2007-10-06, 16:16 | #1051 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Tu i tam
Wiadomości: 5 422
|
Dot.: Solarium :/
Jak widać każdy ma swoje racje. Ktoś mi kiedyś powiedział (i nie była to przypadkowa osoba, która nie zna się na rzeczy), ze filtry PRZECIWSŁONECZNE nie działają na promieniowanie solaryjne. Nie wiem czy miała rację czy nie, ale ja pozostaje przy swoim. Chyba pozwolicie miec wlasne zdanie na dany temat?
Jak ktos chce to niech uzywa filtrow, przeciez nie bronie, wiec nie wiem dokąd dązy ta wymiana zdan? |
2007-10-06, 16:54 | #1052 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 993
|
Dot.: Solarium :/
Nie powinno, bo na solarium idziesz wlaśnie po to, żeby to promieniowanie na Ciebie zadziałało. Jeśli chcesz się mniej opalić to skróć czas opalania, a nie smaruj się kremem z filtrem, bo to bez sensu (że nieekonomiczne to nie wspomne). Do opalania w solarium służa specjalne kosmetyki, które przyspieszają powstawanie opalenizny, a więc pozwalają na skrócenie czasu opalania, a więc skrócenie działania promieniowania UV.
|
2007-10-06, 17:01 | #1053 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 15
|
a
Edytowane przez amenira Czas edycji: 2009-02-02 o 22:23 |
2007-10-07, 09:15 | #1054 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 910
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
|
|
2007-10-07, 13:19 | #1055 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Tu i tam
Wiadomości: 5 422
|
Dot.: Solarium :/
|
2007-10-17, 22:05 | #1056 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: Solarium :/
Jeżeli chodzi o kosmetyki to najlepsze jakie mogą być na rynku to Australian Gold !! nie ma nic lepszego - fakt ze są drogie. jest szereg bardzo dobrych kosmetykow typu ONYX, Emerald, California. Zawsze stosujcie jakiś kosmetyk w solarium, to dla waszej skóry Jeżeli chodzi o zaczerwienienie na twarzy, to albo są lampy słabe, wówczas jak juz wspomnialam powoduja one mocne zaczerwienienie skóry które stopniowo ustępuje i efektu nie widac (bo często solaria wymieniaja długie lampy na cialo, pomijajac twarzowki, bo sadza ze skoro z nich klienci rzadziej korzystaja to sa mniej zurzyte). Mocne zaczerwienienie skóry na twarzy mozna redukowac wylaczajac lampy twarzowe przed czasem. po pierwsze twarz sie szybciej opala, a skóra jest wrazliwsza, a po drugie lampy na twarz są o mocy od 400 W do 1000W jedna więc jesto to dużo (dla przykładu jedna lampa na ciało ma 160W).
|
2007-10-17, 22:08 | #1057 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
dawno temu korzystając z solarium musiałam zasłaniać bliznę po operacji mięśnia - i o dziwo - apteczny krem z bardzo wysokim filtrem zadziałał... to podważa teorię osoby, o której piszesz... |
|
2007-10-17, 22:10 | #1058 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: Solarium :/
Jeżeli chodzi o kremy z filtrem no jeżeli ktos wymyslil kremy z filtrem przeciwslonecznym to miał na uwadze słonce naturalne, które nie porownuje sie do promieniowania solaryjnego. jeżeli ktoś się upiera na stosanie takiego filtru w solarium, to niech sobie stosuje na wlasne zyczenie, nikt mu tego nie zabroni, a jezeli przez to czuje sie lepiej to juz jego komfort psychiczny. jednakze kosmetyki przeznaczone do solarium zawieraja skladniki ochronne, prosze popytac w ulubionym salonie o odpowiedni kosmetyk, taki kosmetyk bardziej chroni skórę od kosmetyku przeznaczonego do słonca naturalnego i zapewnia skorze nawilzenie itd....
|
2007-10-18, 11:24 | #1059 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Tu i tam
Wiadomości: 5 422
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Cytat:
|
||
2007-10-18, 16:06 | #1060 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 910
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Kremy solaryjne nie chronią przez UV, bo nie taki ich zadanie - nawilżają, "wyciągają" kolor, pielęgnują, ale nie chronią przed UV (chyba że zawierają filtry). |
|
2007-10-19, 14:02 | #1061 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: Solarium :/
Kosmetyki solaryjne to specjalistyczne preparaty przeznaczone tylko i wyłącznie do używania w solarium. Od kosmetyków plażowych różnią się przede wszystkim brakiem filtrów UV oraz sposobem działania. Zadaniem kosmetyku plażowego zaś, jest opóźnienie procesu opalania oraz ochrona skóry przed promieniami ultrafioletowymi. Na plaży leżymy z reguły długo i faktycznie taka ochrona jest nam niezbędna.
W solarium jest inaczej. Tu płacimy właśnie za to, aby opalić się w krótkim czasie, skutecznie i ... pięknie. Kosmetyki solaryjne zostały stworzone właśnie po to aby nam to ułatwić. W składzie preparatów solaryjnych znajdziemy przede wszystkim substancje przyspieszające opalanie, substancje brązujące, które zwiększają zdolność skóry do opalania. Oczywistym jest fakt, że skóra poddana intensywnej ekspozycji na promienie UV wymaga równie intensywnej ochrony i pielęgnacji. Dlatego też, obok przyspieszaczy opalania, znajdziemy tu najwyższej jakości substancje nawilżające, antyutleniające, dzięki czemu opalanie jest nie tylko skuteczniejsze, ale i bezpieczniejsze. W regeneracji skóry pomagają preparaty po opalaniu; łagodzą podrażnienia i co najważniejsze znakomicie przedłużają żywotność opalenizny przy jednoczesnej dbałości o kondycję skóry. Warto zaopatrzyć się w tego rodzaju kosmetyk i używać go w charakterze balsamu do codziennej pielęgnacji ciała. Warto pamiętać o tym, że kondycja opalanej skóry ma istotny wpływ na tempo opalania i jego ostateczne efekty. Skóra zadbana i wypielęgnowana łatwiej i skuteczniej się opala oraz nabiera pięknego, złotobrązowego kolorytu. |
2007-10-19, 14:07 | #1062 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: Solarium :/
ogólna zasada jest taka że do opalania w solarium nie należy używać kosmetyków z filtrami przeciwsłonecznymi. I odwrotnie - na słońcu nie powinno się używać kosmetyków przeznaczonych do solarium. To co wczesniej pisalam, że jeżeli ktoś się uprze na stosowanie w solarium kosmetyku przeznaczonego na słońce naturalne nie oznacza ze sie z tym zgadzam!!! osobiscie tego odradzam! mialam na mysli tylko to że na wlasna odpowiedzialanosc mozna tak robic, bo wszystko zalezy od nas, i nikt nam z reki takiego kosmetyku w solarium nie wyrwie... no bo czyja to sprawa kto na jakim sie kosmetyku opala ??? tylko nasza, osobista. Wiec jak tak chcesz to rob, ale mozesz z tej checi "przedobrzenia" sobie tylko zaszkodzic.
|
2007-10-19, 16:28 | #1063 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 883
|
Dot.: Solarium :/
Ja jestem zalamana po przeczytaniu tego, co niektorzy tu pisza litosci!! bylo milion watkow na temat solarium a widze ze niektorzy nadal WIEDZA SWOJE... no to wiedzcie...moze to i dobrze, za kilka lat bede miala co robic: mikro, kwasy itd...przynajmn iej na was zarobie a wy zaplaciccie podwojnie za wasze "piękno i dobre samopoczucie"
Dobrze ze mam solidne krzeslo bo myslalam ze spadne po przeczytaniu slow: "Bardziej liczę się ze zdaniem osoby, która pracuje w solarium juz sporo czasu i trochę jednak się orientuje w temacie." Autorytetem jest dla ciebie osoba PRACUJACA W SOLARIUM?? i nie interesuje mnie czy pracuje tam 2 miesiace czy 10 lat... jezeli nie ma przynajmniej wykształcenia kosmetycznego, to zero wie na temat promieni UV, ich wplywu i czym sie naprawde chroni. Czy wy myslicie ze kremy z filtrami chronia tylko przed prom.slonecznym?? A czymze UVA z solarium rozni sie od UVA slonecznego (zaznaczam: UVA !!)?? czekam na wyklad... Ps: Jest juz jesien...co 2-3 klientka przychodzi do nas do salonu z potwornymi przebarwieniami na skorze i oczywiscie wypiera sie ze ona wcale na solarium nie chodzi! ze ona ma taka karnacje no wolne zarty!! nie musicie nas oklamywac, bo wszystko widac na 1 rzut okapo to sie ksztalcimy zeby odroznic plamy posloneczne od tych np. po lekach itd... co gorsza, sa to coraz mlodsze osoby i az zal patrzec na takie buzie... no...ale skoro macie kase na solarium i pozniej na leczenie sie po nim, to gratuluje. |
2007-10-19, 18:42 | #1064 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Tu i tam
Wiadomości: 5 422
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Oh tak wiem, ze Ty jestes po studiach, bo już zdążyłaś o tym wspomnieć. To chyba jasne, ze do solarium sie chodzi po to zeby sie opalic, a nie smarowac kremami UV, bo w tym wypadku opalanie chyba nie mialoby sensu? |
|
2007-10-19, 20:34 | #1065 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 910
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Oczywiście że tak! I nikt tutaj nie twierdzi inaczej. |
|
2007-10-19, 20:44 | #1066 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
|
Dot.: Solarium :/
właśnie się dowiedziałam , że promieni0wanie w solarium - to nie UV - a promieniowanie - solaryjne ...
Proszę CIę S_O_L_A_R_I_A - napisz, ze zartowalas... |
2007-10-19, 23:17 | #1067 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Rok 1984
Wiadomości: 1 313
|
Dot.: Solarium :/
Promienowanie solaryjne? (carolina, to chyba nie joke )
Musi być bardzo szkodliwe, bo efektem ubocznym jest tworzenie dziwnych teorii
__________________
bezdomni.pl ------------------------------------------------------------- Od lutego w USA [off-line] |
2007-10-20, 00:01 | #1068 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
|
Dot.: Solarium :/
jesli to nie zart...to ja bardzo prosze o to, zeby S_O_L_A_R_I_A wziela odpowiedzialnosc za to, co napisala i - zeby po doedukowaniu sie - odwolala te slowa..... bo co poniektorzy uzytkownicy biora je serio...
Edytowane przez carolinascotties Czas edycji: 2007-10-21 o 10:53 |
2007-10-20, 08:11 | #1069 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 4 556
|
Dot.: Solarium :/
Ja lubie opalenizne ale opalam sie w lato wiadomo slońce tez jest szkodliwe ale solarium bardziej unikam tzn.w wyjatkowych sytuacjach jak np.bladość w zimie mnie wkurza albo ide na studniowke lub imprezke to ide na solarke
__________________
pewność siebie i radość życia. dbam o siebie. rozwój intelektualny/praca/mod. |
2007-10-20, 08:51 | #1070 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 883
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Zaczynam wierzyc, ze wlasciciele solariow zatrudniaja swiadomie niewyksztalcone w tym kierunku dziewczyny, zeby te mialy jak najmniejsze pojecie o szkodliwosci solarium a co za tym idzie, one beda je wychwalac pod niebiosa i napedzac dzieki temu klientow i...kase Jasne, ze nie ma juz wiekszego sensu smarowanie sie fitrami przed wejsciem do solarium, bo kremy takie (dobre) chornia przed UVA i UVB, a ze w solarium nie ma UVB a UVA jest o wiele silniejsze niz to sloneczne i powoduje opalenizne, to celu rzeczywiscie nie widze... CHYBA ZE KTOS MA KILKA ZNAMION KTORYCH NIE WOLNO OPALAC (ale trzeba byc "madrym"zeby kozystac wtedy z solarium..hmm) TO SMARUJE SIE TE MIEJSCA. Sama mam przyklad u mnie w domu, gdy jeszcze nie wiedzialam za wiele na temat szkodliwosci solarium, budowy skory itd. to moja siostra namietnie kozystala z solarium...ma 28 lat i gdyby nie to, ze chodzi w dosc mlodziezowych ciuchach itd. to dalabym jej wiecej bez makijazu ma sttaszne zmarszczki wokol oczu, k.ust i na czole...widac, ze skora jest pogrubiala, chropowata, ma nierowny koloryt, gdzieniegdzie przebarwienia nie wyglada to ladnie...jednak od kad zaczelam jej mowic, zeby przestala tam chodzic i wykladac dokladnie ze to co sie dzieje z jej twarza to wlasnie zasluga solarium, to przestala chodzic... |
|
2007-10-20, 08:58 | #1071 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 3 883
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Poza tym: KTO powiedzial/napisal ze kremy z filtrami sa KOSMETYKAMI PRZEZNACZONYMI NA SŁOŃCE?? to sa kremy CHRONIACE PRZED SZKODLIWYM PROMIENIOWANIEM, wiec nie uzywaj stwierdzen "kosmetyki na słońce" bo raz, ze to glupota a dwa...co to wogole za wyrazenie? Aha, skoro jestes specem od kosmetykow solaryjnych, to prosze, podaj mi co zawieraja takiego najwyzszej jakosci nawilzajacego i przeciwulteniajacego?? - tak napisalas wyzej |
|
2007-10-21, 08:45 | #1072 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Wrocław/Jelenia Góra
Wiadomości: 1 771
|
Dot.: Solarium :/
NIE MOŻNA SIĘ OPALAĆ BEZ OKULARÓW OCHRONNYCH ! NAWET ZAMKNIĘTE POWIEKI NIE CHRONIĄ GAŁKI OCZNEJ PRZED USZKODZENIEM ! ! !
znam przypadek, gdzie dziewczyna została karetką wywieziona do szpitala, o mało nie straciła wzroku na jedno oko. Jeśli w salonach okularki są za duże, kupcie sobie swoje własne! Poza tym, skóra pod oczami jest bardziej wrazliwa na promeniowanie UV. |
2007-10-21, 10:43 | #1073 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Spec od kosmetyków solaryjnych - skupialby sie przede wszystkim na ich skladzie potem walnalby wyklad o promieniowaniu - i nie solaryjnym - a promieniowaniu UVA kilka przydatnych linków - do artykułow napisanych przez osoby, które - zakładam - znają się na rzeczy http://www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=907 "W sprawie solarium należy się jeszcze jedno wyjaśnienie. ( autor artykułu - mgr Barbara Kwiatkowska biotechnolog) Spotkałam się z opinią, że opalenizna uzyskana w solarium nie powstaje na takiej samej zasadzie jak ciemny kolor skóry pojawiający się pod wpływem naturalnych promieni słonecznych. Nie jest to prawdą. Oba typy opalenizny zarówno ta naturalna, jak i ta uzyskana w solarium powstają dzięki tym samym procesom melanogenezy czyli tworzenia melaniny zachodzącym w komórkach skóry. To sprawiło, że początkowo sądzono, iż opalenizna uzyskana w solarium może stanowić ochronę przed promieniami UVB w naturze i w ten sposób zwiększać odporność skóry, kiedy wystawiamy się na działanie naturalnego słoneczka. Jednak ponieważ lampy w większości solarium emitują zwiększoną dawkę promieni UVA, okazało się, że jednak to zwiększanie odporności skóry na słońce nie jest tak do końca prawdą. Dowiedziono bowiem, że UVA potęguje rakotwórcze skutki działania UVB- stąd wcześniejsze opalanie w solarium może zwiększać ryzyko oparzeń i nowotworów skóry wynikających z późniejszego, naturalnego opalania na słońcu. W przypadku osób o skórze bardzo nieodpornej na słońce w ostateczności jedna lub dwie wizyty w solarium mogą być pomocne, pod warunkiem, że jest to solarium emitujące promieniowanie zbliżone do naturalnych promieni słonecznych, a nie lampy emitujące 2-krotnie większą dawkę UVA, gdyż wtedy efekt może być odwrotny. W tym jednak przypadku chodzi tu bardziej o lecznicze działanie niż samo opalanie. " -------------------------- http://kobieta.gazeta.pl/slub/1,66847,2508883.html 1. Solarium opala tak jak słońce Nie. Promieniowanie słoneczne to w dużej części UVB powodujące szybkie zaczerwienienie naskórka. Lampy solaryjne emitują głównie promienie UVA docierające do głębszych warstw skóry. Warto wiedzieć, że 15 minut w solarium skóra "zapamięta" jak cały dzień spędzony na słońcu. . Opalenizna solaryjna jest naturalną opalenizną Tak. W odróżnieniu od uzyskiwanej przez używanie samoopalaczy. Pomimo innej proporcji UVA do UVB, zachodzi w skórze cykl wytwarzania melaniny - barwnika odpowiedzialnego za jej brązowienie i stanowiącego naturalną barierę przed promieniami UV. ------------------------------------- Promieniowanie UV- www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=905 www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=906 www.imgw.pl/wl/internet/zz/pogoda/uv.html Promieniowanie i filtry ochronne www.bio-med.pl/promieniowanie_uv.html www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=966 Nowotwory skóry- www.oncology.pl/pokaz.php?artykul=49&dzial=6 www.zdrowie.med.pl/czerniak/czerniak.html www.czerniak-stop.pl/ www.resmedica.pl/zdart12008.html zdrowe opalanie, budowa skóry, czerniak -publikacje specjalistów: http://www.czerniak.medserwis.pl/ |
|
2007-10-25, 20:39 | #1074 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Okolice Poznania
Wiadomości: 4 469
|
Dot.: Solarium :/
Byłam dzisiaj odebrać wynik po wycięciu pieprzyka. Jest dobry. Recepcjonistka ucieszyła się razem ze mną mówiąc, że dziś same dobre nowiny, gorzej jutro...
Pytam o co chodzi? Dużo wyników z rakiem... Niby nic takiego. Idziesz prywatnie usunąć jakieś znamie, bo taki masz kaprys. Okazuje się, że to nowotwór. W wielu przypadkach czerniak. Uwielbiam lato, słońce i filtry Solarium mówię nie! Carolina fajne i przydatne linki wkleiłaś. |
2007-10-25, 22:18 | #1075 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 208
|
Dot.: Solarium :/
Dziewczyny, prosze o porade, przyznaje sie bez bicie, 36 stron tematu nie jestem w stanie przeczytac
W grudniu mam slub i chcialabym nabrac kolorku. Nigdy wczesniej do solarium nie chodzilam. Bylam teraz 6 razy w solarium (7-12 minut, 2 razy na tydzien) naturalnie latwo sie opalam, a tu efektu niemal nie widac Czy moje przypuszczenia, ze solarium do kitu moga byc zgodne z prawda? Jesli moge Was poprosic o kilka slow, ile minut na poczatek i o co pytac w solarium - jakie z tego wnioski wysnowac? Co do okularkow, obawiam sie wlasnie, ze pozostawia biale slady Bede bardzo wdzieczna z porady i po pierwszym niezbyt udanym podejsciu, zaczne jeszcze raz |
2007-10-25, 22:44 | #1076 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
|
Dot.: Solarium :/
Mohini - nie doradze Ci - bo na solarium nie chodze juz od kilku lat
polecam samoopalacze albo zabieg sprayowania ciała - kurcze - jak to się nazywa??? zapomnialam edit - poza tym zerknij na podane przeze mnie linki w poscie wyzej - tam znajdziesz mase ciekawych informacji |
2007-10-27, 17:11 | #1077 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 619
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Mnie wczoraj pani zrobiła taki test w 3 miejscach na ciele (a dokładniej na ręce - wewn str dłoni, zewnetrzna strona i przedramie) i okazało sie że nie moge sie opalać a jeżeli juz bardzo chce przestać byc blada to maksymalnym czasem opalania w solarium są dla mnie 3 min i na dłuzej mnie pani nie położy bo zwyczajnie nie może. Spodobało mi sie to profesjonalne podejście i dbałośc o bezpieczeństwo klienta i myżle ze własnie takie salony powinno sie odwiedzać Mam jeszcze pytanie... Do czeglo służy ręcznik w solarium? Przed wejściem do pokoiku w ktorym miałam sie przygotować i opaać dostałam ręcznik "do wytarcia się" - ale po czy miałam sie wytrzeć skoro niczym sie nie smarowałam, ani nie myłam ciała ani nic Z przejęcia ze to moj pierwszy raz itd zapomniałam sie zapytac pani z obsługi, wiec może Wy mi wyjaśnicie |
|
2007-10-27, 17:19 | #1078 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 910
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
zeby tak we wszytkich salonach było, to możę po ulicach nie łaziłyby frytki ze zniszczoną skórą... Ręcznik prawdopodobnie miał Ci służyć do wytarcia ewentualnego potu po opalaniu |
|
2007-10-27, 17:25 | #1079 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 163
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
ps: a w ktorym miescie jest taki bajerne solarium z profesjonalnym podejsciem? |
|
2007-10-27, 17:35 | #1080 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 619
|
Dot.: Solarium :/
Cytat:
Hehehe po tych 3 minutach to nawet nie miałam czego wycierac. Różnicy na skórze tez nie widzę, ale może z początku tak ma być bo ja jestem naprawe biała, tak biała ze nawet najjaśniejszy odcień dermacolu jest dla mnie duzo za ciemny Cytat:
Nie wiem czy mogę napisac adres.... Nie chciałabym zostać posądzona o rekalme... |
||
Nowe wątki na forum Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:59.