2006-06-14, 20:47 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Rolki
Witam
Dzisiaj sobie na rolkach z koleżanka jeździłam. 2,5 godziny takiego jeżdżenia I tak sie zastanawiam czy jezdzac tak na rolkach.. chm.. 3 rayz w tygodniu, moze wiecej, moze mniej o jeden raz, mozna cos z e soba zrobic w ciagu miesiaca? |
2006-06-15, 08:44 | #2 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 09:17 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 505
|
Dot.: Rolki
Miesiac to troche malo, zeby zobaczyc wielkie efekty, ale rolki slicznie modeluja rejony dolne i tylne Wydaje mi sie, ze na pewno wzmocnisz troche miesnie i schudniesz troszke. Podczas godziny jazdy na rolkach spala sie ok. 400 kalorii, wychodzi tysiak na jeden 2.5 godz. seans - jezdzac 3-4 razy w tygodniu mozesz stracic jakies 2 kilo w miesiac.
|
2006-06-15, 10:33 | #4 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 11:45 | #5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 608
|
Dot.: Rolki
Ja jeżdząc na rolkach codziennie zrzuciłam 7 kg w cągu tygodnia i nigdy do tej wagi już nie wróciłam.Rewelacja. Ale musi to być latem.Rolki są genialne
|
2006-06-15, 11:46 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 618
|
Dot.: Rolki
A ja też musze zacząć jeżdzić na rolkach. Umnie nie ma takich specjanych torów ani nic... Madziana od jakiego czasu już jeździsz?
|
2006-06-15, 11:47 | #7 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 505
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 12:46 | #8 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 13:05 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Cytat:
Ja dzisija znowu wybieram się na rolki Hehe, ae wczoraj coś mnie użarło w udo z tyu i spuchło.. eh.. Mam zamiar wrócić do callaneticsa No i dietka.chm... jak sie uda hehe Buziaki;* |
|
2006-06-15, 13:07 | #10 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 13:15 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 11 414
|
Dot.: Rolki
rolki fajnie pomagaja w modelowaniu nozek i wzmacnianiu miesni oczywiscie jeszcze sie spala kcl, same plusy moje rolki musze wygrzebac na dzien dzisiejszy nie wiemgdzie sa ale musze zabawic sie w detektywa i je znalezc
tez nie mam zadnych torow a po raz ostatni na rolkach jezdzilam z 7 lat temu ciekawe jak bedzie wygladal moj pierwszy raz po takim okresie nie jezdzenia |
2006-06-15, 13:20 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
A ja sie muszę przyznać..że nie umiem chamowac nie mam chamulców i jakoś źle mi to idzie;D hehehe
|
2006-06-15, 13:29 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 7 143
|
Dot.: Rolki
a gdzie jeździcie? ludzie się nie patrzą jakoś tak?
|
2006-06-15, 13:47 | #14 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 17:01 | #15 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Rolki
madziaa heh witam kolejna osobe z miasta katowic ) hehe tam jest fajnie na dolinie trzech stawów ) musze tez wygrzebac rolki i poszuakc kogos do jeźdzenia ... jak mówicie ze tyle schudliscie i tak pomagaja to tylko jeździc )
|
2006-06-15, 18:10 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Ja wróciłam akieś 30 minut temu z tym że dzisiaj woliejsze jeżdżenie bo z kim innym:P hehe Ale jutro mam zamiar znowu porzadnie pojeździć hehe
Dolinka super! Dzisiaj tyyyle ludiz było |
2006-06-15, 18:25 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 11 414
|
Dot.: Rolki
chociaz mieszkam blisko Was jeszcze nie bylam w Dolinie na rolkach
jezdze na stadionie ktory jest blisko mojego bloku |
2006-06-15, 18:30 | #18 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 18:31 | #19 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-15, 18:35 | #20 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 11 414
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-21, 14:58 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Uff dzisiaj znowu bylam sobie pojeździć Faaajnie fajnie Obtuklam sobie tyłek i przerwałam spodenki moje ulubione, ale co tam Opaliłam się i fajnie było hehehe Rolki są boskie (jak ma sie chamulce;p)
|
2006-06-21, 16:53 | #22 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 505
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-21, 17:05 | #23 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Rolki
Zagórze ? heeh moj były mieszłam w sosnowcu - zagórze ) hehe oh madzia ile ty masz sił aby jeździć na tych rolkach hehe ja jeszcze z piwnicy nie wciągłam ich )
|
2006-06-21, 18:08 | #24 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Cytat:
anniaa ja i siły? Hehe, u mnie to wygląda tak: jestem strasnzym młodocianym leniem, który prze te parenascie latek się zpuszczał straszliwie, a teraz m chęcie zrobienia czegoś z sobą A na rolkach mogę się opalić ( a brązowa lubie byc;p) więc to mnie ciągnie Z tym to jest tak, że czasami nie mam z kim jeździć... Niektórych to nudzi.. W koncu dzisiaj byłam dopiero 3 raz Ale lubię tę adrenalinę.. nigdy nie wiem na co wpadnę a jak juz wiem że wpadne to mysle czy bedzie bolec Ale faajnie jest, faajne Polecam Tak zbey humor sobie poprawic |
|
2006-06-21, 19:21 | #25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 11 414
|
Dot.: Rolki
Cytat:
|
|
2006-06-21, 19:37 | #26 |
Raczkowanie
|
Dot.: Rolki
od dłuzszego czasu nosi mnie na zakup rolek ale niestety obawiam się, że samej nie zechce mi się jeżdzić a kolezana zadna nie bedzie chciala mi towarzyszec bo raczej chude mam towarzystwo a samej smutno
moze zgwałce mojego mena i tez sobie kupi heh jak ja bym chciala rolki... tak tylko sobie piszę :P
__________________
& the rest you can keep.. |
2006-06-21, 19:41 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 250
|
Dot.: Rolki
Rolki to super sprawa Ja się chyba przekonam do nich tak bardzo, ze po zakupie mp3 (mam taka nadzieje, boc zemu wszyscy w rodzinie maja oprocz mnie?;p) będę sobie sama jeździć i bedzie mi przyjemnie słuchając Boba czy kgos tam równie fajnego i jadąc..mhmm
|
2006-06-21, 19:44 | #28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 11 414
|
Dot.: Rolki
zapytaj sie moze sie zgodza chociaz ja jestem chuda ale z checia bede jezdzic bo to lubie
|
2006-06-21, 19:57 | #29 |
Raczkowanie
|
Dot.: Rolki
One nie będa już nie raz namawiałam je a to na fit a to na basen, ba! Nawet na spacer nie chca i zawsze słysze to samo "ja jestem chuda, nie muszę" albo "za leniwa jestem". Grrr
__________________
& the rest you can keep.. |
2006-06-21, 20:03 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 11 414
|
Dot.: Rolki
szkoda nie wiedza co traca
ja na szczescie mam koleaznke ktora lubi choidzic na basen, szkoda tylko ze wyjezdza na cale wakacje spacerek mam z siosta z pieskiem lub z kolezanka z rolkami juz gorzej ale nie chce z czegos rezygnowac bo inni tak robia, nie chce tego pozniej zalowac a chudzi tez musza utzrymac kondycje wiem cos o tym co z tego ze jestem szczupla jak nie zqawsze wytrzymam dlugie dystanse |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:00.