|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-10-17, 08:30 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 7
|
To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Witajcie Od dłuższego czasu czytam różne wątki na forum, ale dziś zdecydowałam się na rejestrację i napisanie założenie wątku. Mam nadzieję, że nie zostanę "zjechana".
(...) Edytowane przez Missfi Czas edycji: 2014-04-21 o 22:38 |
2012-10-17, 08:44 | #2 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Cytat:
__________________
ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618 szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649 zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam |
|
2012-10-17, 08:45 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Z obserwacji swojego organizmu na bieżąco nie uważam, żebym miała jakąś szybką przemianę materii... No i przez ostatnie, hmm, 2-3 lata przytyłam 4-5kg
|
2012-10-17, 09:01 | #4 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 835
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Edytowane przez 7808db1bb82aa4847b78eb7501a3e60a0e3c1e7e_5ddc6b3aac83c Czas edycji: 2015-05-09 o 10:25 |
2012-10-17, 09:24 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Lbrt
Wiadomości: 133
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Mam podobną sytuację do Twojej z ta tylko roznica, że czasami już mi samej robi się głupio kiedy ciagle jem, a inni dawno się najedli, ale jeszcze nie zdazrylo się żeby inni zwracali mi uwagę (no oprócz mojej rodzicielki...). I tez przez ostatni rok przytyłam ok. 4 kg...a mam 23 lata. Dla wyrównania bilandu, od czwartku mam zamiar zacząć chodzić na aquaaerobik
__________________
un poco loco Lo-Lo BiBi |
2012-10-17, 10:32 | #6 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 586
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
ja też mam bardzo podobnie, mój żołądek szybko trawi i ciągle jestem głodna nie przepadam za jedzeniem w czyimś towarzystwie, bo też mam wrażenie,że ktoś ocenia ile jem, ale nie zamierzam się głodzić i przestałam się przejmować ludźmi. jem, ile uważam za stosowne i Tobie też to radzę, nie przejmuj się "teściową" i innymi. ja też mam wrażenie, że te wszystkie jedzące jak ptaszek to na pokaz robią albo po to, żeby bym mega chudymi, bo nie wierzę, ze ktoś się najada takimi porcyjkami gdybym ja jadła malutkie porcyjki 3 razy dziennie, toby mi non stop burczało w brzuchu ...
|
2012-10-17, 10:39 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 10 183
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Troche glupio, ze tesciowa porownuje Cie do siebie, bo to jest osoba sporo od Ciebie starsza i ma wolniejszy metabolizm.
Ja tez jem dosc sporo w porownaniu do moich kolezanek (niektorych). Najlepsze jest to, ze one twierdza, ze jedza TYYYLE i nie tyja, a potrafia przez godzine jesc bulke z maslem i ogorkiem Nic dziwnego, ze nie tyja, skoro jedza glodowe porcje. Nie przejmuj sie, jesli to jedzenie nie odbija sie na Twojej wadze (lubisz slodycze? moze przez nie przytylas?), to bez sensu jesc mniej i spowalniac metabolizm. Ja Twoj problem rozumiem, bo jem podobnie. Moze nie wiecej niz moj facet, bo on je duzo, ale wiecej niz moja siostra, ktora wazy z 20 kg wiecej ode mnie. Ona ziemniaczki na obiad nie, to nie, tamto nie, a jakos nie widac po niej tych wyrzeczen. Na szczescie sporo tez mam kolezanek, ktore jedza jak konie i to doslownie. 3 bulki do szkoly, jakies batony, slodkie napoje, jogurty i sie nie przejmuja. Edytowane przez agniesikk Czas edycji: 2012-10-17 o 10:40 |
2012-10-17, 11:44 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 423
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Jeżeli przytyłaś to nie wiem czy teoria z szybką przemianą materii jest prawdziwa Moim zdaniem miałaś szybki metabolizm jakiś czas temu, ale jak wiadomo zwalnia on z wiekiem, a Ty - a raczej Twój rozciągnięty żołądek - jesteś dalej przyzwyczajona do pochłaniania ogromnych porcji.
Jeżeli ćwiczysz - to ok. Jeżeli nie, to wypadałoby trochę to ograniczyć. |
2012-10-17, 14:39 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 4 588
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
hmm, też nigdy sobie niczego nie odmawiałam, nie rozumiałam koleżanek, które zostawiały coś na talerzu czy twierdziły, że coś jest obrzydliwe, potrafiły jeść malutko i nie jadły bo ja jem... praktycznie wszystko.
tylko u mnie skutkowało to wieloletnią nadwagą. teraz staram się jeść racjonalnie i podziwiam osoby, które rano nic nie jedzą albo jedzą tylko jabłuszko (wiele moich koleżanek tak ma...) do 15. albo jeszcze gorzej jak jesteśmy gdzieś w knajpce ja się zajadam bo jestem głodna i mi smakuje, a nagle koleżanka twierdzi ,że to obrzydliwe i jeść nie będzie. czuje się wtedy głupio. sporo też jest osób, które wielu rzeczy nie lubią i wolą nie jeść w ogóle, siedzieć głodnymi niż zjeść coś czego nie lubią. ja jeszcze nie nauczyłam się tego, że pewnie 99% ma w nosie co i ile jem, czuje się kiepsko jedząc przy wszystkich moich koleżankach, ale walcze z tym
__________________
Mother Tell your children not to walk my way Tell your children not to hear my words |
2012-10-19, 08:15 | #10 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Jedz pókiś młoda...potem juz nie jest tak różowo
|
2012-10-19, 18:05 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 676
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
U mnie to zależy od dnia, czasem najem się jedną kanapką, a czasem zjem całego kebaba nie przejmuj się innymi, przecież nie możesz chodzić głodna bo ktoś krzywo spojrzy! Z drugiej strony może jedz wolniej i skończ od razu kiedy poczujesz się najedzona, a nie jedz całą porcję ' z rozpędu'
__________________
Ćwiczę! |
2012-10-19, 18:44 | #12 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: UK:)
Wiadomości: 3 877
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Cytat:
Ona też ma szybką przemianę materii i... miała problemy z tarczyca. To powoduje taki głód i przemianę materii . nie głodz się na siłę! w imię czego..by mamie chłopaka się przypodobać? Najczęściej ludzie na początku wyrabiają sobie opinie o tobie i to że będziesz mało jeść (i chodzić ciągle głodna o czym ona nie wie) to nic nie da i tak będzie miała cię podświadomie za łasucha! A skoro ładnie wyglądasz i masz dobre BMI to wszystko gra!
__________________
03.02.2010 ZOSIA 18.04.2012 JAŚ |
|
2012-10-19, 22:55 | #13 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 5 868
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Powiem tak:
- bardzo mnie denerwuje zaglądanie komuś do talerza i wyliczanie, ile je. - tak samo grzebanie w talerzu i komentowanie, jakie coś jest obrzydliwe. Można czegoś nie jeść, ale nie trzeba obrzydzać innym. Dla mnie obie rzeczy są po prostu niegrzeczne. Osobiście też nie lubię, jeśli ktoś zostawia połowę talerza i marnuje jedzenie, ale to już jego sprawa. Na stołówkach itd nie zawsze można wybierać wielkość porcji i składniki, więc w takich sytuacjach rozumiem, chociaż sama staram się nie zostawiać resztek. Jeśli chodzi o Ciebie - obserwuj swoje ciało. Ja też kiedyś zawstydzałam kierowców tirów . Teraz przemiana materii zwolniła, to jem mniej. Te parę kilo do pewnego stopnia jest normalne, mało kto trzyma stałą wagę przez całe życie i nie ma się co domagać figury jak z czasów LO. Ale jeśli zauważysz, że to za bardzo się rozpędza, trzeba będzie się przyjrzeć diecie. |
2012-10-20, 13:23 | #14 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 5 854
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Cytat:
Cytat:
Mów 'jem, bo jestem głodna'. A jak drąży i dalej komentuje to bym rzuciła 'Zazdrości pani, że tyle jem i nie tyję?'. Bo z troską o zdrowie to na pewno nie ma nic wspólnego. Bo głodówka nie jest zdrowa. Generalnie po twoim opisie widzę, że mam podobnie, tzn. w kwestii jedzenia. Mi się chyba wszyscy dziwią, ile potrafię zeżreć, a mam jeszcze lekką niedowagę. Nie przejmuję się tym. Jem co lubię, kiedy mam na to ochotę. Tobie też radzę zlewać takie komentarze.
__________________
samica leniwca _______________________ *projekt denko. *o włosy dbam i zapuszczam! |
||
2012-10-22, 16:59 | #15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 014
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Ja też tak mam, jak patrzę na przerwach na dziewczyny, które nic nie jedzą przez cały dzień to czuję się nieswojo. Gdy byłam na pizzy z koleżanką to chciałam od razu zamówić dużą dla siebie, ale ona zrozumiała, że na pół i głupio było mi zaprotestować, no bo jak mogę tyle jeść. I skończyło się tak, że zjadłam swoją połowę i nie byłam najedzona, a ona po dwóch kawałkach nie miała już miejsca. Tak samo dziwi mnie, że dziewczyna grubsza ode mnie nie zje całego hamburgera w McDonalds. Ja spokojnie zmieszczę powiększony zestaw i loda...Ogólnie kiedyś jadłam dużo więcej (to brzmi strasznie), ale schudłam ok. 10kg i od tamtej pory wróciły mi 3kg i taką wagę utrzymuję od kilku lat, więc jestem w normie i do nadwagi brakuje mi 12kg.
__________________
Wierzę w Sekret. 16.06 ćwiczę 2/100 |
2012-10-22, 18:27 | #16 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 676
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Cytat:
__________________
Ćwiczę! |
|
2012-10-22, 19:03 | #17 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 014
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
No ja wtedy zazwyczaj jestem już najedzona na dłuższy czas i nie jem wtedy kolacji czy coś, ale bez problemu zjem ją na jeden posiłek jak jestem głodna. A niska jestem dosyć, mam 163cm i teraz ważę 52kg. Nie wiem od czego to wynika, może faktycznie mam dobrą przemianę materii.
__________________
Wierzę w Sekret. 16.06 ćwiczę 2/100 |
2012-10-22, 20:25 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 676
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Zadziwiająca sprawa, ja na takiej zasadzie zjem 3/4 zwykłej pizzy a jestem 2cm wyższa i obecnie 3kg grubsza No ale ludzie nie są tacy sami, ja na przykład jestem w stanie zjeść coś tak słodkiego, że większość mdli na sam widok albo jakieś zabójcze mieszanki typu chipsy a potem nutella, potem maślanka truskawkowa itp też mi smakują...
__________________
Ćwiczę! |
2012-10-23, 16:05 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 450
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
ja staram sie jesc co te 3 godz, wiec na uczelni zjadam np 3 posilki jak mamy duzo zajec a niektore dziewczyny moze z 1 posilek zjedza... moje najblizsze kolezanki bardzo duzo jedza wiec sie nie krepuje,tylko ze ja jem duzo bardziej zdrowo od nich (2 sniadania kolezanki: 2 biale bulki, salatka z majonezem kupna, jogurt smakowy tiramisu, moje 2 sniadanie: kanapka z zytnim pieczywem z maslem orzechowym, mieskiem i warzywami, jablko)
moje porcje sa spore, maz je podobnie jak ja tylko ze ja cwicze silowo 3xtydz i wytrzymalosciowo 2xtydz. slodycze ograniczam do minimum nie przejmuj sie innymi, poki nie tyjesz to jedz zreszta zjedzenie 2000kcal (nie uwzgledniajac slodyczy) to dosc sporo jedzenia wbrew pozorom |
2012-10-23, 19:57 | #20 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 014
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Cytat:
__________________
Wierzę w Sekret. 16.06 ćwiczę 2/100 |
|
2012-10-26, 14:24 | #21 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 3 191
|
Dot.: To ja za dużo jem czy inni tak mało?
Cytat:
Mam jednak inne spostrzeżenie co do tego, że utarło się, że kobiety publicznie powinny mało jeść. W moim otoczeniu jest wręcz odwrotnie, zauważyłam, że jedzą dużo i obnoszą się ze swoim zamiłowaniem do jedzenia. Jeśli nie tyjesz jakoś znacząco - jedz i się nie przejmuj. Jeśli jest inaczej, po prostu więcej się ruszaj
__________________
Wining and dining, drinking and driving Excessive buying, overdose and dying |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:40.