|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: Czy Twoim zdaniem orbitrek to dobry sposób na osiągnięcie upragnionej wagi? | |||
tak-naprawdę skutkuje! | 2 | 33,33% | |
nie-nie przynosi efektów | 0 | 0% | |
nie wiem-nigdy nie próbowałam | 4 | 66,67% | |
Głosujący: 6. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2010-07-06, 10:58 | #2911 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
kiedys tez mi było cieżko zmobilizowac sie do cwiczen ale stwierdziłam ze pora coś zrobic dla swojego zdrowia i jakby nie było przyzwyczaiłam sie do orbitreka - lubie na nim cwiczyc co do zdjęc mam w swoim albumie zdjecia tylko brzucha bez cwiczen nad którym dopiero zaczynam pracować nie chce wklejac zdjecia całego ciała bo daleko mi do ideału Cytat:
Edytowane przez zmija19 Czas edycji: 2010-07-06 o 11:11 |
||
2010-07-06, 13:02 | #2912 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Orbitrek
A czy ten leg magic spala coś tłuszczyk? Bo mi głównie na tym zależy
|
2010-07-06, 13:14 | #2913 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Czesc Kochane
Mozna sie dolaczyc? Ja jutro lub pojutrze bede miec swojego orbika bo jest on na drugim koncu mojego miasta, bo kiedys cwiczylam i przestalam i rodzice mi go wywiezli ale niedlugo oddaja a ja zaczynam cwiczyc Ogolnie to nie wiem czy mi wolno bo jestem w drugim miesiacu ciazy, ale w czwartek ide do lekarza i zapytam czy moge cwiczyc w ten sposob. Mam nadzieje ze sie zgodzi
__________________
|
2010-07-06, 15:31 | #2914 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
|
2010-07-06, 17:18 | #2915 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
50 minut zaliczone i od razu lepiej się czuję
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 |
2010-07-07, 07:10 | #2916 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
hej hej moje orbitrowiczki
Ja do piątku moge zapomnieć o jakikolwiek ćwiczeniach pracuje bowiem teraz w dość nietypowych godzinach ,bo od 13-23 także nie mam czasu na szczęście to tylko kilka dni a potem znów zabieram się do walki Dzisiaj weszłam na wagę i co widzę?........54kg kolejny kg za mną Sylwuś widzę ,że zostało ci juz tylko 7kg Agatka gdzie jesteś?
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2010-07-07, 07:14 | #2917 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Melduję się! Jestem
Ale nic nie ćwiczę bo mam lenia w d...pie, może dziś gdzieś zniknie to coś tam machnę, ale wątpię |
2010-07-07, 07:37 | #2918 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2010-07-07, 13:02 | #2919 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
malina - 7 kg a jakoś opornie mi to idzie...
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 |
2010-07-07, 13:09 | #2920 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Orbitrek
Dziewczyny, ale wy macie te orbiterki w domu czy chodzicie na silke??? Mam w domu stepper i hantelki, zastanawiam sie czy nie kupic. najtanszy znalazlam po okolo 500 zet el http://www.sport-shop.pl/sprzet-fitn...i-c-93_98.html Jakbym calyzcas na tym cwiczyla to by bylo okej, tylko na silowni wiadomo jest wiekszy wybor. ale ja generalnie wole w domu...
|
2010-07-07, 15:13 | #2921 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
|
2010-07-07, 18:11 | #2922 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
Wiem, i nawet nie zamierzam się poddać !
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie " ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 |
2010-07-07, 20:33 | #2923 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Ja mialam swojego orbika w domu potem mi go wywieziono a teraz bede miec go ponownie. Kiedys chodzilam na silownie ale bylo mi tak jakos glupio jak na mnie patrzyli kiedy bylam tak strasznie zmeczona, spocona, itd., A orbitrek cwiczy tyle miesni, ze wdlug mnie jakies inne sprzety z silowni nie sa potrzebne no chyba ze dla urozmaicenia lub kiedy bardziej zalezy nam na rzezbie niz na redukcji tluszczu. Wiec ja zdecydowanie polecam zakup orbika do domu Stepper tez mam ale cos sie nie moge do niego przekonac i przede wszystkim zmobilizowac... Jednak po porodzie planuje ostro wziac sie do cwiczen wiec mysle ze nawet przeprosze sie ze stepperem
__________________
|
|
2010-07-07, 21:06 | #2924 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
ma-li-na dzięki wiem, że zasłużyłam ale dziś też nic nie poćwiczyłam... Chyba muszę ostro wziąć się w garść bo jak tak dalej pójdzie to nie wiem co będzie ...
weraa my średnio tolerujemy?? Wręcz przeciwnie bardzo się cieszymy jak dołączają do nas nowe osoby Im nas więcej tym lepiej |
2010-07-07, 22:04 | #2925 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
__________________
|
|
2010-07-08, 07:34 | #2926 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Agatko-bierz się w garść i do roboty ,bo jak nie to osobiście Cię za pół roku masz być laska a nie pulpet ,przecież właśnie o to tu walczymy .Jak mnie największemu leniowi na świecie powoli się udaje to tobie też musi Sylwuś-może i opornie ale zawsze do przodu.Jeszcze trochę i waga zacznie spadać jak szalona.Mnie zostało jeszcze 6kg dałam sobie czas do sylwestra żeby to zrzucić i w końcu wyglądać jak człowiek ,chodź nie obraziłabym się gdybym dokonała tego za np 1 miesiąc _Bathory_ja mam orbiego w domu ,też jak ktoś wcześniej napisał nie lubie publiki podczas ćwiczeń,
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
2010-07-08, 09:09 | #2927 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Orbitrek
Dzieki za powitanie wszystkie juz cwiczycie, a ja na razie rozkminiam ktory kupic. Wiem,z e bardziej chodzi o cwiczenie, ale pwoiedzcie jakie wy macie mniej wiecej moje zaufanie wzbudza magnetyczny Hop Sporta HS 41 (nienawidze jak modele czegokolwiek nazywają sie symbolami, liczbami itd.)
|
2010-07-08, 09:58 | #2928 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Czytalam kilka stron z tego watku i widze ze daje on niezle efekty wiec tez sie skusze... W sumie to pamietam ze jak bylam duuuzo mlodsza, jakies 14 lat , to cwiczylam tak dla zabawy i bylam taki chudzielec....a potem zaczelo sie dojrzewanie i koniec cwiczen bo byly inne rzeczy w glowie i troche mi weszlo w nogi najbardziej...;/ wiec chyba sama sobie zrobilam krzywde tymi cwiczeniami za mlodu bo organizm sie do nich przyzwyczail a tu nagle koniec
__________________
|
|
2010-07-08, 11:36 | #2929 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 388
|
Dot.: Orbitrek
Witam Was
Mój orbitrek dziś do mnie dotarł, pewnie poczeka do wieczora na złożenie i od jutra śmigam razem z Wami |
2010-07-08, 20:01 | #2930 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Raczej nie moge cwiczyc na orbitreku bo nie mam robic cwiczen ktore moga wywolac jakies wstrzasy... I lekarz dal jako przyklad stepper ale mysle ze tak samo orbitrek... Zostaj mi wiec basen...
__________________
|
2010-07-08, 20:31 | #2931 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Cytat:
dobro dzieciątka najważniejsze, napewno dal ci jakies ćwiczenia zamienne na wzmocnienie np mieśni brzucha- wtedy łatwiej przy porodzie( chyba) |
||
2010-07-09, 10:43 | #2932 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Eternia ;)
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Orbitrek
Po długiej przerwie wracam na orbiego Półtora miesiąca temu chciałam już zacząć ćwiczyć, ale pechowo złamałam sobie rękę... ale 'już' od 4 dni ćwiczę i bardzo dobrze się z tym czuję... oby tylko motywacja była taka jak jest teraz, a nie jak poprzednimi razami kiedy to po tygodniu mi się odechciewało
Wczoraj jak i dziś 20 min bieżnia + 40 orbi
__________________
"Bo życie to coś więcej, nie tylko krew,pot sperma i łzy " Marzą się lepsze dni ? One przyjdą z czasem. Wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę ! Na pewno znasz takie noce, ten destrukcyjny moment, w którym każda myśl waży grubo ponad tonę |
2010-07-09, 10:56 | #2933 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Witajcie
Paulinax123-witaj po przerwie _Bathory_-ja mam taki zwykły magnetyczny model powystawowy ale jestem bardzo zadowolona nie zepsuł mi się ani razu,ma juz 3 lata weraa11-ja ćwiczyłam w ciąży przez pierwsze 3 miesiące na orbim oczywiście bardzo powoli i rozważnie ale lekarz mi zabronił i przerzuciłam sie na spacery w sumie nic to nie dało bo przytyłam 20kg niczka88-i jak poszło składanie i pierwszy trening? Agavko,Sylwuś,Agatko-ćwiczycie? U mnie taka piękna pogoda a musze na 14 iść do pracy ,życie jest takie niesprawiedliwe Jutro wracam w końcu do Orbiego ,na dodatek mam jutro kickboxing ojjj będą zakwasy
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2010-07-09, 11:50 | #2934 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Orbitrek
Kupie ten orbiterek tak czy siak, ale chcialam zaytac czy ktos moze jest z wroclawia i chodzi na krav mage albo w ogole chodzi gdzies indziej? jakiego rzedu to jest wydatek? trzeba kupic ochraniacze pewnie nie?
|
2010-07-09, 19:39 | #2935 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Cześć dziewuchy
Kurczę ja nie ćwiczę coś mi si e pod lewym kolanem dzieje ... normalnie tak mnie żyła boli (tak mi się wydaje, że to żyła), po pracy (stojącej) jak do domu wracam to ledwo po schodach wchodzę ... nie wiem co jest ... to pewnie przez dwutygodniowy urlop, nogi się odzwyczaiły czy coś ... |
2010-07-09, 22:59 | #2936 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Gorzko tutaj.
Wiadomości: 482
|
Dot.: Orbitrek
Przeszukalam juz caly internet i nie wiem co robic. Chcialam kupic taki do 500 zl (wiecej nie mam) i mialam na oku ten http://www.allegro.pl/item1099528169...l.html#gallery
ale nie jestem pewna tyle sie tego wszystkiego naczytalam, moze jak mam kupic tani to lepiej wcale nie kupowac??? moze ktos jest w stanie mi doradzic?? waze 55 kg wiec powinien wytrzymac, ale czy bedzie spelnial swoja role?? bede wdzieczna za pomoc
__________________
People always leave and they never come back to me |
2010-07-10, 14:21 | #2937 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
|
|
2010-07-10, 15:19 | #2938 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Ja dzisiaj 50 min orbiego lało się ze mnie jak z wiadra!! i szczerze ledwo dałam rade,miałam ochote zrezygnować już po 20 min ,przede mną jeszcze kickboxing ale to dopiero o 19
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
2010-07-10, 15:32 | #2939 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Kuźwa co za upał wykończę się chciałam poćwiczyć ale się nie da bo zdechnę jak nic
|
2010-07-11, 08:16 | #2940 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Hejka moje gwiazdeczki
Sis zrobiła mi wczoraj foty wrzucę wieczorkiem ,bo zabrała aparat nad wodę.Ja zaraz też jadę trzeba się troszkę opalić Wczorajszy kickboxing nie był tak straszny jak orbi jakoś dałam rade. Dzisiaj dzień bez orbiego tylko 20 min twistera i 50 min rowerku planuję ale to i tak gdzieś koło 21,bo w taki upał ćwiczyć na pewno nie mam zamiaru. Buziaki i miłego dnia
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:05.