Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3

[pechowianka]

Melduje 30 min biegania

[Suqub]

Napisane przez mindless

Ja skonczylam marketing i zarzadzanie, a teraz koncze filologie angielska. Pracuje jako lektor jezyka angielskiego w prywatnej szkole. Po studiach wyjezdzam (a raczej wracam) za granice.

---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ----------


Wiem, widzialam na allegro buteleczki na jeden raz w granicach 50zl.

Ja jestem dwujezyczna, bo sie wychowalam za granica. Moje jezyki to angielski i polski.

No to zazdro. Fajnie, że umiesz dwa języki.

[Kocik123]

Napisane przez pechowianka

Melduje 30 min biegania

Gratuluje

[Sziq]

A ja melduję brak motywacji ostatnio

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------

nawet dietę skiepściłam. Mało, że się nie ruszam

[dodaja]

Napisane przez Andziusiaech

ile razy w tygodniu i jakie drożdże piłaś?

Dziewczyny a jak u Was z językami obcymi? Umiecie je dobrze?

Wiesz co, piłam praktycznie codziennie, ale teraz nie zamierzam być taka rygorystyczna. Wtedy też byłam bez pracy to miałam gdzie wcisnąć te drożdże. Najlepsze są babuni Świetnie się rozpuszczają i zapach nie zwala z nóg

Moje języki to angielski komunikatywny i francuski podstawy.
Kiedyś angielskim biegle mówiłam, ale nie używany szybko jest zapominany

Napisane przez mindless

Ja jestem dwujezyczna, bo sie wychowalam za granica. Moje jezyki to angielski i polski.

Genialna sprawa Jak kiedyś przyjdzie mi mieć dziecko, to też chciałabym żeby się od małego osłuchiwało z innym językiem

Napisane przez pechowianka

Melduje 30 min biegania

Napisane przez Sziq

A ja melduję brak motywacji ostatnio

---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------

nawet dietę skiepściłam. Mało, że się nie ruszam

Halo halo co to za spadki formy? Słoneczko świeci coraz wyżej, zakładamy na siebie coraz mnie ubrań i w tym momencie chcesz zrezygnować? Teraz trzeba podkręcić obroty!

Hej

Wczoraj po pracy byłam tak padnięta, że nie zrobiłam nic. Zasypiałam na siedząco. Także dziś napięty plan. W domu będę o 15.30. Jakiś obiad ogarnąć na szybko. Na 18 druga robota i trening koło 21.

[aguniaaaaa041986]

Hey

[Kocik123]

Hej laseczki

[mrslilly]

Hej. To mój przedostatni dzień w robocie. Od soboty urlop!!! 2 tygodnie

[Kocik123]

Napisane przez mrslilly

Hej. To mój przedostatni dzień w robocie. Od soboty urlop!!! 2 tygodnie

Ale się wyspisz

[mrslilly]

Napisane przez Kocik123

Ale się wyspisz

A figa! Jadę w góry i pobudka będzie ok 5 żeby jak najwcześniej wychodzić wysoko Dopiero w następnym tygodniu jadę do rodziców i nad morze więc wtedy dopiero odpocznę

[Kocik123]

Napisane przez mrslilly

A figa! Jadę w góry i pobudka będzie ok 5 żeby jak najwcześniej wychodzić wysoko Dopiero w następnym tygodniu jadę do rodziców i nad morze więc wtedy dopiero odpocznę

Ale ci zazdroszcze !!

[mrslilly]

Napisane przez Kocik123

Ale ci zazdroszcze !!

A ja martwię się co z dietą. Na kwaterze kuchenki brak więc nie będę mogła jeść owsianki na śniadanie 😢

[Kocik123]

Napisane przez mrslilly

A ja martwię się co z dietą. Na kwaterze kuchenki brak więc nie będę mogła jeść owsianki na śniadanie 😢

Postaraj sie o zdrowy zamiennik

[mrslilly]

Napisane przez Kocik123

Postaraj sie o zdrowy zamiennik

Pewnie ciemne pieczywo z serem i warzywami.

[myboyismine]

[dodaja]

Napisane przez mrslilly

A figa! Jadę w góry i pobudka będzie ok 5 żeby jak najwcześniej wychodzić wysoko Dopiero w następnym tygodniu jadę do rodziców i nad morze więc wtedy dopiero odpocznę

Ale czad

Ja dziś klepnęłam urlop u szefostwa, także za 3 miesiące będę się byczyć

[Kocik123]

A ja bym do pracy chciała iść

[Andziusiaech]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja zaawansowany angielski, niemiecki komunikatywny i turecki podstawy

Napisane przez Suqub

Ja angielski taki komunikatywny..

ja żadnego języka nie umiem dobrze. Niemiecki podstawy..

Napisane przez mindless

Ja skonczylam marketing i zarzadzanie, a teraz koncze filologie angielska. Pracuje jako lektor jezyka angielskiego w prywatnej szkole. Po studiach wyjezdzam (a raczej wracam) za granice.
Ja jestem dwujezyczna, bo sie wychowalam za granica. Moje jezyki to angielski i polski.

super, z językiem łatwiej o pracę

Napisane przez dodaja

Moje języki to angielski komunikatywny i francuski podstawy.
Kiedyś angielskim biegle mówiłam, ale nie używany szybko jest zapominany

Kurcze fajnie macie że umiecie języki... ja żałuję że angielskiego nie umiem. Dopiero w liceum miałam i to tylko podstawy. Więc bardzo mało umiem.

U mnie spadek formy przez pogodę. Nie mam sił ćwiczyć. We wtorek coś tam poćwiczyłam. Ale dziś na wadze ukazało się 71,4 kg więc super bardzo się cieszę

Napisane przez Kocik123

A ja bym do pracy chciała iść

może niebawem coś znajdziesz, głowa do góry

[Suqub]

Napisane przez Andziusiaech

ja żadnego języka nie umiem dobrze. Niemiecki podstawy..
super, z językiem łatwiej o pracę


Kurcze fajnie macie że umiecie języki... ja żałuję że angielskiego nie umiem. Dopiero w liceum miałam i to tylko podstawy. Więc bardzo mało umiem.

U mnie spadek formy przez pogodę. Nie mam sił ćwiczyć. We wtorek coś tam poćwiczyłam. Ale dziś na wadze ukazało się 71,4 kg więc super bardzo się cieszę

może niebawem coś znajdziesz, głowa do góry

Ja angielskiego dopiero w liceum zaczęłam się uczyć ale miałam super babkę i cisnęła. Na początku miałam jej za złe ale kurczę dzięki niej gramatykę się pamięta tylko trzeba by było słówka sobie przypomnieć.
coraz bliżej celu
Melduję dziś dodatkowo 4,64km biegu i marszu.

[pechowianka]

mrslilly superowo ,zazdraszczam
Ja melduje kolejny dzień na plus i 8 km roweru . Ale się wzięłam ostro za siebie , No jak nie ja

[Kocik123]

Ja melduję 3 godziny w ogrodku walki z chwastami haha a to dopiero połowa jutro skoncze bo popadalo i teraz same błoto

[pechowianka]

Napisane przez Kocik123

Ja melduję 3 godziny w ogrodku walki z chwastami haha a to dopiero połowa jutro skoncze bo popadalo i teraz same błoto

dobre cardio +siłowe , bedziesz fit jak nic

[Kocik123]

Napisane przez pechowianka

dobre cardio +siłowe , bedziesz fit jak nic

O przydaloby się

---------- Dopisano o 21:32 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Ale cisza tu

[pulp fiction]

Hejoooo mindless do mnie napisała priva, przyszło mi powiadomienie na maila i przypomniało mi się o wizażu - dawno tu nie zaglądałam (nie tylko na wątek)
może to znak żeby wrócić do Was

[Kocik123]

Napisane przez pulp fiction

Hejoooo mindless do mnie napisała priva, przyszło mi powiadomienie na maila i przypomniało mi się o wizażu - dawno tu nie zaglądałam (nie tylko na wątek)
może to znak żeby wrócić do Was

Gdzie się podziewasz i co porabiasz ?

[pulp fiction]

Kocik studiowałam i pracowałam były dni, że wychodziłam o 8 i wracałam po 22 aktualnie mam ostatni tydzień w pracy, więc będę miała więcej czasu na magisterkę haha

[Sziq]

Napisane przez pechowianka

dobre cardio +siłowe , bedziesz fit jak nic

I na świeżym powietrzu- najzdrowiej!

Ja zaraz lecę na siłownię (kiedyś trzeba) i wracam do książek.
Sesyjna nołlajfoza- czas zacząć

[marlenak989]

Fajny wątek. A próbowałyście może sztuk walki? Zdecydowanie polecam! Aktywność fizyczna uprawiana w fajnym gronie

[pechowianka]

witam w piąteczek

[mrslilly]

Witam, ostatni dzień przed urlopem juhuuu

Próbowałyście odżywki do włosów Jantar - wciera się ją w skórę głowy. Kupiłam i ciekawa jestem efektów.