hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

[natasza87]

ja też musze zacząc ogarniać mój artystyczny nieład i do sklepu po coś na II i obiad ...

moze zrobie już 6weidera i poskacze trochę na skakance

[imitate]

muszę jakieś ćwiczenia wprowadzić, kiedyś kręciłam hh ale nic mi to nie dało, więc odpuściłam,hm

[natasza87]

jesli jesteś takim leniem jak je to weź skakanke sobie ponoć daje dobre efekty na brzuch od poniedziałku robię 6 weidera i to jedny wysiłek na jaki mnie stac

[imitate]

hehe leniem to nie jestem, ale hh jest czasochłonny i ćwiczyłam dość długo po godzinkę nawet czasami więcej dziennie i nie było praktycznie żadnych efektów :P
skakankę bym sobie z chęcią wypróbowała ale nie chcę niczego stłuc po drodze

czekam tylko na dobrą pogodę i na rower

[natasza87]

Gdzie wy sie wszystkie podziewacie ?

wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet !! i oczywiscie wymarzonej sylwetki

[trucizna007]

ja na razie nie mam czasu mam tyle do zrobienia
i też tak mało do zrobienia, że sama się gubię.
jakoś poza tym do bani mi idzie ostatnio

i najlepszego

[Agg77]

Najlepszego kobiety moje

[Murigen]

Z okazji naszego święta wszystkiego NAJNAJNAJNAJlepszego I wielu straconych kg

[imitate]

Aqq77, masz na avatarze swoje zdjęcie? Bo jak tak, to świetną masz figurę

[natasza87]

hej kobietki

dzisiaj po sniadanku już było konkretne bo wczoraj tak wyszło,ze nie było kolacji ... i jakoś miałam ochotę na wypasione sniadanie

2bułki żytnie z pomidorem i jajko
teraz zabieram sie za sprzatanie ... na 2 kubuś sorry trucizna hehe
a jak u was>> ??
kiedy sie ważymy ?

ja to zrobie w sobote rano poki co dzisiaj mija tydzień mojej wzorowej diety .. wczoraj nie było skakanki i 6weidera .. dzisiaj nadrobie straty

[imitate]

ja się ważę jutro z rana, po dziesięciu dniach mojej diety

[natasza87]

to pózniej sie pochwal
ja miałam w sobote rano,ale chyba z braku wagi przeniose to na środe

[Agg77]

Jak tam dziewczyny .?

[trucizna007]

dobre pytanie kurka, ja znikłam, bo jak widzicie bardzo mało czasu ostatnio mam. więc wpadam na chwilę, by powiedzieć, że dzisiaj pierwszy dzień, od kiedy mam więcej troszkę czasu na pilnowanie, liczenie i blablabla z dietą

[Murigen]

Witam! Parę dni mnie nie było i myślałam, że nie nadążę z czytaniem postów, a tu jednak okazało się, że wcale nie ;P Co tu tak cicho Ostatnio mam bardzo mało czasu, dlatego zaglądam tu nieczęsto :/ Jeśli chodzi o moją dietę, to nawet ok. Hmm, czy myślicie, że można jednak przytyć od stosowania Therm Line II? Bo brałam, no i jakoś się czuję, jakbym przytyła, co jest dziwne, bo z moją dietą powinno być na odwrót
Miłego dnia

[imitate]

Napisane przez natasza87

to pózniej sie pochwal
ja miałam w sobote rano,ale chyba z braku wagi przeniose to na środe

Nie ma się czym chwalić..

[natasza87]

Napisane przez imitate

Nie ma się czym chwalić..

hehe w moim przypadku jest tak samo

[Murigen]

Napisane przez natasza87

hehe w moim przypadku jest tak samo

I w moim podobnie, co mnie dziwi, bo dietuję prawidłowo

[trucizna007]

a ja mam cię czym chwalić. tylko nie mam przed kim, bo nikogo
nie ma

[Agg77]

Pochwal się mnie kochana . ;*

[trucizna007]

dobrze mi idzie
a tobie jak ? ważyłaś się ostatnio ?

[Agg77]

To ciesze się bardzo
U mnie super. Nie mam wyrzutów, nie oszukuje z jedzeniem itp.
Jem WSZYSTKO
Ale się nie ważyłam więc nie wiem czy przytyłam..

[natasza87]

co tu u nas tak cicho ??

jak wam idzie??

ja po raz setny zaczynam od jutra
nie mam słów na to co robie !!!!!!!!!!

[trucizna007]

oj natasza, natasza. może przeanalizuj swoje poprzednie błędy, by nie popełniać ich w przyszłości ?
u mnie też... głupio

[Agg77]

A ja chyba nie tyje... Chociaż jem bardzo dużo o.O

[natasza87]

ja dzisiaj spadłam na samo dno i mam nadzieje,ze wreszcie sie odbije !!!

od dzisiaj kolejny raz zaczynam i mam nadzieje,ze tym razem sie uda !!!
mam misje do spełnienia

[Murigen]

No i ja też od dzisiaj wracam do pionu, hehe Choć aż takiej tragedii nie ma, to muszę znów się za siebie zabrać Eh, zła na siebie jestem

[Emi1234]

witam ponownie,znowu trzeba zacząć dietę

mój wczorajszy dzień

1,5 kromki z wędliną i pomidorem zielonym konserw.
serek wiejski z miodem
1 szkl maślanki straciatella
2 małe kotleciki mielone,buraczki,ryż z keczupem
kisiel z truskawkami

i jak ?

[Murigen]

Hmm, co tu tak cicho? Pewnie już wszystkie schudły Ja jakoś nie mogę ostatnio i nie wiem, dlaczego, skoro nie grzeszę Jak tam u Was??

[natasza87]

tak, tak kochanie wszystkie schudły

a może za mało ruchu co ??