Herbata- zielona czy czerwona?

[cannelle89]

Jak chyba wszyscy slyszeli te dwa gatunki sa zdrowsze od tradycyjnej, czarnej herbaty. W dodatku podobno wspomagaja odchudzanie. Ja osobiscie preferuje smak zielonej odmiany. Ogolnie bardzo lubie pic wszelkiego rodzaju herbaty i nie wyobrazam sobie sniadania i kolacji (chociaz kolecji nie jem codziennie) bez kubka goracej herbatki. Jednak ktora wybrac? Ktora zdrowsza? I na jakiej zasadzie pomagaja one w odchudzaniu? I czy te aromatyzowane albo z dodatkami suszonych owocow kupione w herbaciarni sa np bardziej tuczace albo mniej zdrowe?

[Taverney]

I zielona i czerwona jest dobra, ale po prostu inna.
Inny proces produkcji, inny smak, nieco inne właściwości.
W odchudzaniu bardziej pomaga czerwona, ale trzeba jej pić dużo, żeby działała.
A zielona świetnie oczyszcza organizm.
Lepsza jest dobra gatunkowo fusiasta z dobrej herbaciarni, niż paczkowana w supermarkecie.
Dodatki aromatyzowane tak, ale jeśli aromat jest szczuczny-chemiczny, to po co? Lepsza jest taka z naturalnymi dodatkami (tylko): owoce, płatki kwiatów, przyprawy...
a wątków na ten temat trochę już było:

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...hlight=herbata

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...erwona+herbata

[Marzenax]

Zgadzam się z Taverney, że obydwie herbatki są dobre ale każda ma inne właściwości. Najlepiej mić obydwie w kuchni i zaparzać tą, której akurat potrzebuje nasz organizm. Mam tylko wątpliwości co do tego czy powinnaś pić herbatę wieczorem. Przecież zielona ma właściwości pobudzające i mozna mieć problemy z zaśnięciem jeśli wypije się ją wieczorem.

[Midi]

Właściwości herbaty - to, czy pobudza, czy wycisza i relaksuje - zależą podobno od czasu zaparzania (w przypadku zarówno zielonej, jak i czarnej i czerwonej). Zaparzana krótko (2-3 min.) pobudza, a dłużej (np. 5 min.) uspokaja.

[Alchemiczka :D]

Napisane przez cannelle89

Jak chyba wszyscy slyszeli te dwa gatunki sa zdrowsze od tradycyjnej, czarnej herbaty. W dodatku podobno wspomagaja odchudzanie. Ja osobiscie preferuje smak zielonej odmiany. Ogolnie bardzo lubie pic wszelkiego rodzaju herbaty i nie wyobrazam sobie sniadania i kolacji (chociaz kolecji nie jem codziennie) bez kubka goracej herbatki. Jednak ktora wybrac? Ktora zdrowsza? I na jakiej zasadzie pomagaja one w odchudzaniu? I czy te aromatyzowane albo z dodatkami suszonych owocow kupione w herbaciarni sa np bardziej tuczace albo mniej zdrowe?

Ja piję obydwie. Rano, na czczo 1 filiżanka zielonej, potem jak racam ze szkoły to przed obiadem druga filizanka zoielonej. Po obiedzie 1 filiżanka czerwonej (jeśli obiad był syty, to po dwóch godzinahc druga filizanka czerwonej) i wieczorem, około godzinę przed snem piję zielona herbatę, długo parzoną, która mnie uspokaja. Bardzo chwalę sobie obie herbaty, bardzo lubię tez smak zarówno zielonej jak i czerwonej. Zawsze kupuje herbaty liściaste, nigdy ekspresowe.

[Sara1]

A co sądzicie o herbacie czerwonej w kapsułkach ? Czy oby ma takie same własciwosci jak parzona z liscia? No i mam jeszcze jedno pytanko ,wiadomo ze herbata ta ma rózne działanie:
wspomaga pracę wątroby,
- obniża poziom cholesterolu,
- oczyszcza organizm,
- pobudza procesy trawienne,
- skutecznie walczy z nadwagą,
- łagodzi skutki spożycia alkoholu,
- wzmacnia organizm.

No wszystko pieknie ale jaką min "dawke" herbaty trzeba przyjąc w ciągu dnia aby spełaniała swoje zadanie . Nigdzie nie moge sie doczytac , te tabletki na allegro mają 760 mg suchego extraktu pu erh 8.22 % kofeiny i 31.68 polifenoli. I dawkowanie : jedna tabletka dziennie , czy to starczy aby działała?

[Milka19]

Napisane przez Sara1

A co sądzicie o herbacie czerwonej w kapsułkach ?

Mi się wydaje, że taka przetworzona "herbata" jest już mniej skuteczna niż taka naturalna parzona.

[Taverney]

Nie podobno, tylko DOKŁADNIE tak, jak napisałaś. Masz 100% racji.

[Taverney]

e nie, nie jest mniej skuteczna. Zawiera po prostu ekstrakt. Popytaj w aptekach.
W mojej jest dotępna i zielona i czerwona w kapsułkach i na opakowaniach pisze:
jedna kapsułka dziennie.

[Sara1]

Mam nadzieje ze taka herbata w kapsułce bedzie równiez skuteczna jak ta do picia łykam juz tabletki 5 dzien , jak narazie zauważyłam ze zmniejszył mi sie apetyt .Nie ciągnie mnie juz do słodyczy , Wiadomo ze same tabletki nie pomogą w chudnieciu ale do tego wprowadziłam pare zmian w jedzeniu dodatkowo rolki wieczorkiem i zobaczymy co to z tego bedzie. a czy któras z was brała pu erh w tabletkach?

[katie-lee]

ja piję raz czerwoną, raz zieloną
i jedna dobra i druga

[Alchemiczka :D]

Napisane przez katie-lee

ja piję raz czerwoną, raz zieloną
i jedna dobra i druga

Robię tak samo i popieram, obie są rewelacyjne

[[_eda_]]

------------------------

[tasz]

Napisane przez Midi

Właściwości herbaty - to, czy pobudza, czy wycisza i relaksuje - zależą podobno od czasu zaparzania (w przypadku zarówno zielonej, jak i czarnej i czerwonej). Zaparzana krótko (2-3 min.) pobudza, a dłużej (np. 5 min.) uspokaja.

Midi , to chyba zależy też od człowieka . U mnie się nie sprawdziło . Piłam czerwoną przez około tydzień , parzyłam na różne sposoby od minuty do ośmiu . Za każdym razem działała strasznie pobudzająco i to w tym negatywnym znaczeniu . Byłam po niej taka sztucznie naładowana .
Zielona natomiast nie wywołuje u mnie żadnych reakcji i jest smaczniejsza od czerwonej , taka bardziej łagodna .