|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-11-26, 01:09
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2
|
facet z otyloscia typu gruszka ? czyli kobieca.
heh witam,
mam otylosc typu gruszka nie jestem pewnie czy to tak sie fahowo nazywa ale mam grube uda i pupe i do tego brzuch. zawsze trudnomi jest kupic spodnie bo wygladam jak w leginsah. ale do zeczy jetem facetem 24 lata 173 i ok 100 waze nie wygladam tragicznie ale fotki nie wysle  hodzi mi o jakas diete ale raczejj cwiczenia ktore pomogly by mi scchudnac a zwlaszcza w tych okolicach , co polecacie jako specjalisci/ki ? bieganie/ ciwczenia jakies specyficzne jaka diete ? bede wdzieczny za rady jakiekolwiek yo ! |
|
|
|
2007-11-26, 18:59
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: facet z otyloscia typu gruszka ? czyli kobieca.
Myślę, że spokojnie możesz stosować rady, które już są na forum - redukcja w przypadku kobiet i mężczyzn aż tak bardzo się nie różni
|
|
|
|
|
2007-11-27, 17:22
|
#3 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2
|
Dot.: facet z otyloscia typu gruszka ? czyli kobieca.
moze ktos mnie nakierowac na watki ktore mowia o tym jak to zrobic ? znaczy zaczac cwiczenia itd ?
ponuraczek |
|
|
|
|
2007-11-27, 22:10
|
#4 |
|
Rzabbocop
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
 |
Dot.: facet z otyloscia typu gruszka ? czyli kobieca.
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:14.
