Polecamy:

misiokoczka · 2009-06-06, 06:09

Też słyszałam, że mielony len, pestki dyni i sonecznika mają zbawieny wpływ na stan włosów, skóry i paznokci

też jem taka miksture od niedawna, ale na efekty pewnie musze poczekac

Dareczka86 · 2009-06-06, 17:22

Cześć dziewczyny

Postaram się w miare nie powtarzać. Dodam, że ruch też nie jest bez znaczenia. Zaparcia zdecydowanie częściej dotyczą osób mających siedzący tryb życia, dlatego poza samą dietą proponuję sie troche więcej poruszać ( co najmniej: winde zamienić na schody, chodzić pieszo zamiast autem/autobusem lub wysiadać przystanek czy 2 wcześniej).
Bardzo ważne jest tez picie wody w odpowiednich ilościach (nie mniej niż 2l/dzień). Pomocne może być wypicie na czczo przegotoanej wody z miodem lub ciepłego mleka( np 2 szkl.) Szczerze odradzam stosowania jakichkolwiek chemicznych (a nawet ziołowych!!) suplementów, ponieważ powodują spowolnienie ruchów perystaltycznych, co w efekcie "rozleniwia" jelita, i z biegiem czasu bez tych środków wyprórznienie sie bywa diabelnie trudne.
pozdrawiam

misiokoczka · 2009-06-07, 12:14

dziękujemy z arady

na mojego znajomego przeczyszczająco działa bita śmietana

lisnov · 2009-06-07, 14:08

A wiecie coś o słodyczach ? Mogą być lekkostrawne takie jak np. heratniki, boszkopty ? Bo wczoraj wpierdzielilam pol paczkii herbatnikow a dizisaj wafelki kakaowe ->? o dziwo, na razie jeszcze nie wyje z bolu. Moze znacie jakies ciasteczka zbozowe ? Byleby nie robione samemu bo nie mam do tego sprzetu.

**kakti** · 2010-02-28, 19:43

ja na zaparcia stosuję błonnik pokarmowy jabłkowy - dosypuję go np. do jogurtu, bo świetnie smakuje z jogurtem. pomagają mi też suszone śliwki i zjedzenie 1 jabłka dziennie. a co do kawy zbożowej, to od dłuższego czasu piję zbożówkę anatol i jakoś nie zauważyłam, żeby powodowała zaparcia - raczej dobrze działa na żołądek, bo ma same naturalne składniki.

arletka_1508 · 2010-11-07, 22:46

Mi najlepiej na zaparcia pomagają otręby. Dodaję je do posiłków i nie mam problemu. A jeśli chodzi o ciasteczka to na facebooku sante znalazłam przepis na ciastka bez pieczenia http://zpierwszegotloczenia.pl/przep...bez-pieczenia/.

2009-06-06, 06:09	#31
misiokoczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 344	Dot.: Zaparcia sposoby kawa zbożowa Też słyszałam, że mielony len, pestki dyni i sonecznika mają zbawieny wpływ na stan włosów, skóry i paznokci też jem taka miksture od niedawna, ale na efekty pewnie musze poczekac

2009-06-06, 17:22	#32
Dareczka86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 151	Dot.: Zaparcia sposoby kawa zbożowa Cześć dziewczyny Postaram się w miare nie powtarzać. Dodam, że ruch też nie jest bez znaczenia. Zaparcia zdecydowanie częściej dotyczą osób mających siedzący tryb życia, dlatego poza samą dietą proponuję sie troche więcej poruszać ( co najmniej: winde zamienić na schody, chodzić pieszo zamiast autem/autobusem lub wysiadać przystanek czy 2 wcześniej). Bardzo ważne jest tez picie wody w odpowiednich ilościach (nie mniej niż 2l/dzień). Pomocne może być wypicie na czczo przegotoanej wody z miodem lub ciepłego mleka( np 2 szkl.) Szczerze odradzam stosowania jakichkolwiek chemicznych (a nawet ziołowych!!) suplementów, ponieważ powodują spowolnienie ruchów perystaltycznych, co w efekcie "rozleniwia" jelita, i z biegiem czasu bez tych środków wyprórznienie sie bywa diabelnie trudne. pozdrawiam

2009-06-07, 12:14	#33
misiokoczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 344	Dot.: Zaparcia sposoby kawa zbożowa dziękujemy z arady na mojego znajomego przeczyszczająco działa bita śmietana

2009-06-07, 14:08	#34
lisnov Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 3 240	Dot.: Zaparcia sposoby kawa zbożowa A wiecie coś o słodyczach ? Mogą być lekkostrawne takie jak np. heratniki, boszkopty ? Bo wczoraj wpierdzielilam pol paczkii herbatnikow a dizisaj wafelki kakaowe ->? o dziwo, na razie jeszcze nie wyje z bolu. Moze znacie jakies ciasteczka zbozowe ? Byleby nie robione samemu bo nie mam do tego sprzetu.

2010-02-28, 19:43	#35
kakti BAN stały Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 135	Dot.: Zaparcia sposoby kawa zbożowa ja na zaparcia stosuję błonnik pokarmowy jabłkowy - dosypuję go np. do jogurtu, bo świetnie smakuje z jogurtem. pomagają mi też suszone śliwki i zjedzenie 1 jabłka dziennie. a co do kawy zbożowej, to od dłuższego czasu piję zbożówkę anatol i jakoś nie zauważyłam, żeby powodowała zaparcia - raczej dobrze działa na żołądek, bo ma same naturalne składniki.

2010-11-07, 22:46	#36
arletka_1508 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 34	Dot.: Zaparcia sposoby kawa zbożowa Mi najlepiej na zaparcia pomagają otręby. Dodaję je do posiłków i nie mam problemu. A jeśli chodzi o ciasteczka to na facebooku sante znalazłam przepis na ciastka bez pieczenia http://zpierwszegotloczenia.pl/przep...bez-pieczenia/.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)