Body space

[qlerka]

Dziękuję za odzew!
Mam jeszcze takie pytanka:
Czy w trakcie ćwiczeń trzymałaś dietę i czy na początku ćwiczeń było Ci ciężko przetrwać to 30 min?
Pani w fitness clubie mnie straszy, że dużo kobiet przy pierwszych kilku podejściach rezygnuje po 10 min....

[qlerka]

A tak wogóle Lybra pozdrawiam Sosnowiec!
Tu Będzin się kłania

Jeżeli mogę wiedzieć to, w którym fitness clubie ćwiczyłaś? W Będzinie nam teraz otworzyli wypasiony clubik Agavera i chyba tam się wybiorę na body space.

[Lybra]

Hej, dzięki za pozdrowienia
Ćwiczyłam w klubie w Katowicach, na ul. Chopina. Właściwie to nie klub tylko salon solarium i do tego sala z tymi machinami Diety ścisłej nie stosowałam (penie dlatego waga nie spadła), chcociaż starałam się jeść mniej. Teraz postaram się bardziej to może efekty będą lepsze.
To prawda, że najgrosze jest pierwsze 10 min, masakra ale trzeba to jakoś przeżyć. Tam gdzie ćwiczyłam jest projektor, z którego lecą teledyski i TV, więc można się "skupić" na oglądaniu mnie pomaga. Ale właśnie to, że naprawdę trzeba się zmęczyć mnie przekonało do tej maszyny, bo w cuda nie wierzę. Ale najlepiej jak przekonasz się sama czy Ci ta forma ruchu odpowiada.

Pozdrowienia

[green_tea]

Lybra, Słońce z nieba mi spadasz;-)

Proszę podaj mi dokładniejsze namiary na ten salon. I pamiętasz może ile zrzuciłaś centymetrów?

[laetus]

A ktoś ćwiczył w Warszawie??
I ile taka "przyjemność" kosztuje tutaj?

[Carmelek]

Znalazłam forum ne e-figura jest temacik o body space i tym podobnych urządzeniach. Dla zainteresowanych podaje link:

http://www.e-figura.pl/viewtopic.php/p/6500

ps: 16 zł ? szkoda, że u mnie tak drogo

[Lybra]

Dzięki za link, tez sobie poczytałam. Dane tam przedstawione są super, mnie ubyło w sumie po 3 cm z uda i 6 z pasa ale wiadomo są różne organizmy Poza tym tak jak pisałam leń ze mnie i średnio sie przykładałam. Tym razem postaram sie bardziej więc i na wyraźniejsze efekty liczę.
Namiary dokładne podałam w poprzednim wątku, tam też chciałam się dowiedzieć czegoś więcej ale jakoś mało osób zna to urządzenie.
Jeśli macie jakieś doświadczenia to piszcie

[Meg79]

UP.
Ja ide dzis na rowerek. Zapisalam sie tez na bieznie. Az sie boje bo kondycji nie mam ... Ale wakacje tuz tuz.
Ale co do ceny, w Wawie znalazłam za 80 zł (centrum) a juz trochę dalej za 30 zł pół godzinki )

[laetus]

Meg79 możesz powiedzieć gdzie za 30?
Zadawalających efektów!!

[Meg79]

Witam, ja juz po hypoxi
Tak samo jak Edta byłam cała mokra i jak zeszłam to nie mogłam sie utrzymac na nogach Ale zakwasów nie mam
Dzis znów hypoxi a jutro Vacu well.
Juz Ci pisze laetus gdzie.
To jest w Hotelu Panorama na Witosa 31. Salon Niuans. www.niuans.pl, jest to zeby Ci przyblizyc rejon, róg Czerniakowskiej i Powsińskiej, na skrzyzowaniu, dokladnie pod Trasa Siekierkowską.

[ladybird81]

mozliwe że był juz kiedys taki watek-ale niestety nie moge znaleźć...mam pytanie co sądzicie o tym urządzeniu (vacu line - bieznia pod cisnieniem). Czy ktos z was z tego korzystał?? Ja byłam raz i teraz zastanawiam sie czy nie wykupic karnetu na 10 spotkań...zanim to zrobie chciałabym znac wasze zdanie, opinie osób które sprawdziły ten 'sprzęt" no i dowiedziec sie od was czy były widoczne jakies kutki...pani w zakładzie kosmetycznym twierdzi że juz po 5 'spotkaniach' widac różnice i zmniejsza sie obwód ud, brzucha i pupy a cellulitis staje sie mniej widoczny....ale czy to prawda...

[green_tea]

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ight=vacu+step

[green_tea]

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=body+space
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ight=vacu+step

[green_tea]

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=body+space

[ladybird81]

Napisane przez Edta

Dzis ide drugi raz, wczoraj bylo ciezko, tez mi sie trzesły nogi i bylam cala mokra mimo, ze kodycję mam dobrą, bo chodze na aeroik i ćwiczę w domu. Planuje 10 treningów, oczywiscie wczoraj przed pierwsza wizytą pomierzyłam sie cała, zeby zobaczyc czy zaszły duze zmiany a mąż pstryknął kilka fotek mojemu cellulitowi blee, zobacze jak bedzie po dziesiątym razie.

Edta mam pytanko, ja byłam dzis 4 raz na vacu line (to jest bieżnia po cisnieniem bo z tego co wnioskuje to ty chyba korzystasz ze steppera pod cisnieniem , tak?) i za każdym razem instruktorka każe mi nastawić cisnienie na 20?Zapytałam ją czy moge ustawić na wieksze cisnienie (np. 30,40) to powiedziała, że 20 wystarczy...A jak to jest u ciebie?jakie ciśnienie nastawiasz?Powiem szczerze że przy cisnieniu 20 jakoś specjalnie sie nie męczę...wolałabym sie troszkę bardziej 'spocić' Pozdrowionka. Ania

[ladybird81]

Napisane przez ladybird81

Edta mam pytanko, ja byłam dzis 4 raz na vacu line (to jest bieżnia po cisnieniem bo z tego co wnioskuje to ty chyba korzystasz ze steppera pod cisnieniem , tak?) i za każdym razem instruktorka każe mi nastawić cisnienie na 20?Zapytałam ją czy moge ustawić na wieksze cisnienie (np. 30,40) to powiedziała, że 20 wystarczy...A jak to jest u ciebie?jakie ciśnienie nastawiasz?Powiem szczerze że przy cisnieniu 20 jakoś specjalnie sie nie męczę...wolałabym sie troszkę bardziej 'spocić' Pozdrowionka. Ania

to pytanie jest do wszystkich , niekoniecznie do Edty , tak mi sie napisało... wiec jesli ktos z was zna odpiwedz na moje pytania to bede wdzięczna za odpowiedź

[Edta]

Ja miałam ustawione na 20-30 bo wg trenera jest to wartość przy której były najlepsze efekty

[ladybird81]

Dziękuje bardzo za odpowiedź!!

[komandoska]

odswiezam watek
ostatnio natknelam sie na strone internetowa o tym urzadzeniu...i prawde mowiac brzmi to wszytsko bardzo kuszaca moze wiecej dziewczyn z tego korzystalo...bardzo zalezy mi na opinii czy w istocie jest to takie cudo...w ktoryms z watkow jedna z Wizazanek pisala,ze zdarzaja sie po tym przypadki omdlenia,dlatego troszke sie boje zaryzykowac,skoro to taki wielki wysilek....a nie wiecie moze czy jezeli bede sie czula bardzo zmeczona to czy ,mozna przerwac cwiczenie(tak np po 10 min)??
Dziewczyny wypowiadajcie sie jesli znacoe to irzadzenie
pozdrwaiam

[komandoska]

up up
Dziewczyny naprawde jestem bardzo ciekawa,a pewnie macie juz jakies doswiadczenia z tym urzadzeniem podzielcie sie wrazeniami i efektami
Aaa mam jeszcze ytanie do qlerki: bylas w Bedzinie w tej agaverze??ile tam kosztuje jednorazowy zabieg body space a ile karnet?? pozdrawiam serdecznie

[hulietta]

W tychach Body space karnet na 20 sesji 30 minutowych kosztuje 250zł
bez karnetu 30 minut to 15 zł. Pozdrawiam.

[Gallathea]

A czy ktoś z Łodzi wie gdzie mozna to cudo znaleźć? Noi ile w Łodzi to kosztuje bo widzę ze jest dość duża rozpiętość cenowa.
Pozdrofki

[iwona.sz2403]

Napisane przez hulietta

W tychach Body space karnet na 20 sesji 30 minutowych kosztuje 250zł
bez karnetu 30 minut to 15 zł. Pozdrawiam.

a gdzie dokładnie? podaj jakieś namiary

[hulietta]

W tym nowym centrum Balbina, na Hotelowcu koło Skody. to jest ul. Barona 30
Pozdrawiam

[kkasiuleqq]

A czy ktoś z Gliwic wie gdzie to u nas jest i ile kosztuje??wiem, ze jest napewno, mialam ulotke ale wyrzucilam bo myslalam, ze kolejna brednia:/

[Atram]

czy ktos slyszal o tym urzadzeniu? lub natknal sie na niego w swoim fitness clubie

Body Space – odchudzaj się w próżni



Czy wiesz, że dzięki rozwiązaniom opartym na najnowszej technologii body space został wyróżniony jako najlepsze na świecie urządzenie do fitness? W testach naukowych wykazano, że ćwiczący w body space spala czterokrotnie szybciej tkankę tłuszczową niż ćwicząc w tradycyjny sposób, a wymarzoną sylwetkę uzyskuje się przy minimalnym wysiłku. Efekty są szybko widoczne i trwałe.


Zatem jeśli masz okazję wyskoczyć do siłowni lub klubuodnowy biologicznej i poćwiczyć na tym urządzeniu, nie wahaj się. Body Space ma wiele zalet. Oprócz tego, że pomaga zwalczyć nadwagę, doskonale rozprawia się także z dotykającym nas kobiety celluitisem, a także poprawia cyrkulację krwi i limfy.

Udowodniono, że ćwiczenia w body space powodują spalanie tłuszczu w ilości od 20 do 50 gramów w czasie jednego zabiegu i to z miejsc problematycznych takich jak uda, pośladki czy brzuch.

Body space jest to trening polegający na połączeniu rowerku ergonometrycznego z terapią próżniową, w czasie której monitorowana jest praca serca.

W zależności od stopnia grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu przy odpowiednio dobranej diecie oraz serii treningów można uzyskać efekt redukcji masy ciała o 2 rozmiary ubrań. Cel ten można osiągnąć podczas serii od 10 do 20 półgodzinnych zabiegów.

[Atram]

bu, nikt?

[loneliness]

Ja o tym słyszałam :P

W moim mieście to niedawno zrobili
Ale jakoś nie mogę się przekonać - wydaje mi się, że spala się tam sama woda Ale to tylko moje urojone domysły

[Atram]

loneliness, a skad jestes?
bo zastanawiam sie czy takie cos jest w Krakowie. z ciekawosci bym poszla zoabczyc co to za cudo

[loneliness]

Z Gliwic jestem
Ale myślę, że skoro u mnie to jest, to w Krakowie, który jest przecież większy od Gliwic, też będzie