Sposoby na zdrowe paznokcie i piękne zadbane dłonie

[marlenkarr]

Dłonie mogą wiele powiedzieć o ich właścicielce, więc postaraj się, aby twoje wyglądały zawsze nienagannie. Nie musisz w tym celu wydawać majątku na kosztowne kosmetyki, balsamy i odżywki ani codziennie malować pazurków na inny kolor. Domowe sposoby, naturalność i odrobina wysmakowanej biżuterii mogą dodać ci wiele uroku, a przy okazji zaoszczędzisz co nieco na drobne przyjemności.

Metamorfozę swoich dłoni rozpocznij od zrobienia im delikatnego peelingu. Przygotujesz go samodzielnie z łatwo dostępnych produktów. Pomoże ci usunąć martwe komórki naskórka, tak aby później zastosowane maseczki działały efektywniej.

Najprostszy peeling to mieszanina soli morskiej oraz soku z cytryny i odrobiny oliwy z oliwek. Tak powstałą pastę wcieraj drugą dłonią przez około 5 minut. Zabieg ten powtarzaj regularnie - najlepiej dwa razy w tygodniu.

Po peelingu czas na domowej roboty maseczkę. Mamy dla was trzy propozycje, które razem tworzą kurację wygładzającą i nawilżającą:

1. maseczka ziemniaczana: 2 ziemniaki ugotuj tak, aby były bardzo miękkie. Rozgnieć je na papkę i dodaj dwie łyżeczki mleka. Taką jeszcze ciepłą papkę nałóż na dłonie. Owiń je folią aluminiową oraz ręcznikiem i pozostaw na kwadrans. Potem spłucz letnią wodą i posmaruj ręce kremem.
2. maseczka mleczna: 200 ml tłustego mleka podgrzej do temperatury 50 stopni. Przelej do miseczki i zanurz obie dłonie. Gdy wystygnie, opłucz ręce i podziwiaj, jakie nagle stały się gładkie.
3. maseczka miodowa: wymieszaj 4 łyżki miodu z łyżką oliwy z oliwek, a następnie mieszankę nałóż na dłonie. Owiń je folią aluminiową oraz ręcznikiem i pozostaw na co najmniej godzinę, a najlepiej na całą noc.

Gdy twoja skóra jest już gładka i miękka, możesz zająć się paznokciami. Zamiast drogich, specjalistycznych preparatów, możesz zastosować te produkcji własnej . Najpierw przetrzyj paznokcie sokiem wyciśniętym z cytryny. To je rozjaśni i odświeży. Później przygotuj wzmacniający preparat na bazie oliwy z oliwek.

Przepis na oliwkową kąpiel: 1/4; szklanki oliwy z oliwek podgrzej i przelej do miseczki. Dodaj kilka kropli soku z cytryny oraz płynnej witaminy A i E - możesz ją kupić w każdej aptece. W takiej kąpieli zanurz pazurki na 10 minut. Powtarzaj zawsze, gdy potrzebujesz pilnego odżywienia.


Przepis na olejek z dziurawca: Litr oliwy z oliwek wlej do zamykanego słoja i wsyp garść ziela dziurawca. Pozostaw mieszaninę na dwa tygodnie. Po upływie tego czasu przecedź oliwę i dodaj dwie garści ziela dziurawca. Po 10 tygodniach twój olejek będzie gotowy. Jeśli dodasz do niego kiełki pszenicy, będzie trwalszy.

Przepis na maseczkę jajeczną: Wymieszaj żółtko, łyżeczkę oliwy oraz kilka kropli soku z cytryny. Nakładaj na paznokcie na 15 minut.

Przepis na olejek pudrowy: Łyżkę oliwy z oliwek wymieszaj z połową łyżki talku lub pudru dla niemowląt. Przez kilka minut wcieraj miksturę w dłonie.

Przepis na kąpiel żelatynową: Codziennie mocz paznokcie w żelatynie spożywczej. Po dwóch tygodniach widoczne są zadowalające rezultaty.



Dłonie mogą zasygnalizować także niekorzystne zmiany w twoim organizmie:

• Wklęsłe paznokcie u nasady oznaczają niedobór żelaza.
• Zwiotczała płytka paznokcia jest zazwyczaj oznaką zaburzeń na tle hormonalnym.
• Różowa płytka paznokcia to objaw chorób naczyniowych.
• Białe, duże półksiężyce świadczą o nadciśnieniu.
• Twarde, mocne paznokcie to oznaka stresu, zmęczenia i braku snu.

Na wygląd paznokci wpływa w dużej mierze dieta. Szczególnie pozytywne działanie mają pokarmy bogate w witaminy z grupy B (w tym najważniejsza jest B5 - wzmacnia i regeneruje paznokcie). Bogatymi źródłami witaminy B5 są żółtka jaj, drożdże, ryby i ziemniaki. Istotne są także miedź oraz żelazo, więc nie żałuj sobie orzechów i suszonych owoców. Możesz też wspomóc się suplementami diety w tabletkach.


A jeśli o mowa o dłoniach, to nie sposób pominąć tematu mowy ciała. Wbrew pozorom nasze gesty mówią o nas więcej, niż mogłoby się nam wydawać. A dłonie sygnalizują przede wszystkim otwartość i uczciwość. Całkowicie nieświadomym gestem, wskazującym na to, że osoba mówi prawdę, jest pokazanie jednej lub obu dłoni. Kiedy dziecko mówi nieprawdę, chowa swoje ręce za plecami. Dorośli ukrywają ręce w kieszeniach albo po prostu je krzyżują. Splecione dłonie sygnalizują, że ktoś chce zapanować nad swoimi negatywnymi emocjami. Uważajcie na osoby, które często zakrywają dłonią usta lub podpierają głowę na ręku - mogą to być objawy skłonności do kłamstwa. Podświadomość nakazuje im w ten sposób tłumić nieszczere słowa, które wypowiadają. Warto też wspomnieć o dotykaniu nosa. Pod wpływem kłamstw rośnie nam ciśnienie, krew napływa do nosa i odczuwamy lekkie swędzenie - stąd ten gest.

Uwaga: Dłoń pocierająca ucho świadczy o tym, że nasz słuchacz ma nas już dość i sam chciałby się odezwać.

Swoje piękne dłonie warto ozdobić czymś ładnie migoczącym w słonecznym świetle, czyli pierścionkiem. Pamiętajcie tylko o umiarze w biżuterii - zdecydowanie wystarczy jeden pierścionek z większym oczkiem.

Dostępne na stronie: http://www.papilot.pl/uroda/news/200...-na-dloni.html

[La Monica]

Jeśli jest to artykuł z jakiejś strony internetowej musisz podać źródło.

[matryca3]

a słyszłąsycie dziewczynki o nawilzajacej kapieli z siemienia lnianego?D: ja ostatnio zastoswałam ładnie nawilza

[rurzana]

Kochane Wizażanki! Jestem tu nowa, ale tak sobie czytam i czytam i skąd Wy macie tyle czasu na te wszystkie maseczki haha! Wiecie, może ja nie mam boskich paznokci, nie wydalam z kieszonkowych na odżywki (chociaż ostatnio zakupiłam taką za 5 złotych w Super Pharmie), ale nie obgryzam paznokci ani skórek dopiero 3 miesiące, a już mam paznokcie przyzwoite i jak najbardziej się ich nie wstydzę!

[marlenkarr]

Czas zawsze się znajdzie po kąpieli przed snem
Wypróbowałyście już któryś z powyższych sposobów??

[rurzana]

Na wygląd paznokci wpływa w dużej mierze dieta. Szczególnie pozytywne działanie mają pokarmy bogate w witaminy z grupy B (w tym najważniejsza jest B5 - wzmacnia i regeneruje paznokcie). Bogatymi źródłami witaminy B5 są żółtka jaj, drożdże, ryby i ziemniaki. Istotne są także miedź oraz żelazo, więc nie żałuj sobie orzechów i suszonych owoców. Możesz też wspomóc się suplementami diety w tabletkach.

ja tak, jeśli chodzi o dietę. Odkąd zażywam kompleksowo wit z grupy B i jem codziennie łyżkę żelatyny naprawdę widzę poprawę w twardości płytki!

[marlenkarr]

Napisane przez rurzana

ja tak, jeśli chodzi o dietę. Odkąd zażywam kompleksowo wit z grupy B i jem codziennie łyżkę żelatyny naprawdę widzę poprawę w twardości płytki!

łyżkę żelatyny ???? w jakiej postaci hehe

[ananonda191]

fuj, nie lepiej misiów Haribo sobie pojeść tylko jakieś świństwa pożerać??? :/

[AbbyRiot]

Napisane przez matryca3

a słyszłąsycie dziewczynki o nawilzajacej kapieli z siemienia lnianego?D: ja ostatnio zastoswałam ładnie nawilza

Rozgotowujesz siemię lniane na papkę i kiedy przestygnie nakładasz na dłonie?Dodajesz coś do tego (oliwę z oliwek, sok z cytryny)?Jak często stosujesz taką kąpiel?
Z góry dziękuję za odpowiedź

Ja stosuję kąpiel rumiankowo-dębowo-tymiankową.
dwie garści kory dębowej zalewam około litrem wody mineralnej i gotuję na wolnym ogniu 30 minut.
Po 15 minutach dodaję 2 herbatki rumiankowe oraz dwie garści świeżego tymianku.
Po zagotowaniu wszystkich składników odcedzam napar.
Kiedy przestygnie dodaję do niego sok z połówki cytryny i moczę w nim dłonie przez 40 minut.

• rumianek i kora dębowa koi podrażnienia
• tymianek działa zmiękczająco

Napar można stosować również jako płukankę do włosów

[batidka]

Cześć dziewczynki

A macie jakąś dobrą parafinkę do polecenia na dłonie?

[tamikami]

ja tez nie mam kiedy, wole sie wyspac, pojsc wczesniej te 20 minut spac,a le teraz musze znaleźc czas, bez obijania się, nie ma to tamto. Zab czasu daje o sobie znac, tzreba . ech wspieram te z podobnym problemem, dylematy byc piekna czy wypoczeta ;D - zarcik

[iquazu]

cześć dziewczyny.
Zapraszam do mnie na bloga którego własnie utworzyłem:
http://skarbnicadomowa.blogspot.com/
Może znajdziecie się tu coś dla was

[gerta12345]

Żeby mieć zdrowe i zadbane paznokcie trzeba przede wszystkim odpowiednio się odżywiać oraz ćwiczyć. Jest to jednak bardzo ogólne pojęcie, ponieważ na każdą przypadłość są różne metody. Na przykład na łamliwe paznokcie najlepsze będzie przyswajanie żelaza i witaminy A. Takich przydatnych informacji jest więcej, w artykule poniżej
<spam>