blada karnacja

[Kasiula]

Panie doktorze, proszę podpowiedzieć mi czy dobrym pomysłem jest zaaplikowanie przed latem mojej 9-letniej pocieszce beta-karotenu pod jakąś postacią? Cz to w ogóle jest dozwolone? Dziewczynka jest zdrowa, a jej jedynym problemem jest bardz, bardzo jasna karnacja. Nawet krótki kontakt ze słońcem bez bardzo wysokiego filtra (min. 25) wywołuje oparzenia słoneczne. Nawet skóra głowy bez chwilowego zapezpieczenia czapeczką "pali się", a potem schodzi płatami. Jest to dla nas bardzo duży problem, jest w wieku kiedy zaczyna wyjeżdzać na kolonie, wycieczki, a nie sposób w tak kontrolowany sposób sprawować opiekę nad jej skórą wychowawcy 30 dzieci. Jako rodzice wszędzie zaznaczamy ten fakt, niemniej jednak o ile podawanie beta-karotenu zmniejszy tę dlegliwośc chętnie byśmy skorzystali z porady.

[kb]

Beta-karoten, a najlepiej mieszanka różnych karotenoidów (beta-karoten, alfa-karoten, kryptoxantin, zeaxantin, luteina) pomaga redukować w pewnym stopniu fotowrażliwość skóry na UV, opóżnia proces pojawienia się zaczerwienienia skóry, gdyż skóra wysycona karotenoidami absorbuje mniej UV i lepiej odbija światło słoneczne, poza tym karotenoidy chronią także przed wolnymi rodnikami. W jednym z badań opisanych w tekście "Systemic UV-protection with a mixture of Natural Carotenoids" U. Heinrich, M. Wiebusch
podawano 12 osobom codziennie przez 12 tygodni dawkę 25 mg wspomnianej powyżej mieszanki karotenoidów. Ta mieszanka jest dostępna pod nazwą Betatene, nie jest to nazwa konkretnego preparatu, ale nazwa półproduktu, który jest dopero stosowany przez firmy produkujące suplementy, czasem firmy podają na opakowaniu suplementów, jaki półprodukt został wykorzystany w ich preparacie.
Po 12 tygodniach znacznie obniżyła się wrażliwość skóry na UV i wydłuzył się czas po którym pojawiało się zaczerwienienie skóry. Oczywiście chodzi tutaj o dawki UV przy typowym przebywaniu na dworze, a nie intensywnym opalaniu. Jednak po 2 tygodniach od przerwania przyjmowania mieszanki karotenoidów wrażliwość skóry ponownie się podwyższyła.
Moim zdaniem może Pani podawać córce raz dziennie kapsułkę jednego z dostępnych w aptekach preparatów z betakarotenem lub mieszanką różnych karotenoidów lub też zwiększyć w jej diecie pozywienie bogate w karoteny czyli sok marchwiowy, owoce i warzywa o intensywnym zabarwieniu:papryka, marchew, cukinia, brzoskwinie, morele, pomarańcze itp.
Jednak trzeba pamiętać, że sam beta-karoten nie rozwiąże problemu, bez skutecznych filtrów UV o wysokim stopniu ochrony oraz chronienia się ubraniami czyli czapeczka na głowę, koszulka itp., unikania intensywnego słońca i tak dojdzie do podrażnienia i zaczerwienienia się tak wrażliwej skóry jak w przypadku Pani córki. Mimo wszystko warto, gdyż w pewnym stopniu taka kuracja może pomóc i wzmocnić odporność skóry.

[Jankowiak]

Pomysł fotoprotekcji przez stosowanie pewnych substancji "od wewnątrz" nie jest zły. Istnieje wiele czynników wpływających na ochronę skóry - głównie karotenoidy, flawonoidy, niektóre mikroelementy. Jest tylko pewien problem. Ilość tych substancji powinna być dość duża w pewnym wysokim stężeniu w skórze. I tu zaczynają się kłopoty. Np. karotenoidy w dużych stężeniach mogą mieć działanie szkodliwe na wątrobę. Właściwie nie jest obecnie możliwe monitorowanie stężenia tych substancji we krwi a tym bardziej w skórze, utrzymać je na właściwym poziomie. Przestrzegam przed podawaniem dzieciom gotowych, szczególnie syntetycznych preparatów, gdyż ilość substacji czynnych może być zbyt duża. Z pewnością właściwe jest pilnowanie odpowiedniej diety bogatej w te substancje. O przedawkowanie będzie trudno. Najprościej dobierać rośliny ... według ich zabarwienia. Te o bardzo ciemnym, intensywnym kolorze mają interesujących nas związków najwięcej. I mają je również po to, by chronić się przed zgubnym działaniem słońca.
Z praktycznego punktu widzenia niestety pozostaje skuteczna ochrona skóry od zewnątrz i to na kilka lat. Na kremach proszę zwrócić uwagę nie tylko na ochronę przed UVB - najlepiej 100, ale również UVA i literki IR - oznaczają ochronę przed promieniowaniem podczerwonym odpowiedzialnym za oparzenie. Zwykłe filtry dla dzieci są zbyt słabe. Najlepiej zastosować Photoderm Max (Bioderma) lub SVR UVA,B 100. Z wiekiem skóra stanie się grubsza i warstwy naskórka nieco lepiej będą chronić przed słońcem. Choć dla osób o bardzo jasnej karnacji jest to problem właściwie na zawsze.

[aribet]

czy łykanie tabletek z beta-karotenem spowoduje, że moja blada, niemogąca się nigdy opalać skóra nabierze ładnego brązowego kolorytu jak skóra moich koleżanek. Nie chce już dłużej smarować sie samoopalaczem. Proszeę o rozpatrzenie mojego postu

[Justy]

blada skóra nie zrobi się brązowa od beta-karotenu. co najwyzej będzie miała "żywszy", "zdrowszy" odcień

[Beata]

odcień skóry będzie "zdrowszy" lub niestety żółtawy albo nawet wpadający w pomarańczowy

[styska]

Witam. MOja skora w okresie zimy robi sie blada,szara i skusilam sie na tabletki z beta karotenem. Rezultatow wielkich nie zauwazylam, moze troche lepszy wyglad cery ale na pewno nie ciemniejszy. Natomiast wystarczyla mi jedna wizyta w solarium na ok 12 min i mialam ladny kolorek i trzymal mi sie dosyc dlugo. No ale w sumie solarium nie jest zdrowe wiec po prostu uzywam samoopalaczy. Pozdrawiam.