Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 122
Szukanie zajęło 0,07 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: MANIAK90
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-01, 10:27
Odpowiedzi: 4 385
Wyświetlenia: 156 442
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku - cz. V, już nas wiele mniej!:)

hey, z ciekawosci zajrzałam, zeby sprawdzic ile Was z pierwszego i drugiego watku zostało dzielnie :)

gratuluje kilku które kojarze, które wytrawły i trwaja dzienie w diecie :)
ja bylam w 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-27, 21:29
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

buuuu dieta mi sie sypie ostatnio... moze przez okres, a moze po prostu sobie troche odpusciłam... no i nie mam czasu to zagladac, a szczerze powiem, ze z punktu psychologicznego obecnosc tutaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 13:39
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

buu od dwoch dni dieta legla w gruzach. napierw kileiszek wina, i rodzynki z żurawiną plus kawałek sernika normalnego, wczoraj tez bakalie i na wieczor 1/3 piwa.... o ja. zawsze jak juz pokonal...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-20, 22:12
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

waga mi sie ostatnio zatrzymala, ale co ciekawe nie daltego ze grzeszylam, ale dlatego ze nie mialam czasu jest... w piatek znajdłam tylko sniadanie i serek wiejski, bo nie mialam czasu, a na nogach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-17, 21:26
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

z tego przepisu, laska ma naprawde przyjazne przepisy http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2010/10/mini-chlebki.html

polecam przejrzeć całość :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-17, 20:46
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/01/tarta-tropezienne-z-kremem-czekoladowo.html polecam, pyszne mi wyszło! :D super smakuje z nutelka w srodku :D


a do tego udka kury z piekarnika, pychota!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-17, 12:01
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

jejku jest 7ka z przodu! yeeeeaaaah :D


czy u Was tez snieg? jak rano wstałam i to zobaczyłam to miałam ochote umrzec! masakra...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-16, 16:36
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

tez mi sie wydaje ze z paprykami nie powinno sie nic stac :)


ja tymczasem dzis rano mialam sie zwazyc, ale zapomnialam, wiec weszlam sobie z ciekawosci na wage po sniadaniu, piciu plynow i po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-15, 18:31
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

chyba nie pojde jednak, temp odczuwalna u nas to jakos -11... sprawdzilam wlasnie szafe nie mam swoich cichow zimowych do biegania, a w zwyklych nie bedzie to dobrym posunieciem... poczekam az sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-15, 18:16
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 144 417
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

o kurcze 3ci watek a aja 5 kg mniej i waga stoi...czekam na 7ke z przodu...

mam dzis plan zeby wyjsc sie przebiec, ale zimno mi na sama mysl...
a swoja droga uzywala ktoras kiedys moze termo line...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-14, 13:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

uuuu miesko mielone z indyka przypadkiem znalezione w zamrazalniku z papryka, pomidorem, kapusta pekinska zagryzione bulka z mikrofali... pycha :D nie sadzilam ze takie dobre wyjdzie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-13, 23:21
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

o kurcze nie bylo mnie tu jakies 3 dni... nie jestem chyba w stanie nadrobic, tyle tego doszlo, jakies 15 stron chyba minimum....


u mnie tymczasem waga stoi, nie leci w doł, ani w gore (mimo ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 02:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

uuu dzis usłyszłam od kumpeli ze ladnie wygladam, i zapytala czy schudłam bo sie jej tak wydaje :D
pokrzepiajace! tym bardziej ze ostatnio zastoj a nawet maly wzrost mialam... wlasnie wrocilam z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 20:44
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dobra wyszla? ja sobie za chwile skocze zrobic budyn, mam super ochote :D jestem juz prawie po okresie, i od razu czuje ze inny apetyt i w ogole o niebo lepiej :D moze w koncu waga pojdzie w dol...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 12:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

powoli wraca waga to tej sprzed okresu... bylo 80 przed aktualnie- 81,1... oby tak dalej.... no ale przyznaje bez bicia, ze w czas okresu zdarzylo mi sie pogrzeszyc, nie jakos tam bardzo, ale bakalie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 01:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

no ten jeden mial byc ciemniejszy, cos jak jenifer aniston ale nie moglam utrafic. a ten drugi to moj naturalny :P tylko tu dosc kiepsko wyszedł, bo aktualnie mam ciemniejsze troche :p ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 23:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dziekuje :):dziekuje-kwiatek:


a kolorki zrobione dzieki mojej bardzo amatorskiej obsłudze photoshopa :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 22:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

przeszlam wczoraj na wazywa, od razu mi lepiej... :D

dzis krewetki na kolacje z warzywkami z patelni, pycha :D

a skoro juz o tych włosach, to poradzcie, w ktorych byloby najlepiej?


ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 10:14
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

kurcze zwazyłam sie. 81.5 w trakcie okresu jestem, a przed bylo 80kg... sadzicie ze zleci?

wczoraj przeszłam juz na warzywa. bylam na centrum i poszłam do salad&co i tam sobie posilek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-05, 11:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

12 ketonali!? zartujesz sobie? przeciez to jest bodajze 3 kolejnosci najsilniejszy lek przeciwbolowy po morfinie i czyms tam jeszcze... ketonal chyba raz w zyicu wziełam, unikam jak diabel wody...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 23:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

zebym tylko to 4 fazy tak pracowała!!!!! albo chociaz do 3! nigdy nie wiadomo, a szansy na darmowe sushi juz nie bedzie xD



a swoja droga mi tez sie okres spoznił jakos 4 dni. niby był, ale go...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 21:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

no ja juz sie boje o to sushi... tez kocham. co gorsza. mamy posilek dziennie normalnie wliczony... i ze co to, sushi piekne bedzie sobie mi mijac kolo nosa.... sushi, ktore jest tak drogie zwykle ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 21:07
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

z jakiego przepisu pieklas chlebek? ja poki co jak pieklam to nic mi nie wychodzilo dobrego.. nie moge wpasc na zaden dobry przepis :( jak sie szkola zacznie na nowo, do tego praca to bede musiala...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 21:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ta pizza z poprzedniej storny wyglada oblednie!


i spojrzcie na to jeszcze http://mamadukanowa.wordpress.com/2010/11/19/delicje-na-diecie-dukana/ .... mysle zeby sie na to skusic w przyszlym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 21:02
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

laski! zrobcie to sobie! rozplywa sie w ustach! doslownie! niczym normalna czekolada! http://mamadukanowa.wordpress.com/2011/01/06/czkoladki-laciate/




i nius! bylam dzis na rozmowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 12:10
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dziwna, dobrze ze takiej nie spotkalam bo bym ja chyba zwyzywała...


a ja tymczasem na sniadanie buleczka, wczoraj upieklam dwie na sprboe i super wyszly, z tym ze za czesto ich robic nie bede bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-03, 11:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

mi na wadze, jak wiedzialam z reszta odbily sie i grzechy i okres. wiadomo woda, ale odpokutuje wracajac do poprzedniej wagi... pewnie troche poczekam zanim zastoj minie. a tymczasem szukam przepisu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 21:29
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

xenne kiedys mialam... w ogole na mnie nie podziala... kawa dziala tylko czasami, nie wiem co robic.
olejek rycynowy dzialal ale tylko jak pierwszy raz go wzielam, za drugim bylo mi po prostu od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 20:49
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

nie ale laski, swoja droga, nie oszukujmy się- dieta zdrowa nie jest. Jestem na niej, ale nie wierze slepo ze jest oki zdaje sobie sprawe z tego, ze moga sie pojawic calkiem powazne skutki uboczne....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 19:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

uuuu my sweet tooth are killing me. okres mnie dobija. slodyczy, slodyczy! zjadlam troche rodzynek i pasek czekolady. umieram

licze sie z zastojem. ale nie moge po prostu, nosi mnie, a nauki ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 19:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

uuuu my sweet tooth are killing me. okres mnie dobija. slodyczy, slodyczy! zjadlam troche rodzynek i pasek czekolady. umieram

licze sie z zastojem. ale nie moge po prostu, nosi mnie, a nauki ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 11:45
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ale boskie nalesniki wlasnie wszamalam! polecam zamist skrobii w przepisie jak jest, wrzucic budyniu tyle samo, wychodza niesamowite!

na obiad wczorajszy kurczak... jutro cos sie wykombinuje, a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 16:28
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

kurczak z sosem beszamelowym w piekarniku...


mam nadzieje,ze bedzie dobry ;]
to ma byc obiad na kolejne 3 dni xD

zebym moga sie zajac w koncu mikroekonomia na wtorek i zebym to zaliczyla,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 11:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

nalesniki jednak. z serem. musze cos slodkiego. okres mnie dobija a moje kupki smakowe domagaja sie czegos z cukrem! :( na kolacje zrobie sobie cycka, nuggetsy pewnie, chociaz w sumie moze i nie bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 11:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

kto ma jakies propozycje na obiad dla mnie? w zapasie serek wiejski,jajka, jogurt, cycek z kurczaka i reszta podstawowych produktow dukanowych(skrobia,otreby itp).... mam aktualnie protein pierwszy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 20:32
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

xplasticlove holenderska koza- typowy holenderki rower miejski :P


ja tymczasem ide sie uczyc na jutrzejsze zaliczenie, i od jutra coby nie bylo proteiny... juz mi nudno :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 13:25
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

na sniadanie dzis omlet tylko zjadłam (w sumie co prawda z 3 jajek) ale w ogole mi sie nie chce jesc, ponadto wypilam juz ponad 1,5 wody przez poltorej godziny O_o


uuu i chyba przestane sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 12:41
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

glownie dlatego, ze jest do wyjazd do Barcelony.... na stopa. :D wiec zakladam ze moze byc ciezko w drodze kombinowac jedzenie dietowe, rzeklabym ze wrecz nie wykonalne prawie :) ale to sie zobaczy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 12:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dzis dokladnie po miesiacu mniej o 4,7 kg :D weekend jednak byl troche grzeszny, tak wiec dzis smigne sobie na karny spacer albo po prostu troche ruchu... nie moge sie doczekac wiosny, zabiore do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 23:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

wiec: na zajeciach z mikroekonomii liczy sie zadania. na mikrze wszystko dotyczy jak nazwa wskazuje rynku w skali mikro, np. podaz i pobyt na rynku masła :hahaha: generalnie gdybysmy do konca...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 17:08
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

no ja mam na odwrot, egzmamin wiem ze w koncu zdam, tyle ze nie wiem jak alicze cwiki u tej baby. masakra.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 16:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

haha mam to samo. z tm ze u mnie 3/4 grupy nie zaliczyło cwiczeń :brzydal: niezła zabawa sie szykuje, tylko mikra mi juz teraz została... :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-30, 12:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

o ja. potrzebuje jakiegos bana. przez pobyt w domu na weekend troche pogrzeszyłam. tak mnie to meczy , ze znam dokładna ilosc wszystkiego co zjadłam. i licze sie ze wzrostem. musze. odpokutuje jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 15:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

generalnie podobnie do tego, tyle ze na troche innych proporcjach :)


za chwile chyba po nie pojde :D





poszłam . zjadłam. chce wiecej! niesamowite wyszło, w zyciu lepszego dukanowego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-29, 15:25
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

powiem tak. badzo zblizony pudding jadłam kiedys w Holandii, jeszcze jak tam mieszkalam. kupiłam go raz, był na serio niedobry jak na moje, i calkowicie odbiegał od normalnego polskiego budyniu/...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-28, 17:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

wrocilam do domu, a od rana 10 stron przybylo. nie dam rady tego przeczytac xD ale podziele sie z Wami, tym ze placuszki z cukinii sa pyyyyyyszne :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 17:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja z kolei zawsze mialam D a w porywach nawet E. masakra. i wez tu dobierz stanik ladny, a nie jakis babciny albo dla kobiet w ciazy. buuu
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 16:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

mi moga z znikac, chetnie troche oddam. co za duzo to nie zdrowo :D

kurcze, caly dzien mysle o jedzeniu. masakra. ile mozna.

sniadanie kanapka z mikrofali z jajkiem i pomidorkiem, potem drugie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 13:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

mix wloski warzyw na patelnie z lidla plus usmazony z piersia z kurczaka... love it! chyba to bedzie moje ulubione danie na dniach z warzywami <3 <3 <3
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 10:08
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja to samo... juz sie cieszylam ze dzis ja zobacze, ale nie ma szans. do tego jutro wyjezdzam, tak wiec przez kolejne 5 dni nie ma ważenia wiec dupa... boje sie tylko wyjazdu do domu, znowu bede...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-27, 09:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

tak ja tez koncze z nutella, mleko mi sie juz prawie skonczyło i nie kupuje go wiecej, ale z kakao do koca nie zrezygnuje, jako ze to chociaz namiastka smaku czekolady...
a mnie tymczasem oswieciło,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 19:09
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

jestem w szoku, rano wazyłam dokładnie 80kg, a teraz weszłam na wage z ciekawosci a tam 84,5kg!!! jak to mozliwe ze az tyle wiecej, skoro jakdłam normalne posiłki O_o
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-26, 11:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

z tego co wiem, to chyba nie, ale jak wiadomo kawa zatrzymuje wode w organizmie, i naqwet osobom nie bedacym na zadenj diecie jest zalecana szklanka albo dwie(nie jestem pewna, juz dawno o tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 20:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

LyraBea niesamowity efekt! :oklaski: :oklaski: :oklaski: :oklaski:


od razu motywacji o 10 w gore :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 16:08
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 15:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ups wlasnie zjadałam 6 migladow w czekoladzie... glupia ja... ale ale, to moj piewrszy powazny grzech jesli chodzi o diete... nie mniej jednak mnie to nie usprawiedliwia...

najbardziej, sie boje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-25, 14:07
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

ja robiłam z 250 gram twarogu chudego, 2 lyzek skrobi(płaskich),jajka, slodzik wiadomo. I to wszystko :)
pyszne wyszły :D

mi sie wszystko pokrecilo, mialam nadzieje,ze dzis ostatni dzien...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-24, 22:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

kopytka mi wyszły dobre np :P ale robilam ze skrobia a nie otrebami... i wyszly pychotki :D z jogurtem i cynamonem :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 20:59
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

tylko mleczne, czy jajka i inne normlanie spozywane przez nas rzeczy tez? bo to by musiało znacyzc zakonczenie diety, a wcale tego nie chce, bo pierwszy raz tak dlugo wytrwałam, praktycznie bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 20:54
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

dziewczyny, wyszła mi skaza białkowa (chyba) na dekolcie... nie moze to byc nic innego jak na moje... co robic? boje sie ze sie rozniesie...aktualnie mam całe cycky w krostkach...:torba:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 19:54
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 153 071
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.II

tez juz adres zapisany :D jak tylko sesja mi sie skonczy, to bede sie troche bardziej aktywizowac :D a tymczasem, w lodowce sie chlodzi kakaowe ptasie mleczko :D i juz nic dzis nie jem... :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-23, 13:56
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

u mnie na obiad leniwe kluski ;]
z jogurtem przepyszne :D nie moge sie ruszyc :D

a swoja droga, zaczynaja sie u mnie małe kryzysy na prawdziwa czekolade albo loda. na cos prawdziwego, nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 18:04
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

tak, ja tez strasznie duzo wydaje na zakupy zwykle, mimo ze bardzo malo rezcy mam w koszyku... gdyby nie dieta, to podejrzewam, ze wydawałabym dwa razy mniej... a teraz jedynie oszczedzam na jedzeniu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-22, 14:00
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

waaaaatróbka :love: jutrzejszy obiead chyba :D
a tymczasem myśle co zjesć na sniadanie... :mur: dopiero wstałam.... masakra.

i wbrew pozorom po wczorajszym "gebamisieniezamykaciaglejem" nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-21, 23:25
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

Jeju, strasznie objedzona jestem... zrobiłam muffinki, ptasie mleczko, i nutelle. I oczywiscie wszystkiego po trochu zjadłam, mam wyrzuty, czuje sie przezarta dosłownie. Ostatni dzien PW, jutro na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-16, 17:56
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

chyba nie, nie przypominam sobie nic na tem temat z ksiazki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-16, 17:43
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

jejku, grzech dzis straszny, totalnie sie zapomniałam i chyba suma zjedzownych dzis otrebow oscyluje w granicach 9 łyzek... czyli 3 razy wiecej niz powinnam...

sadzicie ze bardzo sie odbije?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-16, 14:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

laski, własnie zrobiłam trufle z przepisu z któregos z blogów, niebo w gebie!

Przepis na trufle
- poł szklanki mleka
-6 łyzek otrąb
-slodzik do smaku
-kakao

Mleko z kakao i slodzikiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-12, 20:26
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

kurcze, mam wage sprawna juz, jutro rano wazenie...
ale czuje ze mam zastoj, poza tym od dwoch dni mam straszny bol brzucha, cos jakby na okres, ale jestem po. mam wrazenie jakby mi ktos zoladek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-12, 10:08
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

laski rzućcie sprawdzonym przepisem na sernik :) bo widze, ze ktoras piekła ale jade wstecz i wstecz i nie moge znalezc przepisu nigdzie, a jesli chodzi o ciasto to wolałabym cos sprawdzonego :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-11, 17:29
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

boze 10 stron... nie ma szans zebym to nadrobila, mikroekonomia czeka xD

ale zaopatrzylam sie w wage, brak tylko baterii, jutro zdobede i rzetelnie bede sie wazyc raz na tydzien :)

a tymczasem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-09, 22:09
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

no wlasnie z ciekawosci bylam w biedrze, ale wag jak nie bylo tak nie ma :) no kurcze do auchana musiałabym całe miasto przejechac... :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-09, 22:04
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

powiedzcie mi laski, gdzie kupie jakąs tanią wagę, bo ostatnio niczego nie znalazłam, co by oscylowało w granicach 30 zł np? i działało?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-09, 12:51
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

serio nie moża jogurtow wiecej niz 80 gram O_o? sadzilam ze jogurty sa w pelni dozwolone...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-08, 12:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

chodzi o to, ze otreby to w duzej mierzez wegle, wiec ponad trzy lyzki, juz sie odbija.

a co do ksiazki, to w takim razie ja pod koniec wakacyjnej diety sie strasznie meczylam z tymi bialkami,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 18:52
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

znalazłam, ale zaznaczam jak wczesniej napisałam, ze tyczy sie to glownie po trawniu diety troche dluzej:

"(...) w takich warunkach otyły, zwycieski do tej pory może spocząć na laurach, zatrzymać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 18:45
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

no ja oczywiscie nie mialam na mysli tego, ze kilka dni iety, potem grzech, potem uderzeniowka i tak w kolko, bo wtedy by wyszlo ze jestesmy na wiecznej uderzeniowce. jak znajde gdzies ten cytat to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 18:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

no ja np jak w wakacje robilam diete, to dajmy na to po wypiciu piwka lub innego malego grzechu, fundowalam sobie dodatkowe dni bialkowe, i wszystko szlo jak zwykle. z reszta sam Dukan mowi, ze po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 18:32
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

z tego co mi wiadomo, maka kukurydziana nie jest wskazana. a skrobii jedynie 2 lyzki dziennie max
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 18:25
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

wiesz, az tak sie nie lam za ten jeden maly jogurt, i szczerze watpie ze to on spowodował wzrost wagi. po prostu na moment sie Tobie zatrzymala utrata wody :)
mozesz jesli chcesz jeden dzien dluzej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 18:21
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

aaa polecam wszystkim ten przepis na gofry, sa przepyszne :D http://dukan.blox.pl/2010/07/Kakaowe-Gofry.html :D

a w mieszkaniu unosi sie zapach malinowych muffinek, pychota. dobry dzien dzis, a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-07, 14:01
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

skrobię powinnyście dostać w każdym sklepie z bio zywnościa. musi tam byc. w poznaniu w Mlmie na przyklad nie widziałam, w Piotrze i Pawle tez nie. Tylko w zdrowej zywnosci...

swoja droga ciekawa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-06, 22:26
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

najzwyczajniej w swiecie rozrabiasz syrop tyle ile chcesz galaretki. potem we wrzatku rozpuszczasz zelatyne tyle ile ttrzeba, mieszasz razem i do lodowki :D


fuck. moj lokator wlasnie zrobil...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-06, 21:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

toz to sama prawda! tu to co innego, ale jak w realiu sie zaczyna gadac o kupie to znaczy ze znajomi sa juz na wyzszym poziomie :D

a tymczasem, galaretka na syropie z lidla jest wysmienita i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-06, 15:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

polecam piers z kurczaka z przyprawa prowansalska w panierce z otrebow i jajka.... pychota, a do tego ogorek konserwowy!
:D jestem pełna, a tymczasem lece na miasto wykombinowac jakas wage, bo bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-05, 21:33
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

albo kawa doprawiona np jogurtem- efekt gwarantowany :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-05, 21:27
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

to proponuje olejek- bez bolu, taniej, i jak zostanie to mozna na wlosy nalozyc :hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-05, 21:23
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

tak mamy, na tej diecie to normalne. ja np nie robilam kupy juz od bitych 3/4 dni, za chwile pewnie siegne po olejek rycynowy, bo ostatnim razem rewelacyjnie mi sie sprawdzil.
dukan wspomina o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-05, 20:15
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

wlasnie znalazłam jeszcze wiecej dukanowych blogow z przepisami... wow.
wiedziałam, ze przepisow jest ogrom, ale teraz jestem powalona, bo w koncu trafilam na takie ktore bardzo trafiajaj w moje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-04, 22:27
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

jutro czeka mnie 6 godzin na uczelni bez przerwy, juz mysle nad jadlospisem, zebym z glodu nie zjadla czegokolwiek... a zaczynam 1,5 godz siatkowi, wiec glodna napewno bede... <myśli>
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-04, 21:05
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

nie bylo mnie raptem 2 godziny, a tu 4 storny postow! :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-04, 15:11
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

tak robiłam ;) z reszta to nie moje pierwsze podejscie, w wakacje bylam na diecie okolo miesiaca i schudlam kolo 7 kg, ale potem szybko musialam przerwac, z przyczyn ode mnie nie zaleznych, i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-04, 15:02
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 179 520
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :)

dolaczam do Was. od poniedzialku jestem na uderzeniowce, zamierzam ja pociagnac do piatku włacznie albo do soboty, w zaleznosci od tego w ktorym momencie nie bede mogla patrzec na nabial i jajka ;]...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-09-10, 16:58
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 957
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

Dzikuje bardzo, ja tez jestam bardzo zadolowola ze zmiany :D takie małe a cieszy :D w sumie dosc radykalne ciecie jak na mnie było, ale sie ciesze ze sie odwazyłam :D
Forum: Pielęgnacja włosów 2007-09-09, 13:49
Odpowiedzi: 1 757
Wyświetlenia: 334 810
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: Przyklapnięte włosy ... :(

Ja szczerze proponuje pianke Wella 2 dniowa objetosc, i stosowac według przepisu producenta. Sama dzis pierwszy raz uzyłam i jak dla mnie swietnie :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-09-09, 12:16
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 957
Wysłana przez MANIAK90
Mi jest szkoda włosow katowac prostownica, z tego...

Mi jest szkoda włosow katowac prostownica, z tego wzgledu jej nie posiadam, w zyciu moze 2 razy uzyłam, jak byłam młodsza i chciałam sobie pokarbowac włosy ;]

i wrzucam zdjęcia z przemiany po...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-09-04, 16:37
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 957
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

Sie obciełam sie :D jak tylko dorwę aparat to sie pokaze :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-09-02, 16:44
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 957
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

Vibeska pochwale sie pochwle, poki co czekam na wizyte, we wtorek do fryzjerki ide :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-09-01, 18:03
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 957
Wysłana przez MANIAK90
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2007-09-01, 14:28
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 957
Wysłana przez MANIAK90
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

jeszcze tu http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/e16a2562aebcad21.html :D

dziekowac :D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 122

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:03.