Jak ujędrnić ciało?

[sukienka71]

Własciwie temat mówi sam za Siebie. Moim wielkim problemem jest nieujędrnione ciało... Naprawde bardzo mi sie to nie podoba i bardzo mnie to drażni... Czy sa jakies inne sposoby, procz balsamów??

[hair]

Zimne natryski . Moja babcia zawsze splukiwala twarz zimna woda i w wieku 65 lat wygladala na czterdziesci pare (nigdy nie uzywala kremow). Ja tez widze efekty , ale zima i jesienia nigdy nie jestem w tym tak systematyczna

[pixie7]

Zimne natryski tak, ale one raczej działają prewencyjnie niż naprawczo (jako śpioch sama stosuję od lat ) i właściwie lepiej jak są to natryski naprzemienne (kilkanaście sekund lodowatej wody, kilkanaście ciepłej), z serią zimną na koniec (wbrew pozorom działają bardzo rozgrzewająco!), tylko uważaj, jeśli masz słabe naczynka, wtedy to nie jest sposób dla Ciebie.
Metoda 2? Masaże (najlepiej wykonane przez wykwalifikowanego masażystę, regularne, co najmniej 2 razy w tygodniu)) i "szczotkowanie ciała", na sucho, przed myciem, zawsze od dołu do góry, średnio twardą szczotką albo loofą.

Balsamy same z siebie nic nie ujędrnią, tak się tylko nazywają, najważniejszy jest proces wcierania (wmasowywania).

To wszystko było o ujędrnianiu skóry, ale może chodzi Ci o ciało jako takie? Wtedy stary dobry sport będzie najlepszy

[hair]

O tak! masaze tez! poza tym to sama przyjemnosc . Mozna probowac automasazu, sama robie przy okazji uzywania balsamu. Zreszta podpisuje sie pod wszystkim co napisala pixie . Mam tez naturalna gabke i robie nia czasem peeling na sucho, tez pomaga.