2007-07-12, 14:40 | #4831 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Czy ktorejs z Was udało sie wciągnać TZ'ta w plażowanie.
Póki co mój jest za morzem, ale gdy tylko dołącze do niego bede go nawracać ciekawe czy mi się uda |
2007-07-12, 14:43 | #4832 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 10 331
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
ups nie zauwarzylam mialo byc sosem do pizzy
|
2007-07-12, 16:46 | #4833 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: Dieta plaż południowych - kto ze mną?
Cytat:
Ja od wczoraj wróciłam na SB. Przegoniłaś mnie i moje -10 kg swoim wynikiem więc muszę działać. Namówiłam do diety moją siostrę teraz razem mieszkamy więc wspólne gotowanie jest lepszym wyjściem. Siostra jest szczupła ale ostatnio miała napady apetytu na słodycze i trochę się wystraszyła. A SB wiadomo że działa anty takim napadom. Zobaczymy czy się uda. Ja wiem że 1 faza jest prosta więc na pewno wytrzymam - ciekawe z jakim efektem. Idealnie by było zrzucić jeszcze 10 kilo. |
|
2007-07-12, 16:52 | #4834 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Oglnie rewelacja od poczatku roku straciłam 14kg. Na posiłki brakowało mi pomysłow.
SB jest jak znalazł Pokazywałam Gosi-Hebe stare spodnie. Niewierzyła ze to moje |
2007-07-12, 17:46 | #4835 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Postanowiłam,ze po okresie się zważe(już na dniach będzie),czyli gdzieś tak za tydzień i zobaczymy,czy efekty będąTo jest najlepsza dieta jaką do tej pory stosowałam,bo człowiek się najada i na dodatek chudnie-no cudnie
Gorzałko,nie codziennie są takie okazje do świetowania,więc co się bedziesz przejmowacdieta nie ucieknieciekawe,kiedy sie doczekam moich 55kg
__________________
Odchudzamy się... |
2007-07-12, 18:57 | #4836 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
nika21 ja też walcze do uzyskania 55 !!!!!!!!!!!!!!!!
|
2007-07-12, 19:32 | #4837 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 249
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Ciesze sie ze pizza przypadła do gustu ja sobie narazie na nią pozwolić nie moge bo piekarnik mi wysiadł :P a po drugie dzisiaj niestety był dzień wielekiej wyrzerki :/ pojechałam do cioci w odwiedziny no i obiad normalny nie bede przeciez wybrzydzać... ciocia to już starsza pani pewnie by sie obraziła no i jabłecznik na ciepło z lodami :/ no i od jutra znowu 1szy dzień ....
__________________
Ćwiczę do upadłego... silną wolę... przy lodówce
|
2007-07-12, 19:33 | #4838 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Ufff,to nie jestem sama-walczymy razema ile masz wzrostu i ile Ci jeszcze zostało do zrzucenia?
__________________
Odchudzamy się... |
2007-07-12, 19:46 | #4839 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Cytat:
WALCZYMY Mamy jedynie 160cm, a do magicznej 55 trzeba pozbyc sie 3kg |
|
2007-07-12, 20:27 | #4840 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Dziewczyny przyłączam się do was!!! Witajcie, mam nadzieję,że przyjmiecie mnie do swojego grona
Wczoraj zaczęłam 1 dzień SB, już kiedyś ją stosowałam i schudłam 5 kilo, ale niestety tak po roku wróciły te nieszczęsne kilogramy nie mogę się przyzwyczaić do niejedzenia chleba, gdyż zawsze tak na szybkiego jadłam kanapkę i to własnie mnie zgubiło... Uwielbiam też kuchnię włoską, niestety przez 2 tygodnie muszę się obejść, ale potem chyba robie spaghetti Acha ćwiczę jeszcze aerobiczną 6 weidera i narazie tyle ćwiczeń, gdzieś za 2 tygodnie zamierzam biegać na orbitreku(?). Acha moja waga to:58,5 kg, wzrost 162cm Trzymam kciuki za wszystkie dziewczyny na diecie!!! |
2007-07-12, 21:05 | #4841 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Ja mam 164 cm i chciałabym zejść do 60 kilo, wiem że w moim przypadku ta waga jest dobra, świetnie wtedy wyglądam poniżej to już podchodzi pod chorobliwą chudziznę - a przynajmniej tak było 5 lat temu jak zaczynałam studia i żywiłam się kawą i papierosami.
A w ogóle to powtórka z rozrywki - zaczynam SB i znowu przestaję palić, czyli po co iść na łatwiznę skoro można mieć pod górkę. 2 dzień SB i 14 bez papierosa ( do palenia i tak pewnie wrócę - ale na razie nie palę). |
2007-07-12, 21:08 | #4842 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Ech to zaczynamy znowu
W takim tempie to I faza mi zajmie trzy miesiace . Ja tam nie mam problemu z niejedzeniem chleba, makaronow, ryzu czy innych takich. Ale te slodycze...... ech. Pozatym ciagle mi sie zdaje, ze jem za duzo.... nawet jesli w tej diecie nie liczy sie kalorii. Moge cos zaproponowac? Moze bedziemy sie spowiadac wieczorkiem z tego co zjadlysmy przez caly dzien? Mi by to bardzo pomoglo i zawsze podsunie jakis pomysl na posilek. Co wy na to? |
2007-07-12, 21:23 | #4843 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Viris trzymam kciuki za rzucenie palenia na dobre!!
Gorzałka dobry pomysł z tym spowiadaniem, przynajmniej to będzie mnie powstrzymywało od niedozwolonych rzeczy ale dzisiaj nic ciekawego nie jadłam więc nie będę się chwalić ;P a jutro zamierzam zrobić na obiad polędwiczki w sosie jogurtowym (znalazłam jako przepis do 1 fazy) z brokułami, a na śniadanie standardowo serek wiejski light |
2007-07-12, 21:37 | #4844 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
No ja dzisiaj tez sie nie bede spowiadac bo az strach pomyslec co po tym toascie wrabalam
|
2007-07-12, 21:43 | #4845 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Ja sie moge przyznać:
Kawa Serek 0%tł. +jabłko+cynamon+słodzik Sałatka z tuńczyka Kawa Kubek budyniu (bez cukru) 2 lampki czerwonego wina (goście byli ) |
2007-07-12, 22:02 | #4846 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
|
2007-07-13, 00:00 | #4847 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Witam Ja pierwszy raz na tym wątku się udzielam ale ostatnio wyczaiłam przepisy diety SB na wizazu i wygladaly tak apetycznie ze postanowilam sprobowac jakiejs konkretnej diety Mam nadzieje ze w chwilach słabosci znajde tu jakies wsparcie i pocieszenie bo nie wiem jak długo dam rade przezyc bez owockówww
__________________
"Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" -14 kg Wiosenne wytapianie tłuszczyku Skakanka+ MŻ 72-71-70-69-68-67-66-65 |
2007-07-13, 05:23 | #4848 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Absolutnie nie czułam sie głodna, ten tunczyk bylw naprawde duzej misce i dodałam majineziku
|
2007-07-13, 07:56 | #4849 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Cytat:
Gdybym ja tak jadła,to efekt jojo byłby murowany.Dla mnie o wiele za małooooo tymbardziej,że ćwicze codziennie Dzień dobry dziewczynki-zaczynamy kolejny dzień na śniadanie były plasterki chudego schabu owiniete sałatą z pomidorkiem,ogórkiem i rzodkiewką a teraz odliczona ilość orzeszków ziemnych(zawzięłam się zeby nie przesadzić z orzeszkami i dzienną dawke z odpowiednia iloscia orzeszków zapakowałam w woreczki,żeby nie kusiło-i jak kiedys pochłaniałam cały worek,tak teraz starcza mi to na 4czy 5dni) A potem nie wiem co będe jadła
__________________
Odchudzamy się... |
|
2007-07-13, 08:58 | #4850 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Cytat:
|
|
2007-07-13, 11:09 | #4851 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 883
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
hehe wiemy wiemy
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm |
2007-07-13, 12:37 | #4852 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Nie wiem jakim cudem,ale dziś taaaaak zgrzeszyłam,że wstydmoge zawsze zgonić na to ze ejstem przed okresem i normalnie nie mogłam sie opanowaćDzień uznaje za totalnie stracony,bo były drożdżówki,naleśniki z serem itp i najlepsze ejst to,że nie mam wyrzutów sumienia-co tam się przejmowac całe życie-są takie dni,że diete trafia szlagale wieczorem jade na wycieczke rowerową i od jutra znów grzeczna jestem Śmiac mi sie chce z samej siebie jak cholera
__________________
Odchudzamy się... |
2007-07-13, 14:17 | #4853 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Dziewczęta ... cukinie mozna prawda ? :-P
__________________
Dorota ! |
2007-07-13, 14:53 | #4854 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 10 331
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Ja jem.Mozna mozna. enda Ja juz na tej diecie jestem od kilku dobrych tygodni i dalej nie moge zrzucic resztki kilo Juz schudlam do normalnej wagi ale jeszcze z deczko chce tak do 3 kg ta koncowka mnie dobija .Dzis znowu jem pizze z piersi no pycha haha. |
2007-07-13, 15:03 | #4855 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: trójmiasto
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Można, można
|
2007-07-14, 06:37 | #4856 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
No i od rana zostałam wystawiona próbie ... poszlam z moim mężczyzną do sklepu ... kupiłam wodę ... on wziął loda Pytal mnie : Chcesz cos ? ... Podsuwal mi loda pod nos ... narobil mi takiej ochoty ... ale NIE ! Dalam rade Jestem z siebie dumna
Tylko w domu nie ma nic do jedzenia ... na sniadanie jajka pozostaje mi zjesc ;( A co z Wami ?
__________________
Dorota ! |
2007-07-14, 09:00 | #4857 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: gdzieś tam :)
Wiadomości: 242
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Jestem i Ja po wczorajszym obżarstwie,wracam tak jak obiecałam grzecznie dlatego postanowiłam,ze dzis bede jadła same warzywka no i zjadłam już odliczona ilość orzeszkówmyślicie,ż e to oczysci mi organizm z tych wczorajszych "śmieci?Dobrze,ze sie narazie nie waże więc się nie dołuje czy coś przez wczorajszy dzień przybyło czy nie,hihihi.No ale dzielnie ciągne dalej dietke,aż uzyskam 55kg
A wy jak tam,spowiadać mi się raz da
__________________
Odchudzamy się... |
2007-07-14, 12:44 | #4858 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Dziewczyny u mnie dzisiaj 4 dzień diety i największą pokusą jest dla mnie makaron ale już mam taki brzuch bardziej płaski, więc się cieszę. Wczoraj jadłam na śniadanie serek wiejski, obiad polędwiczki z kurczaka w sosie czosnkowo-jogurtowym, a potem pół sałatki z tuńczyka. Dzisiaj na śniadanie dokończyłam tą sałatkę, a na obiad smażę rybkę (panga) mam nadzieje,że można smażyć na oliwie? ale wydaje mi się że tak. A Wy na którym jesteście dniu? i czy ćwiczycie? jeśli tak to powiedzcie jak
|
2007-07-14, 14:38 | #4859 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 2 690
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
ja dziś 2 dzień
serek wiejski, kalarepa pomidor jajko sadzone na łyżeczce oliwy, fura kalafiora i zielonej fasolki szparagowej a przed chwilą 4 liście kapusty - w domu gołąbki a ja samą kapustę jjem nigdy nie wazyłam tyle co w obecnym momencie..54kg przy 164 cm..tragedia dąże do 47-48, jak narazie zaprzestałam ćwiczyć bo mnie leń złapał, a potrafiłam nawet 1,5h ćwiczyć codziennie |
2007-07-15, 10:30 | #4860 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: Dieta plaż południowych - Kto ze mną?
Cytat:
Ja mam taki sam wzrost, zaczynałam dietę na granicy nadwagi z otyłością - 79 kilo. I nawet nie zamierzam zejść do Twojej obecnej wagi - 54 bo wtedy wyglądałabym jak szkielet - a chcę wyglądać jak zdrowa kobitka wystarczy mi więc około 60 kg. A w ogóle to zmiana w podpisie - dalej chudnę - zostało mi juz "tylko" ok 8 kilo do wagi którą sobie założyłam jako cel dietowania - nie palę dalej - ale nie rzucam, po prostu robię sobie przerwę |
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:04.