszcze jakiś serialik i do łóżka żeby się w końcu porządnie wyspac, bo ostatnio chodzę jak zombie. Aha! I jeszcze muszę się przyznac, że zjadłam dzisiaj... PIZZE! Wiem, wiem baciki... ale za to postanowiłam, że we wtorek zrobię sobie jeden dzień oczyszczania (dzień bananowy z tej stronki z artykułem z Superlinii). Jakoś muszę odpokutowac |
||
2009-03-01, 21:51 | #140 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
JoyceSky ja dziś zjadłam ciasto u teścia i frytki z małżemwiec dla mnie jesteś rozgrzeszona
coś mi sie za szybko wysłało
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
2009-03-01, 22:09 | #141 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Krosno
Wiadomości: 1 042
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Hej dziewczęta, widzę, że też oladacie kosteczki;DD
ale był dzisaij odcinek ahahahahaahahah, ludzie to mają fantazje eheheh ślodkich snów wam życze Wszyskim;* do jutra;*
__________________
"... Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutna,
bo nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w Twoim uśmiechu ..." |
2009-03-01, 22:14 | #142 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: kraina wiecznych śniegów
Wiadomości: 2 977
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
Widzę mała przerwa w testowaniu? hihi Ja też oglądałam kości. W sumie to od połowy i nie wiem o co chodziło, ale oglądałam! Cytat:
Cytat:
Za pizzę zostaniesz rozgrzeszona... bo ja ostatnio też zjadłam 2 kawałki ;P Cytat:
Uhh, przeliczyłam tą tabelkę, ale nie mam wszystkich danych więc musicie poczekać... bo nie chcę jej parę razy wklejać Poczekam więc na pozostałe dane i wkleję A tymczasem zmykam coś popisać i do łóżka. Branoc piękne
__________________
I can. I will. End of story. |
||||
2009-03-02, 05:28 | #143 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7 660
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cześć, dzień dobry
Cytat:
No to mnie teraz zaskoczyłyście Aż sobie zaraz poczytam jak robią inne kobitki. Tak BTW- czy Wy jak robicie ten peeling też macie całą kabinę prysznicową w kawowe ciapki czy tylko ja jestem taką niemotą? A to przepraszam Cytat:
Cytat:
Cytat:
Miłego dnia, koleżanki sympatyczne
__________________
Jestem bezbronna tylko wtedy, gdy schnie mi lakier na paznokciach... |
||||
2009-03-02, 06:43 | #144 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cześć dziewczynki
ale z was plotkary :P Ale przyznam szczerze że jak tak czytam o tych peelingach, balsamach itp to zaczynam sie poważnie zastanawiać czy sobie nie zafundować... Bo ja ogólnie to nawet kremu do twarzy regularnie nie stosuje... Może któraś z was podała by mi taki zestaw MUST HAVE dla odchudzających się... Ah i chciałam zapytać o ćwiczenia. Czy te 8minutówki są dobre na spalanie kalori... Z tego co wiem to aaby spalac kalorie trzeba ćwiczyć cnajmniej 30 minut w średnim tempie i natężeniu, co z rozgrzewką i rozciąganiem daje minimum 60 minut ćwiczeń. Z tego względu ociagam sie troszkę z pójściem na siłownie - w kwietniu na 1 zajęciach spedziłam tam prawie 2h!!! Teraz pracę kończe o 20 i nie mam ochoty na ćwiczenia. W grę wchodzą jedynie zajęcia poranne bo do pracy na 2 mam... I tak sie własnie zastanawiam nad zajęciami BPU - czy któraś z was je zna?? Czy są skuteczne na odchudznie?? ---------- Dopisano o 07:43 ---------- Poprzedni post napisano o 07:39 ---------- Współczuję, sama miałam problemy z tarczycą i wiem jakie trudne jest odchudzanie wtedy. Ja choruję na PCO i RZS co skutecznie utrudnia mi dietę oraz ćwiczenia. Ale silna jestem i dam radę |
2009-03-02, 07:08 | #145 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
hej ja na sekunde i do szkoly. Co do diety... dzis bylby 4 dzien ale zrezygnowalam bo wczoraj mialam maly "wypadek" :-/ zemdlalo mi sie bo strasznie niskie cisnienie mialam. Ale najdziwniejsze to, ze mimo tej glodowki cukier mialam ok Takze dzis musze wrocic do stanu uzywalnosci i na chwile zapominam o odchudzaniu. Milego dnia
Takze uwazajcie na takie diety-glodowki. |
2009-03-02, 07:28 | #146 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 3 655
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
Cytat:
8min sa dobre jak chcesz wyciwyczc okreslone partie ciala kieyds robilam ale zostalam przy rowerku, steperku i twisterku
__________________
|
||
2009-03-02, 08:11 | #147 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: kraina wiecznych śniegów
Wiadomości: 2 977
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Cytat:
Cytat:
Co do 8minutówek - na spalanie tłuszczu to 8minutówki nie są idealne, ale stosowane regularnie ładnie modelują konkretne partie mięśni, np. brzucha. Ja chodziłam na BPU - akurat na mojej siłowni babeczka dawała niezły wycisk. Czułam mięśnie, o których istnieniu nie miałam pojęcia.. ale wiadomo - co siłownia to inny instruktor i inne zajęcia... Cytat:
Witajcie piękności Zjadłam owsiankę przyrządzoną przez mamę - była słona Nie mam pojęcia czemu ;P i zdecydowanie wolę moją owsianeczkę Zmykam pod prysznic i na 12 do szkoły:/ Miłego dnia życzę wszystkim ps. Wklejam tabelkę. Gratuluję wszystkim sukcesów w zrzucaniu wagi!!
__________________
I can. I will. End of story. |
|||
2009-03-02, 08:35 | #148 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Nibylandia :):)
Wiadomości: 1 688
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Witajcie kochane
Powróciłam... Bylismy na nieplanowanym weekendzie w gorach, no ale był jak najbardziej udany Z dietą przez weekend było różnie, raz tak raz siak. W każdym badz razie dzis juz jestem grzeczna Nie martwcie się.... Nadrobiłam zaległości wątkowe Stwierdzenie "Lubię ujeżdżać Kazika na łonie natury" Powaliło mnie hahaha I tym oto sposobem się nie zważyłam i dopiero bede musiała zrobić to jak widze 15... Może bedzie lepszy efekt Teraz lece robić mega porządek w pokoju, w każdej półce i szufladzie i ciuchy idą wszystkie pod lupe czy je wywalić czy zostawić.... Więc będzie to "Pimp my room" A potem trochu poćwicze. Całuje Was mocno bardzo bardzo i miłego dnia Gwiazdeczki
__________________
"Znaczną częścią naszego życia rodzinnego są udane szarlotki"
Żona Mama Misia Makijażystka |
2009-03-02, 08:51 | #149 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Dzień dobry.. Ja zaraz coś na śniadanko sobie przyrządzę chociaż nie mam pomysłu dzisiaj. AHA! Miałam Wam napisac o moim odkryciu. KIEŁKI!!! Kładę sobie na kanapkę albo do sałatki i dziewczyny! To jest pyszne! A jakie zdrowe i ile ma białka. Zobaczcie same:
http://www.*******/ciekawostkifit/su...852,0,0,0.html http://storytel.republika.pl/kielki.html - tutaj macie zawartosc białka w porównaniu z mięsem i jajkami. Nieźle, co? Dzięki za trzymanie kciuków. I ja też trzymam za Wasze prace licencjackie/mgr Oki, idę coś zjesc, potem prysznic i praca mgr |
2009-03-02, 09:05 | #150 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Krosno
Wiadomości: 1 042
|
Dot.: Odchudzanie -30 kg. Zapraszamy na kontynuacje wątku;) cz2
Czeeeeeesc )
wstałam...z trudem;p ide coś zjeśc i na uczelnie .......a jak mi sie nie chce hoooo:/ wczoraj wieczorkiem szukałam po necie jakis ćwiczeń aerobiku na dvd, z racji i ze lepiej z kims sie meczyc i znalazlam tylko jedno cudo co anwet tytulu nie ma;/ i nei wiem co to w kazdym bardz razi kobieta prowadzi areobik i cwiczy z dziewczynami, 3 partie po 20 minut, 2 pierwsze to aerobik a 3 cwiczenai rozciagajace i przerózne meczarnei na macie iiiiiii wczoraj o 00:00 zebrało mnie i właczyłąm sobie i ćwiczyłąm z nimi rózno do 00:23;D am z siebei dumna hehe oki, lece bo nei zdarze sniadania wszamać a uczelnai czeeeeeeeeka;:/ milego dnai Wam życze;*
__________________
"... Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutna,
bo nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w Twoim uśmiechu ..." |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:54.