Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 234
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 373
Szukanie zajęło 0,20 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: blondyna89
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-16, 18:15
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 386
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

A gdzie ja??

Szybko o mnie zapominacie :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-13, 16:14
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

CZEŚĆ Dziewczyny "stare" i "nowe" ;)

Trochę mnie tu nie było, po prostu czasu zabrakło, ale Was czytałam ;)
U mnie dziś takie menu na P:

jajecznica z 2 jaj z szynką i zieloną cebulką i bułka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-08, 14:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

A czy to nie są wtedy aby placki :> ? :p:



Słodzika ie powinno się poddawać w zasadzie działaniu gwałtownej wysokiej temperatury. Poza tym, skoro zamierzasz je zjesc z przesłodką nutellą - po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-08, 13:54
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Mniam, mniam :mniam: az mi slinka pociekła :p:

a duzo tej wody? i jaka butelka, bo zakładam ze szklana :> :p: ?




Nie wiem, ale ciągle poszukuję :) :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-08, 09:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Witam Dziewczynki :*
Gratuluję spadków, spadeczków :* ;)
u mnei dziś wzrost po PW o -,3 kg ;/ ale na porcelance nie miałam jeszcze posiadówki :mad:




E.... oświecisz mnie :D :brzydal: ? Co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 17:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Otręby owsiane nalezy jeść. Przy problemach z wypróznianiem polecana jest dodatkowo 1 łyzka pszennych dziennie - trudno, bedziesz musiala inaczej walczyc o zdobycie porcelany :p::D
Kakao, jak juz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 10:11
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

JA móię ten seksowny rudy albo ciemny blond :D sama bym Cię brała wtedy XD ;) :brzydal:



Hm.... śmieszna tesciowa. Przynajmniej mniej strsu załąpiesz na weselu, jak jej nie będzie. To wy macie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 21:54
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Ok 2 cm nad pępkiem mam "apogeum wystającości" brzucha... wygląda to tak okropnie... jakbym miala raka albo inne paskudztwo... :confused::confused: jest on takn ieproporcjonalny ze az szkoda...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 20:06
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Leciały na początku... teraz nie spadają dalej :/
Wierzę, że ciężko to przeszłas... ja bym chyba miala deepresję jak słoń :(



Podziwiam Cię... chciałabym tez tyle zgubic :rycze-smarkam:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 19:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

:przytul:


ja mam najwiekszy problem z brzuchem, jest wielki i wystajacy, jakbym byla w ciazy... 97 cm w obwodzie!!!! w piersiach spadlo mi juz 7 cm ;( w udach tez 7, w pupie 6, a na brzuchu 4 cm...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 19:26
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Staram sie, ale waga od 4 dni stoi... :cool:




BOże... jak ja Ci zazdroszczę... a ile masz do zrzucenia jeszcze?? ja dzis mam 32 dzien diety i po prostu sie załamuje :mur: nie lamie zadnych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 12:13
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cześć
Boże nie wiem co się ze mną dzieje. Długo mnei nie było, bo pisałąm, że jadę na weekend, ale nie nadrobię waszych wypocin chyba nigdy XD

Zechce mi ktoras strescic o czym rozprawiałyście?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-03, 15:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

a ja nie zarabiam ;(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 21:47
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cześć Dukaneczki :cmok::cmok:

po pierwsze...


GRATULUJE SPADKÓW WSZYSTKIM a zwłaszcza Nadiii ;) piękne 8,5 kg.... :rolleyes::rolleyes:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 20:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hmmm.. ja tez mam 166cm i zaczynalam od 84,3 kg... :rolleyes:
mialam przedluzona uderzeniowke bo 9 dni.... hmm... i dopiero teraz zaczynam "regularnie" spadac z wagi... wiec niestety 2 tygodnie lipy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 11:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Dziękuję Ci bardzo :cmok: faktycznie przeoczyłam :mur:



Dzięki za info, to się opłaca ;) :jupi:



Hm... to tez sie bardzo ołaca... tylko ja mam dość daleko do makro, i auta nie mam, i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 09:32
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Zgadzam się !!! :ehem::ehem::ehem:


Podrzucisz ten przepis na lody :prosi::prosi::prosi:??



Mądra decyzja!!!!!! :cmok: jeszcze 3 tygodnie diety przed Tobą i sama zobaczysz, jak dużo Ci to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 08:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

No ja tez noname ;) A taktyka dokladnie jak mowisz - tez sobie pozaznaczalam jak dobrze stawać :p: :D



Noooo i tak trzymać :D :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 08:29
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Hmmm dziewczyny kupujące otręby na allegro... ponawiam pytanie:

od kogo kupujecie i za ile (czy sie opłaca??) :what:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 08:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

GRATULACJE :) :oklaski: SUPER :) !!!!!! :roza:



SPokojnie.... u każdego to dzial inaczej. Moja WAGA STAŁA TYDZIEŃ a od przedwczoraj spadła o 60 dag ;) :przytul: tylko się nie poddawaj i dużo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 22:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

aaa... no mozna mozna
:D




mam pytanie do tych z Was, które kupują otręby w wiekszych ilosciach na allegro - od kogo i czy to się kalkuluje, oraz jakiej są jakości.

Dzięki za info :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 22:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

:jupi: :jupi: :jupi: :jupi: :hahaha:



mhm... ja tez ... :cool: jutro mimo wszystko licze na - :rolleyes:... dzis juz nic nie jem.. wzielam ziolowy tabs na przeczyszcenie pije wode i idę spąc :D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 21:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hehe napisz :D
trzymam za nas kciuki i juz :D :kciuki:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 21:06
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

haha same same ;) o warzywach i otrębach wiem ;) ja dzis zjadłam:

*2 placuszki polane jogurtem z cynamonem i słodzikiem
*udko z kurczaka w sosie z serka wiejskiego
deserek z jogurtu greckiego i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 20:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

1-2 strony wstecz ;)





czy moge sie... objadac na noc??? oczywiscie dukanowymi rzeczami... mogę?? :confused:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 20:38
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dziewczyny... co mam zrobic ;/....


rano wmuszam w siebie sniadanie, a wieczorem jak teraz zezarłabym słonia z kopytami... :brzydal: :cojest:


co mam robic?? :confused:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 19:39
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hehehe to dzięki popolce ten sposób :D zeby nie było ;)

jak upieczesz ulubiony sernik to przekroj go wzdłóż i nałóż budyn gestszy niz zwykle np na 300 ml mleka (ja mialam ok 330, bo taka mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 16:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

haha... nie byłoby go dzięki Tobie :D :cmok: :dziękuje-kwiatek:
a żeby bylo zabawniej, to tez myslalam, zeby dzis tego mojego jednak z galaretka nie zrobic :p: ale pieklam w silikonowej formece a on...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 16:02
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja kupiłam w społem, obecnie delikatesy centrum ;) wobec tego pewnie w duzych hipkach też już jest ;)



Tak to sieciówka ;)



oj co się dzieje Kochana :( ?? :przytul:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 15:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Nom boczki jak spadną i brzuszek to będzie "dziunia" jakich mało :ehem: :D :brzydal:... jak ja bym chciała miec taka talie jak Ty.... jak jaestem beztaliowcem prawie :/ tzn i tak jest lepeij niz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 14:38
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

My lecimy nawet z wagą tak samo :D tyle samo dni i taki sam spadek... niceee... :kciuki: :p:



Wow... 1,5 kg od piątku??? super ;) !!!!!!!!!!! :rolleyes: chciałąbym tak :rolleyes: :prosi:


...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 10:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Trzymam kciuki !!!!!!!!!!!!!! :kciuki: :ehem:


Hmm... ja nie mialam dzis apetytu wcale, ale jak je zjadłam to zdałam sobie sprawe ze zjadłabym jeszcze z 3... tylko otrębów racji nie mogę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 10:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

A ja Cię pocieszę.... u mnie jest @ od soboty... niestety jak to zwykle w samotny i romantyczny weekend z ukochanym przychodzi okres - i to na Dukanie o 2 dni wczesniej niz zwykle - pomimo hormonów...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 20:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja uzywam i są super ;) orzechowy polecam ;)))
inne... nie za specjalne.. banan dobry ale uzywac trzeba troszenke mniej niz orzecha ;) truskawka smakuje jak jogurt truskawkowy taka... landrynkowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 20:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Tak, to normalne niestety :(



Skład:
identyczne z naturalnymi substancje aromatyczne, mieszanina cukrów: maltodekstryna, glukoza, E414 - guma arabska, E440 - pektyna.


Inne pewnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 20:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Łaciata nutella

-11 pełnych łyżek odtłuszczonego granulowanego mleka w proszku Gostyń (zmielić, zetrzeć)
-2 pełne łyżeczki kakao odtłuszczonego Decomoreno do masy kakaowej
-4 łyżki zagęszczonego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 19:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cześć Dziewczyny :D:D

Wróciłam, wyzwolona spod oka TŻ-ta i mogę go z Wami "pozdradzać" ;);).
Ogólnie pierwsze co jak weszłam o 18 do domu, to wskoczyłam na wagę, a tam 80,0 kg więc to co 4 dni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 14:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dziś zrób sobie ostatni dzień... uwierz mi... to tlyko na korzyść Ci wyjdzie ;) :ehem::ehem: pozzniej są zasyoje itd przyy za długiej uderzeniówce... :(



Hahaha :hahaha::hahaha:

tak u mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 12:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ona robi 5... to już w ogole za dużo... 3 to max przy tej wadze :confused:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 11:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Cześć :) Witaj na Dukanie :D
Napisz oś o sobie ;).
Ile masz do zrzucenia, że aż 6 dni uderzeniówki? :>



I mnie też... :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 20:16
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

A ja dziś dostałam @.... o dwa dni wczesniej niz w zeszłym miesiacu (a biore tabletki, i zawsze mam tak samo) :cool:

Ale to tłumaczy moj zastój wagowy.... a kiedy on "ustępuje"?? tzn w ile dni po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 18:14
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Zgadzam się :) ale ten deser raz na jakis czas... mmm... :brzydal:

i nie ma za co :D




Oj... :( to faktyczmie nie dobrze, ale lepiej zrezygnowac poki jeszcze nie uszkodziłas sobie niczego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 15:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

j.w.


Skład:
mleko odtł.past;skrobia modyf.kukurydz.;białka mleka;kakao o obnizonej zaw.tł.;;subst zagescz:karagen;czekolade w proszku(0;04%);aromat;subst.słodzace:sukraloza.Zawiera ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 14:41
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs790.ash1/168041_1832427172961_1308845293_32132156_4571669_n.jpg

PROOOOSZĘĘĘĘĘĘĘ :p:

a stąd dałam "..." przy równaniu, że nie wiem skąd ktoś je...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 13:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

podaj przepisik na ten sernik, proszę :prosi::prosi: :prosi: :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 13:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

TAAAAAAAAAAAAAAAK :jupi:
ale mowie z góry nie spełnia "równania"

jest bez cukru i tłuszczu, nie ma bitej smietany na wierzchu.
kupiłam go w Społem, obecnie Delikatesy Centrum ;) :p: Ale w dużych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 12:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

JEZUUUUUUUUUUU!!!!!!!!! popolka !!!!!!!!! podziel sie przepisem na to cudo!!!!!!!!!!!!!! :prosi: :prosi: :prosi: :prosi: :prosi: :roza::roza:






Uważam tak samo... :-P :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 19:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hmmm... tak po śląsku XD



ludzie!!!!!!!!!!!!!!
ja też dzis jem jak nigdy i cały czas głodna jewstem... cz yo przez zblizajacy sie @??? :mad: :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 19:34
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hmmm.. nie umiem tłumaczyć ale jak masz czyjąś wypowiedz to u dolu posta po prawej masz 3 (chciałam napisać knefle ale nie wszyscy wiedzą XD co to :cojest: ) przyciski - 2 fioletowe i pomaranczowy,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 19:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

buahahahaha :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 19:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

brawo :)

mareszcie ktos mnie poparł ;)

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ----------


warzyw sobie do glowy wsadz jak mowi Pani dietetyczxka XD
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 18:14
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hmm... to moze za duzo skrobii? mąki :-p no nie wiem...D
staram się pomóc... :(

ja zawsze robię takie na jajku mleku i skorbii kuku i mi wychodzą, jak są świeze to się nie łamią a jak są cieńsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 18:11
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

mhmm.. myslałam, że to coś bajecznie innego xD :P bo wygląda tak, że na samą myśl mam ślinotok :bounce: :-p

a sos taki sam robie tylko dodaje jeszcze przyprawy tzatziki ;)




a macie inne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 18:02
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

to daj mniej jajek ;)



Po pierwsze gratujacje!!!! :) :oklaski:
a po drugie, to tez robiłam takie naleśniki i faktycznie bardzo dobre są ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 17:59
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

HMMM.. NA KURCZAKA JEST MILION SPOSOBÓW :D POLECAM BLOG: http://redandpale.blox.pl/html i wpisz tag "dukan"

a ryba... hmm.. ot chociazby filet na folię aluminiowa posypać przyprawami. podpiec w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 17:51
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Daj przepis na ten naleśnik, na farsz i na sos bo zaraz skoczę i sobie go zrobię!!!!!!!!!!!!!!!! :slina: x 1000...!!!!!!!

CZY NA 5 DNI PRZED OKRESEM MOZNA MIEĆ AŻ TAKI GŁÓD?!?!?! :confused: :p:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 17:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

na 1-szym dniu kakao to chyba nie bardzo :confused: ale bez kakao jak najbardziej :D cynamonu wsyp odrobinke i jazda ;) albo otrębów :>
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 17:10
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

:hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 16:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

uhm... nie :p: pedagogikę resocjalizacyjną i opiekuńczo-wychowawczą :D



ciastko tak... dukanowe :D
ja na 23
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 16:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

sskoro spełnia rownanie to czemu nie mozna?? :confused:


na zdrowie ! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 16:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hmmm... jak juz wspominałam ja mieszkam obecnie w Chorzowie ;) więc chodzę na basen miejski na pl. powstańców śląskich. W katowicach jak mieszkałąm na tysiącleciu to chodziłam do SP nr 66 bo tam był...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 15:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

To fajnie, że Ci sie podobało :p: :D co do włosów to się zgadzam... ja mam włosy po sam tyłek, grube i gęste... w czepek mi się ledwo mieszczą :ehem: :brzydal: i specjalnie chodzę na basen gdzie czas...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 14:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

a z jakiego przepisu robiłaś :> ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 14:29
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ale sama zobaczysz czy to Ci zaszkodziło ;) ja konserwowych nie lubie więc nie jem, ale kiszone... mmm.. :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 14:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

doczekasz się ;) ja tez... :rolleyes:



Hmmm.. ogórki na fazie pw okay, ale ogolnie na p są jako dodatek.. ;) konserwowe mają dużo cukru, bo do zalewy się go używa ;)



oj wieeeemm :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 13:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

No tak... sorry... :brzydal: :pomidor:


Masz rację, ale ja sobie zjem 1 jovi raz na tydzien bo nie mam innych grzechow... a zaprawy z lidla nie ma u mnie wiec nic owocowego nie mam poza tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 13:30
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

bardzo ladny wynik :) mnie waga zatrzymałą isę na 80,0-80,2 i nie chce puścić, tak jakby 8 z przodku było mi pisane forever :torba: ....



no ja tez taki robie :) :brzydal: ale ten rybkowy ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 13:14
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

nawet bardzo... :p: ciekawią mnie jednak rezultaty :rolleyes:



A jak zrobic dobry sos do rybki :(? :confused: macie jakiś pomysł ????? :confused: :brzydal:



nie ma za co- to Twoja zasługa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 12:57
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

:eeek: .... Pięknie..... :love: :love: :love: gratulacje... ja też tak chcę :rycze-smarkam:



Dzięki za plan, mam nadzieję, że zapamiętam :ehem: ;)
i za pociechę :cmok:
i będę trzymać kciuki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 10:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

tylko, ze u mnie 23 dzien Dukana, a tylko -4,3 kg na wadze ;(


ja tez jutro egzam... z psych. klinicznej... :pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 10:03
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Witam Dziewczynki :cmok:

a u mnie dalej waga stoi.. a mialm nadzieje ze wreszcie zobacz e 7 z przodu :mur: ;(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 21:57
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Ahaaaaaaaaaa... dzięki za info.. :brzydal: :brzydal: :brzydal: :D
A to tej zaprawy u mnie tez ni ma W LIDLU ;/ :cool: ale poki co mam chemie z carrefoura :p::p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 21:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Jeee.. opisz opisz :prosi: :brzydal: ja tez dzis sie upociłam, nawet jak szczur :P mnie bardziej chodzi o "odpocenie" ud i brzucha niz pupy (bo jest super :p:). jak się nogi zgina, to na pupkę idzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 20:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja nie cuzję przy takiej ilości ;)



może... upewnię się w piątek :p:. Podziwiam Cię z tą prędkością :ehem::ehem: :rolleyes: ja przy 4km miałam problem... chyba ze 6 na 0% będzie szło łatwiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 20:13
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja na 0,5kg sera daję czubata łyżeczkę od herbaty ;) i w tortownicy o sr. 25cm ma wys ok 4cm na srodku i 6 na bokach ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 18:45
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

A podasz z jakiego przepisu ten serek :prosi:? :p:
U mnie na Vacu były kcal... :confused:
ja mam jogurt sokólski 0%, i jest niezawodny :p:



steper albo bieżnia z próżnią ;P body space inaczej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 18:36
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Ja tak samooo :D piątka! :p:




ja go stosuje jak nie chce mi sie rozdrabniac tabletek :p:

ja 15 zł/30 min
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 16:26
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

O... xD ja mam spore mięsnie na nogach więc może faktycznie masz rację ;) :cmok:
Ja już po pierwszym razie widzę efekt więc wiesz ... :jupi: :ehem:



popieram.... :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 15:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Zgadzam się... takiej bredni nie słyszałąm dawno...:cool:



Boże... jakie to dobitne... uświadomiłaś mi mój życiowy dylemat :D:D:D nigdy bym do tego nie podeszła z tej strrony :brzydal: ... a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 20:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Jest to niesamowite!!!!!!!!!!! :oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::roza::roza::roza:

:love::love::love::love::love::love: :prosi::prosi::prosi: ja tez tak chcęęęęęęę..... i to tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 10:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Ja też pojechałam po 1-szej części... byłam wykończona xD od 8:45 poza domem, od 10 na tym castingu... masakra XD ale wrażenia okey :D oprócz tych dotyczących Czesuawa XD :cojest:



I chyba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 08:06
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Gratulacje :oklaski::oklaski::oklaski: ja tez tak chce :) :rolleyes:



no wydaje mi się, że spełnia jak najbardziej ;) :ehem: jedz i baw się :p::p:



Jezuuuu dziewczynyyyy 9 stron?!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-24, 06:55
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Oj moja The rock :cmok:
Wszystko się ułoży :cmok:, nie iwem skąd dokłądnie z zaglębia jesteś, ale przecież nie mieszkamy na odludziu, są fajne zajazdy przy "trasie" na Kraków w Olkuszu, w Dąbrowie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 22:19
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Ja trzymam kciuki, że wszystko Ci się ułoży :tuli:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 21:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

Mniam... :slina: :)



Możecie dzwonić do mnie ;) ;) :D :p:




Dobranoc :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 20:45
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

hmmm.. ale czytanie postów nie boli :p: pisały dziewczyny, ze masz iść dalej wg rytmu, jak gdyby nigdy nic. Dr Dukan zaleca DŁUGI SPACER PO GRZECHU ;) i/lub zrobić 1 dzień P.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 20:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja moj tez szamie z nutelką;p ^^
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 20:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 059
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

to najwazniejsze :) 3mam kciuki :) :kciuki:


witam w nowym wątku ;) :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 15:57
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

powodzenia :kciuki: :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 15:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

No my mamy na 10 wjazd ;) moze sie zobaczymy :p::p:



nooo nie kuś nie kuś ;) bo sobie zrobie :slina: :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 12:12
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

pośrednio masz rację, coś w tym stylu...:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 11:53
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

będę trzymać ;)

hm... jakies w carrefourze... ale zabij mnie... nie pamietam firmy ani nazwy... kojarze tylko opakowanie ;/ a (jak to na Śląsku :P ) dzis spalilam troche mało destrukcyjnych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 09:45
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

O.... to fajnie :D a jak sesja? :kciuki:



Gratuluje takiego dużego spadku!!! :oklaski::oklaski::oklaski:
Hmm.. nagrania do X-factor gdzie? Zabrze? Ja też tam będę, jako ekipa mojej koleżanki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 23:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

nie no nikła szansa ;)

a co studiujesz? :)



Kochane Dukaneczki mykam spać, kolorowych snów :) :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 22:42
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

ja aktualnie mieszkam w Chorzowie ;). Śmiesznie jakbyśmy się znały :p: ;)



też bym mogła leciec długo... ja byłam w USA rok, ale tylko wschód zwiedziłam, bo mało wolnego od roboty i niewiele...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 21:39
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

hahaha całą prawda :D :D:D:D:hahaha:

a mogę wiedzieć ską ze Śląska? :>




Ja zazdroszcze.... :love::love::love::love::brzydal:
baw się dobrze :D:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 21:17
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

SERNIK ZEBRA
(Dukan, faza II P)

składniki na tortownicę 24cm:
- 1kg mielonego chudego twarogu
- 1 szkl jogurtu naturalnego
- 10 jajek
- 1/2 szkl słodziku do pieczenia
- 3 łyżki skrobi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 20:50
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

miejmy nadzieje ;)

smacznego piernika ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 19:02
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

Dzięki za pochwały :) :roza::roza:
Zeberka naprawdę pycha, szkoda, ze za malo słodka ;)




Ja po basenie, już w domu. :brzydal:
Masakra.... 3km pieszo zrobilam szybkim marszem +100 min na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 18:49
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 492
Wysłana przez blondyna89
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

:oklaski::oklaski::oklaski:



no coś w tym jest. tyle, że pod tym wzgledem bylam niedoinformowana, i nie musisz mnie karcić za każdym razem kiedy się żalę... było minęło. Poza tym minęło już 9...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 373
Strona 1 z 4 1 234

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:25.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra