WALKA Z CELLULITEM (przylaczcie sie!)

[aniołek17]

Napisane przez hihi

Zapraszam do linkowni, czyli powieszonych tematów na samej górze spisu tematów, tam zapewne znajdziesz wszystko, bo nie sposób tu tego napisać.

Dzięki jeszcze raz za info, już tam zaglądam
Pozdrawiam również

[aniołek17]

Napisane przez Mroofcia

Do autorki: naprawdę warto skorzystać z wyszukiwarki, znajdziesz tu mnóóóstwo cennych informacji i rad no i najważniejsze widzisz problem i chcesz zadzaiałać to się liczy, życzę silnej woli i wytrwania efekty też przyjdą z czasem. Pozdrawiam

Mroofcia, dzięki za mądre słowa i wsparcie

[krokus_krokus]

Dla autorki tekstu rada; zajrzyj do wątku filmiki do siagniecia albo cos podobnege (bardzo polpularny wątek) Z pewnąscia znajdziesz cos tam dla siebie - cwiczenia jakie bedą Ci odpowiadały. Aby zlikwidowac fałdy na brzuchu i cellulit potrzeba duzo ruchu, racjonalnego odzywiania i odpowiednie nawilzenie ciala - jednym pomoze oliwka innym krem ujedrniajacy podobnie z cwiczeniami. Tam mozesz sobie sciagną różnego typu cwiczonka i wybrać te które najabrdziej Ci odpowiadają.

[aniołek17]

Napisane przez krokus_krokus

jednym pomoze oliwka innym krem ujedrniajacy podobnie z cwiczeniami

Krokus_krokus,oj bardzo dobrze to z nam,wiele ćwiczeń za mną,a i pewnie wiele przede mną żeby dojść do "stanu" przed lat
Cieszę się,że mogę od was dostać dobre rady i przede wszystkim słowa pełne optymizmu
Pozdrowionka

[Pusiak89]

Aniołku... a tak żebyś nie była tak sama to zapraszam Cie na mój wątek "walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem" . Trzymaj sie i działaj . Jak będziesz pracowała nad sobą to wałeczki znikną, a brzuszek będzie płaski . Pozdrawiam

[oKarola]

Właściwie nie jestem pewna czy w tym dziale powinnam zakładąć ten wątek, ale spróbuję.
Mam pytanie... Czy jest możliwość pozbycia się cellulitu nie chudnać przy tym?
Jestem szczupła, ale mam ten problem i chce się go pozbyć, ale nie chcę chudnać. Czy jest to możliwe? A jeśli nie, to jakim sposobem można schudnąć jak najmniej? Dodam, że jak stoję w gatkach to tak bardzo tego nie widać, ale jak ścisnę nogę albo uklęknę podpierając pupę na stopach to niestety tak...

Ps. Przeglądałam wątki, ale nic na ten temat nie znalazłam, więc sorry jeśli się powtarza

[Ash]

A mnie się wydaje, ze o tym juz było nie raz. Na taki "niewidoczny" cellulit dobre są masaże. Kup sobie serum ujedrniajace lirene lub eveline (te są najczesciej zachwalane), masażer i masuj codziennie. Przed nalozeniem serum peeling kawowy. Poza tym zimny/ciepły prysznic. Cellulit to cellulit. Z każdym postępujesz tak samo. Wszystkie posty, które czytałas, kiedy szukalas info na ten temat, bedą jak najbardziej pomocne. Możesz tez poćwiczyć callanetics. Mnie się znacznie zredukował cellulit, a mialam baaardzo widoczny, teraz juz tylko troszkę. Mysle, ze skoro jestes juz szczupła, to raczej nie schudniesz, tylko się ładnie wysmuklisz. Callanetics super dziala na sylwetke. Jesli sie garbisz, to po kilku tygodniach z callan nie bedziesz pamiętała, ze kiedyś to robiłaś

a! no i zdrowe odzywianie.

Cellulit maja nawet szczupłe i bardzo młode osoby z racji fast foodow, konserwantow w jedzeniu i innych niezdrowych pokarmów.

Mozesz też sobie kupic CLA. Dziewczyny piszą, ze skóra szybko się po tym poprawia.
Właśnie zamierzam sobie kupić

[Izumi]

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...highlight=cell
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...highlight=cell
http://aromabc.homestead.com/cellulitis.html
http://www.sfd.pl/temat243909/

[oKarola]

dzięki super

[sonia090]

Mój problem dotyczy cellulitu. Mam dopiero 16 lat a już mam dość zaawansowaną pomarańczową skórkę na pośladkach i udach i dość "okazałe" uda. Nie przejmowałam się tym za bardzo, ale ostatnio nawet moja mama powiedziała, że również to zauważyła. Zażywam dużo ruchu. Codziennie dość dużo chodzę, biegam po schodach i jeżdżę rowerem. Ale to się na nic nie zdaje. Basen również nie daje żadnych rezultatów. Zaczęło mi to naprawdę przeszkadzać, a zbliża się już lato.. i nie mam zamiaru siedzieć na plaży zawinięta ręcznikiem! Proszę o pomoc!!

[N4TI]

mam 18 lat, cellulit od 3 lat i zyje ruszaj sie to pomaga i wklepuj jakies balsamiki aha i jeszcze peeling kawowy pomoze zmieszaj z żelem pod prysznic kawy takiej zwyklej mielonej nie rozpuszczalnej, troche soli i cynamonu ale najwiecej kawy by powstala gesta papka i rob sobie takie peelingi 2-3 razy w tygodniu choc to sprawa indywidualna

[faa]

a duzo tej soli cynamonu tak z mała łyzeczke ?

[N4TI]

jak chcesz :P ja daje wiecej cynamonu zeby byl ladny zapach

[ajali]

A ja musze się pochwalić, ze dzieki moim kochanym Wizazankom (i niewielkiej pomocy kremu, prysznica, i peelingu kawowego ) pozbylam sie tego paskudztwa

[paulinka_vel_paulinka]

- kawa
- sauna
- solarjum
- mało ruchu
- za dużo soli potrawach
- za mało wody(do picia)
- siedzenie z "nogą na nodze" - gdzieś czytałam
...jak przypomne sobie więcej to napisze

[moriam]

Napisane przez paulinka_vel_paulinka

- kawa
- sauna
- solarjum
- mało ruchu
- za dużo soli potrawach
- za mało wody(do picia)
- siedzenie z "nogą na nodze" - gdzieś czytałam
...jak przypomne sobie więcej to napisze

sauna? a dlaczego?

[ajali]

Napisane przez moriam

sauna? a dlaczego?

Przez gorącą wodę (w kąpieli) sauna powinna raczej pomagac

[moriam]

ja ma zupelnie inne doswiadczenia-przetestowane na sobie
na saune chodze ostatnio regularniie -w miedzyczasie posiedzen w saunie peelinguje cialko, a sama saune traktuje jako przygotwanie do masazu i wtarcia antyellulitowych preparatow.WPod wplywem goraca rozszerzaja sie naczynia krwionosne i pobudza krazenie limfy-to tylko wzmacnia dzialanie pozniejszych zabiegow.
Na mnie to dziala.Cellulit mam mniejszy

[paulinka_vel_paulinka]

Napisane przez moriam

ja ma zupelnie inne doswiadczenia-przetestowane na sobie
na saune chodze ostatnio regularniie -w miedzyczasie posiedzen w saunie peelinguje cialko, a sama saune traktuje jako przygotwanie do masazu i wtarcia antyellulitowych preparatow.WPod wplywem goraca rozszerzaja sie naczynia krwionosne i pobudza krazenie limfy-to tylko wzmacnia dzialanie pozniejszych zabiegow.
Na mnie to dziala.Cellulit mam mniejszy

szczerze mówiąc to pojęcia nie mam, przeczytałam w glamour i jakoś mi utkwiło w pamięci ;/

[Juliettt]

To ja juz nic nie rozumiem :-(, nie pije kawy, nie palę, prawie wogole nie jem slodyczy, nie biore srodkow anty, nie mam nadwagi. Ćwiczę intensywnie 2 razy w tygodniu, duzo spaceruje.....i to swinstwo MAM (III stopień)......nie ma sprawiedliwości na tym swiecie........

[suzana]

Walcząc z cellulitem warto unikać gorących kąpieli. Idealna temperatura wody to 36 stopni. Dlaczego więc nie należy jej zwiększać? Ponieważ gorące kąpiele rozciągają tkankę łączną i tym samym obniżają sprężystość skóry.

Można za to wspomóc walkę sauną (tak jak pisze Moriam), która nie tylko poprawi ukrwienie tkanek, ale i przyspieszy przemianę materii. A przez rozszerzone pory organizm łatwiej wydali sól i inne substancje "zamulające".

[Nierika]

U mnie to chyba brak ruchu, slodycze, niezdrowe odzywianie. Na tabletki anty nie moge tego zwalic, bo mialam cellulit dlugo przed.

[natee]

u mnie chyba jednak to wina słodyczy i zupek w proszku no cóż każdy ma swoje uzaleznienia nie jest on az taki widoczny wiec wcale sie nim nie martwie , a jak komus sie nie podoba to niech nie patrzy

[green_tea]

Samego momentu kiedy zobaczyłam u siebie cellulit nie pamiętam, ale wiem, że było to bardzo dawno temu.
Wyhodowałam sobie niemałego tego "kalafiora". W sumie to na własne życzenie: siedzący tryb życia, słodycze, brak ruchu, tabletki antykoncepcyjne.
Ale walczę z tym: nie piję kawy, odstawiłam słodycze, nie biorę już hormonów, zaczęłam się ruszać, wcieram w siebie różne różniste antycellulity, robię peelingi kawowe. I widzę już poprawę. A to dla mnie największa motywacja;-)

[moriam]

Napisane przez suzana

Walcząc z cellulitem warto unikać gorących kąpieli. Idealna temperatura wody to 36 stopni. Dlaczego więc nie należy jej zwiększać? Ponieważ gorące kąpiele rozciągają tkankę łączną i tym samym obniżają sprężystość skóry.

Można za to wspomóc walkę sauną (tak jak pisze Moriam), która nie tylko poprawi ukrwienie tkanek, ale i przyspieszy przemianę materii. A przez rozszerzone pory organizm łatwiej wydali sól i inne substancje "zamulające".

otoz to

[wariatka_20]

hhmmm..... cellulit pojawił mi się odkąd zaczęłam brać tabletki anty, do tego doszły słodycze, ogromny leń, uwielbiam chipsy i dość słone potrawy i przedewszystkim gorące (nie dosłownie) kąpiele. ale staram się z tym walczyć. kremy, peelingii, zimne prysznice, rower, ćwiczenia, skakanka, ograniczyłam słodycze, fast foody i chipsy, nie pije napoji gazowanych....

[niunieczek]

Przeczytałam cały wątek ale nie znalazłam nic w opisach co by mogło przypominać mój problem. otóż ja nie mam tzw pomarańczki tylko jakby nalaną skórę pod pupą, to wyglada jak jakiś tłuszczowy naciek, na lewym udzie jest jakby większy, czy któraś z was miała coś podobnego?
Pojawił się on ok 2 lat temu (hormony, siedząca praca, mało ruchu) i za cholerę nie chce to świństwo zniknąć. Stosuję peeling kawowy, smaruję Avonem, ostatnio zaczęlam spacerować i jeżdzić na rowerze, nic nie pomaga. ratujcie drogie koleżanki

[cytrynowo_piaskowa]

A ja zupełnie nie wiem skąd u mnie to świństwo. Jestem szczupła, wręcz chuda (44 kg przy 165 cm), aktywna fizycznie, mam pracę w której spaceruję dość dynamicznie przez około 6 godzin (3 razy w tyg).
I co?? I mam !

A to znalazłam w necie:

Oto kilka przykazań dotyczących jedzenia, które pomogą zredukować cellulitis:
1. nie jedz tłusto, tłuszcze zwierzęce zastąp oliwą z oliwek;
2. unikaj smażenia, potrawy gotuj lub piecz;
3. usuń z diety produkty wysoko przetworzone. Nie dość, że dostarczają ogromną ilość zbędnych kcal, to jeszcze zawierają konserwanty, syntetyczne barwniki i aromaty, które wręcz uwielbiają odkładać się w naszych tkankach;
4. ogranicz spożycie owoców, zawierają dużo cukrów. Zdrowsze są warzywa, zawierają dużo witamin w tym tak potrzebne nam antyutleniacze A i C oraz błonnik;
5. odkryj kiełki soi, rzodkiewki, słonecznika. Zawierają dużo witamin i łatwo przyswajalnego białka;
6. zamiast mięsa wołowego czy wieprzowego jedz więcej ryb;
7. jedz dużo węglowodanów złożonych i nieprzetworzonych np.: brązowy ryż, kaszę jęczmienną i gryczaną;
8. zredukuj do minimum cukier i sól. Sól zatrzymuje wodę, cukier dostarcza pustych kcal;
9. pij dużo wody, co najmniej 1,5l wody mineralnej dzienne. Oczyszcza organizm, daje poczucie sytości. Najlepiej pić często małymi łykami.
10. nie pal papierosów;
11. ogranicz picie kawy i alkoholu;
12. jedz częściej lecz mniej i wstawaj od stołu z uczuciem lekkiego niedosytu, ponieważ sygnał zaspokojenia głodu dociera do mózgu dopiero po około 20-tu minutach od rozpoczęcia posiłku;

[Judytka2]

Czytalam juz w wielu artykułach ze tłuszcze te pomagają pozbyc sie zmarszczek a przede wszystkim cellulitu. Wiecie jak to z tym jest? Z tym cellulitem? Konczy mi sie moj cLA Clarinol i teraz zainwestowalam 9zl. wlasnie w te tłuszcze GALOMEGA (100tabl.) Myslicie ze naprawde te tabletki mogą pomóc w pozbyciu sie cellulitu? Szukalam w wątkach ale nie znalazlam dokladnej informacji na ten temat. CLA bylo naprawde dobre. Cellulit prawie znikl. Tylko gdzieniegdzie pozostaly resztki tego paskudztwa I wlasnie sie zastanawiam jak te tłuszcze na to wpływają. Jesli ktos z was cos wie, to prosze o pomoc

[pingwin2]

Napisane przez Judytka2

Czytalam juz w wielu artykułach ze tłuszcze te pomagają pozbyc sie zmarszczek a przede wszystkim cellulitu. Wiecie jak to z tym jest? Z tym cellulitem? Konczy mi sie moj cLA Clarinol i teraz zainwestowalam 9zl. wlasnie w te tłuszcze GALOMEGA (100tabl.) Myslicie ze naprawde te tabletki mogą pomóc w pozbyciu sie cellulitu? Szukalam w wątkach ale nie znalazlam dokladnej informacji na ten temat. CLA bylo naprawde dobre. Cellulit prawie znikl. Tylko gdzieniegdzie pozostaly resztki tego paskudztwa I wlasnie sie zastanawiam jak te tłuszcze na to wpływają. Jesli ktos z was cos wie, to prosze o pomoc

bardzo zdrowe tłuszcze, jedne z najbardziej potrzebnych, ale specjalnego wpływu na celulit nie mają