Suplementacja - pytanie

zerooo · 2014-09-01, 20:19

Mam pytanie dotyczące suplementów. Z powodu moich problemów skórnych chcę je wypróbować. I chodzi mi o to, czy mogę je wszystkie stosować jednocześnie, czy jeden drugiego będzie wypierał, hamował albo wzmacniał działanie?
* żelazo w tabletkach (ascofer) - lek
* humavit skrzyp, pokrzywa, drożdże
*tran
*oeparol femina
*ostropest plamisty

**201605161006** · 2014-09-01, 21:27

W naparze z pokrzywy jest dużo żelaza, ludzie leczą się tym z anemii, sama się z niej naparami z pokrzywy wyleczyłam (potwierdzone badaniami laboratoryjnymi), także może pogadaj o tym z lekarzem, bo być może bez sensu będziesz brać preparat z żelazem. Chyba, że chodzi o coś innego. Co do Oeparol femina to lepiej po prostu kup osobno olej z wiesiołka i lniany i bierz po łyżeczce dziennie.

NakarmUmysl · 2014-09-02, 10:43

Lepiej już właśnie kupić coś naturalnego, jak olej z wiesiołka, niż wydawać kupę kasy na suplementy. Większość rzeczy, które są w tych tabletkach, znajdziesz w pożywieniu, a tak jest przecież i taniej i zdrowiej. Poczytaj trochę o tym zanim pójdziesz do apteki

**201605161006** · 2014-09-02, 14:30

Nie znając dogłębnie sytuacji to ja bym na Twoim miejscu zrobiła tak:
- nie brać żelaza, zamiast tego napar z pokrzywy 3 razy dziennie przez miesiąc
- 3 napary ze skrzypu dziennie, przez miesiąc, drożdże sobie darować
- tran (oczywiście w oleju a nie w kapsułkach) 1 łyżeczka dziennie
- zamiast oeparol femina to kupić olej lniany i wiesiołkowy i każdego po 1 łyżeczce dziennie
- ostropest plamisty od rolnika (ja zamawiam tu: http://1.bp.blogspot.com/-ej9lmiSL-S...2Bplamisty.jpg) i mielić na świeżo w młynku do kawy i dodawać do jogurtów, ciast itp.

Kica. · 2014-09-09, 19:25

czy robiłas sobie badania?
Żelazo należy suplementowac tylko jesli jest się pewnym, że ma się niedobór. Jeśli podejrzewasz braki polecam udac się do laboratorium i zbadać poziom ferrytyny.
Pozostałe suplementy możesz wypróbować, ale nie wiem czy to dobry pomysł brać je wszystkie na raz - jeśli coś zadziała, nie będziesz wiedziała co

2014-09-01, 20:19	#1
zerooo Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 139	Suplementacja - pytanie Mam pytanie dotyczące suplementów. Z powodu moich problemów skórnych chcę je wypróbować. I chodzi mi o to, czy mogę je wszystkie stosować jednocześnie, czy jeden drugiego będzie wypierał, hamował albo wzmacniał działanie? * żelazo w tabletkach (ascofer) - lek * humavit skrzyp, pokrzywa, drożdże tran oeparol femina ostropest plamisty __________________ [SIZE="2"][I]# dbam o włosy akcja zagęszczanie * # trening z chodakowską # picie pokrzywy!

2014-09-01, 21:27	#2
201605161006 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 8 575	Dot.: Suplementacja - pytanie W naparze z pokrzywy jest dużo żelaza, ludzie leczą się tym z anemii, sama się z niej naparami z pokrzywy wyleczyłam (potwierdzone badaniami laboratoryjnymi), także może pogadaj o tym z lekarzem, bo być może bez sensu będziesz brać preparat z żelazem. Chyba, że chodzi o coś innego. Co do Oeparol femina to lepiej po prostu kup osobno olej z wiesiołka i lniany i bierz po łyżeczce dziennie.

2014-09-02, 10:43	#3
NakarmUmysl Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-07 Wiadomości: 42	Dot.: Suplementacja - pytanie Lepiej już właśnie kupić coś naturalnego, jak olej z wiesiołka, niż wydawać kupę kasy na suplementy. Większość rzeczy, które są w tych tabletkach, znajdziesz w pożywieniu, a tak jest przecież i taniej i zdrowiej. Poczytaj trochę o tym zanim pójdziesz do apteki __________________ Zgłodniałaś? Wpadnij na mój profil i zobacz jak nakarmić umysł

2014-09-02, 14:30	#4
201605161006 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 8 575	Dot.: Suplementacja - pytanie Nie znając dogłębnie sytuacji to ja bym na Twoim miejscu zrobiła tak: - nie brać żelaza, zamiast tego napar z pokrzywy 3 razy dziennie przez miesiąc - 3 napary ze skrzypu dziennie, przez miesiąc, drożdże sobie darować - tran (oczywiście w oleju a nie w kapsułkach) 1 łyżeczka dziennie - zamiast oeparol femina to kupić olej lniany i wiesiołkowy i każdego po 1 łyżeczce dziennie - ostropest plamisty od rolnika (ja zamawiam tu: http://1.bp.blogspot.com/-ej9lmiSL-S...2Bplamisty.jpg) i mielić na świeżo w młynku do kawy i dodawać do jogurtów, ciast itp.

2014-09-09, 19:25	#5
Kica. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 4 453	Dot.: Suplementacja - pytanie czy robiłas sobie badania? Żelazo należy suplementowac tylko jesli jest się pewnym, że ma się niedobór. Jeśli podejrzewasz braki polecam udac się do laboratorium i zbadać poziom ferrytyny. Pozostałe suplementy możesz wypróbować, ale nie wiem czy to dobry pomysł brać je wszystkie na raz - jeśli coś zadziała, nie będziesz wiedziała co __________________ INSTAGRAM ZDROWIE.VEGIE.PL

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)