Odchudzanie po 30 i później - Strona 550 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2006-09-24, 16:51   #16471
Toogra
Zadomowienie
 
Avatar Toogra
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 197
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Pozdrawiam wszytskie uczestniczki)tego watku),,,,mam troche doła.....ale podczutuje wizaz.....
Toogra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-24, 18:18   #16472
Midi
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Toogra, wygrzeb się ze swojego dołka i popisz coś u nas, bo dawno Cię nie było
Midi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-24, 22:15   #16473
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

W związku z jutrzejsza imprezą wklejam fotki juz dzisiaj, bo nie wiem czy jutro mloda mi pozwoli tyle dłubac przy kompie

Fotek mało bo jestem mało imprezowa
te w sukience ze ślubu wujka
te w spodniach z własnego
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IM000153resize.jpg (115,0 KB, 72 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg IM000182resize.jpg (102,6 KB, 44 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSCF1421resize.jpg (53,6 KB, 52 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSCF1446resize.jpg (108,7 KB, 78 załadowań)
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ

Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2009-12-18 o 21:40
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 07:08   #16474
gadmarka
Zakorzenienie
 
Avatar gadmarka
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 215
GG do gadmarka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

witajcie!!!
po wolnym piątku mam huk roboty i obawiam się że nie będę mogła jutro uczestniczyć w imprezie i w ogóle do końca miesiąca jestem uziemiona

p.s. włosy tylko podcięłam, a drozdżówki nadal namiętnie ...
no i zostało mi jeszcze 10 str. wątku do uzupełnienia

Rzabbko świetne fotki i impreza i fajowska fryzurka
__________________
Starsza pani po trzydziestce
gadmarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 07:21   #16475
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
W związku z jutrzejsza imprezą wklejam fotki juz dzisiaj, bo nie wiem czy jutro mloda mi pozwoli tyle dłubac przy kompie

Fotek mało bo jestem mało imprezowa
te w sukience ze ślubu wujka
te w spodniach z własnego
to zaczynamy trzydniową imprezę ja już wszystkie komplementy o Rzabbce powiedziałam przy poprzednich fotkach, teraz już tylko mogę
no i widać, że wesele wujka było wystrzałowe

Fitmamo, Gabrysia ślicznotka, a te brewki po mamie chyba
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 07:25   #16476
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Rzabba fajne loczki
Ja wklejam zdjęcia Jagody - wczorajszy spacer w parku - przegoniła mnie strasznie
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu





Edytowane przez pingwin2
Czas edycji: 2006-09-25 o 14:20
pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 07:32   #16477
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez pingwin2 Pokaż wiadomość
Rzabba fajne loczki
Ja wklejam zdjęcia Jagody - wczorajszy spacer w parku - przegoniła mnie strasznie
no ja myślę, jak musiałaś za rowerkiem zasuwać, niezłe aeroby pewnie wyszły Jagódka następna ślicznotka w wątku, wygląda na żywe srebro
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2006-09-25, 07:40   #16478
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Żywa jest strasznie, ale przekochana.
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu




pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:03   #16479
E
Zakorzenienie
 
Avatar E
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Dzień Dobry

Smutas i spadas
E jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:43   #16480
gadmarka
Zakorzenienie
 
Avatar gadmarka
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 215
GG do gadmarka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez E Pokaż wiadomość
Dzień Dobry

Smutas i spadas
Nie smutatos Ewatos
duzos buziakos na dziendobros
__________________
Starsza pani po trzydziestce
gadmarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:45   #16481
E
Zakorzenienie
 
Avatar E
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

E jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-09-25, 08:48   #16482
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez E Pokaż wiadomość
Dzień Dobry

Smutas i spadas




E uszy do góry
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu




pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:50   #16483
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez E Pokaż wiadomość
Dzień Dobry

Smutas i spadas
już nie smutas
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:50   #16484
gosia_kol
Raczkowanie
 
Avatar gosia_kol
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 361
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Dzień dobry
Pięęękną mamy jesień!

Pingwinku - bardzo ładnie wyglądacie z Jagódką
gosia_kol jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:52   #16485
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez gosia_kol Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Pięęękną mamy jesień!

Pingwinku - bardzo ładnie wyglądacie z Jagódką



Jak zdrówko
Gosia Jagoda to moja krew - z charakteru jest bardziej podobna do mnie niż do rodziców, ale podobno dzieci upodobniają się do chrzestnych.
Zimą ruszamy na stok - jej pierwsze kroki na nartach.
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu




pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 08:56   #16486
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Pingwinku fajny weekend miałaś
A młoda słodka
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 09:02   #16487
gosia_kol
Raczkowanie
 
Avatar gosia_kol
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 361
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

O rany, a ja niedawno zostałam chrzestną mojej bratanicy, Julki! I czuję brzemię odpowiedzialności po Twoich słowach

Zdrówko lepiej - ale żebym nie była w pełni szczęśliwa, rozwaliłam sobie palec u nogi... Pretenduję do tytułu Łamagi Roku
Dziewczyny, myślę, że rywalizacja o podium może być ostra! Liczę zwłaszcza na Pingwinka, AnnLee, Agajotka - pamiętam, że mamy podobne podejście do wypadków w domowych pieleszach
gosia_kol jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 09:25   #16488
E
Zakorzenienie
 
Avatar E
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Dzięki Dziewczyny za pocieszanie

Wiecie, w życiu to już tak jest, że jak chce ono nam przywalić, to nie wystarczy, że z jednej strony

A w ogóle to jakies obrzydzenie dzisiaj do siebie mam

Chciałabym mieć ściśle ustalone posiłki np. do wyboru (zamiennie) 3-4 rodzaje śniadań, obiadów, kolacji itd. itp. Nie jestem w stanie zjeść dziennie więcej niż 4 posiłki.
E jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 10:05   #16489
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez E Pokaż wiadomość
Dzięki Dziewczyny za pocieszanie

Wiecie, w życiu to już tak jest, że jak chce ono nam przywalić, to nie wystarczy, że z jednej strony

A w ogóle to jakies obrzydzenie dzisiaj do siebie mam

Chciałabym mieć ściśle ustalone posiłki np. do wyboru (zamiennie) 3-4 rodzaje śniadań, obiadów, kolacji itd. itp. Nie jestem w stanie zjeść dziennie więcej niż 4 posiłki.

E jutro będzie lepiej
a jeśli chodzi o posiłki to pomogę Ci ułożyć kilka zestawów
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu




pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-09-25, 10:18   #16490
E
Zakorzenienie
 
Avatar E
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez pingwin2 Pokaż wiadomość
E jutro będzie lepiej
a jeśli chodzi o posiłki to pomogę Ci ułożyć kilka zestawów
E jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 10:21   #16491
gadmarka
Zakorzenienie
 
Avatar gadmarka
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 215
GG do gadmarka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

no i uzupełniłam braki, uff

Midi wielkie, przeolbrzymiachne gratulacje!!!!!

Jagoda - dziewczyna z charakterem, ten błysk w oku

W ogóle to co sie stao, co się stao???? dlaczego Rzęsa nas opuściła?? nic nie kapejszon
__________________
Starsza pani po trzydziestce
gadmarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 11:28   #16492
Midi
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cześć
E, proszę bez żadnych smutów - zawsze nastepnego dnia jest duuużo lepiej. A 4 posiłki to nienajgorzej na początek, z czasem moze znajdziesz czas i na piąty malutki
Dziękuję za nastepna procje gratulacji Ostatni tydzień w starej pracy zapowiada mi się dość upiornie, strasznie dużo spraw muszę pokończyc, więc za dużo z Wami nire posiedzę
Ale zajrzę jutro na wystawę fotek
Gosia, palec do wesela sie zagoi Szkoda, że nie pobiegasz sobie z nami w niedzielę...
Midi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 11:50   #16493
gosia_kol
Raczkowanie
 
Avatar gosia_kol
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 361
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Midi - gratuluję pracy!!!
gosia_kol jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 13:29   #16494
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Agawa co słychać?
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu




pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 13:43   #16495
Yolla
Rozeznanie
 
Avatar Yolla
 
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 753
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Witajcie Dziewczynki
od jakiegoś czasu już Was podczytuję, chciałam już wcześniej się przyłączyć, ale jakoś tak wyszło A że nieładnie tak z ukrycia podczytywać, wiec jestem
Za bardzo odchudzać się nie muszę, ale zmienić nawyki żywieniowe i owszem...

No i tak sobie teraz uświadomiłam, że pakuję się w środek imprezy bez zaproszenia, ale może nie wygonicie

Na razie nie bardzo mogę się rozpisywać, bo jestem w pracy, ale później to nadrobię

pozdrawiam serdecznie

podliżę się trochę Wątek jest naprawde rewelacyjny i szkoda by było nie poznać takich fajnych osóbek
Yolla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 13:53   #16496
gadmarka
Zakorzenienie
 
Avatar gadmarka
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 215
GG do gadmarka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Witaj Yolla!!!!

i Magda.P. witaj (sklerotyk ze mnie paskudny to i zapomniałam sie przywitać )


A u mnie dziś 7 rocznica slubu i małża niet doma
szkoli się
tylko komu ja w tej kokardzie się pokaże
__________________
Starsza pani po trzydziestce
gadmarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 13:54   #16497
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cześć Yolla
Zapraszamy serdecznie
jak będziesz mogła to napisz coś o sobie

U mnie czas na podsumowanie
Mineły następne 4 tygodnie w czasie których dobiłam do wagi 76 kg co stanowi 3 kg mniej (79) w stosunku do wagi z poprzedniej ciaży
poprzednio przybyło 4 kg teraz około 3,5 czyli nie jest źle ale mogło być lepiej

Następny przyrost 4 kg był w okresie między 24 a 31 tc (do 83 kg)
ponieważ to dość długi odcinek czasu, podsumowanie zrobię w połowie i pod koniec
mam nadzieję, że i tym razem nie będzie gorzej niż poprzednio

Nie wiem czemu, ale wydawało mi sie, ze imprezka już dzisiaj
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 13:56   #16498
gadmarka
Zakorzenienie
 
Avatar gadmarka
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 215
GG do gadmarka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

CZAJNIKI natychmiast proszę wyjść z ukrycia (to mówię ja - czajnikowaty czajnik) i pisać, dużo pisać
np o pomysłach na lekką i przyjemną (-> tzn. nie urabiam rąk po łokcie) kolację przy świecach późną wieczorową porą (a nuż małż nadjedzie )
__________________
Starsza pani po trzydziestce

Edytowane przez gadmarka
Czas edycji: 2006-09-25 o 14:04 Powód: błąd
gadmarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 14:00   #16499
pingwin2
Zakorzenienie
 
Avatar pingwin2
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

Cytat:
Napisane przez Yolla Pokaż wiadomość
Witajcie Dziewczynki
od jakiegoś czasu już Was podczytuję, chciałam już wcześniej się przyłączyć, ale jakoś tak wyszło A że nieładnie tak z ukrycia podczytywać, wiec jestem
Za bardzo odchudzać się nie muszę, ale zmienić nawyki żywieniowe i owszem...

No i tak sobie teraz uświadomiłam, że pakuję się w środek imprezy bez zaproszenia, ale może nie wygonicie

Na razie nie bardzo mogę się rozpisywać, bo jestem w pracy, ale później to nadrobię

pozdrawiam serdecznie

podliżę się trochę Wątek jest naprawde rewelacyjny i szkoda by było nie poznać takich fajnych osóbek


Witam gorąco
U nas to już mało kto się odchudza

Cytat:
Napisane przez gadmarka Pokaż wiadomość
Witaj Yolla!!!!

i Magda.P. witaj (sklerotyk ze mnie paskudny to i zapomniałam sie przywitać )


A u mnie dziś 7 rocznica slubu i małża niet doma
szkoli się
tylko komu ja w tej kokardzie się pokaże

Biedactwo, może przełóż na jutro? Wiesz steskniony mąż, kokarda - efekt, aż się boję myśleć co się bedzie działo

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
Cześć Yolla
Zapraszamy serdecznie
jak będziesz mogła to napisz coś o sobie

U mnie czas na podsumowanie
Mineły następne 4 tygodnie w czasie których dobiłam do wagi 76 kg co stanowi 3 kg mniej (79) w stosunku do wagi z poprzedniej ciaży
poprzednio przybyło 4 kg teraz około 3,5 czyli nie jest źle ale mogło być lepiej

Następny przyrost 4 kg był w okresie między 24 a 31 tc (do 83 kg)
ponieważ to dość długi odcinek czasu, podsumowanie zrobię w połowie i pod koniec
mam nadzieję, że i tym razem nie będzie gorzej niż poprzednio

Nie wiem czemu, ale wydawało mi sie, ze imprezka już dzisiaj

Gratulacje
Jet świetnie a nie nie źle
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett
Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują


Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu
Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu




pingwin2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-09-25, 14:02   #16500
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

cześć babeczki, witaj Yollu
na sekundę tylko wpadłam,
Rzabbko, pierwotnie rzeczywiście miało być dziś, ale zaraz się okazało, że paru osobom nie pasuje, więc przesunęłyśmy na jutro
do zobaczenia
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:37.