PIELEGNACJA PAZNOKCI - zbior artykulow.

[FEMME_BANALE]

Oto znalezione w necie artykuly o pielegnacji paznokci.

Ważnym elementem zachowania paznokci w zdrowiu jest ich codzienna pielęgnacja i higiena.

Każdy, kto chce mieć zadbane i piękne paznokcie u rąk i stóp, powinien w sposób kompleksowy dbać o ich zdrowie przez właściwe odżywianie, odpowiednie obuwie, leczenie współistniejących chorób, a także obserwację wyglądu swoich paznokci.

Szczególnie uważaj
Istnieją sytuacje w życiu człowieka, gdy w jego organizmie brakuje składników pokarmowych warunkujących prawidłowy wzrost paznokci:

- w rekonwalescencji po chorobach infekcyjnych,
- w zespołach zaburzeń wchłaniania,
- w wyniku zaburzeń prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych i wtórnie do nich występujących niedoborów składników pokarmowych (witamin, białek, mikroelementów),
- w okresie przedwiosennym (kiedy dostęp do owoców i jarzyn jest utrudniony),
- w wyniku stosowania nieprawidłowej diety.


Pamiętaj o diecie
Gdy chcemy mieć piękne paznokcie, nie zapominajmy o diecie zawierającej produkty bogate w:
- białko, a przede wszystkim egzogenne aminokwasy (np. fenyloalaninę, metioninę, lizynę) - białko jajka, mleko, ser, ryż,
- wapń - mleko, sery, żółtko jaja,
- żelazo - natka pietruszki,
- krzem - świeże warzywa i owoce oraz rośliny lecznicze (skrzyp),
- magnez - kakao, czekolada gorzka i słodka oraz migdały,
- cynk - buraki, kapusta oraz kiełki pszenicy.

Niestety, nasze pożywienie jest często ubogie w te składniki pokarmowe. W niektórych stanach chorobowych czasami ich stosowanie jest niewskazane. Należy wtedy skorzystać z preparatów uzupełniających ich niedobór.

Wszelkie zmiany dotyczące struktury oraz barwy paznokci powinny skłonić nas do wizyty u lekarza dermatologa.

Paznokcie rosną przez cały czas z przeciętną szybkością 1 mm tygodniowo.

"Żyjmy dłużej" 10 (październik) 2000

[monyczkaaa]

Dla utrzymania dobrej kondycji paznokci powinnaś na co dzień przestrzegać kilku podstawowych zasad:

Unikaj bezpośredniego kontaktu z detergentami. Do zmywania i innych czynności domowych, podczas których masz styczność z wodą i środkami chemicznymi, zakładaj gumowe rękawiczki.

• Ręce myj żelem bez mydła, mydłem glicerynowym lub z dodatkiem kremu nawilżającego.

• Co najmniej raz w tygodniu przez 5 minut mocz czubki palców w lekko podgrzanym olejku migdałowym lub specjalnym olejku do paznokci. Kąpiel ta działa jak balsam, chroni paznokcie przed zanieczyszczeniami atmosferycznymi, umacnia je, czyni bardziej błyszczącymi i elastycznymi.
W ciągu dnia kilkakrotnie – na pewno zawsze po umyciu – wmasuj w ręce i paznokcie specjalny krem do rąk i paznokci o właściwościach natłuszczających i odżywczych.

• Nie piłuj paznokci zaraz po kąpieli; są wtedy bardzo miękkie i piłowanie może spowodować ich pęknięcie lub złamanie.

• Jeśli obgryzasz paznokcie, stosuj specjalne gorzkie żele, które pomogą ci odzwyczaić się od nawyku. Obgryzanie znacznie osłabia paznokcie i sprzyja ich łamliwości i rozdwajaniu.


SPOSÓB NA ŁAMLIWE I ROZDWAJAJĄCE SIĘ PAZNOKCIE.
Jedną z przyczyn łamliwych paznokci jest zła dieta. Jedz więcej owoców i warzyw, łykaj witaminy i mikroelementy.

Oprócz codziennych zabiegów pielęgnacyjnych wyjątkowo łamliwe paznokcie powinnaś poddać specjalnej, co najmniej tygodniowej kuracji:
• obetnij je na krótko i nie maluj przez okres trwania kuracji;

Co najmniej raz dziennie wmasuj w paznokcie odżywkę z wapniem, magnezem i witaminami; szczególnie uważnie masuj nasadę paznokcia (tzw. macierz).

• zamocz paznokcie w podgrzanym oleju rycynowym (lub z oliwek) z sokiem cytrynowym. Słabym paznokciom pomoże także kąpiel w gęstym kleiku z siemienia lnianego lub w naparze z dwóch łyżek nasion kopru i takiej samej ilości zielonego koperku.

Po skończonej kuracji, robiąc manikiur, nie piłuj paznokci głęboko po bokach, gdyż możesz naruszyć brzegi płytki, co spowoduje zadzieranie się i łamanie paznokci. Zawsze pamiętaj o bazie pod lakier. Do kruchych paznokci używaj mocniejszych lakierów, np. z akrylem lub nylonem.



SPOSÓB NA ZÓŁTE PAZNOKCIE
Żółte paznokcie to najczęściej skutek częstego używania ciemnych lakierów bez kładzenia pod nie bazy. Najlepszym sposobem na usunięcie żółtego koloru z płytek paznokci jest przetarcie ich sokiem z cytryny, która doskonale wybiela plamy z dłoni i paznokci, ponadto działa jak delikatny peeling. Możesz w tym celu wykorzystać wyciśnięte połówki cytryn – zanim je wyrzucisz, wmasuj je w paznokcie. Pamiętaj, aby po takim zabiegu posmarować ręce i paznokcie kremem nawilżającym lub natłuszczającym, gdyż cytryna działa wysuszająco i odtłuszczająco.

Zawsze warto również skontaktować się z lekarzem, żeby sprawdził, czy przyczyna żółtych paznokci nie leży gdzieś głębiej – w chorobie np. wątroby lub złej diecie

[monyczkaaa]

TROCHE O DŁONIACH
Dłonie są jednym z najbardziej widocznych atrybutów urody. Mimo, że są one najważniejszymi "narzędziami", dzięki którym wykonujemy wiele codziennych czynności oraz nawiązujemy kontakty z innymi ludźmi bardzo rzadko poświęcamy im tyle uwagi na ile zasługują. Wygląd i sprawność naszych dłoni zależy w dużej mierze od właściwej pielęgnacji. Pielęgnowanie skóry dłoni jest w zasadzie zbliżone do pielęgnowania skóry innych okolic ciała. Należy jednak pamiętać, że nasze ręce są szczególnie wrażliwe na niekorzystne wpływy zewnętrzne związane zarówno z czynnikami atmosferycznymi jak i pracą. Delikatna skóra bardzo szybko ulega wysuszeniu, ponieważ prawie nie posiada tkanki tłuszczowej i gruczołów łojowych. Oczyszczanie, odżywianie i ochrona to czynności zapobiegające i regenerujące skórę dłoni. Najlepszym sposobem oczyszczania jest mycie z zastosowaniem właściwych środków zmywających np. żelu do mycia ciała, z arniką i tymiankiem, z serii A.T.W. ANTYSTRES. Doskonale zmywa on różnego rodzaju zanieczyszczenia, jednocześnie pielęgnuje skórę, dzięki zastosowaniu zmywających związków powierzchniowo-czynnych pochodzących z palmy kokosowej i kukurydzy. Żel zachowuje naturalny poziom pH, chroni skórę przed podrażnieniami i stanami zapalnymi dzięki wyciągom z arniki górskiej i tymianku. Firma A.T.W. w swojej ofercie ma również rewelacyjny żel do mycia rąk bez wody - A.T.W. HYGIENIC, przydaje się on w podróży i przy codziennej pracy wszędzie tam gdzie, nie ma dostępu do wody. Po umyciu rąk preparatem można od razu przystąpić do jedzenia posiłku, bowiem pozostające na skórze resztki żelu są nieszkodliwe. Następnym etapem prawidłowej pielęgnacji rąk jest odżywianie skóry oraz regeneracja zmian powstałych w wyniku niekorzystnych czynników atmosferycznych tj. mrozu, wiatru, detergentów. Sprawdzonym środkiem pielęgnacyjnym jest wykonywany raz w tygodniu zabieg na dłonie dla skóry szorstkiej i spękanej. Zabieg jest przydatny o każdej porze roku, ale w czasie chłodów znakomicie regeneruje skórę i pobudza krążenie. Wykonujemy go w sposób następujący: zmywamy skórę dłoni żelem A.T.W. ANTYSTRES z arniką górską i tymiankiem, następnie stosujemy peeling A.T.W. Z KORALOWCEM, po czym nakładamy na dłonie grubą warstwę bioregulator z nagietkiem, który skutecznie goi i regeneruje rany, wygładza popękaną i szorstką skórę, doskonale działa przy odmrożeniach dłoni. Teraz zakładamy rękawice foliowe i rękawice ocieplające z włókniny bądź owijamy ręce ręcznikiem frotte na około 20 minut. Po zdjęciu rękawic resztę nie wchłoniętego bioregulatora wmasowujemy w dłonie, nie zmywamy. Do codziennej pielęgnacji proponuję stosowanie po każdym myciu rąk kremu pielęgnacyjno-ochronnego A.T.W. HYGIENIC, zmiękcza on i wygładza skórę zniszczoną częstym stosowaniem detergentów, zapewnia delikatny film ochronny nie pozostawiając uczucia lepkości. Skóra na zewnętrznych powierzchniach dłoni pozbawiona jest zupełnie gruczołów łojowych. Chroniący skórę płaszcz tłuszczowy często ulega zniszczeniu, następuje odsłonięcie naskórka, skóra traci odporność na różne szkodliwe czynniki. Uzupełnienia płaszcza tłuszczowego skóry dłoni można dokonać przez stosowanie kremu do rąk A.T.W. SOFT. W trakcie aplikacji kremu można wykonać masaż dłoni zaczynając od czubków palców w kierunku nadgarstka, początkowo ruchami głaszczącymi a następnie silniejszymi przypominającymi rozcieranie. Każdy palec masujemy osobno. Masaż dłoni przywraca siłę i elastyczność, poprawia cyrkulację krwi, dłonie są wyraźnie zregenerowane. PAZNOKCIE to zwierciadło zdrowia i urody. Mocne i gładkie paznokcie wskazują na doskonałą kondycję organizmu. Matowe, zniekształcone, łamliwe, sygnalizują brak witamin i minerałów, choroby skóry, bądź alergie. Dzięki ?wiadomej zewnętrznej pielęgnacji i wspomagającej kuracji "od wewnątrz" można uczynić wiele, by dłonie i paznokcie były zdrowe i estetyczne. Raz w tygodniu warto przeznaczyć czas na ich pielęgnację. Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym jest manicure, za? zabiegiem regeneracyjnym płytkę paznokciową kąpiel paznokci w ciepłej oliwce A.T.W. z dodatkiem olejku rozmarynowego. Gwarancją zdrowych paznokci jest przestrzeganie diety bogatej w składniki zawierające: produkty pełnoziarniste, zielone jarzyny, produkty z soi, drożdże, oleje roślinne. Zdrowe i prawidłowo pielęgnowane paznokcie to element dekoracyjny dłoni, który można zwiększyć przez dekorację paznokci. Najprostsza dekoracja to nakładanie lakieru. Każda kobieta ma swoje ulubione kolory, lecz często te które lubi, niekoniecznie są dla niej najkorzystniejsze. To samo dotyczy lakieru do paznokci. Nieodpowiedni kolor lakieru powoduje, że paznokcie za bardzo rzucają się w oczy, lecz niekoniecznie dodają urody. Pamiętajmy o tym dobierając lakier. Nie wprowadzajmy dysharmonii do tego co stworzyła natura. Uniwersalnym a jednocześnie bardzo eleganckim sposobem upiększania paznokci jest francuski manicure - specjalna technika lakierowania i kolorystyka, która doskonale pasuje na wiele okazji. W ostatnich latach dużą popularność zyskały specjalne ornamenty (tzw. nail-art.) znakomicie nadające się na bal sylwestrowy czy karnawałowy. Każda kobieta, która chce w prawidłowy sposób pielęgnować swoje dłonie i paznokcie powinna przede wszystkim pamiętać, że wystarczą proste środki ale stosowane regularnie, aby odnaleźć ich piękno, wspomóc je i zatrzymać.

[monyczkaaa]

WSZYSTKO O PAZNOKCIACH
Kiedyś wypielęgnowane dłonie świadczyły o społecznej przynależności do warstwy uprzywilejowanej lub... nieróbstwie. Dzisiaj trudno wyobrazić sobie dobrze ubraną i umalowaną kobietę z zaniedbanymi paznokciami i zniszczonymi dłońmi. Niestety, wpływ szkodliwych detergentów, złe odżywanie się i nadmierny stres powodują, że nasze paznokcie szybko tracą blask i zdrowy wygląd, a dłonie elastyczność i gładkość. Podobnie dzieje się ze stopami. Na szczęście te części ciała niezwykle szybko reagują na zabiegi kuracyjne i pielęgnacyjne. Poświęcając im regularnie trochę uwagi i pracy, będziesz mogła dumnie prezentować je całemu światu, a nie chować wstydliwie w kieszeniach lub zakrytych po czubki palców butach.

Paznokcie wymagają ciągłej pielęgnacji, gdyż – tak jak całe twoje ciało – z wiekiem tracą blask, żywotność, stają się coraz cieńsze i bardziej szorstkie. Na szczęście regularne dbanie o ich wygląd i kondycję przynosi szybkie i zauważalne efekty.

Dobry manikiur nie jest domeną salonów kosmetycznych; przy odrobinie wprawy i posługując się właściwymi przyborami, możesz wykonywać ten zabieg samodzielnie. Pamiętaj, malowanie zniszczonych paznokci nie jest sposobem na ładny wygląd rąk. Powinnaś tak dbać o swoje paznokcie, by nawet bez lakierowania wyglądały atrakcyjnie i estetycznie.

• Najszybciej rosną paznokcie palców środkowych. U osób praworęcznych szybszy jest wzrost paznokci prawej ręki, u osób leworęcznych – lewej.

• Paznokieć odrasta całkowicie (tzn. zarówno jego część widoczna, jak i ukryta pod skórą) w ciągu sześciu miesięcy.
• Przez całe wieki w kulturze europejskiej za eleganckie uważano owalne paznokcie o lekko wydłużonym, delikatnym kształcie. Dopiero w latach 20. ubiegłego wieku w Stanach Zjednoczonych zapanowała moda na bardzo długie, „drapieżne” paznokcie.

• Również na początku ubiegłego wieku Europejczycy przestali uważać malowanie paznokci za wulgarne i nieeleganckie. Stres przyspiesza wzrost paznokcia, zła dieta i choroby opóźniają.
Firma Revlon jako pierwsza wprowadziła na rynek lakier do paznokci. Na zdjęciu reklama z 1946 roku. • W 1925 roku w sklepach pojawił się pierwszy lakier do paznokci – przezroczysty, w różowym kolorze. Kilka lat później Charles Revlon wylansował kryjące lakiery o zdecydowanych kolorach.

• W krajach dalekiej Azji od wieków stosowano trwałe barwienie paznokci. W macierz paznokcia wstrzykiwano barwnik roślinny, dzięki czemu paznokieć od razu rósł kolorowy.