Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 432
Szukanie zajęło 0,29 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
meganem
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-04-17, 17:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
U mnie ten tydzień jakiś dziwny był. Zaczęłam tak jak pisałam w poniedziałek od Zumby, wtorek i środa T25. Czwartek wpadło mi wolne, piątek Bikini, sobota znów wolne :mur: i dziś bikini. Może w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-04-12, 16:54
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wczoraj dorwałam płytkę z grudniowego Shape'a z Zumbą. Nigdy nie próbowałam, więc zawsze musi być ten pierwszy raz i zamiast treningu z Ewką postanowiłam spróbować. Powiem szczerze, że nie podobało...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-04-03, 16:32
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Jakaś leniwa ta niedziela, ciągnie się w nieskończoność. Dziś zaliczyłam turbo wyzwanie i 15 minutowy trening brzucha z Ewką. A jak Wam mija dzionek ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-04-02, 12:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Mi wczoraj coś było mało, więc jeszcze wieczorkiem Bikini włączyłam. A dziś rano turbo spalanie :) Nie mogę ogarnąć jak Ewka to robi, że ja jestem cała mokra i zamiast się po treningu skupiać na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-04-01, 14:49
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wczoraj coś mnie naszło na Mel B i zrobiłam cardio, abs, brzuch, pośladki i nogi :) Oj pośladki piekły :D A wieczorkiem 15 minutowy trening na płaski brzuch Ewki. A dziś rano natknęłam się na trening...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-30, 19:16
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Podzielam Wasz entuzjazm z powodu zakończonych świąt :) Dobrze, że są krótkie. Miałam nie dać się skusić, ale nie mogłam. Wafle mojej mamy są obłędne :love: i tak masakrycznie kaloryczne :mur: No...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-27, 15:20
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja wczoraj jedną rundę Bikini i brzuch oraz pośladki z Sukcesu, a dziś po wielkanocnej rozpuście całe Bikini :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-25, 14:50
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Po jakimś czasie już będziesz pamiętać, ale na początek można po prostu włączyć drugi raz pierwszą rundę ze wskazówkami.
Też chciałam wam Wszystkim życzyć spokojnych, rodzinnych i smacznych świąt...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-23, 05:04
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Na stronie z której korzystam było tylko zwykłe, więc nie miałam dużego wyboru :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-22, 19:09
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Chciałam dziś wypróbować wspominaną nie raz Jillian. Byłam ciekawa jaka jest. Wybrałam No More Trouble Zones. Nie wiem co o tym myśleć, ale szczerze jakoś mi nie podeszła. Zrobiłam cały trening, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-22, 07:33
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Hejka, ja od soboty walczę z katarem :( Ale nie jest on w stanie wygrać z moim uzależnieniem od ćwiczeń :) Wczoraj jak robiłam Bikini, to przerwy między ćwiczeniami wykorzystywałam na dmuchanie nosa...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-19, 14:34
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Apetyt rośnie w miarę jedzenia, a w tym przypadku w miarę ćwiczenia :) Cały czas chcę więcej i więcej, aż sama jestem w szoku. Kiedyś nie mogłam się zmusić do 15 minut jakiejkolwiek aktywności....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-19, 05:42
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj: Rano Turbo wyzwanie i Abs dla początkujących Natalia Gacka, wieczorem Bikini
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-19, 05:38
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Hej kochane :) Wczoraj przeżyłam małe rozczarowanie. Rano naszło mnie na uwielbiane wcześniej Turbo wyzwanie. Już dawno go nie robiłam. Po treningu czułam się jakbym zrobiła może połowę. Jakiś taki...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-18, 07:40
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja niestety już tak mam. Efekt 5 krotnego skręcenia stawów skokowych w dzieciństwie. Nie mogę teraz nawet niektórych ćwiczeń z obciągniętymi palcami robić bo efekt jest ten sam. Ale ćwiczenie ogólnie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-17, 19:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Po polsku tłumaczy się to przysiad bułgarski. Jest kilka wersji tego ćwiczenia, można obejrzeć na YT. W zależności od odległości wykroku od ławki ćwiczy się inny mięsień uda, ale nie pamiętam jak to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-17, 04:47
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wczoraj też zrobiłam dwa razy, nie mogłam się powstrzymać :love: Jakoś nie mogę znaleźć porównania do innych treningów, bo ten jest całkiem inny. Cały czas są przeplatane ćwiczenia góra - dół. Bardzo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-15, 19:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Mnie dziś znów poniosło. Zrobiłam Bikini dwa razy - rano i wieczorem. Jakoś tak nie mogłam się powstrzymać :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-15, 05:20
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj rano całe Bikini, a wieczorem jedna runda :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-14, 19:44
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
kupiłam na stronie bebio, ale póki co już 3 partia rozeszła się jak świeże bułeczki i niedostępne.
Trening daje wycisk niesamowity, ale jest do przejścia. Zawsze można wybrać tylko jedną...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-14, 16:27
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Nie dołuj się, tylko przeczytaj wiadomość :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-14, 14:01
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
U mnie dziś w końcu listonosz się zjawił z jeszcze cieplutkim Bikini :jupi: Chociaż już od 3 dni go testuję - udało mi się zdobyć wcześniej, nie mogłam się doczekać. O dziewczyny. Czegoś takiego się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-11, 21:00
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wczoraj mnie naszło na Sukces - już dawno nie robiłam. Wcześniej jakoś tego nie skojarzyłam, ale odczuwałam ból w okolicach piszczeli po treningu. Jak przestawiłam się na turbo wyzwanie, to ból...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-09, 10:46
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
U mnie nie tyle chodzi o cellulit, bo mam go o dziwo nie wiele, ale o sam obwód ud. Nie jestem w stanie się wcisnąć w większość spodni właśnie z tego powodu :( Spróbuję skorzystać z Twojej rady i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-09, 04:23
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Hej wszystkim, widzę, że wciąż ostro walczycie :) Ja trochę przystopowałam z Ewką, bo chciałam spróbować czegoś innego, ale chyba nie potrafię się z nią rozstać :) Ostatnio odkryłam turbo spalanie -...
Forum:
Paznokcie
2016-02-25, 03:09
Odpowiedzi:
199
Moje prace :) galeria kizdaM
Wyświetlenia:
77 212
Wysłana przez
meganem
Dot.: Moje prace :) galeria kizdaM
jak zawsze śliczne :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-23, 08:18
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj 2 godziny siłowe, dziś godzinka rower
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-20, 14:08
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Kilka dni mnie tu nie było, ale wciąż walczę. Nawet ostatnio znalazłam fajny trening na YT - Gym Break z Szymonem Gasiem i Katarzyną Kępką. Tak dla odmiany. Kupiłam ostatnio sobie piłkę do ćwiczeń i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-18, 03:41
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
GYM BREAK - 50 min Workout Compilation
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-18, 03:40
Odpowiedzi:
4 953
Stepper II
Wyświetlenia:
374 203
Wysłana przez
meganem
Dot.: Stepper II
Jakoś całkowicie odeszła mi ochota na stepper. Tylko stoi i się kurzy. Już nawet myślałam, czy go nie sprzedać póki jest na gwarancji.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-13, 00:14
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Mam i polecam. Cardio wyciśnie z Ciebie siódme poty, ale po odpaleniu pośladków odkryjesz jak można się pocić prawie się nie ruszając :) Naprawdę świetny trening.
Ja wczoraj miałam dziwny dzień....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-10, 09:26
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj z rana turbo wyzwanie, a wieczorem pośladki i brzuch z Sukcesu. Dziś turbo wyzwanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-02, 22:31
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Jakoś nie miałam weny do pisania, więc się spowiadam teraz :) W niedzielę miał być Sekret, ale jakoś nie miałam na niego ochoty, więc zrobiłam Sukces. W poniedziałek turbo wyzwanie - stęskniłam się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-30, 23:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja zawsze wychodzę z założenia - jak boli to znaczy, że działa :) Oczywiście jeśli chodzi o mięśnie, a nie stawy :) U mnie był znów Sukces. Boże, te 15 minut pośladków, to była masakra. Bolało...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-30, 14:30
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Dziś znów Sukcesowo :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-29, 18:42
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Też tak myślałam jak zaczynałam ze skalpelem. Do tej pory nie mogę go zrobić bo mnie nudzi, ale jak "posmakowałam" turbo wyzwania i Sukcesu, to zmieniłam zdanie zupełnie. Akurat w tych dwóch...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-28, 09:46
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Kolejny Sukces z Chodakowską za mną :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-28, 04:51
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Jakoś nie mogłam zasnąć i zaczęłam oglądać serial. Tak się wciągnęłam, że prawie do rana gapiłam się w telewizor :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-27, 19:06
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja już miałam sobie dziś zrobić dzień przerwy, bo musiałam rano odespać noc - 2 godziny tylko spałam. Ale wieczorem coś mnie naszło i jednak zrobiłam cały Sukces :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-27, 19:02
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Chodakowska - Sukces - całość
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-26, 09:29
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
:oklaski: Gratki z całego serducha :) U mnie waga ani drgnie. Chyba się na mnie pogniewała :brzydal: Chociaż trzymam się regularnych posiłków o tych samych porach, ćwiczę codziennie. Nie wiem czemu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-26, 01:54
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
a ja standardowo turbo wyzwanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-25, 09:39
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja jakoś nie umiem zrobić sobie przerwy. Mam gdzieś z tyłu głowy, że powinnam, ale zwyczajnie nie potrafię. Dziś już po turbo wyzwaniu. Energia na cały dzień naładowana :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-25, 02:04
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
U mnie wpadło kolejne turbo wyzwanie, chociaż z pół godzinnym poślizgiem jak to w niedzielę. Chyba tak mi ta godzina wpadła w nawyk, że jak widzę, że już 9, a ja nie zaczynam ćwiczyć, to jakoś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-23, 08:11
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja wczoraj dla odmiany moje ulubione turbo wyzwanie, a dziś to nie wiem kiedy będę mogła poćwiczyć, bo właśnie jest czas na trening, a córcia jeszcze śpi, ale nie mam serca jej budzić.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-21, 15:57
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Też dziś wstałam z kiepskim nastrojem. Nawet stwierdziłam, że jak córcia pójdzie do szkoły to wrócę do łóżka. Na szczęście się zawzięłam i standardowo o 9 zrobiłam trening - Huragan z Tomkiem - już...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-20, 09:20
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja właśnie skończyłam kolejną randkę z Tomkiem :jupi: Dziś tylko jedna przerwa, więc jest lepiej. Miłego dzionka :)
Forum:
Manicure hybrydowy
2016-01-20, 03:53
Odpowiedzi:
5 356
Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
Wyświetlenia:
564 645
Wysłana przez
meganem
Dot.: Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
Kochane miałyście rację, te grupy na fb to zło :-) co raz pojawia się coś co "muszę mieć". Eh...W sumie na początek wzięłam 7 płytek i nawet nie wypróbowałam wszystkich,a już na kolejne czekam :)...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-20, 03:29
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
we wtorek nawiedził mnie Huragan z Tomkiem Choińskim :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-20, 03:27
Odpowiedzi:
4 953
Stepper II
Wyświetlenia:
374 203
Wysłana przez
meganem
Dot.: Stepper II
Witaj, życzę powodzenia i wytrwałości. Mój już się kilka miesięcy kurzy. Przerzuciłam się na Chodakowską, ale nie wykluczam, że kiedyś do niego wrócę :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-19, 09:35
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja już po treningu. Dobrze, że wcześniej obejrzałam go jeszcze ze 3 razy, bo inaczej połowę czasu spędziłabym na rozkminianiu jak to zrobić. Tempo jest zabójcze, ale o to chodzi. Trening jest bardzo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-19, 02:53
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
To tak jak u mnie :) Wczoraj kupiłam gazetę Chodakowskiej, bo w niej nowy trening Tomka Choińskiego. Nie miałam czasu wypróbować, bo czekałam na księdza :brzydal: ale obejrzałam, żeby mieć...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-19, 02:47
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Poniedziałek rozpoczęłam jak zawsze od turbo wyzwania :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-18, 07:34
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Z treningami nie mam problemów - 5-7 razy w tygodniu. Ale z jedzeniem u mnie tragedia. Nie umiem jakoś trzymać diety, planować itp. Ale postanawiam to poprawić :-) Wszystko małymi kroczkami, bo na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-16, 06:18
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Rano turbo wyzwanie, a wieczorem Skalpel II
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-15, 20:34
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Chwilę mnie tu nie było, ale widzę, że ostro ćwiczycie :) Kilka dni z Mel B skończyło się tym, że w środę już nawet nie miałam ochoty na ćwiczenia - nie wiem czemu, bo bardzo je lubię, a Mel potrafi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-11, 17:22
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja dziś znów z Mel B :) Co do tego ćwiczenia w pozycji pompki, to moja pseudo mata nie dała rady, zostaje mi albo dywan w jednym pokoju, albo goła podłoga, a na niej nieślizgające się gumoleum, w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-09, 12:23
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja dziś znów dzień zaczynam z Mel B. Tym razem dorzuciłam jeszcze 10 minut na nogi. Przez kilka dni chyba z nią poćwiczę, bo czuję, że mnie mniej stawy bolą. Ale kupiłam już sobie wczoraj w aptece...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-09, 12:19
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Mel B: cardio, brzuch, pośladki, nogi
Forum:
Manicure hybrydowy
2016-01-08, 20:21
Odpowiedzi:
5 356
Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
Wyświetlenia:
564 645
Wysłana przez
meganem
Dot.: Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
He, he, jakbyś czytała mi w myślach :) Zapisałam się, ale większość wpisów jest o hybrydach, żelach, lampach itp, więc raczej mi to nie grozi z tej strony. Ale po recenzji na fb na kopytko do skórek...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-08, 18:18
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Czytałam, że pod koniec miesiąca będzie nagrywany program o tajemniczej nazwie "Bikini". Sukces kupiłam pod wpływem impulsu. Zobaczyłam post na fb, że już w sprzedaży i bez zastanowienia nabyłam w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-08, 17:15
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Dziś dla odmiany Mel B - cardio, brzuch, pośladki
Forum:
Manicure hybrydowy
2016-01-08, 16:54
Odpowiedzi:
5 356
Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
Wyświetlenia:
564 645
Wysłana przez
meganem
Dot.: Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
No i się doczekałam :jupi: Po 2 tygodniach wczoraj doszły moje dwie pierwsze paczuszki z płytkami do stemplowania i stempel - ten czarny dwustronny. Co prawda sprzedawca pomylił numery - dopiero...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-08, 15:11
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Windows 8.1
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-08, 10:52
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Mogłabym, ale nie bardzo wiem jak. Odkąd zmieniłam system w komputerze to niewiele jestem w stanie na nim zrobić. Nawet jak nagrałam znajomemu filmy które już miałam na dysku, to mu nie odtwarza, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-07, 04:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
A ja wczoraj spróbowałam miksu, który Ewka zaproponowała na fb: 3 rundy turbo wyzwania, 3 rudny metamorfozy i hit cardio z Sukcesu - prawie mi się udało, ale bolący łokieć wygrał :mur: półtorej rundy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-07, 04:50
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj taki miks : trochę turbo, trochę metamorfozy i na koniec hit cardio z sukcesu :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-03, 17:52
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
A ja dziś poszalałam :D Rano turbo wyzwanie, a po południu naszło mnie na killer'a. Nigdy mi się nie udało go do końca zrobić - próbowałam kilka lat temu wiele razy. Jaka byłam ucieszona, gdy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-03, 17:00
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Rano Turbo Wyzwanie, a po południu Killer :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-02, 08:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja właśnie skończyłam kolejne turbo :) Fakt, buty to ważny element. Kiedyś tego nie doceniałam, dopóki nie zaczęły mnie boleć stawy skokowe podczas ćwiczeń. Z drugiej strony można poćwiczyć zestawy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-02, 04:00
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
No i miałam nie ćwiczyć :) Łokieć dał się we znaki, więc spadło na rowerek i tak wykręciłam ponad 30 km :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-02, 03:58
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
33,5 km na rowerku :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-01, 06:45
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Ja miałam sobie wczoraj odpuścić, ale stwierdziłam, że to ostatni trening w roku :) Dziś chyba zrobię wolne, bo coś mnie łokieć boli. Chociaż z drugiej strony - "jaki nowy rok, taki cały rok", więc...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-31, 06:54
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Nic specjalnego. Zamówiłam Pulsometr miCoach ZoneB 2 Adidas. Akurat teraz jest w promocji, więc złapałam go za stówkę :) Mierzy puls z czujnika na klatce piersiowej i pokazuje na dołączonym...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-31, 06:50
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj - przed południem turbo wyzwanie, a wieczorem sukces
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-30, 05:06
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj 2x turbo wyzwanie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-30, 05:04
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
A ja wczoraj przyszalałam i zrobiłam 2x turbo spalanie :)Miało być raz, ale przyszedł mi gadżet do pomiaru tętna i musiałam go wytestować :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 00:32
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Dla odmiany Turbo wyzwanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-25, 13:13
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Zdrowia, szczęścia i spokoju. Czasu spędzonego z rodziną, miło, wesoło i kolorowo :) Bez trosk i zmartwień.
Wczoraj sobie odpuściłam trening, ale dziś z samego rana Sukces zaliczony :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-24, 01:43
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Kwestia przyzwyczajenia, nie lubię w łóżku długo leżeć :)
Forum:
Manicure hybrydowy
2015-12-23, 09:03
Odpowiedzi:
5 356
Tanie hybrydy oraz paznokciowe gadżety z aliexpress
Wyświetlenia:
564 645
Wysłana przez
meganem
Dot.: Paznokciowe gadżety z aliexpress
Witajcie kochane. Pewnie gdybym nie trafiła na ten wątek, to bym w życiu się nie odważyła niczego tam zamówić. Faktycznie tak proste, że aż dziwne, że wcześniej o tym nie pomyślałam. Skorzystałam z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-23, 04:55
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
2 x Sukces Chodakowskiej :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-23, 04:54
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wczoraj miałam trochę mniej czasu, więc sobie odpuściłam pośladki, tylko cardio i brzuch. Myślałam, że na tym zakończę, ale wieczorem coś mnie naszło. Chciałam jeszcze tylko jedno 15-minutowe cardio...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-22, 04:34
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Już jakiś czas temu ćwiczyłam z Ewką, ale jak to z moim zapałem bywa przestałam wymyślając różne wymówki, brak czasu, chęci itp. Testowałam różne treningi, ale wszystkie z sieci. Najbardziej podobało...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-21, 01:34
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 651
Wysłana przez
meganem
Dot.: Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Witajcie kochane, dołączę do Was jeśli nie macie nic przeciwko :) Zakupiłam najnowszą płytę Ewki, czyli Sukces. Ale to petarda. Mam od piątku i to był świetny weekend. Mam nadzieję, że to nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-21, 01:30
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Ewa Chodakowska - Sukces, w tym Hit Cardio razy dwa :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-14, 07:06
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj wieczorem 20 km na rowerku :)
Forum:
Paznokcie
2015-11-13, 04:49
Odpowiedzi:
238
Majowa galeria z różą w tle by Majowa Rosa
Wyświetlenia:
124 777
Wysłana przez
meganem
Dot.: Majowa galeria z różą w tle by Majowa Rosa
ale świetne :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-09, 04:46
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj wieczorem 20 km na rowerku :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-10-04, 02:44
Odpowiedzi:
4 953
Stepper II
Wyświetlenia:
374 203
Wysłana przez
meganem
Dot.: Stepper II
Melduję, że wczoraj mi się w końcu zachciało :jupi: 5600 kroczków. Witam nowe dziewczyny :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-24, 00:48
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Turbo wyzwanie Chodakowskiej
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-16, 03:38
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Turbo wyzwanie Chodakowskiej
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-16, 03:37
Odpowiedzi:
4 953
Stepper II
Wyświetlenia:
374 203
Wysłana przez
meganem
Dot.: Stepper II
Próbowałam wczoraj wyzbyć się wymówek, ale padło na Chodakowską. Dobre i to. Chociaż mam wyrzuty sumienia jak na niego patrzę.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-15, 03:52
Odpowiedzi:
4 953
Stepper II
Wyświetlenia:
374 203
Wysłana przez
meganem
Dot.: Stepper II
A mój wciąż się kurzy :( Nic mi się ostatnio nie chce, może to depresja jesienna :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-11, 01:52
Odpowiedzi:
845
100 Dni Z Ewą Chodakowską II
Wyświetlenia:
242 623
Wysłana przez
meganem
Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II
dzięki, okazało się, że sąsiadka ma, więc pożyczyłam :) Jestem już po pierwszym treningu. No, powiem, że ciekawie. Fakt, że nie mam piłki pewnie trochę obniża efektywność treningu i robi go mniej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-10, 00:36
Odpowiedzi:
845
100 Dni Z Ewą Chodakowską II
Wyświetlenia:
242 623
Wysłana przez
meganem
Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II
Niestety nie - bo go nie posiadam :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-09, 03:42
Odpowiedzi:
845
100 Dni Z Ewą Chodakowską II
Wyświetlenia:
242 623
Wysłana przez
meganem
Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II
przyznam się, że podchodziłam do killera kiedyś kilkukrotnie, ale był dla mnie za ciężki, ale chyba muszę spróbować jeszcze raz skoro turbo udaje mi się całe zrobić.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-07, 23:59
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 824
Wysłana przez
meganem
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Chodakowska turbo wyzwanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-07, 23:57
Odpowiedzi:
845
100 Dni Z Ewą Chodakowską II
Wyświetlenia:
242 623
Wysłana przez
meganem
Dot.: 100 Dni Z Ewą Chodakowską II
Super, że jednak ktoś tu jest :) Ja też padam, ale bardziej w trakcie. Po, jestem na energetycznym haju :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-07, 23:54
Odpowiedzi:
4 953
Stepper II
Wyświetlenia:
374 203
Wysłana przez
meganem
Dot.: Stepper II
Nie przejmuj się, u mnie też
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 432
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
06:45
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra