Polecamy:

Kyriana · 2018-01-18, 10:38

ramiona

Agafitness · 2018-01-18, 19:10

Dzisiaj był trening siłowy + 40 minut cardio

martaakow · 2018-01-18, 21:00

Pump, 50 minut

Ciężko po prawie miesiącu przerwy, nie licząc w międzyczasie jednego treningu, po którym znów się podziębiłam.

Kyriana · 2018-01-19, 12:39

Hot body

nalezedociebie · 2018-01-19, 15:44

Cytat:

Napisane przez Kyriana

Hot body

U mnie też

Cockatrice · 2018-01-19, 16:45

Joga na dzień dobry i na otwarcie bioder

hikari91 · 2018-01-19, 16:52

interwał z Moniką Kołakowską

wreszcie znalazłam kogoś na yt z kim trening domowy jest przyjemnością

CzarnyElf · 2018-01-20, 01:15

Godzina body combat

Sent from my iPhone using Tapatalk

Kyriana · 2018-01-20, 10:29

ramiona, brzuch i pupa

hikari91 · 2018-01-20, 19:34

brzuch i boczki

Systematic05 · 2018-01-20, 22:09

ja dzisiaj szybki ABS 6 minutowy z youtuba

Malinkna1986 · 2018-01-20, 22:56

Trening fbw.

Agafitness · 2018-01-21, 07:50

Siłownia

martaakow · 2018-01-21, 16:18

STRONG by Zumba 55 minut

Agafitness · 2018-01-22, 08:23

Dzisiaj będzie trening siłowy i cardio

nalezedociebie · 2018-01-22, 10:44

Bieg 11,6 km

radiolo · 2018-01-22, 13:19

Nooooogi

Hei_di · 2018-01-22, 13:21

Wczoraj wpadło 6,5 km, a dziś poranna gimnastyka z CF

paprif · 2018-01-22, 19:59

Ćwiczenia z kettlem

Malinkna1986 · 2018-01-22, 22:44

Dziś bieganie po biurze przez 8 godzin

nalezedociebie · 2018-01-23, 09:53

Bieg 11,2 km

domi_f · 2018-01-23, 10:19

ja mam słomiany zapał niestety też się muszę wziać za ćwiczenia

margo85 · 2018-01-23, 13:29

Dziś nie wyrobię się na siłownie ;/ ale jutro dam czadu. Postaram się chociaż 20 minut szybkiego spaceru

Hei_di · 2018-01-23, 13:50

Cardio Dance z POPsugar

martaakow · 2018-01-23, 20:21

HIIT 30 min. + ABS 20 min.

paprif · 2018-01-23, 22:23

Dzisiaj znów ćw z kettlem

Agafitness · 2018-01-24, 07:47

Siłownia

nalezedociebie · 2018-01-24, 09:59

Rewolucja

Hei_di · 2018-01-24, 11:16

Trening interwałowy z Kołakowską

Hei_di · 2018-01-25, 11:40

...a dziś pilates z Olą Żelazo i rozciąganie z CF

2018-01-18, 10:38	#901
Kyriana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 1 339	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI ramiona __________________ "Nieśmiertelność to nie dar, lecz przeznaczenie, które musi się wypełnić..." Książki 2019: 2

2018-01-18, 19:10	#902
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dzisiaj był trening siłowy + 40 minut cardio __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2018-01-18, 21:00	#903
martaakow Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 9 549	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Pump, 50 minut Ciężko po prawie miesiącu przerwy, nie licząc w międzyczasie jednego treningu, po którym znów się podziębiłam.

2018-01-19, 12:39	#904
Kyriana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 1 339	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Hot body __________________ "Nieśmiertelność to nie dar, lecz przeznaczenie, które musi się wypełnić..." Książki 2019: 2

2018-01-19, 16:45	#906
Cockatrice Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-12 Lokalizacja: Mazury Wiadomości: 623	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Joga na dzień dobry i na otwarcie bioder __________________ Książki Filmy i seriale Muzyka

2018-01-19, 16:52	#907
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI interwał z Moniką Kołakowską wreszcie znalazłam kogoś na yt z kim trening domowy jest przyjemnością __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3

2018-01-20, 01:15	#908
CzarnyElf Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-05 Lokalizacja: USA Wiadomości: 12 792	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Godzina body combat Sent from my iPhone using Tapatalk

2018-01-20, 10:29	#909
Kyriana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 1 339	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI ramiona, brzuch i pupa __________________ "Nieśmiertelność to nie dar, lecz przeznaczenie, które musi się wypełnić..." Książki 2019: 2

2018-01-20, 19:34	#910
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI brzuch i boczki __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3

2018-01-20, 22:09	#911
Systematic05 Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 1	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI ja dzisiaj szybki ABS 6 minutowy z youtuba

2018-01-20, 22:56	#912
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Trening fbw.

2018-01-21, 07:50	#913
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Siłownia __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2018-01-21, 16:18	#914
martaakow Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 9 549	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI STRONG by Zumba 55 minut

2018-01-22, 08:23	#915
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dzisiaj będzie trening siłowy i cardio __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2018-01-22, 10:44	#916
nalezedociebie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 8 105	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Bieg 11,6 km __________________ 17.05.2013 Pierwsza jazda 08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny 22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny Jestem kierowcą start

2018-01-22, 13:19	#917
radiolo Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 4	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Nooooogi

2018-01-22, 13:21	#918
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Wczoraj wpadło 6,5 km, a dziś poranna gimnastyka z CF __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

2018-01-22, 19:59	#919
paprif Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 5 435	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Ćwiczenia z kettlem

2018-01-22, 22:44	#920
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś bieganie po biurze przez 8 godzin

2018-01-23, 09:53	#921
nalezedociebie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 8 105	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Bieg 11,2 km __________________ 17.05.2013 Pierwsza jazda 08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny 22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny Jestem kierowcą start

2018-01-23, 10:19	#922
domi_f Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-11 Wiadomości: 41	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI ja mam słomiany zapał niestety też się muszę wziać za ćwiczenia

2018-01-23, 13:29	#923
margo85 Przyczajenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 28	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dziś nie wyrobię się na siłownie ;/ ale jutro dam czadu. Postaram się chociaż 20 minut szybkiego spaceru

2018-01-23, 13:50	#924
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Cardio Dance z POPsugar __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

2018-01-23, 20:21	#925
martaakow Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 9 549	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI HIIT 30 min. + ABS 20 min.

2018-01-23, 22:23	#926
paprif Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 5 435	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Dzisiaj znów ćw z kettlem

2018-01-24, 07:47	#927
Agafitness Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Legnica Wiadomości: 2 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Siłownia __________________ mgr wychowania fizycznego instrukor fitness,boksu,tańca sędzia piłki nożnej

2018-01-24, 09:59	#928
nalezedociebie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 8 105	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Rewolucja __________________ 17.05.2013 Pierwsza jazda 08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny 22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny Jestem kierowcą start

2018-01-24, 11:16	#929
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI Trening interwałowy z Kołakowską __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

2018-01-25, 11:40	#930
Hei_di Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 420	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI ...a dziś pilates z Olą Żelazo i rozciąganie z CF __________________ Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)