100 dni na diecie!! grudzien jest nasz:D

[donia27]

Napisane przez ♥sweetandsexy♥

Mam grube uda do tego jasna karnacje i i jak jestem na wfie to mam całe nogi w plamki blee;/

a ile masz w najgrubszym miejscu w udzie?
Sorry ale jakoś nie chce mi się wierzyć że przy takim wzroscie i takiej wadze mozesz mieć cos grubego?

A z tymi nogami w plamki to juz w ogóle nie wiem o co chodzi ale może masz jakies zaburzenia i od tego.

[zanka205]

Witam Ja ważę 48-49 kg, zależy oczywiście od dnia :P. I mim marzeniem jest ważyć 45-46 kg, oczywiście ta waga jest raczej umowna i chodzi oczywiście o mniej cm w biodrach, posadkach i udach. Niestety nie wiem ile powinnam ważyć, aby wyglądać szczupło, okaże się w "praniu".
Jeszcze w zimę ważyłam 52kg!! Byłam na diecie MŻ i schudłam do 50. A potem przez lato jakoś samo ubyło kilogramów, niestety tłuszczyk został.
Chciałabym ćwiczyć, ale nie wiem jak. Na siłownie nie mam możliwości sie zapisać, a do biegania nie mam kondycji. Może macie jakieś rady.
Trzymam za Was kciuki, powodzenia.

[♥sweetandsexy♥]

Nie wiem ile, bo sie nie mierze ale nawet przy takim wzroscie i wadze dziewczyny mają kompleksy.ja mam rozstepy. jestem blada. mam wlosy na rekach i w ogole brzydkie zeby.Po za tym ja sie nie odchudzam tylko staram sie nie jesc fast-foodów a na slodycze sobie pozwalam nie wiem czemu tak dziwnie mnie odbieracie

[itrusta]

Nikt cie dziwnie nie odbiera.
Po prostu majac 170 wzrostu i wazac 45 kg i pytajac sie nas czy to duzo to dziwnie brzmi.
Wrecz smiesznie bym powiedziala.
Majac tyle wzrostu i taka wage liczac ze nie cwiczysz i to sam tluszcz jest nie miesnie (miesnie wiecej waza) to i tak musisz byc szczupla osoba.A uda? To moze warto sie pomierzyc i wtedy pomyslec czy przypadkiem nie myslisz zle? A jak jednak sa "grube" to moze po prostu zaczac cwiczyc cos na te partie ciala... Kazdy z nas ma kompleksy pytanie tylko czy sa one realne czy wyolbrzymione czy wrecz urojone...

[zanka205]

A ja bym chciała ważyć 45 kg, tyle, że ja mam 152 cm wzrostu (ciii tyle wpisałam w dowodzie) :P hehe.
Ale nie wyobrażam sobie dziewczyny, która ma 170 cm wzrostu i waży 45 kg żeby była gruba, to wręcz nie możliwe.

[itrusta]

Wlasnie nie mozliwe.

[MyLifeIsMusic]

a ja nadal dodatkowymi kilogramami sie martwiee

[LeLiNA]

Alee jestem z sibie dumna !!! wczoraj poszłam na impreze do kolegii i były chipsy i w ogóle i nic nie tknęłam ani jedngo chipsa i zadnego napoju słodkiego tylko wode ale fajnie
dzień 6

[itrusta]

nie martw sie tylko np pocwicz ... zamartwianie sie nic nie da a tylko wprowadza w kiepski humor i ston

[♥sweetandsexy♥]

Ja nie pisze tu tego co sobie wymysle tylko rzeczy ktorymi sie przejmuje. Mam grube uda. Reszta moze byc. Ale ja sie nie odchudzam tylko po prostu staram sie jesc zdrowe rzeczy. I duzo uprawiam sportu a tłuszcz z nóg nie znika. Moge wam zrobic fote i dac;/

[Niksia]

♥sweetandsexy♥, przy 170 cm wzrostu i 45 kg nie masz prawa być gruba Wiadomo, że nie wszystko się nam w sobie podoba, ale w tym wypadku na pewno ćwiczenia pomogą, rower, basen, czy jakieś ewidentnie dobrane na uda i będzie oki Swoją drogą ja nawet siebie sobie nie wyobrażam z 45 kilogramami (też mam 170 cm wzrostu). Pamiętam, że przy wadze 53/54 czułam się naprawdę super i do tego właśnie dążę. Poniżej 50kg, to pewnie już kości ze mnie można by było tylko pozamiatać

MyLifeIsMusic, nie martw się na zapas Poczekaj trochę, zważysz się i zobaczysz, czy to zatrzymana woda, czy faktycznie coś ruszyło nie w tą stronę, co trzeba..

[Ludowa]

Napisane przez ♥sweetandsexy♥

Nie wiem ile, bo sie nie mierze ale nawet przy takim wzroscie i wadze dziewczyny mają kompleksy.ja mam rozstepy. jestem blada. mam wlosy na rekach i w ogole brzydkie zeby.Po za tym ja sie nie odchudzam tylko staram sie nie jesc fast-foodów a na slodycze sobie pozwalam nie wiem czemu tak dziwnie mnie odbieracie

Nie jesteś gruba. Nie jesteś brzydka.
Jesteś tylko zakompleksiona.

Co do ud - NIEMOŻLIWE, aby przy tym wzroście były grube. Możliwe za to, że są nieproporcjonalne - np. masz chudziutki brzuch i 'tylko' szczupłe uda - to się zdarza, że jakaś część ciała jest z natury bardziej rozbudowana niż inne. W takiej sytuacji odchudzanie nic nie da, trzeba wziąć się za ćwiczenia na tę partię ciała jak już ktoś napisał.

Nie możesz redukować więcej masy ciała, ba, powinnaś przytyć.

[♥sweetandsexy♥]

Dzieki za porady
spróbuje:P
ale i tak nie rezygnuje z NIE jeddzenia fast foodów

[MonikaZmyślona]

Napisane przez ♥sweetandsexy♥

. Moge wam zrobic fote i dac;/

Daj
[ta moja wrodzona ciekawość ..]

[Aralka]

Łeeee ;(
Help me.
Zjadłam dzisiaj małą paczuszkę chipsów i czuje jak mi brzuch rośnie ;_;.

[Niksia]

Ale się wyszalałam tańcząc ;D Kompletnie zapomniałam, że dzisiaj u nas festyn robili, a tu nagle mnie z domu wyciągają ;-)) Ale przez to moje plany dietowe trochę nie wyszły, bo nie wiem, czy dzisiejszy bilans kcal w ogóle do 1000 dociągnę :/ Może jeszcze jakiegoś tuńczyka przed snem wcisnę, chociaż jak na razie nie odczuwam w ogóle chęci do jedzenia Nie chcę przesadzić.. Chyba jeden dzień mi krzywdy nie zrobi Jutro wrócę do 1200

[itrusta]

chyba za bardzo ostatnio sie przejmuje odchudzaniem, tak bardzo ze ciagle o tym mysle i nic mi nie wychodzi. Moze czas odpoczac....

[MyLifeIsMusic]

Napisane przez itrusta

chyba za bardzo ostatnio sie przejmuje odchudzaniem, tak bardzo ze ciagle o tym mysle i nic mi nie wychodzi. Moze czas odpoczac....

u mnie to samo. ale nie mozna sie poddac. dzisiaj mowie to tzw OD JUTRA , OD poniedziałku...
i mam nadzieje że "od poniedziaku" juz bedzie lepiej .
3majcie sie !!

[♥sweetandsexy♥]

ja jestem ta w zielonym mam grube uda same powiedzcie!!!:c ool:

[itrusta]

Duzo co do tych ud to nie widac, za to widac twa sylwetka, jestes wysoka, szczupla, nie chuda ale szczupla. Moze co do tych ud to popracuj nad nimi, podkresl miesnie, wtedy beda one b seksowne... Takie moje zdanie
My life is music - nie nie mam zamiaru sie poddawac, postaram sie tylko bardziej wyluzowac

[Miu_Miu]

Można się do Was przyłączyć . Bo ja już od jakiegoś czasu zaczynam powoli walkę, ale ciągle coś jest nie do końca OK . Mam nadzieję, że to się wraz z dołączeniem do Was zmieni .

[itrusta]

napisz cos wiecej o sobie wymiary, zalozenia, cele itd...

[Niksia]

Miu_Miu, witaj

Ale się cieszę, jest dzisiaj pełny 1kg mniej

[Miu_Miu]

Pewnie, chciałam się tylko przywitać .

Mam 159cm i 53kg . Jest to dla mnie strasznie dużo, ponieważ nigdy tyle nie ważyłam. Ba! Moja waga nawet nigdy nie wskazywała w tych granicach. Przed wakacjami ważyłam jeszcze 47kg i była to moja największa dotychczas waga . Ale problem jest w tym, że zaczęłam bardzo dużo jeść, z czym walczę . Mam bardzo szczupłą i drobną budowę ciała (i jestem przy tym niska) , a do tego przytył mi bardzo brzuch i uda, co jest głównym celem. I generalnie to nie jest dla mnie tragedią to, że ważę tyle i tyle, ale po prostu to, że się roztyłam . Ponadto moim celem jest zarysowanie mięśni, głownie brzucha. Wymiarów aktualnych nie znam, podam później, jak się zmierzę.

[paulinka_vel_paulinka]

Napisane przez ♥sweetandsexy♥

ja jestem ta w zielonym mam grube uda same powiedzcie!!!:c ool:

hmmm... nom, to po co je pokazujesz nosząc takie krótkie spódniczki ?? Ja bym raczej zakrywała.

[itrusta]

Miu miu przy tym wszystkim zapomnialam cie powitac Wiec witam
Tez sie roztylam, tyle ze moja budowa ciala raczej do drobnych nie nalezy,takze nalezysz do tych szczesliwcow ktorzy takie predyspozycje maja. Widze ze obydwie walczymy z brzuchem Uda u mnie tez sa troszke do zrzutu. Powodzenia zycze

[Miu_Miu]

Napisane przez itrusta

Miu miu przy tym wszystkim zapomnialam cie powitac Wiec witam
Tez sie roztylam, tyle ze moja budowa ciala raczej do drobnych nie nalezy,takze nalezysz do tych szczesliwcow ktorzy takie predyspozycje maja. Widze ze obydwie walczymy z brzuchem Uda u mnie tez sa troszke do zrzutu. Powodzenia zycze

Tak u mnie głównie wewnętrzna część ud jest do bani . Ale będę walczyć z Wami . Uda się nam wszystkim .

[Blair]

Napisane przez ♥sweetandsexy♥

ja jestem ta w zielonym mam grube uda same powiedzcie!!!:c ool:

Mówiąc całkowicie szczerze to ja na tych udach grama tłuszczu nie widze

[Niesia77]

Czesc dziewczyny!

Ja juz do was dołączyłam chyba 2 -3 strony wczesniej ,ale nie podałam swoich wymiarów: prosze sie nie przerazić.
wzrost -174
waga-75
uda-61
brzuch-97 (jak wciagne to mniej )
biodra-100 koszmar!!!

Ale jak widze ze dziewczyna pisze ze mierzy 170cm i wazy 45kg -to ja jestem słon!!!Widziałam fotke sweetandsexy ile bym dała zeby tak wyglądac,jestes szcupluteńką laską.Długie nogi ,brzuszek płaski niewylewający się-MARZENIE!

Kurcze wczoraj byłam u 2 babć-normalnie porazka.I tak się starałam duzo nie zjesc.
U jednej mała miseczka sałatki (pomidor,jajko szynka ,cebulka+majonez!!!)
A u drugiej 3 kawałeczki szarlotki-była taka pyszna ,ale moge sie pocieszyc bo prawie z samych jabłek

PAPA

[♥sweetandsexy♥]

To poradz mi jak mozesz jakies cwiczenia na nogi *