|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-08-30, 06:46 | #4592 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Hejo
jestem załamana wyszłam wczoraj ze znajomymi i poszły 2 drinki(mohito) dzis bylam rano taka spuchnieta (czesto tak mam po alkoholu) żenie miałam odwagi wejsc na wage... moze jutro... głupi telik menelik juz na zawsze zawsze grubaskiem a tak pozatym to miłej sobotki
__________________
|
2008-08-30, 07:29 | #4593 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 562
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
Wczoraj to chyba był taki głupi dzien - grzeszki, zły humor no i ta pogoda...bleee... Ale dzisiaj jest nowy dzień i nowa perspektywa Także życze udanej soboty P.S. Dzisiaj wieczorem czeka mnie imprezka u babci. Nie byłam tam chyba z rok Tak wyszlo... i jestem ciekawa czy zauważa, że schudłam Bo ogólnie moje kuzynki to takie typowe wieszaki - chudzinki Tylko ja taki odmieniec Cmokam Wam mocno
__________________
SB Reaktywacja - 21.06.2010 Ach, jak tu cudownie Zaręczyny - 1.05.2009 Ślub - 05.06.2010 |
|
2008-08-30, 07:37 | #4594 |
Zakorzenienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
dołączam do was! od poniedziałku zaczynam 1 fazę... dajcie jakiś doping!
|
2008-08-30, 07:57 | #4595 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 18 067
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Dzień Dobry w sobotni poranek!
Od dziś znów wprowadzam do dietki produkty II-fazowe np. dziś na śniadanko chlebek z twarożkiem i pewnie wpadnie jakiś owoc Zakończyłam swoją pięciodniową I-fazówkę z wynikiem - 2kg W poniedziałek było 54,3 kg, a dziś waga wskazała 52,3 kg - czyli najniższa jaką zobaczyłam będąc na SB. Wcześniej najniżej było 52,7 kg. Chyba dziś wypiję kawę, którą znów odstawiłam na te 5 dni, bo trzymałam się zasad bardzo rygorystycznie A wieczorem będzie lało się wino, wino, wino ale oczywiście czerwone i wytrawne lovellyhippo - witaj. Powodzenia! Jeśli chodzi o doping to ja jestem na SB od 5 maja, a w tym tygodniu (od poniedziałku do piątku - 5 dni) powtórzyłam I fazę i zrzuciłam 2 kg Także nie zastanawiaj się i stratuj z SB! Telik - nie przejmuj się, każdy grzeszy! ważne żeby przestać i nadal trzymać się SB Domi - ach te sobotnie imprezy Życzę dobrej zabawy! Super soboty życzę wszystkim Plażowiczkom!!!!
__________________
Żona mojego męża to fajna babka |
2008-08-30, 08:50 | #4596 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 137
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Majka, gratutuluje tak cudownego spadku i tak ślicznej wagi końcowej czy zamierzasz coś jeszcze zrzucać? ile masz wzrostu?
lovellyhippo, zapraszamy i życzymy powodzenia teliku, każdemu zdarzają się lepsze i gorsze dni..takie grzeszki to ludzka sprawa, ale od dzisiaj już ładnie dietkujemy! |
2008-08-30, 09:11 | #4597 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Teliku nie przejmuj się kochana Zaszalałaś, więc impreza udana, a teraz wracaj do dietki i będzie oki
Lovelyhippo witam A tak w ogóle to DZIEŃ DOBRY
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
2008-08-30, 09:21 | #4598 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
hej wszystkim nowym i "starym"
wiecie jestem zalamanawaga pokazala znowu o 0,7kg wiecej niz tydzien temui cm tez wszedzie przybylo po 1 conajmniej co sie ze mna dziejewrrr nie ma co od dzis zaczynam bardzo regorystyczna faze 1 nie bedzie zadnego grzeszku ani nic tylko dozwolone rzeczy[tylko problem jest w tym ze nic SBsowskiego prucz wiesniaka i jaj to pewnie nie ma;/ a nie wiem czy tata pojedzie ze mna nazakupy dzisiajmoze jak zobaczy jaka zalamana bede to sie zlituje]i wiecej cwiczen koniecznie jeju mam ochote zaczac walic w stol glowa doslowniejuz nawet moje wciecie w tali zniklojestem jednym wielkim klocem!! no pouzalalam sie nad soba to teraz moge zaczac walke
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-08-30, 09:28 | #4599 |
moderatorka też wizażanka
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Śląsk :) / Kraków
Wiadomości: 8 606
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Witam piękne plażowiczki !
Telik, Mnie też sie grzechy zdarzają, jak nam wszystkim Właśnie najtrudniej jest w takich momentach gdy się wychodzi ze znajomymi gdzieś . Domi, Uroki rodzinnych imprez Baw się dobrze Lovely, Najlepiej zacznij już dziś trochę SBsowsko się odżywiać Wydaje mi się, że taki wstęp ułatwi I fazę |
2008-08-30, 09:58 | #4600 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Witam wszystkie plażowiczki z rana!
Ja tak jak mówiłam, przez weekendzik 1F, także na śniadanie była sałatka z wieśniakiem. Będę duuużo białka jadła, bo muszę też paznokcie wzmocnić. Wczoraj wieczorem widziałam dyskusja o ściąganiu była ja tam jestem za tym, że trzeba sobie czasami radzić ja np. praktycznie zawsze piszę ściągi, ale ich nie używam, bo podczas tego pisania mi wchodzi do głowy No, ale nic takie tam dysfunkcje mojego mózgu Telik, nie żaden menelik i nie żaden grubas! No chcesz po uszach dostać? Lovellyhippo powodzenia życzę! Mam nadzieję, że przejrzałaś 1 stronę tego wątku, bo tam jest mnóóóstwo informacji. Z resztą polecam to zrobić każdej, która jeszcze tego nie zrobiła I dla pocieszenia: SB potrafi zdziałać cuda Maju gratki! Domi cieszę się, że samopoczucie lepsze! Oby tak dalej! Miłego dnia dzióbasy |
2008-08-30, 10:12 | #4601 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 139
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Dzień dobry !
Ech ja wczoraj zgrzeszyłam ale cóż jakiś dół ogólny mnie złapał. Ale już grzecznie dziś - godzinka na rowerku i 8 minute ABS i buns czuję się rześko a wieczorkiem peeling kawowy sobie zafunduję, a co! A propos ściągania to pamiętam żę w liceum robiłam ściągi ale nigdy z nich nie korzystałam - może to głupie i dziwne ale nie umiem ściągać - jakaś taka nieporadna byłam i zestresowana - ale takie pisanie ściąg pomagało mi się uczyć bo jak je robiłam to wiele rzeczy zapamiętywałam Na studiach już jednak gorzej ze ściaganiem - za dużo materiału byłoby do spisania na ściągi Kurczę, nigdzie nie mogę dostać amarantusa - ja nie wiem Łódź to jednak jakaś wiocha a nie metropolia
__________________
|
2008-08-30, 10:14 | #4602 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Szagma jesteś z Łodzi?
|
2008-08-30, 10:37 | #4603 |
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
aaaaa, dziewczyny muszę sie pochwalić
co prawda w podpisie mam, że jestem na sb od wczoraj, ale przedwczoraj tez jadlam tylko dozwolone rzeczy a dzisiaj na wadze 54.00 jejq, jak się ciesze to dzięki Wam ! Dzisiaj idę na dyskotekę, obiecali, że będą mnie pilnować, żebym nie piła może jak przetańcze cały wieczór to trochę tłuszczyku spadnie ! świetny humorek
__________________
SZAFA . SZUKAM KREMU NA NOC Z IWOSTINU oraz [COLOR="rgb(0, 100, 0)"]ŻELU DO MYCIA[/COLOR] TWARZY Z TEJ SAMEJ SERII ! ! ! |
2008-08-30, 11:02 | #4605 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 139
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
__________________
|
2008-08-30, 11:03 | #4606 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Ooo Ja też
Just a jaki skład mają Kiri? I ile węgli, białka etc.? |
2008-08-30, 11:06 | #4607 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 139
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
Ach, spadki wagi zawsze uskrzydlają i są takim motorem napędowym i dodatkową motywacją szkoda że u mnie wskazówka stoi w miejscu
__________________
|
|
2008-08-30, 11:06 | #4608 |
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
całe opakowanie ma 100g (6 kwadracikow)
na 100g : białko - 8g tłuszcz - 32g węg. - 2g 332 kcal i jak?
__________________
SZAFA . SZUKAM KREMU NA NOC Z IWOSTINU oraz [COLOR="rgb(0, 100, 0)"]ŻELU DO MYCIA[/COLOR] TWARZY Z TEJ SAMEJ SERII ! ! ! |
2008-08-30, 11:08 | #4609 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Ma sporo tłuszczu, ale od czasu do czasu możesz.
|
2008-08-30, 11:09 | #4610 | |
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Cytat:
zazdroszczę tych klubów studenckich ^^
__________________
SZAFA . SZUKAM KREMU NA NOC Z IWOSTINU oraz [COLOR="rgb(0, 100, 0)"]ŻELU DO MYCIA[/COLOR] TWARZY Z TEJ SAMEJ SERII ! ! ! |
|
2008-08-30, 11:20 | #4612 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Nie, nie zaszkodzi
|
2008-08-30, 11:23 | #4613 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 139
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Ach kluby studenckie są suuuperr A tu jeszcze miesiąc wolnegoo i nudy :/ Ale odbiję sobie te 3 mce bez nich już w październiku
__________________
|
2008-08-30, 11:24 | #4614 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
A co studiujesz?
|
2008-08-30, 11:29 | #4615 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 139
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Europeistykę teraz bd na II roku i zaczynam od października Prawo Oba kierunki dziennie na UŁ
__________________
|
2008-08-30, 11:46 | #4616 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Hej dziewczyny!
Ale wczoraj mialam wieczor na pokerze, a raczej po. Wyszlismy o 24 jeszcze na piwo i poszlismy do knajpki amerykanskiej cos zjesc. Jadlam frytki i hamburgera i wiecie co---wcale sie nie przejmuje. Oficjalnie oswiadczam, ze piatki beda moimi dniami grzechow, a reszte tygodnia bede sie trzymac ladnie II fazy. Kiedys widzialam w jakiejs dokumentacji o chudnieciu, ze nawet dobrze jest sobie dac 1 dzien w tygodniu spokoj od diet. Wcale nie czuje, ze od tego przytylam, wrecz przeciwnie. Czuje sie znakomicie i lekko plus mialam satysfakcje grzechu (zakazane owoce najlepiej smakuja ). Wczoraj nawet kumpel do TZta powiedzial, ze widac ze schudlam.
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. |
2008-08-30, 12:13 | #4617 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 14 498
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Ja też dołanczam do Plażowiczek Myślę, że od poniedziałku uda się zacząć
Ta dieta jest dla mnie stworzona - uwielbiam kurczaka Tylko gorzej ze śniadaniami |
2008-08-30, 12:16 | #4618 |
moderatorka też wizażanka
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Śląsk :) / Kraków
Wiadomości: 8 606
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Iwona,
Witamy na plaży fruity, dobre podejście Może i ja wprowadzę u siebie "grzeszny dzień" ? |
2008-08-30, 12:22 | #4619 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
iwonawitam
a ja wrocilam z zakupow i czuje jak naszly mnei sily na walkedzis moj pierwszy dzien 1fazyi tym razme obiecuje bez rzadnych grzechoiwkupi lam tez shape i vite wiec jak tylko sobie je przeczytam troszke to obejze plytke i co nieco pocwicze moze ah mimo tej dzisiejszej wagi to czuje sie swietnie i moze to glupie ale jakbym miala bardziej plaski brzuch znaczy juz nie jak w 5 miesiacu cieazy tylko tak normalnie jak byl zawsze zanim schudlam ciut
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-08-30, 12:44 | #4620 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 1 191
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..
Morelko może to jakieś wahania wody w organizmie, czy coś..? Przecież jesz ładnie, hulasz hh i miałabyś przytyć? Nie wierzę.
Cytat:
Just me gratuluję Iwonko witaj
__________________
She ricochets! And you don't notice. She's in your head! And you just don't notice... <3 >10< |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:11.