|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-09-11, 13:57 | #1351 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
ile bym dała aby mnie nei ciągło nie wiem nie jestem głodna bo nie dawno jadłam a bym cos zjadła słodkiego ale po tygodniu powinno byc lepiej
|
2007-09-11, 14:24 | #1352 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
dzisiaj 7. dzien bez slodyczy. Musialam zaczac od nowa, bo troche balowalam i sie wszystko sypnelo...snickers, skittles, m&m's, 3musketeers, starburst, crunch......ale juz tydzien wytrzymuje, chociaz przyznam ze wczesniej jakos bylo mi latwiej, teraz czuje, ze mam straszna ochote na slodycze
__________________
100 dni bez: - ciastek, -czekolady, -cukierkow, -lodow, -chipsow, -chrupek kukurydzianych, -batonow, lizakow -dzemow -jogurtow owocowych, serkow homogenizowanych -cukru -krakersow, paluszkow, herbatnikow -ciast, tortow -sokow slodzonych cukrem -fast foodow -paczkow, drozdzowek, rogalikow |
2007-09-12, 07:40 | #1353 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 574
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
_________________________ _
Edytowane przez Femininity Czas edycji: 2007-10-13 o 11:53 |
2007-09-12, 11:39 | #1354 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 183
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Dzien trzeci
Wiem Dziewczynki ze dopiero co zaczełam ale jutro mam urodzinki i tort bedzie..Moge kawałek w ramach dyspensy?Taki dzien jest raz w roku przeciez?a potem liczyc dalej..hm?
__________________
MŻ-WR Cel => 58
JEST: 64.8 kg BYłO: 65.7kg a6w 5/31 8abs 5/31 Nowa praca |
2007-09-12, 14:08 | #1355 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
dzień 3 i tylko kawałek precelka skubnęlam od koleżanki, ale to nie słodycz (chyba?)
|
2007-09-12, 14:20 | #1356 | |
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Cytat:
Skarbuss ja pozwalam:P a ile latekk Asieklepszy precelek niz baton:P szpoko umawialysmy sie na slodycze wiec nie masz nic na sumieniu
__________________
stop slodyczom ----czerwiec ---- lipiec----sierpien Londynn--->dni 2 hihi i po maturze;D HOLIDAYY WRR 60- ---57------->53:jupi : |
|
2007-09-12, 14:26 | #1357 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 3 085
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Wiesz szerze mówiąc tort to słodycz już taka konkretna, wiec zjedz sobie, pewnie, ale liczyć powinnaś zacząć od początku, zwłaszcza, że na razie dużo jeszcze tych dni na koncie nie masz
__________________
gdy chcę się napić to piję
a kiedy senna to leżę świętem radości jest życie kiedy chcę grzeszyć to grzeszę |
2007-09-12, 15:20 | #1358 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 183
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Echhh...Własnie mi szkoda tych 3 dni strasznie..A ja tak mam ze jak sie już zlamie jednego dnia np jedzac tabliczke czekolady-to juz nie mam hamulcow bo"niby"dzien stracony przez 1 tabliczke to bedzei tak samo stracony jak zjem ich 10
Ale obiecuje ze zjem tylko jeden kawalek i to przy TZ a nie przy innych gosciach,a z czekolady lodow i innych slodkowsci definitywnie rezygnuje!ok? A latek juz 22 <szok>
__________________
MŻ-WR Cel => 58
JEST: 64.8 kg BYłO: 65.7kg a6w 5/31 8abs 5/31 Nowa praca |
2007-09-12, 16:35 | #1359 | |
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Cytat:
happy birthdday;*
__________________
stop slodyczom ----czerwiec ---- lipiec----sierpien Londynn--->dni 2 hihi i po maturze;D HOLIDAYY WRR 60- ---57------->53:jupi : |
|
2007-09-12, 17:07 | #1360 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 000
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Uhh zaniedbałam się z tym liczeniem.. Wesele było, a na nim tort (ale sam biszkopt! )
Nie wiem który dzień, bo się pogubiłam, może zacznę liczyć na nowo Ale słodyczy nie jem! |
2007-09-12, 19:47 | #1361 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
co sie dzieje ze tak nas tu malo??
|
2007-09-12, 20:24 | #1362 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
286
I jak zawsze - gratuluję wytrwałym |
2007-09-12, 20:31 | #1363 |
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Chciałabym umieć tyle wytrzymać... Ale jak najdzie mnie pokusa, to koniec.
__________________
"Nie żyje się, nie kocha się, nie umiera się - na próbę." |
2007-09-12, 20:45 | #1364 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 54 443
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
a ja nie jem słodyczy kuz 2,5 tygodnia i widze po sobie róznce (co prawda mam 170cm i 49 kg) ale o wiele lepiej sie czuje
|
2007-09-12, 21:56 | #1365 |
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Chyba wrócę do tego wątku......Po tyc 50 dniach bez słodyczy kompletnie się od nich odzwyczaiłam.W domu są 2 paczki chipsów,a ja nic...To chyba dobrze.Uznałam więc,że skoro nie mam na nie ochoty,to dołącze się do wątku...
A więc dziś dzień 3
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2007-09-13, 06:21 | #1366 | |
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Cytat:
hejj;* widze Hei_di ze Lulinianki sie tak latwo nie poddaja oby tak dalej u mnie dzien 4;D trzeba sie zmiescic w piekna suknie studiowkowa
__________________
stop slodyczom ----czerwiec ---- lipiec----sierpien Londynn--->dni 2 hihi i po maturze;D HOLIDAYY WRR 60- ---57------->53:jupi : |
|
2007-09-13, 13:13 | #1367 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
dzień 4 również i mały sukces dzisiaj siostra stała przede mną i się zajadała bułką pizzową a ja taka głodna byłam ale nic! nie wzięłam tylko na następnej przerwie zjadłam obiad
|
2007-09-13, 13:49 | #1368 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 10
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
witam
Jestem nowa w tym temacie a raczej w postanowieniu. Już kilka razy mówiłam nie słodyczom ale zawsze jakoś tak wyszło.... ale teraz kiedy patrzę w lustro to ehh czas naprawę zabrać się za swoje ciało. Tak więc jest to mój pierwszy dzień bez słodyczy!!!! Zobaczymy jak długo wytrzymam ale mam nadzieję że z Waszą pomocą słodycze będą tylko miłym wspomnieniem. Trzymam kciuki za wszystkie kobitki |
2007-09-13, 15:36 | #1369 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
dzien 9.
czy popcorn moge jesc?
__________________
100 dni bez: - ciastek, -czekolady, -cukierkow, -lodow, -chipsow, -chrupek kukurydzianych, -batonow, lizakow -dzemow -jogurtow owocowych, serkow homogenizowanych -cukru -krakersow, paluszkow, herbatnikow -ciast, tortow -sokow slodzonych cukrem -fast foodow -paczkow, drozdzowek, rogalikow |
2007-09-13, 15:42 | #1370 | |
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Cytat:
aspirynka: jesli nie jestes na diecie a zrezygnowalas ze slodyczy to popcorn wcinaj smialo
__________________
stop slodyczom ----czerwiec ---- lipiec----sierpien Londynn--->dni 2 hihi i po maturze;D HOLIDAYY WRR 60- ---57------->53:jupi : |
|
2007-09-13, 15:44 | #1371 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
ja osobiście popcorn tak jak chipsy i innych przekąski (orzeszki paprykowe, itp.) wliczam do słodyczy w tym liczeniu. wszystko tak samo niezdrowe i tuczące, ale jeśli masz na niego straszna ochotę to myślę ze troszkę możesz zjeść
|
2007-09-13, 15:49 | #1372 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 000
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
|
2007-09-13, 16:11 | #1373 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 574
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
_________________________ ___
Edytowane przez Femininity Czas edycji: 2007-10-13 o 11:42 |
2007-09-13, 16:18 | #1374 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Wróciłam,po paru dniach przerwy... Niestety,z takim skutkiem,że muszę liczyć od nowa... Stres i problemy zrobiły swoje...
A więc liczę od nowa,od jutra Gratuluję wszystkim wytrwałym,i za wszystkie trzymam kciuki
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2007-09-13, 16:28 | #1375 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 131
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
14. dzień i dobrze się mam .
agness51 - oj to źle . Ale będzie dobrze . |
2007-09-13, 16:31 | #1376 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Miu_Miu - Dziękuję Mam nadzieję,że będzie dobrze. Co do słodyczy,to na razie o nich nawet słyszeć nie chcę,więc będę spokojnie liczyć dni
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2007-09-13, 16:39 | #1377 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 131
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
|
2007-09-13, 16:48 | #1378 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Miu_Miu - Mam tak samo^^ Przynajmniej na razie
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2007-09-13, 18:18 | #1379 |
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
dzień 24
__________________
.czy to Ty? Ktoś głaszcze mnie po włosach nie mówiąc prawie nic. |
2007-09-13, 19:23 | #1380 |
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy 2
Dobra powiem Wam tak.
Miałam zacząć 1.09 - nie wyszło. 3.09 - nie wyszło. 10.09 - jak wyżej. A zapasłam się jak świnka( A byłam tak szczuplutka... Miałam od 17.09 - ale nie. Zaczynam od dziś, jadę po raz drugi na te 100 dni. Kończę 21.12 i o! No to dziś dzień 1! A co myślicie o muesli;>? Zaliczać? Albo takie płatki jak frutina albo coś?
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:46.