termogeniki

kai555 · 2004-08-11, 15:21

Pytanko: czy ktoras z was uzywala termogenikow (specyfiki wspomagajace spalanie tluszczu z zamiana w energie cieplna)? Na przyklad Ultra Ripped (Ultimate Nutrition, wersja bez ma huang/efedry)? Ciekawa jestem czy warto, jakie sa efekty i jakie ewentualne skutki uboczne. Czy i jak termogeniki wplywaja na gospodarke hormonalna - szczegolnie h. tarczycy oraz meskie i zenskie. Pozdrowka

Natalia

Rzabba · 2004-08-11, 15:35

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/78

kai555 · 2004-08-11, 15:52

Dziekuje! Informacje w artykule brzmia strasznie. Podobnych rzeczy sie naczytalam na stronie jednego z producentow tych specyfikow. Chyba sobie daruje. A kofeina i teofilina sa m.in w zielonej herbacie i gorzkiej czekoladzie (np. Wawel 90% mniam!)

wiec chyba to mi wystarczy. Jeszcze raz dziekuje za linka!!!

Natalia

Rzabba · 2004-08-11, 16:08

kai555 napisał(a):
> Dziekuje! Informacje w artykule brzmia strasznie.

Ja akurat nie widzę tam nic strasznego. Straszna jest głupota ludzi, którzy biorą takie rzeczy nieumiejętnie, bezmyślnie, łykają jak cukierki albo liczą na cud.
Termogeniki też są dla ludzi tylko trzeba brać z głową.
Zresztą temogenik termogenikowi nie równy.
Przecież zielona i czerwona herbata są zdrowe, CLA, czy koenzym Q10 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, kawa/kofeina w umiarkowanych ilościach raczej pomaga niż szkodzi itd. ...

> Podobnych rzeczy sie naczytalam na stronie jednego z producentow tych specyfikow. Chyba sobie daruje.

To dobrze że producenci ostrzegają o ew. skutkach ubocznych niewłaściwego stosowania.

> A kofeina i teofilina sa m.in w zielonej herbacie i gorzkiej czekoladzie (np. Wawel 90% mniam!)

wiec chyba to mi wystarczy.

Jeśli chcesz sie pozbyć tłuszczyku, to raczej nie licz na to, że działanie zwiazków zawartych w czekoladzie zrekompensuje jej kaloryczność

> Jeszcze raz dziekuje za linka!!!

> Natalia

kai555 · 2004-08-11, 16:24

Hello!
1. O efedrynie/ma huang wiedzialam juz wczesniej - FDA wycofalo wszystkie specyfiki zaw. w.w. ze sprzedazy jakis rok temu u nas nadal jest w sprzedazy i malo kto mowi o szkodliwosci.
2. Czekolada - zalezy jaka. Mleczna i gorzka maja podobna kalorycznosc ale mlecznej moge zjesc 20 tabliczek i jeszcze nie bede miala dosc a gorzkiej (szczegolnie tej marki Wawel - zawierajacej 90% ziarna kakaowego, zupelnie nie slodkiej) zjem jedna kosteczke i starczy. A jest przepyszna!

Warto porownac zawartosc masy z ziarna kakaowego w czekoladach - w mlecznej jest go tylko ok 25-30%. Puste kalorie

.
Pozdrawiam
Natalia

tomek_rz · 2004-08-14, 11:01

na spalanie tłuszczu fat burnery

ale tylko w przypadku wieeelu ćwiczeń, dobre efekty mozna zyskać cwiczac na czczo i wspomagajac to HMB i L-karnityną

kai555 · 2004-08-14, 18:55

Po kolei:
1. Brales HMB i L-karnityne? Jakie miales efekty?
2. Jakies skutki uboczne?

Ponadto HMB pobudza przyrost masy miesniowej - dla mnie odpada bo miesni mam w sam raz. L-karnityne bralam kiedys przez pol roku i nic - podobne wyniki odchudzania mam przy bieganiu bez wspomagaczy.
Dzieki za informacje.
Pozdrawiam,
Natalia

tomek_rz · 2004-08-14, 20:05

1. nie
2. -

Nie wszystkie odzywki dzialaja tak samo na wszystkich. Na sobie tez nie probowalem l-karnityny wiec moge tylko mowic to co wiem z przekazu kolegow, zazywajacych ją. Pozdrawiam

kai555 · 2004-08-14, 20:16

Dzieki mimo wszystko!!!

Pozdrawiam!

tomek_rz · 2004-08-14, 20:25

nie ma za co

popytam znajomych ktorzy brali karnitynę co i jak. pozdrowionka

kai555 · 2004-08-15, 13:38

Dzieki!!! Zapytaj tez prosze jesli mozesz jakie inne specyfiki pomogly im zrzucic tluszczyk. Problem, z ktorym sie zmagam, wyglada tak: mam 160cm wzrostu, obecnie waze 48kg (BMI 18,7 czyli dolna norma prawidlowej wagi) poza tym nigdy nie bylam gruba (raz w zyciu przytylo mi sie do 63kg ale zrzucilam to bardzo szybko - w pol roku). Mimo prawidlowej wagi i BMI w biodrach mam ok 100 :P (w talii 60cm). Od pasa w gore wygladam jak anorektyczka. Odchudzam sie i cwicze ile sie da i kiedy sie da ale zawsze mam tluste uda

Doprowadza mnie to do szalu!!! Teraz postanowilam potraktowac problem "calosciowo": dieta+areobik+cwiczenia+m asaze+kosmetyki wyszczuplajace (niestety kosztuje to i czas i pieniadze). Pomyslalam ze moze znajdzie sie jakis specyfik, ktory pomoglby zaktywizowac spalanie tluszczu w tych feralnych miejscach ;-( Lipo odpada bo panicznie boje sie operacji wszelkich. Dzieki za wszelkie podpowiedzi w tej materii! pozdrawiam Natalia

km · 2004-08-15, 14:22

160 cm i 48 kg? ????? kurcze to ty szczupla jestes, albo faktycznie masz tak dziwnei wsztystko porozmieszczane

jak chcesz wyszczuplic uda a nie wygladac jak anorektyk od pasa w dol to moze skusisz sie na cwiczenia TBC ?

kai555 · 2004-08-15, 14:29

No mam dziwnie - wygladam jak zlozona z dwoch osob (na dole podejrzewam ze Lopez

). Plytke mam i znam wiekszosc z tych cwiczen. Musze sie pokatowac dluzej - najwolniej trace cm w udach i w udach najszybciej tyje. Po badaniach lekarskich okazalo sie ze szczuplej masy mam ok 37-38kg. normalnie waze ok 45kg ale nie chodzi o wage i BMI - to straszna zmylka. Po mnie bardzo dobrze widac ze waga i BMI moze byc prawidlowe a jednak wyglada sie jak wieloryb

POZDRAWIAM!!!

Natalia

tomek_rz · 2004-08-15, 15:28

60 talia, 100 biodra <wow> chyba sie zakochałem

Wiesz to zalezy od Twojego uwarunkowania genetycznego - Tobie wszystko wchodzi w uda. Nie przychodzi mi na mysl nic lepszego niz rowerek, czy bieżnia, ale to juz napewno znasz. Ostatnio gdzieś czytałem ze podobno chodzenie w mini i na szpilkach wyszczupla - usmialem sie przy tym strasznie, ale moze to prawda :/? - nie moge wyprobowac na sobie to nie powiem. pozdrawiam, dam znac jak sie czegos dowiem

kai555 · 2004-08-15, 15:48

Milo ze sie komus podoba taka figura

A tak swoja droga to rzeczywiscie chyba geny

Co do szpilek - naprawde niezle cwiczenie

tylko ze na pupe. Mnie troche pomaga bo mam prace "siedzaca"

.
Chyba sie zawzielam na tluszczysko

- mija wlasnie trzeci tydzien jak cwicze zobaczymy czy beda efekty pod koniec sierpnia. Dam znac.
Dzieki za odpowiedzi i podpowiedzi

Pozdrowka!!!
Natalia

Vieviora · 2008-02-17, 20:30

Bralam HMB przez hmm 2 miesiace. Cwiczylam tylko gorna partie ciala(nieduzo...zbyt leniwa jestem) i szybko zauwazylam ze moja figura robi sie w ksztalt litery V. Niestety skutki uboczne to dokluczliwe dla otoczenia bąki ;p i je sie o wiele wiecej, ale nie tyje. Żołądek tak mi sie rozciagnal ze nie poznawalam sama siebie.

puddel · 2012-05-18, 16:44

Mozecie mi powiedziec, czy to prawda lub czy to działa jesli jedna tabletke wezmie sie przed snem, i w trakcie snu dziala ona okolo 2 godzin ?
Nie jestem w stanie cwiczyc, jestem na diecie ale duzo to nie daje.
Chcialam sprobowac edixalu ale sie boje, myslam o tym fat burnerze?

Wagastop · 2014-02-11, 11:39

to zależy od konkretnego produktu, trzeba poczytać specyfikację

2004-08-11, 15:21	#1
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	termogeniki Pytanko: czy ktoras z was uzywala termogenikow (specyfiki wspomagajace spalanie tluszczu z zamiana w energie cieplna)? Na przyklad Ultra Ripped (Ultimate Nutrition, wersja bez ma huang/efedry)? Ciekawa jestem czy warto, jakie sa efekty i jakie ewentualne skutki uboczne. Czy i jak termogeniki wplywaja na gospodarke hormonalna - szczegolnie h. tarczycy oraz meskie i zenskie. Pozdrowka Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-11, 15:35	#2
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Re: termogeniki http://www.kulturystyka.pl/artykuly/78 __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2004-08-11, 15:52	#3
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki Dziekuje! Informacje w artykule brzmia strasznie. Podobnych rzeczy sie naczytalam na stronie jednego z producentow tych specyfikow. Chyba sobie daruje. A kofeina i teofilina sa m.in w zielonej herbacie i gorzkiej czekoladzie (np. Wawel 90% mniam!) wiec chyba to mi wystarczy. Jeszcze raz dziekuje za linka!!! Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-11, 16:08	#4
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Re: termogeniki kai555 napisał(a): > Dziekuje! Informacje w artykule brzmia strasznie. Ja akurat nie widzę tam nic strasznego. Straszna jest głupota ludzi, którzy biorą takie rzeczy nieumiejętnie, bezmyślnie, łykają jak cukierki albo liczą na cud. Termogeniki też są dla ludzi tylko trzeba brać z głową. Zresztą temogenik termogenikowi nie równy. Przecież zielona i czerwona herbata są zdrowe, CLA, czy koenzym Q10 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, kawa/kofeina w umiarkowanych ilościach raczej pomaga niż szkodzi itd. ... > Podobnych rzeczy sie naczytalam na stronie jednego z producentow tych specyfikow. Chyba sobie daruje. To dobrze że producenci ostrzegają o ew. skutkach ubocznych niewłaściwego stosowania. > A kofeina i teofilina sa m.in w zielonej herbacie i gorzkiej czekoladzie (np. Wawel 90% mniam!) wiec chyba to mi wystarczy. Jeśli chcesz sie pozbyć tłuszczyku, to raczej nie licz na to, że działanie zwiazków zawartych w czekoladzie zrekompensuje jej kaloryczność > Jeszcze raz dziekuje za linka!!! > Natalia __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2004-08-11, 16:24	#5
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki Hello! 1. O efedrynie/ma huang wiedzialam juz wczesniej - FDA wycofalo wszystkie specyfiki zaw. w.w. ze sprzedazy jakis rok temu u nas nadal jest w sprzedazy i malo kto mowi o szkodliwosci. 2. Czekolada - zalezy jaka. Mleczna i gorzka maja podobna kalorycznosc ale mlecznej moge zjesc 20 tabliczek i jeszcze nie bede miala dosc a gorzkiej (szczegolnie tej marki Wawel - zawierajacej 90% ziarna kakaowego, zupelnie nie slodkiej) zjem jedna kosteczke i starczy. A jest przepyszna! Warto porownac zawartosc masy z ziarna kakaowego w czekoladach - w mlecznej jest go tylko ok 25-30%. Puste kalorie . Pozdrawiam Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-14, 11:01	#6
tomek_rz Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 89	Re: termogeniki na spalanie tłuszczu fat burnery ale tylko w przypadku wieeelu ćwiczeń, dobre efekty mozna zyskać cwiczac na czczo i wspomagajac to HMB i L-karnityną

2004-08-14, 18:55	#7
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki Po kolei: 1. Brales HMB i L-karnityne? Jakie miales efekty? 2. Jakies skutki uboczne? Ponadto HMB pobudza przyrost masy miesniowej - dla mnie odpada bo miesni mam w sam raz. L-karnityne bralam kiedys przez pol roku i nic - podobne wyniki odchudzania mam przy bieganiu bez wspomagaczy. Dzieki za informacje. Pozdrawiam, Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-14, 20:05	#8
tomek_rz Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 89	Re: termogeniki 1. nie 2. - Nie wszystkie odzywki dzialaja tak samo na wszystkich. Na sobie tez nie probowalem l-karnityny wiec moge tylko mowic to co wiem z przekazu kolegow, zazywajacych ją. Pozdrawiam

2004-08-14, 20:16	#9
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki Dzieki mimo wszystko!!! Pozdrawiam! __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-14, 20:25	#10
tomek_rz Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 89	Re: termogeniki nie ma za co popytam znajomych ktorzy brali karnitynę co i jak. pozdrowionka

2004-08-15, 13:38	#11
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki Dzieki!!! Zapytaj tez prosze jesli mozesz jakie inne specyfiki pomogly im zrzucic tluszczyk. Problem, z ktorym sie zmagam, wyglada tak: mam 160cm wzrostu, obecnie waze 48kg (BMI 18,7 czyli dolna norma prawidlowej wagi) poza tym nigdy nie bylam gruba (raz w zyciu przytylo mi sie do 63kg ale zrzucilam to bardzo szybko - w pol roku). Mimo prawidlowej wagi i BMI w biodrach mam ok 100 :P (w talii 60cm). Od pasa w gore wygladam jak anorektyczka. Odchudzam sie i cwicze ile sie da i kiedy sie da ale zawsze mam tluste uda Doprowadza mnie to do szalu!!! Teraz postanowilam potraktowac problem "calosciowo": dieta+areobik+cwiczenia+m asaze+kosmetyki wyszczuplajace (niestety kosztuje to i czas i pieniadze). Pomyslalam ze moze znajdzie sie jakis specyfik, ktory pomoglby zaktywizowac spalanie tluszczu w tych feralnych miejscach ;-( Lipo odpada bo panicznie boje sie operacji wszelkich. Dzieki za wszelkie podpowiedzi w tej materii! pozdrawiam Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-15, 14:22	#12
km Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Zabrze Wiadomości: 514	Re: termogeniki 160 cm i 48 kg? ????? kurcze to ty szczupla jestes, albo faktycznie masz tak dziwnei wsztystko porozmieszczane jak chcesz wyszczuplic uda a nie wygladac jak anorektyk od pasa w dol to moze skusisz sie na cwiczenia TBC ?

2004-08-15, 14:29	#13
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki No mam dziwnie - wygladam jak zlozona z dwoch osob (na dole podejrzewam ze Lopez ). Plytke mam i znam wiekszosc z tych cwiczen. Musze sie pokatowac dluzej - najwolniej trace cm w udach i w udach najszybciej tyje. Po badaniach lekarskich okazalo sie ze szczuplej masy mam ok 37-38kg. normalnie waze ok 45kg ale nie chodzi o wage i BMI - to straszna zmylka. Po mnie bardzo dobrze widac ze waga i BMI moze byc prawidlowe a jednak wyglada sie jak wieloryb POZDRAWIAM!!! Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2004-08-15, 15:28	#14
tomek_rz Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 89	Re: termogeniki 60 talia, 100 biodra <wow> chyba sie zakochałem Wiesz to zalezy od Twojego uwarunkowania genetycznego - Tobie wszystko wchodzi w uda. Nie przychodzi mi na mysl nic lepszego niz rowerek, czy bieżnia, ale to juz napewno znasz. Ostatnio gdzieś czytałem ze podobno chodzenie w mini i na szpilkach wyszczupla - usmialem sie przy tym strasznie, ale moze to prawda :/? - nie moge wyprobowac na sobie to nie powiem. pozdrawiam, dam znac jak sie czegos dowiem

2004-08-15, 15:48	#15
kai555 Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-04 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 506	Re: termogeniki Milo ze sie komus podoba taka figura A tak swoja droga to rzeczywiscie chyba geny Co do szpilek - naprawde niezle cwiczenie tylko ze na pupe. Mnie troche pomaga bo mam prace "siedzaca" . Chyba sie zawzielam na tluszczysko - mija wlasnie trzeci tydzien jak cwicze zobaczymy czy beda efekty pod koniec sierpnia. Dam znac. Dzieki za odpowiedzi i podpowiedzi Pozdrowka!!! Natalia __________________ to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555

2008-02-17, 20:30	#16
Vieviora Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 8	Dot.: Re: termogeniki Bralam HMB przez hmm 2 miesiace. Cwiczylam tylko gorna partie ciala(nieduzo...zbyt leniwa jestem) i szybko zauwazylam ze moja figura robi sie w ksztalt litery V. Niestety skutki uboczne to dokluczliwe dla otoczenia bąki ;p i je sie o wiele wiecej, ale nie tyje. Żołądek tak mi sie rozciagnal ze nie poznawalam sama siebie.

2012-05-18, 16:44	#17
puddel Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1	Dot.: fat burner Mozecie mi powiedziec, czy to prawda lub czy to działa jesli jedna tabletke wezmie sie przed snem, i w trakcie snu dziala ona okolo 2 godzin ? Nie jestem w stanie cwiczyc, jestem na diecie ale duzo to nie daje. Chcialam sprobowac edixalu ale sie boje, myslam o tym fat burnerze?

2014-02-11, 11:39	#18
Wagastop Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: Wagastop Wiadomości: 2	Dot.: fat burner to zależy od konkretnego produktu, trzeba poczytać specyfikację __________________ <ciach_reklama>

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)