Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 213 Szukanie zajęło 0,21 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Julka-ztx

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-03, 12:05

Odpowiedzi: 32 Czy warto kupić obciążniki? Wyświetlenia: 23 386 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Czy warto kupić obciążniki? Wiesz co, krzywdę to sobie można zrobić jak się zacznie ni z tego ni z owego ćwiczyć ze sztangą. Oczywiście że dodatkowe obciążenie zwiększa efektywność, tyle że nie spodziewaj się spektakularnych...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-20, 09:37

Odpowiedzi: 2 188 WALKA Z CELLULITEM cz. II Wyświetlenia: 160 019 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II Tabletki potrafią bardzo pomóc. Ja kiedyś brałam inneov cellulit i widziałam sporą różnicę ale koszty na dluższą metę mnie wykańczały.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-10, 13:42

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Wczoraj po raz pierwszy wzięłam się za Skalpel II i chociaż oczywiście nie dałąm rady zrobić wszystkiego tak jak Ewa, dobrnęłąm do konca nie mając specjalnie zadyszki ani nie klnąc na czym świat...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-05, 10:31

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Nie no na litość Boską tylko nie a6w! To jest ćwiczenie dla osób które chcą 'dorzeźbić' brzuch a nie zgubić tłuszcz na nim. Niestety ze skłonnością do gromadzenia tłuszczu w takim a nie innym miejscu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-30, 11:15

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) No tak, to zrozumiałe, czasem trzeba się wyżyć:ehem: Nie jestem specjalistą ale kondycję i tak musisz mieć niezłą jesli mozesz wykonac turbo wiec raczej powinnaś wykonywac te zestawy na zmianę ( 3 x...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-30, 10:31

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) To zmienia postać rzeczy:-). Ale tak czy inaczej robienie skalpela i turbo jednego dnia też wydaje mi się bez sensu. Skalpel nie poprawia prawie wcale kondycji i wydolności, pozostałe programy robią...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-30, 08:05

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Ale właściwie po co tyle ćwiczysz? Wygląda to na nieco bezsensowne machanie 4h dziennie chyba tylko żeby się spocić ( nic dziwnego ze wypijasz 2 l wody). Nie wiem tez ile masz wzrostu ale ja jestem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-28, 10:42

Odpowiedzi: 10 Ćwiczenia na ujędrnie ud i pośladków bez chudnięcia Wyświetlenia: 4 667 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Ćwiczenia na ujędrnie ud i pośladków bez chudnięcia Jasne że tak, tylko musisz uważać żeby nie jesć za mało bo zaczniesz chudnąć.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-26, 11:19

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) :oklaski:różnica jest naprawdę widoczna, gratulacje!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-26, 07:01

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Chudnięcie nie musi wynikać z morderczych treningów, w koncu chodzi o ujemny bilans kaloryczny w ciągu dnia, więc jeśli ograniczasz kalorie to choćbyś leżała cały dzien przed tv- też schudniesz.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-22, 10:50

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) No ej, jaka starość:pala: mi strzela jak macham nogą podczas unoszenia bioder... ale za to zauważyłam że kolana przestały boleć:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-22, 06:45

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Jak jesz za mało to bywa że w ogóle nie ma efektów. Do spalania tłuszczu potrzebne sa mięśnie a te nie biorą się z powietrza. Ja odchudzając się jem mw. 1500 kcal dziennie i przy lekkich...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-21, 13:11

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Miałam wczoraj mały kryzys że nie idzie mi jak powinno więc zrobiłam dziś zdjęcia. Nie oczekuje niewiadomo-jakich-zmian i sześciopaka więc jestem zadowolona i zmotywowana do dalszej pracy. Jakby ktoś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-21, 09:09

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Może nie napinasz mięśni brzucha- Ewa często podkreśla żeby je napiąć żeby odcinek l-k odciążyć. Ja tez mam skoliozę i nic mnie nie boli.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-21, 06:45

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) A pewnie że boli na początku- każdy mięsień;-) Ja też po mniej więcej 2 tygodniach zauwazyłam że idzie mi coraz lepiej, a wczoraj (po miesiącu cwiczen) dołożyłam sobie ciężarki na kostki ( 1,5 kg...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-20, 13:34

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Co do meritum- pełna zgoda, ale batonika oprotestuje:pala: Wiem że można się po**ygać od takich rad ale trzeba wyrobić sobie nawyk sięgania po zdrowe przekąski tak często jak to możliwe - ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-20, 11:07

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Wszystko zależy co chcesz osiągnąć i jak szybko. Ja ćwiczę od miesiąca wyłącznie skalpel ( 5x w tyg) i widzę efekty, moze nie spektakularne ale są. Nie wiem też co i jak często jesz bo to od tego w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-13, 12:14

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) A czyli podobnie;-) ja ćwicze na macie a do tego ćwiczenia podkładam koc, ręcznik lub jakąś chudą poduszkę i jest ok. I tez mam największy problem z tym pierwszym, powtórzeniem, reszta w miare ok....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-13, 11:43

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Dokładnie tak. Ja ostatnio sprawdziłam z ciekawości ile waże po 3 tyg ćwiczeń (skalpel 5x w tyg) i chociaż wagowo wyszło może 1,5 kg mniej to cm fajnie spadają więc coś w tym musi być. ----------...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-09, 08:28

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 176 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael brakuje tu tylko walk w kisielu o to która lepsza...dżizas...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-08, 14:11

Odpowiedzi: 5 Jak utrzymać efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską ? Wyświetlenia: 2 942 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Jak utrzymać efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską ? No niestety ale u większości osób szczupła sylwetka= wysiłek fizyczny. Skalpel bardziej modeluje niż odchudza ( idealny jak chcesz po prostu wzmocnić mięśnie ) więc jesli zależy ci na efektach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 08:11

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) a skąd masz tą płytkę?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 10:41

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 392 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Ale mięsień uwidacznia się tylko jak go napinasz- bo druga noga wygląda całkiem zwyczajnie;-) Spokojnie, ja mam dość podobnie a cwiczenia z E.Ch. bardzo ładnie modelują i wysmuklaja nogi- musisz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-23, 13:11

Odpowiedzi: 5 042 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III Wyświetlenia: 100 000 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III Dziewczyny napiszcie coś więcej o tym białku? Ja się kompletnie na tym nie znam, chciałabym coś uzupelniającego na 'po treningu' ale nie wiem nawet czy to ma sens bo w koncu nie zalezy mi szczególnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-23, 13:05

Odpowiedzi: 5 042 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III Wyświetlenia: 100 000 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III Dlaczego tak mało jesz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-22, 13:41

Odpowiedzi: 4 999 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Wyświetlenia: 156 102 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Rany dziewczyny, jak czytam ile wy cwiczycie to czuje sie żałośnie. Ja robie tylko skalpel a i tak jestem po kazdym kolejnym dumna jak paw że w ogóle ruszylam sie z kanapy. a dla was widze to jedynie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-21, 12:42

Odpowiedzi: 4 999 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Wyświetlenia: 156 102 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Są w aptekach i drogeriach- miałam ostatnio oxedermil i był ok ( w rossmanie ostatnio widziałam) cerkoderm ma tez dobre opinie. Są w rożnych stezeniach- ja miałam 30% przy czym stosowałam raczej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-21, 12:14

Odpowiedzi: 4 999 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Wyświetlenia: 156 102 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II podraznienie- ja miewam dość często, niestet trzeba czekać az samo zejdzie, ew potrakotwać jakims bezzapachowym tłustym kremem. a na wrastające krem z mocznikiem, częste peelingi i unikanie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-21, 12:11

Odpowiedzi: 4 999 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Wyświetlenia: 156 102 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Są - niezbyt spektakularne ale zauważalne( przynajmniej u mnie tak było- lekki zarys mięsni brzucha i mocniejsze uda) Czemu chcesz rzucac wodę gazowana?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-20, 13:15

Odpowiedzi: 4 999 Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II Wyświetlenia: 156 102 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II O matko, ja obijałam sie prawie 3 tyg a szło mi tak dobrze...mam nadzije że moje ciało nie zdazyło jeszcze wrocic do stanu 'przed' chociaz czuje sie okropnie sflaczała;/ nic to, od dziś muszę...

Forum: Artykuły i newsy 2012-08-02, 09:17

Odpowiedzi: 66 Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Wyświetlenia: 5 821 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Tak, a najlepiej jeszcze trochę ponarzekać że drogo, że nie ma, że kolor nie taki....:ziewam:

Forum: Artykuły i newsy 2012-08-01, 06:31

Odpowiedzi: 66 Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Wyświetlenia: 5 821 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Allegro i Ebay

Forum: Artykuły i newsy 2012-07-30, 09:11

Odpowiedzi: 66 Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Wyświetlenia: 5 821 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Tak cięzko przeczytać te dwie strony? Rimmel Sun Shimmer- ok 25 zł Sally Hansen- airbrush legs- ok 20 zł L'oreal Glam Bronze- spray - ok 35 zł

Forum: Artykuły i newsy 2012-07-25, 07:16

Odpowiedzi: 66 Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Wyświetlenia: 5 821 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Ale chrzanisz...każda opalenizna jest niezdrowa, nawet ta delikatna- opalenizna to przecież nic innego jak reakcja obronna - skóra broni się przed promianiemi uv produkując zwiększone ilości...

Forum: Artykuły i newsy 2012-07-19, 13:45

Odpowiedzi: 66 Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących Wyświetlenia: 5 821 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szybki sposób na opaloną skórę - redakcyjny test balsamów koloryzjących O matko, to naturalna opalenizna jest niezdrowa! Od kosmetyków brązujących możemy nabawić się najwyżej alergii ( fakt że bywa to upierdliwe) ale nie grozi nam rak! A osobiście polecam wspomniany...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-13, 11:23

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Heh, ja tez się często łąpie na tym że zamiast starac sie równomiernie to wstrzymuje:brzydal:. Dla mnie to dośc trudne- skupiać sie na napinaniu mięśni z wydechem we własciwej pozycji, trzymac sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-12, 14:21

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej dzięki dziewczyny:cmok: talie taką mam 'od zawsze' i niezaleznie od tego ile wazę, problemem jest tłuszcz na środku brzucha ktory sukcesywnie się zmniejsza;-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-12, 14:08

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej wrzucam swoje zdjęcia. Pierwsze jest po miesiącu ze skalpelem, drugie po dwóch. Nie ograniczam jedzernia ( acz staram sie zdrowo- na ogoł bez słodyczy,ff ) cwicze 2-3 razy w tygodniu i nie robie nic...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-06, 14:07

Odpowiedzi: 15 Chuda ale otłuszczona - jak ćwiczyć aby po zgubieniu tłuszczu nie być szkieletorem? Wyświetlenia: 6 273 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Chuda ale otłuszczona - jak ćwiczyć aby po zgubieniu tłuszczu nie być szkieleto Wiesz co, ja się może specjalnie nie znam ale wyglądasz mi na idealny 'materiał' do delikatnego wyrzeźbienia- jesteś bardzo fajnie zbudowana ,szczupła ale nie jakas wychudzona i wydaje mi sie ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-05, 14:40

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej No własnie mnie 2 dzien po killerze tez strasznie łydki bolą. Wczoraj robiłam skalpel co by nie wyjść z obiegu ale dzis ledwo chodze;/ chociaz coś czuje ze powinnam cwiczyc dalej:brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-05, 12:36

Odpowiedzi: 15 Chuda ale otłuszczona - jak ćwiczyć aby po zgubieniu tłuszczu nie być szkieletorem? Wyświetlenia: 6 273 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Chuda ale otłuszczona - jak ćwiczyć aby po zgubieniu tłuszczu nie być szkieleto Dokładnie- ja widze po sobie że to fajnie dziala. Co prawda mi by się przydało trochę zrzucić i dopiero wtedy zabierac sie za kształtowanie i rzeźbienie ale i tak jak na mój słomiany zapał i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-04, 14:02

Odpowiedzi: 15 Chuda ale otłuszczona - jak ćwiczyć aby po zgubieniu tłuszczu nie być szkieletorem? Wyświetlenia: 6 273 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Chuda ale otłuszczona - jak ćwiczyć aby po zgubieniu tłuszczu nie być szkieleto dziewczyny będą pewnie bardziej nastawione na trening siłowy ale ja moge Ci podpowiedzieć ze na nieumięsnione chudziny trening z E.Ch. działa bardzo fajnie- ja cwicze od 1,5 m-ca i moje szczuplejsze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-04, 09:32

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Jak komuś nie sprawia trudności to pewnie codziennie- na płycie jest napisane że 3-5 razy w tyg. Ale to nie są ćwiczenia siłowe żeby mięsnie niewiadomo jak intensywnie w trakcie pracowały i potem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-04, 07:22

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej O rany, wczoraj spróbowałam killera- dramat. Trzęsę się całą ( muszę zainwestować w stanik sportowy ) zadyszka i wszystkie inne atrakcje. Zaraz 'po' zamiast zastrzyku energii byłam tak wypompowana że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-03, 07:23

Odpowiedzi: 58 * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!* Wyświetlenia: 19 636 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!* Czytałam to co dziewczyny pisały i w zasadzie teorie dot. żywienia jakos opanowałam, gorzej z praktyką:brzydal:. Mi na cell najbardziej pomaga dieta- raz przy okazji cięć budżetowych ( czyli tzw...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-02, 11:40

Odpowiedzi: 58 * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!* Wyświetlenia: 19 636 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: * trzęsące się uda!! co zrobić?!!!* wyglądasz świetnie! mi się podobały Twoje uda nawet 'przed' ale teraz widac że zaczynaja się bardzo ładnie kształtować. A powiedz, jak Ci idzie z dietą - trzymasz się tych wytycznych dziewczyn dot...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-20, 10:21

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Pomagają - niestety jeszcze je mam, ale widze że się zmniejszają:ehem:. Nic oprócz tego nie ćwicze bo nie mam ani czasu ani ochoty, chociaz mysle że jakby do tego dodac coś ukierunkowane tylko na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-19, 06:40

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej [QUOTE=yes;34775626]też mam takie zwisy nad kolanami, taki fałd skóry tak? masakra to jest, chcę się tego pozbyć :( może pokazać swoje nogi bo nie wiem czy o tych samych zwisach piszemy? :D ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-18, 11:18

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Bo cell to niestety dośc złożony problem. U mnie po 1,5 m-ca z cwiczeniami ( 3-5 razy w tyg) jest poprawa na udach ale głównie dlatego ze miesnie się wzmocniły i skóra trochę napięła (mam takie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-15, 07:29

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Pewnie jak ktoś ma problem ze stawami to owszem, ale wtedy generalnie nalezy uważac jakie ćwiczenia się wykonuje. Tylko jak to się ma do tzw codziennego życia- noszenie torebki na ramieniu czy torby...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-14, 10:43

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Heh, żeby kilkusekundowe;-) Na początku po paru przysiadach robiło mi się ciemno przed oczami a przy brzuszkach juz leżałam bez tchu jak dętka, o żadnym równych oddechu nie było mowy:brzydal: ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-06, 10:44

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej heh, tez tak mam, choć ja cwicze wieczorem więc co najwyżej z większą przyjemnością patrze na siebie w lustrze przy okazji wieczornej kąpieli, przypływ endorfin jak nic:jupi:. Nistety to działą w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-05, 12:27

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej A próbowałaś dodać obciążenie? Bo ja w pewnym momencie tez juz machałam trochę bezmyślnie ale dodałam obciążniki na kostki i znów czuje że musze się trochę wysilić:brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-04, 11:58

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej No własnie ja tez głównie na to licze i widzę poprawę- ćwicze mniej więcej od miesiaca, więc nie jest to jeszcze spektakularna zmiana ale miałam taki 'zwis' nad kolanem i widze że po mału zanika;-)...

Forum: Artykuły i newsy 2012-06-04, 06:54

Odpowiedzi: 10 DIY: Koszulka z azteckim motywem Wyświetlenia: 1 629 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: DIY: Koszulka z azteckim motywem Genialne! :oklaski:Musze koniecznie wypróbować

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-24, 13:31

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Chcecie mało ważyć czy być zgrabne i wysportowane? Bo to niekoniecznie musi iść w parze. Wszystkie szczapowate modelki ważą w okolicach 50 kg a czy są ładnie zbudowane? Wg mnie niekoniecznie. Mięsnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-24, 09:50

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej ja nie, dla mnie te początkowe cwiczenia sa jak rozgrzewka, tylko potem trochę dłużej się rozciągam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-23, 08:39

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej A jestes pewna że masz odcinek lędźwiowo-krzyżowy przyklejony do podłogi? Bo ja przy któryms treningu się zorientowałam że go unoszę;/ Ja musze troche bliżej nogi przyciągnać- wtedy plecy leża na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-22, 10:34

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Spokojnie, będzie dobrze:ehem: Ja przy pierwszych treningach ledwo wytrzymywałam to napinanie miesni, nie mogłam 'wysiedzieć' przy przysiadach, o utrzymywaniu napiętego brzucha dłuzej niż klkanaście...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-15, 08:15

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Ja tez ledwo wyrabiam ale wszystkie zajęcia i ćwiczenia przekładam na popołudnie. Podziwiam Cię że dajesz rade rano ćwiczyć, ja wstaje o 6 ( do pracy na 7) a jestem tak padnięta że z trudem do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-14, 12:40

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej ja się na ogół wtedy czuje jak zdjęta z krzyża i z trudem zwlekam się do pracy więc o wysiłku nie ma mowy;/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-14, 11:27

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej jak masz siłę to ćwicz

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-12, 23:02

Odpowiedzi: 5 007 Trening Ewy Chodakowskiej Wyświetlenia: 509 739 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Trening Ewy Chodakowskiej Podpisuje sie pod tym co napisałaś. Też ćwiczyłam wcześniej różnymi metodami ( tamilee, 8 min itp) i efekty nawet były ale przy tych ćwiczeniach są naprawdę fajniejsze. Jestem raptem po 2 tygodniach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-18, 11:35

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 15 024 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Z własnego doświadczenia- najlepsze sa manualne lub bańką. Nie są specjalnie drogie a efekty sa dośc szybko widoczne ( w postaci ujedrnienia ale wrażenie jest takie jakby się tez chudło;-)). Te...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 11:36

Odpowiedzi: 2 593 Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" Wyświetlenia: 293 165 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" Myślę że żeby ćwiczenia z TL mogły być uznane za siłowe trzebaby sięgnąć po solidne ciężarki a i tak co do kolejnoiści wykonywania są ponoć dwie szkoły. Póki nie sięga sie po obciążenie to chyba...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-02, 06:40

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 15 024 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Tylko na skóre dekoltu i piersi nie mozna ( nie powinno się )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-26, 10:44

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 15 024 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? wszystkie rozgrzewające kremy i maści teoretycznie odpadają przy naczynkach ale to tez nalezy rozpatrywac indywidualnie- mi szkodzi opalanie ale kremy nigdy az tak nie rozgrzały skóry zeby mogly...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-23, 11:06

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 15 024 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Na cellulit ja stosuje chińską bańkę, efekty są, pod warunkiem że jest sie systematycznym i cierpliwym ( ja sie zawsze spinam przed sezonem wioesennym- z różnym skutkiem) ale każdy masaż...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-20, 09:54

Odpowiedzi: 2 188 WALKA Z CELLULITEM cz. II Wyświetlenia: 160 019 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II Dziewczyno, tylko nie solarium! optycznie może zmniejszyć ale faktycznie pogarsza sprawę- promienie uv uszkadzają włókna kolagenowe co prowadzi do zaostrzenia cellulitu i utraty jędrności skóry. Poza...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-03-20, 08:58

Odpowiedzi: 1 314 Inneov cellulit - czy już ktoś coś wie? Wyświetlenia: 223 319 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Inneov cellulit - czy już ktoś coś wie? Ja się zastanawiam czy znowu nie zacząć brać, chociaz miesięczny koszt 140 zł mnie troche przeraża. Nie pamietam kiedy zastąpiono saszetki tabletkami- jakies 2 lata temu chyba. Mi inneov bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-02, 08:35

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 896 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) tym bardziej sie dziwie- na 1 jest lepsza niż na 2, poza tym moja wygląda lepiej z tyłu niż z boku ( mniej sie rzuca w oczy moje płaskodupie) a tu na pierwszym jest ładnie zaokrąglona i uniesiona a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-01, 09:31

Odpowiedzi: 4 539 Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) Wyświetlenia: 784 896 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :) na obu zdjeciach ta sama pupa? bo wygląda zupełenie inaczej

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-27, 09:09

Odpowiedzi: 2 593 Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" Wyświetlenia: 293 165 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" To dobrze, zakwasy raczej nie służą mięsniom i świadcza o przeforsowaniu i za małej rozgrzewce mięsni( czy jakoś tak) w każdym razie chociaz poniekąd miło je czuć to chyba dla zdrowia i miesni lepiej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-24, 07:45

Odpowiedzi: 2 593 Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" Wyświetlenia: 293 165 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki" Wydaje mi się że to dobry plan, nie ma co się forsowac i dorabiać się mega zakwasów. Ale przede wszystkim pilnuj tego zeby dokładnie wykonywac ćwiczenie- cieżar ciała na piętach i kolana niech nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-22, 11:58

Odpowiedzi: 360 jędrna pupa - co robimy aby ją mieć? Wyświetlenia: 129 598 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Jak powiększyć pupę? Ja mam podobny problem- chciałabym wysmuklic uda i wypracowac pupę, ale szczerze wątpie żeby można to było zrobić jednoczesnie:brzydal: więc póki co wszelkie wysiłki kieruje na podniesienie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-21, 09:49

Odpowiedzi: 9 sexy kolana Wyświetlenia: 1 323 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: sexy kolana może jak ktos ma takie 'bułki' czy 'zwisy' w okolicach kolan to taki zabieg moze sie przydać ale najpierw mozna spróbowac ćwiczeń- skóra sie napnie i ujędrni i problem powinien zniknać ale niektorzy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-02-20, 09:28

Odpowiedzi: 16 Wyszczuplające legginsy - warte zachodu? Wyświetlenia: 101 629 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wyszczuplające legginsy - warte zachodu? Ja jestem ciekawa legginsow push-up calzedonii. Na fajne, wygodne i lepsze gatunkowo spodnie dresowe wyda sie mniej więcej tyle samo a w legginsach moznaby jeszcze chodzić na co dzien, poza siłownią.

Forum: Masaż 2012-02-03, 07:52

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką Chlodne prysznice generalnie dobrze działaja na skórę ale tu akurat wydaje mi sie że lepszy jest sposób z balsamem- po masazu skóra jest lepiej ukrwiona, rozgrzana więc skladniki aktywne z kremu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-25, 13:30

Odpowiedzi: 25 ćwiczę i ćwiczę a efektów brak-co robię źle? Wyświetlenia: 4 875 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: ćwiczę i ćwiczę a efektów brak-co robię źle? Oj takie próby odchudzania bez konkretnego planu moga człowiekowi nieźle namieszać w głowie, wiem coś o tym;) Dziewczyny dają sporo dobrych rad ale powiem szczerze że jak sie jest na początku...

Forum: Masaż 2012-01-23, 10:17

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką Za mocno zasysasz- jak tez tak miałam jak zaczynałam swoją przygode z bańkami- nie ma co sie maltretowac, jakośc masazy sie od tego nie poprawia. Slabsze masaże tez powodują rozgrzanie tkanek a nie...

Forum: Masaż 2012-01-18, 07:19

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką [1=1999a18a2ffdaccef542471663304a63305f1c5c;31666808]Jaka jestem przemądrzała? Chyba jako masażystka powinnam wiedzieć, jak się masować, prawda? :> Jeśli mój zawód świadczy o byciu przemądrzałym...

Forum: Masaż 2012-01-16, 10:03

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką A słowo "zapewne' na koncu tekstu nie sugeruje nic złego? Dla mnie to pseudonaukowe wypociny a nie porady jak prawidłowo wykonać masaż. Jakby pękające naczynka były objawem zdrowia, zabiegi ich...

Forum: Masaż 2012-01-04, 08:51

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką Ja się masuje na pół lezaco przed tv;-) ot, taki ze mnie leń. Jak przechodze do tylnej cześci ud to podnosze noge do góry ( ja akurat tam mam najmnijeszy cellulit więc i najmniej czasu na tę częśc...

Forum: Masaż 2012-01-03, 08:47

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką Przyłaczam się do pytania, nie wiem jak wysoko mozna 'podjechać' z banką bo w pachwinach chyba tez są węzły chłonne i chyba tam tez nie powinno sie masować :confused:

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2011-11-08, 11:39

Odpowiedzi: 5 000 Catrice Wyświetlenia: 335 946 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Catrice Nie no, mi chodzi o to że jesli w firmie jest jakiś dress code to nalezy go przestrzegac i tyle ( niezaleznie od tego czy ma polegac na białych koszulach czy zielonych butach- jesli firma ma takie...

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2011-11-08, 06:53

Odpowiedzi: 5 000 Catrice Wyświetlenia: 335 946 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Catrice Heh, pisałam z punktu widzenia pracodawcy. Bo kolezankom może się spodobać, ale chyba nie tylko o to chodzi jak jestesmy w pracy. Rajstopy i stonowane kolory są ważne w bankach i innych instytucjach...

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2011-11-07, 08:09

Odpowiedzi: 5 000 Catrice Wyświetlenia: 335 946 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Catrice I od rana w takim makijażu? Jako szefowa pomyślałabym ze dziewczynie nie chciało sie zmywac makijazu po ostatniej imprezie;-) Czerwien czerwieni nierówna i do pracy lepsze są jej stonowane odcienie.

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-10-13, 08:36

Odpowiedzi: 3 023 Wątek o sklepie Dorothy Perkins Wyświetlenia: 178 983 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Dorothy Perkins kurde, spóźniłam się;/ da rade jeszcze dolączyć?, mam konto w mbanku

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-05, 13:49

Odpowiedzi: 4 Sonda: Rolletic czy Platforma Wibracyjna ? Wyświetlenia: 4 501 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Rolletic czy Platforma Wibracyjna ? nie miałam nigdy do czynienia z power plate ale rolletica nie polecam. Jakis czas temu chodziłam i to dośc regularnie ( 1-2 razy w tyg przez ok 2 m-ce) i nie zauważyłam specjalnej rożnicy. Bardzo...

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-10-03, 12:31

Odpowiedzi: 3 023 Wątek o sklepie Dorothy Perkins Wyświetlenia: 178 983 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Dorothy Perkins Ja też i też najchętniej po 10-tym;-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-27, 12:18

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 474 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Gdzie wyczytałaś ze aeroby przyczyniają sie do przyrostu tkanki tłuszczowej?! To jest wewnętrzna sprzeczność. Zadne ćwiczenia nie powodują przyrostu tkanki tluszczowej bo jak sie człowiek rusza to ją...

Forum: Masaż 2011-05-31, 13:38

Odpowiedzi: 4 249 Wszystko o bańkach - zbiorczy Wyświetlenia: 653 926 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: masaż chińską bańką a czemu nie mozna sie masowac codziennie? to nie to samo co ćwiczenia, nie widze koniecznosci robienia przerw( co innego jak sie komus nie chce). Wyczytałam tez ostatnio żeby robić masaz przy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-07, 12:49

Odpowiedzi: 2 405 Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Wyświetlenia: 172 781 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Spokojnie, bardzo trudno jest spowodowac przyrost miesni, te 8 minutówki na pewno tego nie spowoduja. Mi się swego czasu wysmukliły- pojawil sie zarys mięśni i troche zeszczuplały.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-03-02, 06:50

Odpowiedzi: 2 405 Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Wyświetlenia: 172 781 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? O matkjo ja się kompletnie zapuściłam, jak cwiczylam szło mi całkiem niezle, nawet efekty szybko zauwazałam, potem zaczęłam remont mieszkania i jakos siły nie mam;/ a tu wiosna tuz tuz...

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-02-17, 09:29

Odpowiedzi: 1 488 Wątek o sklepie Forever21 Wyświetlenia: 126 864 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Forever21 Moje buty zniknęły więc zmieniam na spódniczkę: http://www.forever21.com/product.asp?catalog%5Fname=FOREVER21&category%5Fname=btms%5Fskirts&product%5Fid=2084801256&Page=all&pgcount=25 3753779 ...

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-02-14, 07:39

Odpowiedzi: 1 488 Wątek o sklepie Forever21 Wyświetlenia: 126 864 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Forever21 ja też! bym zapomniałą że się wpisywałąm;/ ...

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-02-04, 09:41

Odpowiedzi: 1 488 Wątek o sklepie Forever21 Wyświetlenia: 126 864 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Forever21 do 7 lutego Ćwirka jest nieobecna- tak wynika z podpisu, więc spokojnie;-)

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-01-26, 07:11

Odpowiedzi: 1 488 Wątek o sklepie Forever21 Wyświetlenia: 126 864 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Forever21 Ja poproszę: 3695039 ...

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-01-21, 13:00

Odpowiedzi: 1 488 Wątek o sklepie Forever21 Wyświetlenia: 126 864 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Forever21 nadal chętna;-)

Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2011-01-14, 07:42

Odpowiedzi: 1 488 Wątek o sklepie Forever21 Wyświetlenia: 126 864 Wysłana przez Julka-ztx Dot.: Wątek o sklepie Forever21 ja tez jestem znów chętna;-)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 213

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia