Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 373
Szukanie zajęło 0,10 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Selphie22
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-07, 15:24
Odpowiedzi: 5 014
Wyświetlenia: 126 543
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::..

Cześć Dziewczyny!
Chciałabym się przyłączyć do wspólnego plażowania, od jutra planuje pierwszą fazę, mam nadzieje że się uda, mam jednak w tym miesiącu 9 egzaminów, powiedzcie czy pierwsza faza...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-18, 08:58
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Fajne te bransoletki:)
Ja moja sage dostalam od tz:) zmierzch mam po polsku, reszte w orginale, w celu szlifowania angielskiego:rolleyes:- przynajmniej tz tak mysli;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-18, 08:45
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Hejka!!
Wlasnie jestem po wiesniaczku z warzywami:) duuuuuuuuzo wazyw:) Na obiad planuje resze golabkow sb a potem sie zobaczy:rolleyes: aha i planuje piec muffinki I fazowe z szynka i pieczarkami:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-17, 19:06
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ehh Rosalyn masz racje a propos tej sukienki, ale ja jeszcze do tego nie doroslam;/
Na kolacyjke zdecydowalam sie na wiesniaka z papryka i ogorkiem bo mialam straszna ochote na warzywka po tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-17, 15:44
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

effa79 : dziekuje za kciuki!!!Podzialaly:*
Rosalyn: no tak, na pewno lepiej bym wygladala na takim obcasiku niz w tych baleronowatych jeansach, ale jakos tak nie moge kupic tak wielkieggo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-16, 20:29
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ninaad: Haha, mam nadzieje, ze bylas dobra dla studentow:rolleyes: oni maja przeciez takie ciezkie zycie:D tymbardziej, ze samo robienie sciag jest takie wyczerpujace, ja mam do mojej spis tersci, o...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-16, 20:14
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Fajne te zdjecia, chociaz faktycznie ręka Edzia na ostatnim zwalila mnie z nóg:D.
Chce mi sie jeszcze raz przeczytac:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-16, 19:53
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

:)
Placuszki serowe z przepisowego:
2zółtka mieszam z polowa wiesniaka light i pastylka slodziku, 2bialka ubijam na piane i mieszam z zoltkami i dalej juz jak z omletem;)
Dziewczynki prosze o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-16, 10:01
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Hej Hej!!!
Ninaad: slicznie dziekje za info na temat slodziku, juz jestem spokojna:)
Dzis jestem po placuszkach serowych na sniadanko, zaraz zjem wiesniaka z warzywami a na obiad spaghetti z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-14, 10:31
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Czesc dziewczynki!
Wlasnie zjadlam omlet z 2 jajekm z tabletka slodzika i serkiem wiejskim i migdalki:) wlasnie sie zastanawiam czy dobrze robie, bo ja rano jem tzw."dozwolone slodkosci" czyli cos...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-13, 18:09
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

CherryNoir: znasz, najlepiej swoja budowe, wazne zeby sie nie glodzic:cmok:
Rosalyn: dziekuje za mile slowa:) powoli, drobnymi kroczkami do celu:rolleyes:
Ale zjadlam pyszna jajecznice na 2 gie...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-13, 09:54
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

http://omg.yahoo.com/photos/kristen-...t/2976?nc#id=2
oj, nie za ciekawie to wyglada, szkoda takich ladnych wlosow, ale zmdrugiej strony podziwiam takie przygotowanie do nowej roli;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-13, 09:49
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Hejka!
CherryNoir nie wiem jaka masz budowe ale wydaje mi sie, ze 48 to moze odrobinke za malo, ale stosujac sie do sb i jedzac odpowiednio duze porcje nie powinnas sobie zrobic krzywdy:o
Enn:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-12, 08:17
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Illka11 wow 7 kg!!!!!! gratuluje! Super!:D
Czesc dziewczynki!
Jestem po sniadanku, niestety wraca do mnie faza xyz:( ale ja bez tej owsianki nie moge...
ale reszta dnia bedzie medalowo! obiecuje:D
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-11, 17:31
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Ja bym podeszła i zapytała: "stary masz szluga" :D taki podryw:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-11, 17:24
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ale tu dzis cisza:D
Dzs dostałam dodatkowa motywacje- zakład z moim tz, kto szybciej (bez uszczerbku na zdrowiu oczywiscie) schudnie/przypakuje przez nastepne 2,5 miesiaca:) moze to mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-11, 12:50
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

CherryNoir: sorki, że pytam, ale ile Ty masz wzrostu?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-11, 12:35
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Orgia pięknie napisane:cmok: szczegolnie koncówka o nie baniu się jedzenia:jupi:. To prawda, ze najlatwiej jest marudzic i nic z tym nie robic...no, ale juz sie ogarniam:)
Ps. Podbijam moje...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-11, 09:36
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Hehehe ten filmik z youtube jest świetny:D ja sama zmuszam mojego tż do ogladania wszystkich zwiastunow, ale on jakos nie jest podeskcytowany:D nie wiem jak ja dotrwam do premiery:( Co gorsza nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-11, 09:29
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Hejka dziewczynki!
Zapomnialam, ze dzis swieto i mam pusta lodowke:mad: masakra.....
Mam takie pytanko: Skoro dieta polega w I fazie na wyeliminowaniu produktow o wysokim IG to jak to mozliwe, ze...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-10, 15:44
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Kurcze na tym plakacie wszyscy Cullenowie wygladaja swietnie...mrrr... wiecie co moja kolezanka w Londynie pracuje w produkcji filmowej i wlasnie sie dowiedzialam, ze nim Robert stał sie Edwardem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-10, 15:29
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

dziewczynki musze sie przyznac ze taka faza xyz jednak nie jest dobra, bo dzis nagrzeszylam platkami czekoladowymi i drozdzowka:( tak sie jednak nie da, musze sie albo przestawic i dawac sobie rade z...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-10, 13:26
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

o kurde blaszka...ja jestem z soundtrackiem nie zaznajomiona:eek: zaraz po sesji musze nadrobic ten kardynalny blad...:D moj tz znowu dostanie palpitacji jak po tych 4 ksiegach jeszcze poprosze o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-10, 13:19
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

ohhh, zeby mi sie chciało tak jak mi sie nie chce:) no i internet mi nie działa tak szybko jak byloby to wskazane do ogladania czegokolwiek online. Jestem chyba jednak skazana na ta nauke....;) Ja...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-09, 12:13
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Mody na sukces itak nie przebije:D, no ale faktycznie jak na fanfiction to troszkę się ciągnie:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-09, 12:06
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

no i znowu mam nauke "od jutra" bo musze sobie notatki wydrukowac a dzis nie dam rady podjechac do miasta(w domu drukarki nie mam)..no i taka robota:rolleyes: dobrze ze do egzaminu jeszcze caaallllyy...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-09, 09:48
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

:eek: wide awake jest... naprawde niezle:D pomysl na edzia i ize w tej konwencji bardzo mi sie podoba no i autor nie owija w bawełne w scenach łózkowych:D A tak na marginesie to moglby byc niezly...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-09, 09:39
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Boże ale duzo napisalyscie od wczoraj:D
Ja dzis powoli oddalam się od owsianki- na śniadanko omlet z feta i 2 kostki gorzkiej czekolady, omlet był w moim stylu czyli jajko pol na pol ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-08, 14:04
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ja właśnie jestem po kurczaczku z pieczrkami i papryka:) ,najadłam się jak świnia("Pumba przecież jesteś świnia";)) No i miałam sie u czyc no i mi nie wychodzi..............:D
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-08, 13:53
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Dziekuje! zaraz bede sciagac piosenke..:*
A teraz czytam Wide Awake ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-08, 10:01
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

haha nic sie nie poucze bo cały czas szperam na wizażu:D musze sie zabrać za siebie;)
Enn tak dziś owsianke niestety, ale mysle że może tak powoli bez szoku i ta owsianke za pare dni...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-08, 09:23
Odpowiedzi: 4 724
Wyświetlenia: 194 069
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Saga Zmierzch - Stephenie Meyer (cz.II)

Cześć dziewczyny!!! Też jestem wielka fanka zmierzchu:p: wczoraj ogladalam 2 razy i oczywiscie mam juz za soba wszystkie tomy:ehem: mam nadzieje, że można się przyłączyć do waszego plotkowania;)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-08, 09:07
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Enn: A czytałaś "Pamiętniki wampirów" to było przed zmierzchem i podobno jest troche podobne i też bardzo fajne:rolleyes:

Ja jednak musze miec węglowe śniadanka;/ nie przeskocze tego, no ale nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 21:30
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ennostiel: to się ciesze, że jeszcze nie zwariowałam sama:) ja też uwielbiam zwiastun new moon:rolleyes: na dodatek namiętnie śledze wszystkie wiadomości na "górnolotnych" plotkowych portalach:D
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 17:14
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

eh właśnie szcześliwie powróciłam z krainy wampirow, czyli po raz kolejny ogladałam "zmierzch" hihi ja chyba nigdy nie wyrosne z takich historii:D jestem dzieciak i tyle, a jak pierwszy raz widzialam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 12:06
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

hehe dzieki, ja poprosu jeszcze nie moge sie przyzwyczaic do tego, że mam chudnąć nie głodząc się...a wiem ze, gdyby nie placuszki to te orzechy z toną karmelu bylyby teraz w moim brzuszku:ehem: a...
Forum: Kultura(lnie) 2009-06-07, 11:56
Odpowiedzi: 1 000
Wyświetlenia: 287 369
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Najlepsza książka jaką kiedykolwiek czytałaś

Nie śmiejcie się, ale "Nędznicy" W.Hugo poprostu porusza i zmusza do zastanowienia nad społeczeństwem a przy tym ma tyle ciekawych wątków! Polecam!
Poza tym "Chrabia Monte Christo" A.Dumas :ehem:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 11:40
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Przepis jest powyżej:D polecam bo zajmuje jakies 20 min, tyle co na upieczenie łososia, bo sos to kwestia 4 min:) no i mniam:o

Pochłonełam chyba 6 placuszków....jestem jednostka beznadziejna, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 11:30
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ennostiel: łososia robie wg książki z przepisami SB:
1 dzwonek łososia (ja osobiście od rana mocze jeszcze w cytrynie i cebuli, żeby nie był taki "tranowy";)) smażymy na oliwie z oliwek.
Gdy jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 10:43
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

No niby tak, ale jak Ty już bedziesz po egzaminach ja dopiero bede miała nerwówke;/ a chciałam już jechac na wakcaje wczesniej.... bilet zarezerwowany a tu lipa....dobrze ze to tanie linie lotnicze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-07, 10:23
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Cześć dziewczynki!
Ja już po śniadanku i aerobiku:) Dzisiaj spałaszowałam na sałatkę z tuńczyka, jajka, kawałka pomidorka i łyżeczki majonezu+ garstka orzechów:ehem: Na obiadek planuje znowu łososia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-06, 21:46
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Właśnie zjadłam kalafiorka, kawałek pomidora, i 4 plasterki szynki z indyka:) juz drugi dzien mija!!! Jestem taka dumna:):) Ale coś mi sie wydaje , że kryzys sie zbliża...bo mi tak straszliwie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-06, 15:17
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Little.b.blue: faktycznie jest "cmętarz" w tytule, to "zwieżąt" tak mną wstrząsneło, że nie zwróciłam uwagi:)Wlasnie skonczylam czytac..masakra...:D

Mam tez ochotę na wieśniaczka z kakao ale nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-06, 12:17
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Cześć dziewczyny! Ale za oknem szaro i burzowo..a ja w łóżeczku z książeczką:) Kupiłam "Cmentarzysko zwieżąt" Stephena Kinga(błąd w słowie zwierząt jest celowy:D) i poprostu nie umiem się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 17:10
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Dziewczynki mam takie pytanko, czy na pierwszej fazie mozna jesc kotlety sojowe? takie smażone na oliwie z oliwek? jakos tak mam ochote:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 13:18
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Origa: jasne ze z warzywem, bo ja jestem postawna dziewczyna samym serkiem to sie nie najem a zreszta nie lubie:)
Na obiadek zupa z czarnej fasoli:) doprawiłam sobie curry i przyprawami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 06:40
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

dzien dobry!:) to moj pierwszy dzionek i jestem pelna optymizmu, wlasnie zjadlam serek wiejski:) Teraz zmykam na jakies paskudniaste zaliczenie... milego dnia!:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-04, 21:00
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

kropeczko pochwal sie potem ile Ci ubyło po pierwszej fazie:p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-04, 20:44
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 941
Wysłana przez Selphie22
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Czesc dziewczynki!
Ja pierwszy raz na wątku south beach:) wielokrotnie juz zaczynalam diety, ale zawsze kończyło się efektem jojo...:mad: chyba wiec dorosłam do chwili, w ktorej chcialabym zmienic...
Forum: Metamorfozy 2009-01-17, 13:33
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 686
Wysłana przez Selphie22
Dot.: z brunetki na ciemny blond;)

O kurcze! mozliwosci tego programu nigdy nie przestana mnie zadziwiac! Slicznie dziekuje mg78 :* chyba musze sie jeszcze nad tym blondem zastanowic...eh...zycie jest niesprawiedliwe ;)
Forum: Metamorfozy 2009-01-17, 10:00
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 686
Wysłana przez Selphie22
Red face z brunetki na ciemny blond;)

Witam wszystkie wizażanki! mam do was ogromny romans, mianowicie od kilku lat chodzi za mna pomysł rozjasnienia włosów i mimo, że jak dotad wszelkie próby okazały sie katastrofą nie poddaje się i...
Forum: Emigrantki 2007-08-02, 16:07
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Pomocy!!Potrzebna praca w Londynie!!

:) wiem ze metoda od drzwi do drzwi jest najlepsza ale wogóle nie znam Londynu i nie wiem w której dzielnicy jest najwieksze przwdopodobienstwo znalezienia pracy a musze wynająć jakies lokum i...
Forum: Emigrantki 2007-07-31, 20:04
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez Selphie22
Pomocy!!Potrzebna praca w Londynie!!

Kochane wizażanki z Londynu, mam taką niecierpiącą zwłoki sprawę...mianowicie wzielam urlop dziekanski na studiach(medycyna) bo kolezanka obiecala mi prace na 6 miesiecy w londynie, niestety praca...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-18, 07:38
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć Dziewczyny!
Uff!Straszne 2 tygodnie mialam na uczelni, juz nie moge, byle do wakacji:ehem: oczywiscie siedzenie i kucie sprzyja podjadaniu wiec moja dietka jakby stanela w miejscu:p: ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-24, 10:41
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć dziewczynki:cmok:
Ufff przetrwałam pierwszy tydzien w nowym semestrze bez większego bólu, tylko wczoraj na imprezie akademickiej troche pustych kalorii:rolleyes: alkohol:rolleyes: no ale tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-18, 10:13
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

czesc dziewczynki!
Wpadłam sie pożegnac bo zaczynam jutro kolejne półrocze akademickie i jade do akademika, bede w piatek:ehem: trzymajcie kciuki zebym wytrwala w diecie i cwiczeniach;) ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-17, 09:09
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Nati,Pallitiqa,Beoneself: dziekuje dziewczyny:cmok: super, bardzo mi pomoglyscie:) bedę teraz caly weekend siedzieć przy tv, bo doszlam do wniosku ze na nauke jeszcze za wczesnie;)
Dziś na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-16, 12:42
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Elo!
Własnie wróciłam z moich uczelnianych katedr, gdzie spisywałam tony materiałów których będę się musiała nauczyć:cool: pogoda deszczowa i smutna, nic tylko spać... zrobie sobię kawkę i może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-15, 19:14
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć dziewczyny!
Cała jestem obolała, byłam dziś na konikach:D a potem 6 weidera i callanetic:eek: ledwo żyję, no i omijam pączki szerokim łukiem:cool: coś muszę zrobić żeby wreszcie spokojnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-14, 12:22
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć dziewczynki!
Strasznie jestem zaspana...wstałam o 9 ale położyłam się o 2 w nocy, bo oglądałam "Alfiego" :rolleyes: polecam, fantastyczny film, a Judy Law jest przepiękny:p: . Dzisiaj...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-13, 15:14
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 202
Wysłana przez Selphie22
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Ja na początku ćwiczyłam dla wyglądu, ale jak człowiek się już wciągnie w jakiś sport to koniec:ehem: teraz jestem uzależniona od jeździectwa i fitnessu:D na ćwiczenia siłowe niestety poprostu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-13, 15:11
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

wyglada na to że tylko ja lubie walentynki, mimo odrobiny smutku, że znowu sie rozpadło;) ale takie zycie:D
Nati biedna jestes z tymi siniakami a jak nie zejda to moze spróbuj je jakos...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 21:52
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

grudniowa-szatynko: oczywiscie ze powinien kochac codziennie:D
ale mimo wszystko lubie to swieto:o taki jeden dzien tylko dla zakochanych:D bardzo sympatycznie mimo ze po amerykansku...
Co nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 21:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 202
Wysłana przez Selphie22
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

aluniaa007:cmok: :cmok: :cmok: :cmok: :cmok: :cmok: :cmok: dziekuje!!!! Ona ma poprostu kosmiczne ciało!!
niv_ ja tez biore sie ostro do roboty!! Jak widac wszystko jest możliwe, tymbardziej że nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 20:05
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

tak sobie dzisiaj siedze i nagle naszła mnie taka myśl że walentynki juz za 2 dni:eek: a tu nie ma z kim spędzić tego romantycznego dnia:( No nic pozostaje mi kupić butelkę dobrego wina i kilka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 20:01
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 202
Wysłana przez Selphie22
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Jeszcze troszke wysportowanego ciałka:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 15:41
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 202
Wysłana przez Selphie22
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

aluniaa007: dziekuje za informacje:cmok: , ide buszowac na google szukajac jej zdjęć;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 12:24
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 202
Wysłana przez Selphie22
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Cześć Dziewczyny,
w zwiazku z powrotem do diety znalazlam jedno zdjecie, które mnie strasznie motywuje (jesli juz bylo to przepraszam) może, któraś z was wie kim jast włascicielka tego boskiego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-12, 00:26
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Beonself znam ból jojo, udało mi sie zgubić 7kg i dzieki jojo wróciło mi 9:eek: ale to dlatego że dieta była nieprzemyślana- głodówka zamiast ruchu:ehem: teraz już nauczyłam się na tym błędzie, jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-11, 14:44
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

madziawoj może te usta to jakieś podświadomy wybór przed Walentynkami;)
ryba22 witaj:cmok:
Nati rozumiem co czujesz...są takie rzeczy, które gdy je wyjmujemy z szafy i okazuja sie za małe...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-10, 19:58
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Grudniowa szatynko: :-) :cmok: miło mi:-)

Dziewczynki ale mi sie dziś słodkiego chciało normalnie kryzys:( ale wytrzymalam dzielnie i nic nie zjadłam ufff, ciężkie jest życie na diecie:ehem: ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-10, 09:12
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Takietam: hihihi przyznaje ze o nie wiedziałam:D szcuneczek, dobrze ze jakos instynktownie jem ten serek na kolacje:D :cmok:
Grudniowa-Szatynko: męczę się już drugi rok na medycynie:cool: wydział...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-09, 19:45
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Phoebe: Rozumiem ja też miałam zawsze wątpliwości dopiero jak kazali mi się tych wszystkich przemian białkowo- węglowodanowych uczyć na biochemii i fizjologii to uwierzyłam:D
PaLLitQa: :) sport...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-09, 15:10
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Phoebe: tak po wysiłku fizycznym białko jest niezbędne, serek wiejski to światny pomysł, równie dużo bialka ma konserwa z tuńczykiem czy mięso drobiowe:ehem: trzeba pamiętac o tym że nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-09, 13:51
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Pallitiqa no troszke bolało, ale kocham ten sport i nie mogę żyć bez koni:-) to jak narkotyk i jedna godzina jazdy to spalenie ok 450kcal:D

Nie jedzenie po 18 to faktycznie nie najlepszy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-08, 13:23
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Nati a może idź do lekarza bo takie domowe leczenie nie zawsze daje pozytywne efekty:ehem:

Zrobilam sobie wczoraj zdjecia żeby mieć motywacje do dietki, ale jak je dzis ogladam to dziwie sie jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-07, 22:28
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć dziewczynki!
Ledwo sie znowu przyłączyłam do walki a znowu mnie nie bylo miesiac:( niestey sesja- musialam siedziec i kuc jak najdalej od komputerka i wizazu...ale teraz sa ferie:rolleyes: ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-07, 22:28
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć dziewczynki!
Ledwo sieznowu przyłączyłam do walki a znowu mnie nie bylo miesiac:( niestey sesja- musialam siedziec i kuc jak najdalej od komputerka i wizazu...ale teraz sa ferie:rolleyes: ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 09:10
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

A ja oczywiście zaspałam... robiłam do późna referat na przedmiot o wdziecznej nazwie "ekonomia stomatologii" , makabra, myślałam że będzie prosto i przyjemnie a jak zaczełam szukać materiałów o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 18:57
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 316 371
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

uff dzidka juz mnie zestresowałas:) zazdroszcze Ci, moja przemiana materii=0 i na dodatek strasznie ją zniszczyłam nieprzemyślanymi dietami.

Teraz jestem o niebo mądrzejsza i mam zamiar chudnąć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 15:31
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Nati02:cmok: dobrze Cię znowu "widzieć" ;):D:*
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 15:28
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 316 371
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

dzidka masz tyle samo wzrostu co ja, jestes lżejsza o 10 kg i jestes na diecie??:eek: To ja ide popełnić samobójstwo;) masz naprawde świetne wymiary!!!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 15:24
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

grudniowa-szatynko, ewciu25 bardzo się cieszę:)
Jednak nic tak nie pomaga w mobilizacji jak wizaż, ja właśnie byłam teraz przez godzine na koniach i ledwo zyję!!! Wydaje się że nic nie trzeba tam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 12:56
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Widocznie się rozminełysmy w naszych wizażowych podbojach bo ja też nie pamietam:D ale najwazniejsze że już pierwsze lody przelamane:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 12:22
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 316 371
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)

Cześć dziewczynki!
Właśnie po pół rocznej nieobecności na wizażu wracam do walki z tłuszczykiem, poniewasz "szczęśliwie" przybyło mnie aż 6 kg:( strach się bać:) Mam nadzieję że ćwiczenia i dieta...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 12:00
Odpowiedzi: 113
Wyświetlenia: 133 379
Wysłana przez Selphie22
Dot.: układy taneczne

Kurcze a mi komputer siada i nie moge sobie poogladać:( zaraz dzwonie do brata zeby mi tu serwis przyslal:) zawsze chcialam sie nauczyc fajnie tanczyc, jak piszecie ze te kroki nie sa takie trudne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-06, 11:28
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć dziewczynki!!!!
Nie wiem czy mnie jeszcze pamiętacie... całe pół roku mnie nie było...dużo się działo w moim zyciu i zapomnialam o moim ukochanym wizazu;) mam nadzieje ze mimo wszystko...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2007-01-06, 11:09
Odpowiedzi: 5 563
Wyświetlenia: 406 533
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Obzarstwo

Dziewczyny mają racje to "jedzenie kompulsywne" bardzo często występuje u dziewczyn które z powodzeniem się odchudzały i wystąpił efekt jojo, bo nie mogły już sobie odmawiać posiłków a z czasem te...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-19, 07:55
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć Dziewczynki!
Właśnie wróciłam z kilkudniowego pobytu na wsi:) ale fajnie było:) teraz jade na weekend do kolezanki a potem w poniedziałek nad morze!!!! Ale się cieszę! Bałam się że będę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-12, 14:36
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

hihihi mozemy udawac ze mierzenie juz bylo... mnie tez jakos sie nie spieszy;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-10, 13:54
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Ojej dziewczyny ale jestem wymeczona, 2 godzinki na siłowni + sauna:) kurcze spaliłam 700kcal:D ale musialam bo wczoraj pozwoliłam sobie na szaleństwo;) ale dzisiaj grzeczniutko, a za chwilke zmykam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-05, 20:47
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Ale Wam zazdroszcze.. ja gdzies się wyrwę dopiero we wrzesniu,lipiec caly zawalony a w sierpniu prakktyki w szpitalu:( ehhh wytrzymam, najwazniejsze to dobra oeganizacja czasu;)
Miłego wypoczynku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-05, 09:15
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Ciesze sie ze mnie pamiętacie:* Ja własnie zostałam szczęśliwą posiadaczką miesięcznego karnetu do osiedlowej siłowni:) Zaczełam od wczoraj i dzis ledwo sie ruszam, ale cudownie jest czuc wlasne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-04, 19:07
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Ojej a co się stało z karmą???:confused:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-04, 18:59
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Talking Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześć Dziewczyny!!!!
Pamietacie mnie jeszcze;) teraz juz nie dam wam zapomniec:) Przeprzepraszam ze nie bylo mnie tyle czasu, ale byla sesja i musialam siedziec 2 miesiace w zabrzu odcieta od...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 08:12
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 510
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Galeria :)

Ale wola walki:) jak czytam to juz czuje jak mi centymetry uciekaja;) pewnie ze sie uda, nie ma wyboru, nie bedzie jedzenie nami rzadziło:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 08:09
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 337 138
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Callanetics

Ja tez uskuteczniam masaże i musze powiedziec ze pierwsze efekty(takie prawdziwe :)) zobaczyłam dopiero po 2 miesiącach codziennego masowania, teraz masuje się już 4 miesiąc i cellulitu prawie nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-07, 08:03
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Cześc dziewczynki
Pisze zeby sie pozegnac na 3 dni- akademik czeka:/ 3majcie kciuki za ten makabryczny tydzień:( Obiecuje dzielnie trzymac sie dietki... z czym chyba nie bedzie problemu bo jak cos...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 20:23
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 580
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Walka Z Tłuszczem

:D pewnie tak, Bogu dzięki ktoś wymyslił tę stronę internetową;) Zmykam lulu:) Dobranoc:*
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-06, 20:17
Odpowiedzi: 3 605
Sonda: callanetics
Wyświetlenia: 337 138
Wysłana przez Selphie22
Dot.: Callanetics

Hmmm narazie uda zmalały... ale może teraz cześciej bede stawiać na Callanetics niz Tamilly, lepiej dmuchać na zimne;) A co myślicie o basenie>>> czy to dobry pomysł na bioderka????
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 373

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:19.