|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-03-03, 09:44
|
#211 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
 |
Dot.: Jak przytyć???
Tinkaaa uważasz, że ci wszyscy, którzy wylewają z siebie tonę potu ćwicząc na siłowni i przybierając w masie mięśniowej mają popsute wagi bądz kiepskie centymetry krawieckie (skoro wskazują one przyrosty) ?
 Dla mnie stres jest czynnikiem doprowadzającym do utraty wagi. Pare dni temu zaobserwowałam to na swoim brzuchu - był totalnie płaski :/ Nie zgodzę się też z Tobą, że podczas przybierania na wadze należy unikać ruchu - jestem w takim razie totalnym zaprzeczeniem Twojej zasady  Rozbudowaując tkankę mięśniową przybiera się na wadze - to normalne, że mięśnie ważą - one nie są z powietrza Przytyłam 5-6 kilo od lipca- ruszając się
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
2006-03-03, 12:41
|
#212 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Gliwice
Wiadomości: 118
|
Dot.: Jak przytyć???
Cytat:
Szkoda, że do kobiecego rozumku niektórymi informacjami tak trudno trafić. Właśnie przeczytałem, że ćwiczenia aerobicu po 2-3 godziny na dobę (ponoć duża intensywność), a do tego 4 razy w tygodniu uprawianie aerobów jest dobre dla zdrowia. Ciekawe, jak w takim przypadku przebiega proces regeneracji, nie wspominając już o diecie. No, nic... Gratulację Suzana!
__________________
Nie pozwól, aby chore wyobrażenia o rzeczywistości zdegradowały twój organizm. Wsłuchaj się w jego szepty. Jedz po 18:00! |
|
|
|
|
|
2006-03-03, 14:57
|
#213 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: Jak przytyć???
Dziękuję Lonely
Starałam się, jadłam 5 posiłków bez względu na to, czy odczuwałam duży głód, czy też nie Ale wagę mam badal chwiejną - (stąd ta rozpiętość 5-6 kilo).
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
2006-03-05, 17:38
|
#214 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Sosnowiec
Wiadomości: 2
|
Dot.: Jak przytyć???
Ja też bardzo chcę przytyć przy wzroście 162 cm ważę 42 kg
 dodam że mam 16 lat i chcę wyglądać bardziej kobieco, noszę rozmiar miseczki A i jest mi z tym bardzo, bardzo źle jem dość sporo ale tylko rośnie mi od tego brzuch:/
|
|
|
|
|
2006-03-07, 12:16
|
#215 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
Sarciaaaaaa
ty masz 162 cm iwarzysz 42 przy wieQ 16 lat ? hmmm ja mam ten sam wzrsot z tym że 40 kg i 19 lat nie jesteś sama
|
|
|
|
|
2006-03-07, 12:59
|
#216 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2003-10
Wiadomości: 2 157
|
Dot.: Jak przytyć???
Hej dziewczyny! To ja - próbowałam z mlekiem, ale nie wytrwałam
 Za to apetyt mam szalony i coś czuję, że w końcu się rozrastam - nie mieszczę się w niektóre gacie  Aguś - lubisz pokemony, co? 
__________________
Psy mają właścicieli - koty mają służących 
|
|
|
|
|
2006-03-08, 09:00
|
#217 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
co ?
|
|
|
|
|
2006-03-14, 16:49
|
#218 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 60
|
Dot.: Jak przytyć???
ale wam zazdroszcze!!!!!ja nie mam takiego szczescia jak wy.......jestem gruba jak beczka....przy wzroscie175cm waze az 57kg.....masakra
ZAZDROSZCZE WAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! |
|
|
|
|
2006-03-14, 17:17
|
#219 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 65
|
Dot.: Jak przytyć???
Cytat:
AZ 57 przy 175cm!? -moim zdaniem masz nawet lekka niedowage (wg wskaznika BMI) |
|
|
|
|
|
2006-03-16, 12:37
|
#220 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
a dzień dobry paniom
 a wogóle mam pytanie... ile ważycie i ile macie wzrostu no i może jeszcze wymiary o mich to nie ma co pisac chyba  wszędzie za mało ... nawet spodni nie moge na siebie dostać :/ czasem rozmiar 25 jest nawet troszke za luźny
|
|
|
|
|
2006-03-16, 14:38
|
#221 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 303
|
Dot.: Jak przytyć???
No więc jak mam 167,5cm, waze 43kg. W pasie będzie jakieś 60, noszę rozmiar 70A. Jak dla mnie brzuch mam wporządku za to reszta mogłaby choć trochę utyć
|
|
|
|
|
2006-03-16, 14:44
|
#222 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Podkowa Leśna
Wiadomości: 1 522
|
Dot.: Jak przytyć???
Witam Was Chudzielce!
Z wątku "Brak pupy" przechodzę do Was - 160cm i 42kg wagi. Ale od pewnego czasu pracuję nad przytyciem. Zakupiłam sobie odżywkę (koktail), który mi na wizażu polecano (MEGA MASS) i troszke staram się ćwiczyć. Będę dawała znać czy widać efekty. http://www.allegro.pl/item89949969__...al_od_ss_.html |
|
|
|
|
2006-03-16, 14:50
|
#223 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: z kompa?
Wiadomości: 442
|
Dot.: Jak przytyć???
lol nie wierzcie w mleko w proszku ten mit został obalony nawet w teleranku. Grunt to dobra dieta i trening
.Tak jak pisała suzana trening jest niezbędny ale charakterysuje sie on małą intensywnością a dużym ciężarem .Jakby trening przy masie nie był potrzebny to ,,roni coleman wyglądał by jak wojciech man" zrymowało mi sie
__________________
|
|
|
|
|
2006-03-16, 15:08
|
#224 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
heheh no to nie jestem sama
) a moje wymiary to .. :-/ 76/67/77 tragedia wręcz ale cóż ...
|
|
|
|
|
2006-03-16, 15:16
|
#225 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 346
|
Dot.: Jak przytyć???
169cm -51 kg ;/ ale chyba mam ciezkie kości bo w ogole tego po mnie nie widac..
__________________
bruised but never broken |
|
|
|
|
2006-03-16, 20:12
|
#226 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 19
|
Dot.: Jak przytyć???
CZesc wszystkim ...na poczatek chcialam wszystkim zyczyc powodzenia w tyciu Waze 51kg i mam 162 cm wzrostu...Jestem drobną osubka ale chcialabym przytyć milo by bylo jak by spadlo nam z nieba cos co pozwoli przybrac na wadze......
denerwuje mnie to ze wszysdzie piszą o dietach jak schudnąc wszedzie i zawsze niech pomyslą tez ze są ludzie ktorzy chcą przytyć wrr
__________________
 zycie jest piękne, gdy się ma prawdziwych przyjaciół
|
|
|
|
|
2006-03-16, 20:21
|
#227 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
MALUTKASMAIL
hmmm ty chcvesz przytyc ? na moje to ty jesteś idealna wiesz ja mam prawie ten sam wzrost i waże 40 kg i to jest problem ,a ty nie masz żadnej niedowadi |
|
|
|
|
2006-03-16, 20:35
|
#228 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 314
|
Dot.: Jak przytyć???
a ja sie mieszcze w najmniejszej kataroegi dla mojego wzrostu...167 i 51 kg..
__________________
†Baks†
|
|
|
|
|
2006-03-17, 21:18
|
#229 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 19
|
Dot.: Jak przytyć???
Moze i idelnie
ale denerwuje mnie to ze jestem taka drobna...:| dupcia i piersi jest nawet nawet ale wszystko inne chudziudkie chcialabym troszke przybrac na wadze byc taka bardziej ubita
__________________
zycie jest piękne, gdy się ma prawdziwych przyjaciół
|
|
|
|
|
2006-03-17, 21:23
|
#230 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 19
|
Dot.: Jak przytyć???
wlasnie obliczylam swoje BMI i wynik jest takie .Mam n niedowage <lol> a zeby miec w normie na wzrost 162 trzeba wazyc 53 kg;]
__________________
zycie jest piękne, gdy się ma prawdziwych przyjaciół
|
|
|
|
|
2006-03-20, 13:24
|
#231 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Podkowa Leśna
Wiadomości: 1 522
|
Dot.: Jak przytyć???
a jak to się oblicza?
|
|
|
|
|
2006-03-21, 07:51
|
#232 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 19
|
Dot.: Jak przytyć???
wpisz w google obliczanie BMI albo "sprawdz czy masz niedowage lub nadwage .. i napewno wyszuka .....
__________________
zycie jest piękne, gdy się ma prawdziwych przyjaciół
|
|
|
|
|
2006-03-21, 08:12
|
#233 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Podkowa Leśna
Wiadomości: 1 522
|
Dot.: Jak przytyć???
Hmm... czyli z tego obliczenia wynika, że mam sporą niedowagę a żeby BMI był prawidłowy to do swojego wzrostu 160 powinnam ważyć 52kg - wystarczy mi jeśli dobiję do 50kg.
|
|
|
|
|
2006-03-21, 11:33
|
#234 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
u mnie ciagle 39-40 kg
zaczełam jeść więcej .. zobaczymy jak bedzie...co wam się w waszej figurze najmniej podoba ? mi najbardziej się nie widzą moje nogi :/ łydka 30 cm a udo w najjgrubszym miejscu 44 (( ehh... nikt chyba nie pobije moich patyków
|
|
|
|
|
2006-03-21, 11:37
|
#235 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 026
|
Dot.: Jak przytyć???
.
Edytowane przez winner Czas edycji: 2007-08-07 o 16:21 |
|
|
|
|
2006-03-21, 11:40
|
#236 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: Jak przytyć???
mi również ręce, ale jestem na dobrej drodze ku zmianie
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
2006-03-21, 12:52
|
#237 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 346
|
Dot.: Jak przytyć???
ręce i biust ;/
__________________
bruised but never broken |
|
|
|
|
2006-03-22, 16:56
|
#238 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 4 345
|
Dot.: Jak przytyć???
Dla wszystkich którzy chcą kilku kilogramów więcej
polecam artykuł:http://polki.wp.pl/kat,1691,wid,2808...1143046358.309
__________________
Akuku |
|
|
|
|
2006-03-22, 20:24
|
#239 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: Jak przytyć???
hehs jak tak patrze na te diety... to.. to nie jest dla osób pracujących czy uczących się... ale cóż...
z racji że nie mam aż tyle czasu na te diety... wymysliłam sobie własną diete korzystam z tabeli kalorii,,, http://www.female.pl/tabela.php3 i wybieram pordukty które mają najwięcej kalorii .... w ten sposób starałm się zwiekszyć moje kalorie ( co wcale nie jest takie latwe ) czasem aż mi już nie dobrze od tych rzeczy ale chcę spróbować niby by przytyć na tydzień 0,5-1 kg trzeba dzienną dawkę kalorii zwiekszyć o 1000.. zobaczy się
|
|
|
|
|
2006-03-24, 16:18
|
#240 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Sosnowiec
Wiadomości: 2
|
Dot.: Jak przytyć???
a ja przytyje!! muszę chodźby nie wiem co na wakacje już mam mieć ładne kształty
to nic że narazie jem dużo i rośnie mi brzuch i już mi zza spodni wychodzi i nigdzie więcej nie utyłam ale jakoś dam rade
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:52.
