|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2017-06-08, 13:19 | #2581 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Melduję 80 min aerobiku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-06-08, 13:27 | #2582 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
|
2017-06-08, 13:30 | #2583 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Rosebrd, tu kiedyś Katiennce pisałam przepisy https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=2829
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2017-06-08, 13:33 | #2584 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
2017-06-08, 13:35 | #2585 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
2017-06-08, 13:41 | #2586 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Jasne podałam Ci propozycje śniadań, ale dzisiaj np. gotuję kaszę jaglaną do obiadu (wtedy solę wodę), później dodaję trochę pieprzu, koperku czy natki pietruszki. Można też odrobinę masła
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-06-08, 13:45 | #2587 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2017-06-08, 13:46 | #2588 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
__________________
M |
|
2017-06-08, 13:46 | #2589 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Dziękuję za pomysły
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
|
2017-06-08, 13:47 | #2590 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Kolejna Krycha
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-06-08, 13:47 | #2591 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Kochana, przecież to kolejna reklama, konto załozone przed chwilą, trzeba ją zgłosić do moda i się uspokoi
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
2017-06-08, 14:21 | #2592 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-06-08, 14:37 | #2593 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Dziunkowa, Ona właśnie na to liczy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-06-08, 15:27 | #2594 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
No ktoś się zestarzał
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-06-08, 17:55 | #2595 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 099
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
hej wczoraj założyłam aparat i momentami mam ochotę go zerwać. przy myciu zębów jest najgorzej. i zjadłabym jakieś mięso
macie jakieś pomysły na płynne i szybkie posiłki? dzisiaj zmiksowałam sobie twaróg z wodą i odżywką białkową a potem zjadłam serek wiejski zmiksowany z kakao. jutro już chyba pójdę na siłkę, bo trochę mam spokój z zaliczeniami. ten tydzień był mega ciężki.
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam |
2017-06-08, 18:09 | #2596 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;74489066] Melduję wczorajsze 30 min stacjonarnego i aerobik[/QUOTE] Cytat:
dzień dobry dziś tylko rozciąganie z Shaunem skapciała jestem strasznie ostatnio
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2017-06-08, 18:44 | #2597 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
MELDUJĘ 20 MIN HULA HOP
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:44 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-06-08, 18:50 | #2598 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2017-06-08, 20:25 | #2599 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
ja tak samo
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
2017-06-08, 20:55 | #2600 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Podczytywalam Was trochu ale szczerze to zapomniałam o wizażu tyle się dzieje
Pozdrawiam tylko Kochane
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2017-06-08, 21:10 | #2601 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Hej
Wpadam na chwilkę. Ten tydzień w pracy to kosmos, jak dobrze, że już jutro piątek Przepraszam, ale nie mam siły nadrabiać Arnamcia ale widoki
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2017-06-08, 21:12 | #2602 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Opowiadaj w wolnej chwili jak wyjazd Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
M |
|
2017-06-08, 21:26 | #2603 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Ja też ostatnio coś siły nie mam... wczoraj strasznie mi słabo było i niedobrze, wieczorem mnie brzuch bolał dzisiaj TŻ zdycha Cytat:
Ktoś, czyli kto????? Masz urodziny?? Melduję jeszcze 25 min marszobiegu siły nie miałam w ogóle ]
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2017-06-08, 21:33 | #2604 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Cytat:
Już nie mam Odpoczywaj |
||
2017-06-08, 21:39 | #2605 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
TŻ miał kontakt z różnymi paskudztwami więc pewnie coś przywlókł
Jak to nie masz??? Nic nie kumam gadaj ino roooz kogo był tort!!!!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-06-08, 21:44 | #2606 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
|
2017-06-08, 21:53 | #2607 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
To cośśś się nie chwaliła
Wszystkiego najlepszego Kochana zdrówka, szczęścia i miłości z TŻ-tem zaliczenia semestru i super wakacji w nagrodę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2017-06-08, 22:02 | #2608 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
|
2017-06-08, 22:35 | #2609 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2017-06-09, 05:58 | #2610 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku
Wszystkiego najlepszego! Spelnienia wszystkich marzen kochana
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
M |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:50.