Gimnastyka twarzy

[AnitaG]

WItam,

mam pytanie do P. Beaty. Czytalam artykul zamieszczony w wizaz.pl dot. cwiczen twarzy w celu jej ujedrnienia. Chcialabym sie dowiedziec czy jako 30latka jest wskazane aby takie cwiczenia wykowywac. Moja znajoma poinformwoala mnie ze jej kosmetyczka stwoierdzial ze w takim wieku jest jeszcze zbyt wczesnie aby takie cwiczenia wykowywac bo twarz sie"rozleniwia" i nie pracuje sama. Co jest parwda?

pozdarwiam
Anita

[Beata]

Dla porównania : przyjrzyj się jak wygląda sylwetka osoby regularnie ćwiczącej mięśnie (np. chodzącej czesto na aerobic, pływanie itp.) a jak wygląda osoba ,która wcale nie ćwiczy? Podobnie z mięśniami twarzy - jeśli czujesz taką potrzebę , czujesz ,że skóra na twarzy nie jest tak dobrze napięta jak kiedyś możesz spróbować ćwiczyć mięśnie twarzy.

[slawa]

Witam!
Bardzo sie cieszę, że temat dotyczący gimnastyki twarzy został porszony
Skończyłam 30 kilka lat i korzystałam z ćwiczeń proponowanych przez Panią Beatę.
Znalazłam w internecie "gimnastyka twarzy: ćwiczenia podstawowe" oraz "gimnastykę twarzy i szyi" i "gimnastyka twarzy:kolejne ćwiczenia"
To nie są łatwe ćwiczenia, potrzeba na początku niemało wysiłku, aby pracować odpowiedznimi mięśniami twarzy, po jakimś czasie jest to już łatwiejsze. Boję sie tylko czy wykonywałam te ćwiczenia prawidłowo. Nie chciałabym narobić sobie więcej szkody niż pożytku wykonując te ćwiczenia niewłaściwie.
Jeśli mogę, uczestnicząc w tym temacie, zadać pytanie Pani Beacie, to chciałam spytać, czy gimnastyka wykonana nieprecyzyjnie, przez osobę niewykwalifikowaną , która korzysta tylko z porad zawartych w internecie, (podanych wyżej)może zaszkodzić swojej twarzy?
Bo właściwe do końca nie wiem czy robiłam to dobrze, nikt tego nie ocenił,nie sprawdził.
Gdyby ktoś mi potwierdził że gimnastykuję twarz prawidłowo, to naprawdę polecam te ćwiczenia. Małym kosztem można sobie zapewnić jedrność skóry twarzy, a przy okazji wzmocnić mięśnie szyi i poćwiczyć oczka.
Pozdrawiam