Orbitrek

[czekoladka21]

Napisane przez Anula123

interwały podobno lepsze od aerobów

musze sprobowac tez interwaly skoro lepsze

[Lubonka]

40min zaliczone dzis sie niezle namachalam
Ktos jeszcze cwiczy?

[funkyourself]

3/4 razy w tygodniu - na początku było po 30 minut, a teraz 20 minut interwałów

[wiola2009]

[QUOTE=Lubonka;15133129]Na pewno wroci, ja jak weszlam na orbiego 3 m-ce po ciazy to na 1.raz dalam rade 4min...
Powodzenia


hej
ja wytrzymałam 10 min na najniszym i tak przez 4 dni od poniedziałku cwiczę areoby wczoraj 20 min mam nadzieję ze zacznę chudnąc bo jak na razie nic nawet grama

[pani ćma]

hej dziewczyny
planuje zakup orbitreku, jednak na moja studencka kieszen 300zł to juz duzo. w zwiazku z tym chcialam zapytac, czy ktoras z was ma taki orbitrek z nieruchoma kierownica (najtansze na allegro) i czy warto cos takiego w ogole kupowac?

[kalija]

Podłaczam się pod pytanie.
Jakie orbitreki polecacie?? Czy któraś z Was kupiła na allegro i jeśli tak to czy jesteście zadowolone?

Mój stary poszedł na śmietnik (zurzył się) i planuje zakup nowego

[Anula123]

Napisane przez Lubonka

40min zaliczone dzis sie niezle namachalam
Ktos jeszcze cwiczy?

Ja na jutro planuję ok godziny.

[mysiunia85g]

Napisane przez pani ćma

hej dziewczyny
planuje zakup orbitreku, jednak na moja studencka kieszen 300zł to juz duzo. w zwiazku z tym chcialam zapytac, czy ktoras z was ma taki orbitrek z nieruchoma kierownica (najtansze na allegro) i czy warto cos takiego w ogole kupowac?

Ja posiadam orbitreka kupionego na allegro tzn. odkupiłam go od bratowej za 150zł, ale ona na pewno kupiła go na allegro.
Powiem, że nie narzekam na mojego orbiego, jest w naszej rodzinie od 3 lat i dobrze się sprawuje, wiadomo od czasu do czasu trzeba mu wszystkie łączenia nasmarować, bo zaczyna skrzypieć
Ja mam dokładnie takiego samego orbitreka, http://allegro.pl/item808773275_orbi...wyprzedaz.html
w skali od 1-10 daje 8.

[Lubonka]

Napisane przez Anula123

Ja na jutro planuję ok godziny.

a ja tez na dzis, ale 40min, to lacze sie z Toba Anula cwiczeniowo Ale ostatnio i tak ladnie sie trzymam-codziennie 40min i juz widac poprawe na udach

Dziewczyny, ja mam Yorka x102, ale jest drozszy niz przecietny, nie mam porownania co do jakosci, tutaj dziewczyny pisaly ze z takimi za 500-600 bywaja problemy, a niektore sobie chwalily, to chyba jest tak ze jak sie wyda wicej to sie ma pewnosc co do jakosci, a jak kupi sie tanszy to trzeba liczyc na szczescie, bo nawet taki z allegro jak jest tanszy, a sie zepsuje to transport(paczka) do sprzedajacego zeby usunal wade jest bardzo klopotliwy

wiola2009^^^na pewno zaczniesz chudnac, moze dolaczysz jakas dietke? Powodzenia

[celi25]

Hej - ja mam znowu przerwę w orbitrekowaniu jakoś brakuje mi motywacji i nie mogę się zabrać do ćwiczeń. Może dzisiaj się uda... zazdroszczę Wam tego zapału

[wiola2009]

Lubonka;15229755]a ja tez na dzis, ale 40min, to lacze sie z Toba Anula cwiczeniowo Ale ostatnio i tak ladnie sie trzymam-codziennie 40min i juz widac poprawe na udach

wiola2009^^^na pewno zaczniesz chudnac, moze dolaczysz jakas dietke? Powodzenia


hej
ja też cwiczę codziennie teraz zwiększyłam do 15 min rano i 15 wieczorem jak myślisie co lepiej na początek na najmniejszym czy przejsc do jakiegoś programu
Lubonka a co do diety to się boje bo karmie piersią a chiałabym jak najdłuzej staram się nie jeść po 18 jak narazie wytrzymuje

[Anula123]

I godzinkę zaliczyłam

[pani ćma]

Napisane przez mysiunia85g

Ja posiadam orbitreka kupionego na allegro tzn. odkupiłam go od bratowej za 150zł, ale ona na pewno kupiła go na allegro.
Powiem, że nie narzekam na mojego orbiego, jest w naszej rodzinie od 3 lat i dobrze się sprawuje, wiadomo od czasu do czasu trzeba mu wszystkie łączenia nasmarować, bo zaczyna skrzypieć
Ja mam dokładnie takiego samego orbitreka, http://allegro.pl/item808773275_orbi...wyprzedaz.html
w skali od 1-10 daje 8.

Napisane przez Lubonka

Dziewczyny, ja mam Yorka x102, ale jest drozszy niz przecietny, nie mam porownania co do jakosci, tutaj dziewczyny pisaly ze z takimi za 500-600 bywaja problemy, a niektore sobie chwalily, to chyba jest tak ze jak sie wyda wicej to sie ma pewnosc co do jakosci, a jak kupi sie tanszy to trzeba liczyc na szczescie, bo nawet taki z allegro jak jest tanszy, a sie zepsuje to transport(paczka) do sprzedajacego zeby usunal wade jest bardzo klopotliwy

dziekuje za odpowiedzi w takim razie musze przemyslec sprawe.

[kalija]

Dzięki za odpowiedzi
Mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie czym się różni orbi mechaniczny od magnetycznego? Poza ceną

Czy możecie mi podać przykład dobrego, solidnego orbitreka, nawet tego droższego?

[celi25]

Jak wczoraj 45 min

[wiola2009]

celia25 super ja 20 min dziś będzie 5 min więcej

[prromise22]

Witajcie
Mój orbik jak na razie służy jako wieszak:/ w niedziele zaczynam walkę ze swoim ciałkiem kochanym przez rok zdobyłam 10kg z lenistwa
Hihi pora sić przeprosić z orbim i do walki

[Anula123]

Napisane przez prromise22

Witajcie
Mój orbik jak na razie służy jako wieszak:/

szkoda go do takich celów

ja jutro znowu planuję godzinkę

[celi25]

Hej - jak po weekendzie? Ja 45 min w piątek i po 50 w sb i niedz . Mam nadzieję że nie stracę zapału

[Anula123]

Ja troszkę w sobotę pokręciłam i może dziś też wskoczę

[lili_koniczynka]

Witajcie! Jestem tu nowa, zarejestrowałam się ponieważ chciałabym znaleźć kontakt z wizażankami, które ćwiczą na orbitreku. Szukalam tu na forum wątków ale niestety nie znalazłam, dlatego postanowiłam założyć go sama. Czekam na odpowiedzi wizażanek, które ćwiczyły, ćwiczą bądź mają zamiar zacząć trening na orbitreku. Sama zaczęłam kilka dni temu dlatego interesują mnie Wasze osiągnięcia, opinie, wrażenia i inne różne tego typu Za 10 miesięcy wychodzę za mąż i chciałabym do tego czasu schudnąć, żeby zachwycić przyszłego męża Napewno same rozumiecie Tak więc - czekam na Wasze odpowiedzi

[Anula123]

Widać słabo szukałaś

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=245990

[lili_koniczynka]

Dzięki Anula123 za podpowiedź
Widzę, że spore jest grono ćwiczących na orbitreku.
Ja kupiłam orbiego na allegro (Olpran 92321), koło zamachowe 5 kg, bo słyszałam od fachowca, że jeśli chce się pozbyć tłuszczyku to w zupełności wystarczy koło 5-8 kg, bo przez większe można zyskać mięśnie Poza tym stabilność orbitreka nie zalezy od wagi koła. Mój jest stabilny (nawet byłam zaskoczona,ze wygląda lepiej w realu niż na zdjęciach) i w dodatku cichutki, także jeśli któraś się zastanawia-POLECAM!
Zaczęłam dokładnie tydzień temu-zaczęłam o 10 min. bo kondycję straciłam, ale teraz (jakoś od soboty) jeszcze przez równą godzinę. W sobotę 2 razy- 40 i 50 minut.
I właśnie chciałabym się Was zapytać, czy Wy bardzo się przy tym męczycie?Bo ja schodzę po godzinie mokra-to fakt, ale jak czytałam opinie, że niektóre są zlane potem to dochodzę do wniosku,że albo ja źle ćwiczę skoro się nie męczę,albo moja kondycja nie jest aż taka zla
Na samym początku strasznie mnie łydki bolały ale nie zrobiłam ani jednego dnia przerwy i chyba dlatego mi przeszedł ból. Ogólnie to takie ćwiczenie to dla mnie sama przyjemność

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Napisane przez kalija

Dzięki za odpowiedzi
Mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie czym się różni orbi mechaniczny od magnetycznego? Poza ceną

Czy możecie mi podać przykład dobrego, solidnego orbitreka, nawet tego droższego?

Polecam z czystym sumieniem Olpran 92321. Kupilam na allegro za 520 zł.
Koło zamachowe 5 kg, orbitrek jest naprawdę stabilny i cichutki! Tylko do złożenia potrzebny jakiś facet, bo ja źle skręciłam, przez co trochę skrzypił, ale jak szwagier poprawił to jest naprawdę cichuteńki

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ----------

Napisane przez kalija

Podłaczam się pod pytanie.
Jakie orbitreki polecacie?? Czy któraś z Was kupiła na allegro i jeśli tak to czy jesteście zadowolone?

Mój stary poszedł na śmietnik (zurzył się) i planuje zakup nowego

Kupiłam na allegro za 520zł orbitrek Olpran 92321.
Jest godny polecenia-cichy i stabilny.

---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ----------

Napisane przez kalija

Podłaczam się pod pytanie.
Jakie orbitreki polecacie?? Czy któraś z Was kupiła na allegro i jeśli tak to czy jesteście zadowolone?

Mój stary poszedł na śmietnik (zurzył się) i planuje zakup nowego

Kupiłam na allegro za 520zł orbitrek Olpran 92321.
Jest godny polecenia-cichy i stabilny.

[Anula123]

Znowu pustki

lili ja już na orbitreku nie męczę sie tak bardzo. O wiele bardziej męczy mnie bieganie. Na orbitreku pokręce nawet więcej niż godznę, a biegać tyle nie dam rady.

Wczoraj poćwiczyłam 40 min, dziś robię trening siłowy

[celi25]

Hej
Ja ostatnio kręcę po 55 min ale z każdym dniem coraz więcej km i kalorii pokonuję w tym czasie. Wygląda na to że zwiększam obroty
Też kiedyś biegałam i zdecydowanie więcej energii to mi pochłaniało.
Jutro dzień ważenia - zobaczymy czy cos przez tydzień się zmieniło...

[lili_koniczynka]

A ja wczoraj miałam jakis kryzys chyba, bo ledwo wytrzymałam godzinę. Tak się zmęczyłam, że po 30 min byłam bliska rezygnacji, ale jednak się nie poddałam!!! Może dlatego, że mój facet siedział obok i chciałam pokazać, że to dla mnie Pikuś
No i dałam radę-raz wolniej, raz szybciej ale godzinka była

[celi25]

Ja wczoraj ściągnęłam sobie muzykę do ćwiczeń cardio żeby utrzymać tempo ale strasznie w kość mi dały i stwierdziłam że chyba lepiej bez tej muzyki. Chociaż poty były dużo większe więc może znowu się skuszę... a dzisiaj i jutro mam wolne od orbitrek bo wyjeżdżam na weekend Mam nadzieję, że przez te dwa dni nie rozleniwię się za bardzo

[GRAZIA30]

witam, mąż mi kupił orbitka 2 lata temu. nigdy mi się nie chciało na nim ćwiczyć bo miałam małe dzieci i wiecznie byłam zmęczona. od trzech tygodni odchudzam się i ćwiczę. najpierw po 5 minut a teraz 40minut na czwartym obciążeniu.

[wiola2009]

ja cwicze codziennie przez pierwszy tydzień cwiczyłąm na programach ale wyczytałam ze lepiej na nasłabszym obciązeniu i nie wiem jak mam cwiczyć
efekt taki ze straciłąm kilo a jest ich duzo więcej a mój zapał jakoś pomału wygasa
może coś doradzicie

[pani ćma]

Napisane przez wiola2009

ja cwicze codziennie przez pierwszy tydzień cwiczyłąm na programach ale wyczytałam ze lepiej na nasłabszym obciązeniu i nie wiem jak mam cwiczyć
efekt taki ze straciłąm kilo a jest ich duzo więcej a mój zapał jakoś pomału wygasa
może coś doradzicie

kilo w tydzien to bardzo dobry wynik
ja tez cwicze na najslabszym, bo chce stracic w obwodach.