DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

jedyyna · 2011-01-07, 11:34

hej kochani!

Piszę tu już teraz bo do stycznia zostało niewiele czasu

a może akurat znajdzie się ktoś kto tak jak i Ja chce schudnąć na tej diecie

takie jest moje postanowienie noworoczne !

myślę że wspólnie możemy wiele zdziałać i wspierać się!

pozdrawiam Was Marysia !

TEST DUKANA (ile trwać mają poszczególne fazy) -

http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html

tłumaczenie do testu:

1. Votre prénom* : IMIE
2. Vous etes* JESTES: Une Femme KOBIETA Un homme FACETEM
3. Votre poids actuel ? TWOJA OBECNA WAGA
4. Votre email - ADRES EMAIL

1. Quel poids souhaitez vous peser ?* : WYMARZONA WAGA
2. Quel poids maximum avez-vous pesé ? ILE NAJWIECEJ WAZYLAS? W KG
3. Quel poids minimum avez-vous pesé ?
Apres 18 ans, et en dehors de toute maladie ?* : ILE WAZYLAS NAJMNIEJ PO 18 ROKU ZYCIA, NIE LICZAC CHOROB W KG
4. Quel est votre poids de croisiee ?*
Il s'agit du poids maintenu sans effort particulier avec une alimentation spontanée JAKA JEST TWOJA NORMALNA WAGA (JAKA WAGE UTRZYMUJESZ GDY NIE STOSUJESZ ZADNYCH DIET) W KG
5. Combien mesurez-vous ? WZROST
6. Etes-vous pressé(e) de maigrir :CHCESZ SZYBKO SCHUDNAC Oui - TAK Non - NIE

1. Y-a-t-il une tendance a grossir dans votre famille ?* : Oui - TAK Non - NIE CZY W RODZINIE JEST TENDENCJA DO OTYLOSCI?
2. Avez-vous déjà suivi des régimes pour maigrir ? CZY STOSOWALAS/ES POPRZEDNIO INNE DIETY ODCHUDZAJACE -
Acun - zadnej
1 - jedna
2 - dwie
3 - trzy
Plus - wiecej
3. Quel est le nombre de vos grossesses ? ILE RAZY BYLAS W CIAZY
* :
Aucun - 0
1 - raz
2 - dwa
3 - trzy
Plus - WIECEJ
4. Lorsque vous surveillez votre alimentation, vous avez l'impression de maigrir :
*CZY WYDAJE CI SIE ZE CHUDNIESZ Z LATWOSCIA JEZELI PILNUJESZ CO JESZ?:
Plutôt facilement - RACZEJ LATWO
Difficilement - TRUDNO
5. Manger moins vous fatigue-t-il ?* : CZY LATWIEJ SIE MECZYSZ GDY JESZ MNIEJ?
6. Apprécions votre ossature* : Ceinturez votre poignet gauche
entre votre pouce et votre index droits OCEN GRUBOSC KOSCI, ZLAP NADGARSTEK PROBUJAC ZLACZYC KCIUK I PALEC WSKAZUJACY
Ossature fine :
vos bouts de doigts se chevauchent CIENKIE - Z LATWOSCIA LACZYSZ PALCE
Ossature normale :
vos bouts de doigts se touchent juste NORMALNE LEDWIE STYKASZ PALCE
Ossature lourde :
vos bouts de doigts sont éloignés CIEZKIE TWOJE PALCE NIE STYKAJA SIE

1. Date de naissance : DATA URODZENIA: DZIEN MIESIAC ROK
2. Choisissez votre pseudo* : WYBIERZ LOGIN
3. Votre mot de passe* : HASLO
4. zaznacz ten kwadracik (ale to nie konieczne) jezeli chcesz dostac znizke na konsultacje (haha i tak wychodza pieronsko drogie), wpisz kod jaki sie pojawia na obrazku i GO.
Wyswietli ci sie plan chudniecia z datami itd i dostaniesz potwierdzenie na maila.

PRZYDATNE NA DUKANIE : http://www.dieta-dukan.pl/

CZĘŚĆ PIERWSZA - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=490221

O RADOSCI CHUDNE SOBIE ZRZUCAM KILOGRAMY SWE
JEST NAS WIELE DZIŚ NA FORUM I PIĘKNIE WSPIERAMY SIĘ
SZCZUPŁOŚĆ MOJA WSZYSTKO ZAĆMI SCHUDNĘ TYLĘ ILE CHCĘ
WSZYSCY CHUDNAC BĘDĄ ŁADNIE DUKAN NAM POMOZE W TYM

KTO PRZYJACIEL TEN NIECH ZARAZ STANIE TUTAJ POŚRÓD NAS
GUBI KILOGRAMY Z NAMI I SWÓJ Z NAMI DZIELI CZAS
Z NAMI TEN KTO CHOćBY KG ZGUBIŁ PODCZAS FAZY ONE!
TEN KTO WCINA TEŻ OTRĘBY BĘDZIE JAK MY NUMBER ONE!

PATRZ PATRZ WIELKIE REZULTATY WIDAĆ JUŻ PO 3 DNIU!
JAK ZWYCIĘZCA I BOHATER BIEGNIJ SIOSTRO TAK I TY!
RADOŚĆ TRYSKA Z PIERSI NASZEJ RADOŚĆ Z WAGI WIDAĆ W NAS
DZIŚ WCHODZIMY WSTĘPUJEMY NA WAGOWY ZŁOTY SZLAK!

JEM OTRĘBY WCINAM BIAŁKO CZUJĘ SYTOŚĆ W KAŻDY CZAS
I WYMYŚLAM KOMBINUJĘ CO BY ZJEŚĆ TU CAŁY CZAS
KOLEŻANKI MNIE WSPIERAJA DAJĄ SWE PRZEPISY MI!
JA ZAJADAM SIE BUŁECZKĄ KTÓRA W NOCY MI SIĘ ŚNI!

SWE PRZEPISY TEŻ PODAJĘ MÓWIĘ CO ZROBIŁAM ZLE
BO WSPIERANIE TO PODSTAWA KAŻDY DOBRZE O TYM WIE
JEDNA POWIE GDZIE JEST SEREK KTÓRY TŁUSZCZU ZERO MA
DRUGA Z CHĘCIA CI POKAŻE JAKI PRZEPIS FAJNY MA

TAK NA FORUM WIZAZOWYM LADNIE MY WSPIERAMY SIĘ
POKAZUJĄC ILE MOŻNA ZROBIĆ JAK OSIĄGNĄĆ CEL
JEŚLI POTRZEBUJESZ SIŁY WSTĄP DZIŚ DO NAS NA WĄTEK
MYYYY CI ŁADNIE POMOŻEMY I TAK ZJEDNOCZYMY SIĘ!

Lista Dukanowych kobitek

:

1. Jedyyna (Marysia) 22 lat Wrocław 171 cm jest: 71 kg będzie: 57 kg!
FAZA I: -4,6 KG!
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

2.Tchnienie-wiatru 2o lat Wrocław 167 cm jest: 78 kg będzie: 55 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

3.Honiagd (Honorata) 21 lat Gdańsk 172 cm jest: 80,3 będzie: 63!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

4.MarTynx (Martyna) 17 lat 164 cm jest: 76kg będzie: 60kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

5.UrbanWarrior 26 lat NYC 26 lat 168 cm jest: 60 kg będzie: 50 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

6.Paulina0512 (Paulina) 19 lat Płock/Toruń 170 cm jest: 68,5 kg będzie: 56 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

7.Esterr Warszawa jest:56 będzie: 50 kg!(idealnie by było 48)
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

8.Agulaaaa (Aga) 19 lat Lublin 173 cm jest: 68 kg będzie: 55 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

9.Mizure (Sylwia) Katowice 21 lat,166 cm jest:62 będzie: 52 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

10.Krolewna1986 (Aga) 24 lata, 173cm wzrostu jest: 77kg będzie: 60kg albo mniej!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

11.Archie (Martyna) 34 lata, Szczecin, 167 cm wzrostu, jest:80 kg, będzie 62 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

12._Groooszek_ (Katarzyna) Lublin 173 cm jest: 81 kg będzie: 60 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

13.Maniak90, 20 lat, Poznań, 175 cm , jest: 85 kg , będzie 62(60 wymarzone ;])
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

14,Popolka (Ola), 20 lat , Wrocław , jest: 70,7 kg będzie: 61-60kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

15.Good-looking-monster (Paulina) , 22 lat , Poznań , jest: 62 kg będzie: 54!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

16.Oooxy (Ola) ,16 lat ,170 cm jest: 81 kg będzie: 65 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

17.Szpakaa 170 cm jest: 82,8kg będzie: 62kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

18:Beata671 (Beata) 20 lat , Radom , jest:80 kg będzie: 63!
FAZA I: - 3,5 KG!
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

19.Magda17x (Magda) 23 lata, Łódz, 169cm, jest: 72,6kg, będzie 58kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

20.Wykrasana (Paula) 20 lat ,170 cm, jest: 77,5 kg, bedzie 63 (60)
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

21.Xplasticlove (Kinga) 16 lat Dębica/Kraków (uczę się w D-cy, mieszkam w Krk), 171cm, jest:86,6 będzie 66!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

22.Alicjalit (Alicja) 21 lat Warszawa , 158 cm , jest: 66 kg będzie: 50 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

23.Renka ( Renata) Swidnica, 178cm jest:89.3 kg będzie: 65 kg!
FAZA I:
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

24.Framme (Magda) 20 lat , Szwecja , 159 cm, jest: 57 kg będzie:
FAZA I: -2,2 KG!
PO 2 TYG:
PO MIESIĄCU:

krolewna1986 · 2011-01-07, 11:40

już nowa część?! przecież nie przekroczyłyśmy 5000 postów

tchnienie-wiatru · 2011-01-07, 11:41

czemu już II część?

ale jak jest to jest

suszarka · 2011-01-07, 11:42

ale to bezsensu.

teraz część będzie tu a część tam.

jedyyna · 2011-01-07, 11:52

dobra dobra to już pisze żeby usuneli ! :P

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=490221&page=63 zapraszamy tu

gosita23 · 2011-01-09, 09:00

Proszę kliknij w jedną z ikonek Szybkiej Odpowiedzi przy postach, aby uaktywnić to okienko.

Budyniek · 2011-01-13, 18:32

a mnie ni ma

nie chcecie marudnego budynia?

podaję dane: Budyniek, Izabela, 22 lata, miasto lodz, waga wyjściowa 100 kg, cel minimum 75. wzrost 165 cm. poczatek I fazy 11 stycznia.

imgo · 2011-01-13, 18:39

Cytat:

Napisane przez Budyniek

a mnie ni ma

nie chcecie marudnego budynia?

podaję dane: Budyniek, Izabela, 22 lata, miasto lodz, waga wyjściowa 100 kg, cel minimum 75. wzrost 165 cm. poczatek I fazy 11 stycznia.

zapraszam na mój wątek, tez jestem z Łodzi i też mam 22 lata

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=498116

Paula_95 · 2011-01-16, 17:53

Dziewczyny mam pytanie.
Czy dieta Dukana może być stosowana przez nastolatki? (tak dokładniej to mam prawie 16 lat). Bo jestem po prostu załamana, żeby miec idealne BMI musiałabym zrzucić 15 kg, bo ważę na daną chwilę 75 kg / na wzrost 165 cm.

A tak mnie tu te wasze spadki wagi zachęciły ( w I cz.) że sama mogłabym sie za nią wziąć.
Czytałam, że nie może być stosowana przez osoby chore na cukrzyce. Zapewniam, że ja cukrzycy nie mam.

poissonivy · 2011-01-23, 18:22

Zgłaszam się.
I na początek trudne pytanie z zadaniem którego powstrzymuję się od piątku...

Czy twórca naszej diety żyje jeszcze? Google milczy na ten temat, a ja nie wiem, czy to pogłoska, czy prawda...

Nadiia24 · 2011-01-23, 19:34

Hello...witam wszystkich w II części

extravagance86 · 2011-01-23, 19:45

Witam dziewczyny

---------- Dopisano o 20:45 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

jade jutro do lidla co tam można jeszcze ciekawego dla nas kupić?

MarTynx · 2011-01-23, 19:46

Również wszystkich pozdrawiam i melduje się na 2 watku

myszex23 · 2011-01-23, 19:47

halo, halo, ja też już tu jestem! Zeobiłam sałatke z kurczaka, jajek, ogórka konserwowego i cebuli- i jest niedobra!! Czy mozliwe, że jak zrobiłam ją z kurczaka najpierw pokrojonego, a potem usmażonego, to byla dobra, a jak kurczak był najpierw pieczony w całości, a później krojony, to jest taka sobie??!!

**201604301943** · 2011-01-23, 19:50

witam wszystkich dukających i BNODWŻ

w nowym wątku!

**popolka** · 2011-01-23, 19:52

haha ciekawe w ile ten watek "wykończmy"

MANIAK90 · 2011-01-23, 19:54

tez juz adres zapisany

jak tylko sesja mi sie skonczy, to bede sie troche bardziej aktywizowac

a tymczasem, w lodowce sie chlodzi kakaowe ptasie mleczko

i juz nic dzis nie jem...

honiagd · 2011-01-23, 19:54

no to co dziewczynki rozumiem że od teraz już tutaj?

_J_ · 2011-01-23, 19:54

Hej

mam pytanie czy nie posiada któras z Was przepisu na naleśniki bez użycia skrobii kukurydzianej?

jedyyna · 2011-01-23, 19:55

witam wśród żywych!

stesknilam sie za WAMI

mam nadzieje ze WY ZA MNA TEŻ!

**popolka** · 2011-01-23, 19:56

Cytat:

Napisane przez honiagd

no to co dziewczynki rozumiem że od teraz już tutaj?

niom

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

Cytat:

Napisane przez jedyyna

witam wśród żywych!

stesknilam sie za WAMI

mam nadzieje ze WY ZA MNA TEŻ!

oo odblokowali Cie

Paati89 · 2011-01-23, 19:58

Kurcze to namieszałam bo założyłam kolejną część, nie wiedziałam że ta powstała na zapas :P
Idę pisać do moderatora o zamknięcie tamtego

honiagd · 2011-01-23, 19:59

ja się cały czas zastanawiam co z tym naszym zjazdem

zrobimy coś prawda ?

Pandzia_2010 · 2011-01-23, 20:00

witam napisze i tu zgrzeszyłam

obżarłam się wszystkim nie mam wytłumaczenia.

jedyyna · 2011-01-23, 20:00

Cytat:

Napisane przez popolka

niom

---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ----------

oo odblokowali Cie

nareszcie!

a zreszta z tym blokowaniemto dluga historia i w dodatku denerwujaca ! opowiedzialabym Wam wszystko ale szkoda nerwow ! na tez zenujace zazdrosne paniusie

ach jak dobrze ze jestem juz z WAMI!

**201604301943** · 2011-01-23, 20:01

Cytat:

Napisane przez jedyyna

witam wśród żywych!

stesknilam sie za WAMI

mam nadzieje ze WY ZA MNA TEŻ!

jedyyna wróciła

cieszymy się, oczywiście

jedyyna · 2011-01-23, 20:02

Cytat:

Napisane przez honiagd

ja się cały czas zastanawiam co z tym naszym zjazdem

zrobimy coś prawda ?

oczywiscie ze zrobimy

ja tego nie popuszcze !

Cytat:

Napisane przez Pandzia_2010

witam napisze i tu zgrzeszyłam

obżarłam się wszystkim nie mam wytłumaczenia.

oj chwile mnie nie bylo i juz grzesza

bo sie pogniewamy! nie wolno ŻREĆ! bo po łbie !

: pala: zrobilas duuuzy blad oj duzy !musisz odpokutować!

poissonivy · 2011-01-23, 20:02

Cytat:

Napisane przez poissonivy

Czy twórca naszej diety żyje jeszcze? Google milczy na ten temat, a ja nie wiem, czy to pogłoska, czy prawda...

Ponawiam pytanie... czy ktoś coś wie na ten temat"?

**popolka** · 2011-01-23, 20:02

Cytat:

Napisane przez Pandzia_2010

witam napisze i tu zgrzeszyłam

obżarłam się wszystkim nie mam wytłumaczenia.

mów

poissonivy · 2011-01-23, 20:04

Cytat:

Napisane przez Pandzia_2010

witam napisze i tu zgrzeszyłam

obżarłam się wszystkim nie mam wytłumaczenia.

Zostaw to i wracaj do diety, a na drugi raz pilnuj się

2011-01-07, 11:34	#1
jedyyna Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 737	DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II hej kochani! Piszę tu już teraz bo do stycznia zostało niewiele czasu a może akurat znajdzie się ktoś kto tak jak i Ja chce schudnąć na tej diecie takie jest moje postanowienie noworoczne ! myślę że wspólnie możemy wiele zdziałać i wspierać się! pozdrawiam Was Marysia ! TEST DUKANA (ile trwać mają poszczególne fazy) - http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html tłumaczenie do testu: 1. Votre prénom* : IMIE 2. Vous etes* JESTES: Une Femme KOBIETA Un homme FACETEM 3. Votre poids actuel ? TWOJA OBECNA WAGA 4. Votre email - ADRES EMAIL 1. Quel poids souhaitez vous peser ?* : WYMARZONA WAGA 2. Quel poids maximum avez-vous pesé ? ILE NAJWIECEJ WAZYLAS? W KG 3. Quel poids minimum avez-vous pesé ? Apres 18 ans, et en dehors de toute maladie ?* : ILE WAZYLAS NAJMNIEJ PO 18 ROKU ZYCIA, NIE LICZAC CHOROB W KG 4. Quel est votre poids de croisiee ?* Il s'agit du poids maintenu sans effort particulier avec une alimentation spontanée JAKA JEST TWOJA NORMALNA WAGA (JAKA WAGE UTRZYMUJESZ GDY NIE STOSUJESZ ZADNYCH DIET) W KG 5. Combien mesurez-vous ? WZROST 6. Etes-vous pressé(e) de maigrir :CHCESZ SZYBKO SCHUDNAC Oui - TAK Non - NIE 1. Y-a-t-il une tendance a grossir dans votre famille ?* : Oui - TAK Non - NIE CZY W RODZINIE JEST TENDENCJA DO OTYLOSCI? 2. Avez-vous déjà suivi des régimes pour maigrir ? CZY STOSOWALAS/ES POPRZEDNIO INNE DIETY ODCHUDZAJACE - Acun - zadnej 1 - jedna 2 - dwie 3 - trzy Plus - wiecej 3. Quel est le nombre de vos grossesses ? ILE RAZY BYLAS W CIAZY * : Aucun - 0 1 - raz 2 - dwa 3 - trzy Plus - WIECEJ 4. Lorsque vous surveillez votre alimentation, vous avez l'impression de maigrir : CZY WYDAJE CI SIE ZE CHUDNIESZ Z LATWOSCIA JEZELI PILNUJESZ CO JESZ?: Plutôt facilement - RACZEJ LATWO Difficilement - TRUDNO 5. Manger moins vous fatigue-t-il ? : CZY LATWIEJ SIE MECZYSZ GDY JESZ MNIEJ? 6. Apprécions votre ossature* : Ceinturez votre poignet gauche entre votre pouce et votre index droits OCEN GRUBOSC KOSCI, ZLAP NADGARSTEK PROBUJAC ZLACZYC KCIUK I PALEC WSKAZUJACY Ossature fine : vos bouts de doigts se chevauchent CIENKIE - Z LATWOSCIA LACZYSZ PALCE Ossature normale : vos bouts de doigts se touchent juste NORMALNE LEDWIE STYKASZ PALCE Ossature lourde : vos bouts de doigts sont éloignés CIEZKIE TWOJE PALCE NIE STYKAJA SIE 1. Date de naissance : DATA URODZENIA: DZIEN MIESIAC ROK 2. Choisissez votre pseudo* : WYBIERZ LOGIN 3. Votre mot de passe* : HASLO 4. zaznacz ten kwadracik (ale to nie konieczne) jezeli chcesz dostac znizke na konsultacje (haha i tak wychodza pieronsko drogie), wpisz kod jaki sie pojawia na obrazku i GO. Wyswietli ci sie plan chudniecia z datami itd i dostaniesz potwierdzenie na maila. PRZYDATNE NA DUKANIE : http://www.dieta-dukan.pl/ CZĘŚĆ PIERWSZA - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=490221 O RADOSCI CHUDNE SOBIE ZRZUCAM KILOGRAMY SWE JEST NAS WIELE DZIŚ NA FORUM I PIĘKNIE WSPIERAMY SIĘ SZCZUPŁOŚĆ MOJA WSZYSTKO ZAĆMI SCHUDNĘ TYLĘ ILE CHCĘ WSZYSCY CHUDNAC BĘDĄ ŁADNIE DUKAN NAM POMOZE W TYM KTO PRZYJACIEL TEN NIECH ZARAZ STANIE TUTAJ POŚRÓD NAS GUBI KILOGRAMY Z NAMI I SWÓJ Z NAMI DZIELI CZAS Z NAMI TEN KTO CHOćBY KG ZGUBIŁ PODCZAS FAZY ONE! TEN KTO WCINA TEŻ OTRĘBY BĘDZIE JAK MY NUMBER ONE! PATRZ PATRZ WIELKIE REZULTATY WIDAĆ JUŻ PO 3 DNIU! JAK ZWYCIĘZCA I BOHATER BIEGNIJ SIOSTRO TAK I TY! RADOŚĆ TRYSKA Z PIERSI NASZEJ RADOŚĆ Z WAGI WIDAĆ W NAS DZIŚ WCHODZIMY WSTĘPUJEMY NA WAGOWY ZŁOTY SZLAK! JEM OTRĘBY WCINAM BIAŁKO CZUJĘ SYTOŚĆ W KAŻDY CZAS I WYMYŚLAM KOMBINUJĘ CO BY ZJEŚĆ TU CAŁY CZAS KOLEŻANKI MNIE WSPIERAJA DAJĄ SWE PRZEPISY MI! JA ZAJADAM SIE BUŁECZKĄ KTÓRA W NOCY MI SIĘ ŚNI! SWE PRZEPISY TEŻ PODAJĘ MÓWIĘ CO ZROBIŁAM ZLE BO WSPIERANIE TO PODSTAWA KAŻDY DOBRZE O TYM WIE JEDNA POWIE GDZIE JEST SEREK KTÓRY TŁUSZCZU ZERO MA DRUGA Z CHĘCIA CI POKAŻE JAKI PRZEPIS FAJNY MA TAK NA FORUM WIZAZOWYM LADNIE MY WSPIERAMY SIĘ POKAZUJĄC ILE MOŻNA ZROBIĆ JAK OSIĄGNĄĆ CEL JEŚLI POTRZEBUJESZ SIŁY WSTĄP DZIŚ DO NAS NA WĄTEK MYYYY CI ŁADNIE POMOŻEMY I TAK ZJEDNOCZYMY SIĘ! Lista Dukanowych kobitek : 1. Jedyyna (Marysia) 22 lat Wrocław 171 cm jest: 71 kg będzie: 57 kg! FAZA I: -4,6 KG! PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 2.Tchnienie-wiatru 2o lat Wrocław 167 cm jest: 78 kg będzie: 55 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 3.Honiagd (Honorata) 21 lat Gdańsk 172 cm jest: 80,3 będzie: 63! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 4.MarTynx (Martyna) 17 lat 164 cm jest: 76kg będzie: 60kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 5.UrbanWarrior 26 lat NYC 26 lat 168 cm jest: 60 kg będzie: 50 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 6.Paulina0512 (Paulina) 19 lat Płock/Toruń 170 cm jest: 68,5 kg będzie: 56 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 7.Esterr Warszawa jest:56 będzie: 50 kg!(idealnie by było 48) FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 8.Agulaaaa (Aga) 19 lat Lublin 173 cm jest: 68 kg będzie: 55 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 9.Mizure (Sylwia) Katowice 21 lat,166 cm jest:62 będzie: 52 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 10.Krolewna1986 (Aga) 24 lata, 173cm wzrostu jest: 77kg będzie: 60kg albo mniej! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 11.Archie (Martyna) 34 lata, Szczecin, 167 cm wzrostu, jest:80 kg, będzie 62 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 12._Groooszek_ (Katarzyna) Lublin 173 cm jest: 81 kg będzie: 60 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 13.Maniak90, 20 lat, Poznań, 175 cm , jest: 85 kg , będzie 62(60 wymarzone ;]) FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 14,Popolka (Ola), 20 lat , Wrocław , jest: 70,7 kg będzie: 61-60kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 15.Good-looking-monster (Paulina) , 22 lat , Poznań , jest: 62 kg będzie: 54! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 16.Oooxy (Ola) ,16 lat ,170 cm jest: 81 kg będzie: 65 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 17.Szpakaa 170 cm jest: 82,8kg będzie: 62kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 18:Beata671 (Beata) 20 lat , Radom , jest:80 kg będzie: 63! FAZA I: - 3,5 KG! PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 19.Magda17x (Magda) 23 lata, Łódz, 169cm, jest: 72,6kg, będzie 58kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 20.Wykrasana (Paula) 20 lat ,170 cm, jest: 77,5 kg, bedzie 63 (60) FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 21.Xplasticlove (Kinga) 16 lat Dębica/Kraków (uczę się w D-cy, mieszkam w Krk), 171cm, jest:86,6 będzie 66! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 22.Alicjalit (Alicja) 21 lat Warszawa , 158 cm , jest: 66 kg będzie: 50 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 23.Renka ( Renata) Swidnica, 178cm jest:89.3 kg będzie: 65 kg! FAZA I: PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: 24.Framme (Magda) 20 lat , Szwecja , 159 cm, jest: 57 kg będzie: FAZA I: -2,2 KG! PO 2 TYG: PO MIESIĄCU: Edytowane przez jedyyna Czas edycji: 2011-02-09 o 20:07

2011-01-07, 11:40	#2
krolewna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 2 638	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II już nowa część?! przecież nie przekroczyłyśmy 5000 postów __________________ Mężuś Juliś Aniołek[*]30tc

2011-01-07, 11:41	#3
tchnienie-wiatru Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: my own little world Wiadomości: 2 366	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II czemu już II część? ale jak jest to jest __________________ Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!

2011-01-07, 11:42	#4
suszarka Buc Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: z kropki. Wiadomości: 9 914	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II ale to bezsensu. teraz część będzie tu a część tam. __________________

2011-01-07, 11:52	#5
jedyyna Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 737	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II dobra dobra to już pisze żeby usuneli ! :P ---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ---------- https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=490221&page=63 zapraszamy tu

2011-01-09, 09:00	#6
gosita23 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 2	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Proszę kliknij w jedną z ikonek Szybkiej Odpowiedzi przy postach, aby uaktywnić to okienko.

2011-01-13, 18:32	#7
Budyniek Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 971	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II a mnie ni ma nie chcecie marudnego budynia? podaję dane: Budyniek, Izabela, 22 lata, miasto lodz, waga wyjściowa 100 kg, cel minimum 75. wzrost 165 cm. poczatek I fazy 11 stycznia. __________________ Konie i nie tylko w moim obiektywie może zajrzysz?

2011-01-16, 17:53	#9
Paula_95 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 2 538	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Dziewczyny mam pytanie. Czy dieta Dukana może być stosowana przez nastolatki? (tak dokładniej to mam prawie 16 lat). Bo jestem po prostu załamana, żeby miec idealne BMI musiałabym zrzucić 15 kg, bo ważę na daną chwilę 75 kg / na wzrost 165 cm. A tak mnie tu te wasze spadki wagi zachęciły ( w I cz.) że sama mogłabym sie za nią wziąć. Czytałam, że nie może być stosowana przez osoby chore na cukrzyce. Zapewniam, że ja cukrzycy nie mam.

2011-01-23, 18:22	#10
poissonivy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: podlaskie Wiadomości: 6 658	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Zgłaszam się. I na początek trudne pytanie z zadaniem którego powstrzymuję się od piątku... Czy twórca naszej diety żyje jeszcze? Google milczy na ten temat, a ja nie wiem, czy to pogłoska, czy prawda... __________________ Olunia Pomóż Karolince 1% próbki i odlewki do oddania

2011-01-23, 19:34	#11
Nadiia24 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 960	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Hello...witam wszystkich w II części __________________ 05.01.2011 r. - Start z Dukanem Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG JEST: 73,8KG BĘDZIE: 65 KG

2011-01-23, 19:45	#12
extravagance86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Rybnik Wiadomości: 1 249	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Witam dziewczyny ---------- Dopisano o 20:45 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ---------- jade jutro do lidla co tam można jeszcze ciekawego dla nas kupić? __________________ Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...

2011-01-23, 19:46	#13
MarTynx Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 362	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Również wszystkich pozdrawiam i melduje się na 2 watku

2011-01-23, 19:47	#14
myszex23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 159	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II halo, halo, ja też już tu jestem! Zeobiłam sałatke z kurczaka, jajek, ogórka konserwowego i cebuli- i jest niedobra!! Czy mozliwe, że jak zrobiłam ją z kurczaka najpierw pokrojonego, a potem usmażonego, to byla dobra, a jak kurczak był najpierw pieczony w całości, a później krojony, to jest taka sobie??!!

2011-01-23, 19:50	#15
201604301943 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 7 169	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II witam wszystkich dukających i BNODWŻ w nowym wątku!

2011-01-23, 19:52	#16
popolka BAN stały Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: wroclove Wiadomości: 3 523	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II haha ciekawe w ile ten watek "wykończmy"

2011-01-23, 19:54	#17
MANIAK90 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 121	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II tez juz adres zapisany jak tylko sesja mi sie skonczy, to bede sie troche bardziej aktywizowac a tymczasem, w lodowce sie chlodzi kakaowe ptasie mleczko i juz nic dzis nie jem... __________________ Wyprężę swe rozpustne ciało,aby dyszeć na ciebie nienasyconym pragnieniem... http://www.suwaczek.pl/cache/e7897b5cfd.png

2011-01-23, 19:54	#18
honiagd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 342	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II no to co dziewczynki rozumiem że od teraz już tutaj?

2011-01-23, 19:54	#19
_J_ Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 22	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Hej mam pytanie czy nie posiada któras z Was przepisu na naleśniki bez użycia skrobii kukurydzianej?

2011-01-23, 19:55	#20
jedyyna Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 737	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II witam wśród żywych! stesknilam sie za WAMI mam nadzieje ze WY ZA MNA TEŻ!

2011-01-23, 19:58	#22
Paati89 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 9 256	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II Kurcze to namieszałam bo założyłam kolejną część, nie wiedziałam że ta powstała na zapas :P Idę pisać do moderatora o zamknięcie tamtego __________________ Tattoomaniaczka Początkowa Włosomaniaczka Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

2011-01-23, 19:59	#23
honiagd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 342	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II ja się cały czas zastanawiam co z tym naszym zjazdem zrobimy coś prawda ?

2011-01-23, 20:00	#24
Pandzia_2010 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: D.... Wiadomości: 2 829	Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II witam napisze i tu zgrzeszyłam obżarłam się wszystkim nie mam wytłumaczenia. __________________ waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)