Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 61 z 61
Szukanie zajęło 0,06 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: wizzis
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-27, 16:46
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Play_girl niedostrzegasz bo niemialem, a po drugie na 2 fotce stoje :D ale raczej niezrobie od przodu bo to bylo miesiac temu ;) ale poszukam jeszcze :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-26, 23:32
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Przed i po a6w :D :D :D
Widze ze sie tu jakos pusto zrobilo jak ja tu bylem to przez te 40 dni zapisalismy chyba z 20-25 stron a ja tu wpadam po miesiacu i widze chyba 10 :mad: Lipa Dziewczyny :( ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-26, 23:30
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Masz zapodam Ci moje fotki :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-08, 18:15
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

YEaaaaa niepokojace :ehem:
A tak przy okazji Suzana, faktycznie jestes spostrzegawcza i ciutke starsza ode mnie :P Ale tylko ciutke :D :D :D ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-08, 12:28
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Co Ty filmisz :cool: :cool: :cool: Te same osiedle :D skad wiesz na jakim osiedlu mieszkam :confused:
Ile masz lat wogole ?? A moze my sie znamy :rolleyes:
Pozdrawiam
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-07, 22:59
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

SUZANA !!! WITAM SLUPSK ;)

P.S. PaLLitQa fajny ten obrazek :D to Twoje :> ??
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-25, 14:52
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

StigmatA masz racje :D Tez tak mialem, ale juz w 40 dniu niemoglem :cool: i skonczylo sie na 40 dniach :)
Pozdrooo
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-24, 22:54
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Alez oczywiscie :D Ja to robilem okolo 23-24 minutki :cool: Nie ma to jak wyczucie czasu :ehem: ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-23, 15:23
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No dzieki dzieki :D
Sawyer188 jakie cwiczonka na dolne partie :D Zapodaj :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-23, 14:15
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

I po treningu !
P.S. Narazie macie jedna :cool: bo tamte jakos lipnie wyszlo :ehem: moze dlatego ze bateria siadala :mad:
Tak wiec mowcie co sadzicie :o
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-23, 14:11
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Agus :D Lappp ;)
To Fotki przed treningiem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-23, 11:45
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Agus !! Jak to niemozeszzz :cool: Musisz, to nie takie trudne .... a jak juz naprawde niemozesz to proponuje przerwy miedzy cwiczonkami :ehem:
A fotki wrzoce wieczorem(albo jak sie baterie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-22, 21:37
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Nati :D Owszem konczyc mam go jutro :ehem: ale ja sobie skrocilem o 2 dni :D bo to takei nudne bylo ze niewyrabialem :cool: czyli oficjalnie mowie ze TRENING SKONCZONY !!!! :D :D :D Fotki zapodam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-20, 19:41
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Mowisz ze najpierw AbS pozniej a6w a miedzy tym aeroby ?? :> A tak po za tym ja mam okolo 173cm i waze niecale 60 (59 i costam) i faktycznie mam troche tluszczu na brzuchu :D Ale wsumie jak mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-20, 10:43
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No Sproboje :D a co do rosniecia :D jak masz teraz (niedlugo) 18 to widziales jakies efekty albo cos :> ?? Chodzi mi o to ze w jakim wieku mozna to robic zeby bylo jzu cos widac ;) A po co tym jakie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-19, 22:48
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

StigmatA Dziekuje za rade ;) :ehem: faktycznie jestem troche za mlody a po 2 te cwiczenia sie robi na silce :D a ja na silke niechodza :mad: narazie :p: Ale zaczne od Kwietnia chyba :rolleyes:
A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-18, 11:48
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Moze bys mi powiedzial jak to wyglada i wogole :cool: bo zbytnio nieczaje !! :nie: Jeszcze 6 dni i koniec a6w :ehem:
Pozdrooo;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-16, 12:08
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Ja powoli juz koncze ten a6w :ehem: zalacze efekty na koncu cwiczen (jeszcze okolo 7-8dni) Nie pamietam dokladnie ;) a macie cwiczenia jakies na klate :confused: Bo tez bym cos sprubowal. Ale powiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-13, 19:49
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No baaaa ! Łacznie mamy prawie 100 postow :P A taka 1 Nati ma 2100+ :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-13, 19:42
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Ja mowilem o tym temacie :rolleyes: I 1 ktory prawie skoncyzl a6w (bez efektow) :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-13, 19:37
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

sawyer188 Sorki rozczaruje Cie :ehem: jestes 2 Faceten na tym forum ;) pryznajmniej w tym temacie :D
Pozdro
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-11, 22:49
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No mowie robie dzisiaj 30 dzien (czyli 30 dni robilem) !! A w ferie chodzielm na basen na 14 dni bylem okolo 7-9 :P i biegalem chyba z tydzien :D i pozniej na rowerku mykalem (ale to moja pasja .......
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-11, 22:31
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

StigmatA tez :P ale szczegolnnie z Lepperem (bez obrazy, kultury troche, kultury) :klotnia:
Dorba bez jaj :P Niechodze na solarke :nie: moze tak swiatlo paldo ;) \
Pozdro !!
P.S. Zaraz bede...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-11, 21:12
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

NIE :P ale chlopakowi raczej niewypada :/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-11, 17:22
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Nie no bez jaj :( ja i na solariom :mad: no co wy kur*** :nie: Niewiem ja zazwyczaj ejstem taki jak by troszke opalony-ale nie na solariom Malgosia za kogo Ty mnie masz :eek: :D
Ehhhh............
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-10, 22:58
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No i sa Foty !!! :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-10, 22:56
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

A jednak zdazylem :D Tylko wiecie niewidac roznicy .... ale ok :nie:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-10, 22:38
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Oj Nati nieladnie !! :P nu nu xD Ja robie wieczorem a znaczy w nocy i nie narzekam :nie: Mialem zalaczyc dzisiaj fotki .... i je zalacze ale jest jeszcze 20 minut do nastepnego dnia :D wiec...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-10, 12:42
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Jak rozciagamy ?? :D Ja nic takeigo nierobie :nie:
No ja wiem ze czekacie ;) wiec dzisiaj zalacze .... ale ten 28 dzien jest do DUPY =/ (takie to nudne, co juz zaznaczelem w paru postach) :cool:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-10, 12:27
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Ehemmm ja tez tu pisze :D Tak przy okazji wczoraj(znaczy dzisiaj bo ja cwiczenia robie okolo 1-2 w nocy) mam 28 dzien :P i obiecalem ze dam fotki po 5 dniach :cool: zalacze je wieczorkiem :ehem: ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-09, 01:08
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No nie ...... :mad: to sie w pale nie miesci, jakie to nudne ... :cool: no coz zdaza sie, jak juz zaczolem to i skoncze !! A wiedz dzisiaj 26 dzionek (albo 27 niepamietam) wlasnie zrobilem cwiczenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-08, 11:01
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Ja wczoraj mailem 26 dzien :cool: i tak mi sie niechcialo tego robic ,ze normalnie masakra :mad: A dzisiaj wchodza nowe serie (po 18) =/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 10:00
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Oj tam sie przejmujecie :confused: po prostu trzeba byc cierpliwym a nie po 5 dniach checie miec kaloryferek :cool: zrobcie przynajmniej polowe cwiczec i wtedy NA PEWNO zobaczycie efekty !!...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 22:58
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Natka ja robie dziennie okolo 15-20 dlugosci na basenie :P i biegam po okolo 1h-1,5h i po 1 tyg sa juz rezultaty mowie Ci, sproboj moze ... !! :ehem: :cool: ;) :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 22:56
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Olunia, niemasz wanny ;) ?? To tylko wiesz SWIM SWIM xD i masz aeroby !! Albo skacz przez plotki (postawisz rodzicow i jazdaaa ) !! :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 21:11
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Ola oj tam przesadzasz :ehem: rob to w domu i jak po 3 tyg niebdize roznicy to przerwiesz .... PROSTE ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 20:45
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Heh moze i tak :D ale watpie :P pogadamy za (ja za okolo 3 tyg) :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 20:37
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Oj Nati :D to masz fajnie ze jesz co chcesz :cool: ja tak niemam :( łeeeeeeee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 19:46
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

MOj 23 albo 24 :D tez dam rade !!:D :admin:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 19:24
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Zaraz zapodam Ci linka skad ja mam http://www.sfd.pl/temat144665_strona1 ;) to ten :D Zobacz,poczytaj i zacznij moze cwiczyc wedlug tego :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 19:12
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

W moim tez =/ niestety :cool: ale jakos daje rade :D Np: mniej kalorycze sa herbatniki albo jogurty xD Mozna sprobowac :ehem: albo owocki sproboj :D dasz rade ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 18:12
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Olunia :D Proponuje a6w albo moze ABS II (tego nieprobowalem i nieczytalem) :nie: Ale jak chcesz robic a6w i masz troche tluszczyku to proponuje biegac albo plywac (jakis 2 sporcik, ale nie szachy)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 18:00
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Nemezi_s sluchaj, miesie sie ujedrnia, tluszczyk sie troszek spali ale czy bedzie widac miesnie to juz Twoja sprawa (dieta i aeroby) !! I wtedy to mozliwe ! :cool:
P.S. 3 cwiczenei robilem dobrze,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 17:30
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Avariel w 3 cwiczeniu masz prawa noga do prawego kolana :D A faktycznie, w 5 cwiczeniu sa skretosklony :| lecz niewiem jakim cudem to przegapilem :cool: :confused: Nati ja niecwicze ale Olunia mowila...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 16:51
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Niema sprawy ;) jak cos to pytajcie sie, mzoe pomoge (moze-bo niewiem czy bede umial) :nie:
Papaa :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 16:18
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Mao mai ja podnocze i opuszczam :D Ale chyba jak niebedziesz pouszczala to bedzie wieksz napiecie miesni :) a Co do 5 cwiczenia ja robie tak samo jak 3 tylko ze szybciej (tak mialem napisane);)....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 11:45
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

No niewiem moze i cos padlo na oczka ;) (skad wiesz ze sa piekne ??) :D
Malgosia, Coca_cola dacie rade :rolleyes: czekam na foteczki !! :ehem:
P.S. Juz niedlugo tez bedzie widac u Was efekty !...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 10:02
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Malgosia, Ty robisz tylko 2 serie po 6 .... a co powiesz jak ja np robie 3 po 16 (myslisz ,ze szyja nieboli ??) :D No a czym dluczej tym chyba dokladniej wykonujesz serie, czyli dobrze :ehem: Ja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-05, 22:49
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Malgosia .... dasz RADE !!! :) BEdzie dobrze ZOBACZYSZ !! Ja wierze ze bede miec 6-cio pak-chodz wiem ze to nierealne !! Ale mam podejscie optymistyczne:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-05, 22:48
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Heh :D Thx ;) Ale ja niewidze roznicy :( A Tobie Nati tez gratuluje :) Czekam na nastepen foto :D
Podrooofka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-05, 22:41
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Sproboj wedlug zasad !! W sumie na poczatku duzo tego niema i powinnas sie przyzwyczaic ..... jak dla mnie wykonywanie podwojnej liczby cwiczen to torszke bez sensu !! :D
Pozdrooo ;)
P.S. Moze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-05, 22:30
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Dobra niebede zydzil :D zarzuce z 2 foto z 10 dnia i 23 dnia treningu ... !!
ALE NIESMIAC SIE xD i NO COMENTS !!! :cool:
P.S. 1 foto to z 10 dnia a 2 z 23 (zeby niebylo niejasnosci,bo roznicy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-05, 17:27
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

NIe no Nati ...... za***isty brzuszek :P trzeba byla nie tylko brzuszek ale cala otoczke brzuszka, ale to juz pomijam ;) Nati nastepnym razem mysle ze wysles zdjecia jakie Ci radzilem xD. A tak przy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-01, 12:46
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Natka bedzie dobrze !! :ehem: A efekty jak mowila NAti beda juz niedlugo :D Ej a moze pochwalisz sie fotkami :P
P.S. Ja wczoraj robilem 19 dzien (3 serie po 14) :D myslalem ze niedotrwam do konca...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 22:20
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

To zapodaj numerka gg :) to zaklikam :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 21:30
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Nati ... no niewiem :P jak wysle Ci zdjecie z 10 dnia treningu to sie chyba zalamiesz jaki mam gruby brzuszek (lecz juz niedlugo) :D Nawet ostatnio sie zmniejsza :)
P.S. Nati ok wygralas :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 21:20
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Mulen :P Wiesz ja jestem chlopakiem i tez mam tluszczyk na brzuszku (to nic zlego, do pewnego czasu) :P dlatego cwicze :D zeby kaloryferek byl wyrazny :)
Pozdroffka xD
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 21:14
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

NAti ok :P Moze zmierzymy sie na kaloryferki :P
:bacik: NATI VS WIZZIS :gun:
Pozdrooo :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 20:47
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Juz niedlugo (jakies 3 tyg) zobaczysz moj kaloryferek :D :cool: NO ewantualnie piecyk :D
Pozdro:rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 18:01
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Pozwolicie ze fotki wysle po zakonczeniu :D czyli jeszcze 20 dni :) wtedy bedzie widac efekty :rolleyes: A po za tym mowilem "ogol cwiczen" czyli niechodzi o dni .... tylko o wykonane cwiczenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 14:11
Odpowiedzi: 8 319
Wyświetlenia: 648 708
Wysłana przez wizzis
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!

Siema !!
No ludzie .... to proste jak chcecie miec kaloryferek to po 1 trzeba dokladnie wykonywac cwiczenia, a przedewsztykim wykonac je do konca-mowicie ja mam 10 dzien a nic niewidac ...(10 dzien...
Pokazuję wyniki 1 do 61 z 61

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:42.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra