|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-05-22, 13:19 | #1861 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
2010-05-22, 13:20 | #1862 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Wiadomości: 21
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Mam nadzieję, że będzie udana! Tylko te męczące pytania: dlaczego tego nie jesz? po co się odchudzasz? itp. się zaczną. Kurcze, szkoda, że ludzie szczupli nigdy nie zrozumieją funkcjonowania psychiki grubaska..
__________________
,, Współczesność to relatywizm postmodernistyczny, to także dramaturgia sprzeczności ,,
|
2010-05-22, 13:21 | #1863 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Gdzie jest ten przepis na hamburgery? W przepisowni?
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny... |
2010-05-22, 13:29 | #1864 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 2 920
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
Ja również pracuję, najczęściej do 18-19 w sobotę gdzieś do 12, dziś akurat mam wolne Ależ Ci zazdroszczę, tak blisko bulwaru ale ja w autko 10min. i jestem i można biegać, a rowerem jakieś 20 minut i będę Kiedyś chodziłam na aerobik na placu kaszubskim, a później jakoś się urwało...Później chodziłam u siebie na osiedlu, później była joga, ale mnie nie kręciła i później nic i urosłam, oczywiście nie tylko od niechodzenia na ćwiczenia Ja jestem chętna na spacery, bieganie i w ogóle wszystko bo TŻ jest oporny. On z kolei bardzo pragnie przytyć Cytat:
Olać pytania tylko zalotnie się uśmiechać |
||
2010-05-22, 13:30 | #1865 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
Jest tak prosty, że nie ma co go zamieszczać. Bierzesz mięso wołowe i mielisz (lepiej samemu zmielić niż kupować gotowe zmielone) Dodajesz drobno posiekaną cebulkę, sól, pieprz (opcjonalnie trochę ogórka kiszonego, ale malutko), międlisz namiętnie. Następnie formujesz hamburgerki i na teflon. Pyszne i proste. A, i można do mięso dorzucić jajko, ale zazwyczaj jest wystarczająco "kleiste" i kotleciki się nie rozpadają. A dalej już jak chcesz: z bułeczkami dukanowymi, sałatką czy innymi cudami. |
|
2010-05-22, 13:47 | #1866 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 578
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny... |
|
2010-05-22, 14:22 | #1867 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
2010-05-22, 14:22 | #1868 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Spadam do pracy
Milego popoludnia
__________________
life is what happens when you are busy making other plans |
2010-05-22, 14:24 | #1869 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Wzajemnie, jak najmniejszej ilość upierdliwych spożywaczy.
|
2010-05-22, 14:24 | #1870 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Mam pytanko odnośnie kapusty kiszonej na PW. Mogę taką surówkę z kapusty kiszonej z marchewką? Może wiecie...warzywo jest ale pewna nie jestem
__________________
06.05.2010 67 kg 05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg 14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój! 11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg 23.01.2011 III Faza 62 [B] pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm |
2010-05-22, 14:26 | #1871 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Można, ale trzeba ją dobrze wypłukać z soli uprzednio.
|
2010-05-22, 14:42 | #1872 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
O cholera a ja ta całą wode wyciśniętą wypiłam. i zrobiłam już z marchewką Może zaryzykuję ... nie ma sensu już teraz tego płukac jak już przyprawiłam.
__________________
06.05.2010 67 kg 05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg 14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój! 11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg 23.01.2011 III Faza 62 [B] pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm |
2010-05-22, 14:43 | #1873 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Teraz to już faktycznie po ptakach, ale lepiej na przyszłość.
|
2010-05-22, 14:44 | #1874 |
wizażowy robalek
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cześć Wam
Gratuluję wszystkim dziewczynom spadków i witam nowe Dukające Dzisiaj nie mam jakoś humoru. Mam jechać na koncert wieczorem, a jakoś u mnie brak entuzjazmu... to chyba przez @ i bolący brzuch. Trzymajcie się |
2010-05-22, 14:47 | #1875 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 2 920
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
Cytat:
A ja właśnie wciągnęłam obiad, pyszny był cieniutkie plasterki wołowiny na patelni, takie łyse, nawet bez cebulki. I do tego surówka z młodej kapusty z odrobiną marchewki i cebuli jogurtem naturalnym. I ta kolorystyka A teraz idę sprzątać łazienkę i kibelek Edytowane przez MrsVargas Czas edycji: 2010-05-22 o 14:49 |
||
2010-05-22, 14:48 | #1876 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Najpierw było o trawie, teraz o dropsach. Co z Wami ludzie??
|
2010-05-22, 14:50 | #1877 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 2 920
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
|
2010-05-22, 14:55 | #1878 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
|
2010-05-22, 15:28 | #1879 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ---------- Wiesz Kochana ja na codzień bardzo szybko żyję, mój mąż też więc już zimą zamarzyłam by się zaszyć na jakiejś wioseczce i żeby poczuć odcięcie od świata i bliskość natury. Zabieram książki, szydełko, materiały do decoupagu i kijki do nordic. Pojedziemy autem bo to blisko a ze mnie świeży kierowca-plus bo mogę zabrać zapasy na 10 dni Dukana a wtedy będę już na III fazie. Jak nam dopiecze cisza to w auto i do Karpacza bo tez blisko. Ja tak od zimy planuję te wakacje-najpierw miał być domek nad rozlewiskiem hi hi potem Bieszczady lub Zakopane a skończyło się na Jeżowie Sudeckim |
||
2010-05-22, 16:04 | #1880 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Hej laski obiło mi się o uszy, ze jutro sklepy pozamykane??? wiecie może coś o tym? Dlaczegooo?
__________________
|
2010-05-22, 16:04 | #1881 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 506
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Zapomniałam się zważyć. Kurna, nawet właściwie nie mam gdzie tego zrobić... Chyba pójdę do jakiegoś marketu, wyczaję wagę i będę tam śmigać tak co tydzień .
A jutro wszystko pozamykane! Łojej. |
2010-05-22, 16:12 | #1882 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Gratuluję Wam Dziewczyny i Rodzynku-piękne spadki zaliczacie:ro za::roz a::roza : : roza::r oza::ro za::roz a:
U mnie dziś też ładnie -0,4 mniej. Humorek dopisuje a dziś siadam do drukarki bo mam już naprawioną i podrukuję trochę przepisów. Porównując z tym co piszecie za mało jem muszę coś z tym zrobić. Milej imprezy Emilko Sobota jest cudna, mam humorek, idę potrenować jazdę autkiem. Upiekłam sernik dziś drugi raz odkąd jestem na diecie i szczerze to on mi nie smakuje-zebra była lepsza. Ja go upiekłam z 750g sera, 2 jajka, 2 łyżki otrąb, 1 łyżka kakao Decomoreno, piana z 1 białka i aromat rumowy-kropla oraz 3 łyżki słodzika Sussina Gold, 1 łyżka mleka 0% Łaciate. Jakiś trociniasty wyszedł. Nic to, przynajmniej łapczywie nie zjem Ach jak mi wesoło |
2010-05-22, 16:22 | #1883 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:17 ---------- Cytat:
Żadnych trocin, praktycznie same proteiny
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć
|
||
2010-05-22, 16:43 | #1884 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
|
2010-05-22, 17:07 | #1885 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
|
|
2010-05-22, 17:35 | #1886 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Witam
U mnie jak zwykle nic się nie zmienia... Już zaczynam wątpić, czy kiedykolwiek spadnę na 50... Ale dukać muszę, bo inaczej przytyję
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2010-05-22, 18:08 | #1887 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 17
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
A może Ty po prostu za nerwowa jesteś?? U mnie każda nerwowa sytuacja wywołuje wzrost wagi. Nawet na diecie restrykcyjnie przestrzeganej i dopóki się zadręczam dopóty przybywam. Wystarczy "wyłączyć" negatywne myślenie, poczuć się szczęśliwą i wyniki w odchudzaniu powalające. |
|
2010-05-22, 18:30 | #1888 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 11
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
witam
czy to możliwe żeby przez 3 tygodnie waga prawie nic nie spadła.... dość ściśle stosuję sie do zasad.... i jak na razie moja waga jest taka sama (na warzywkach 60,5 bez warzywek 60.2-60,1..... zdemotywowana jestem
__________________
od 07.04.10 na Dukanie było 64,5 jest 59,3 wg Dukana powinno być 57 wg mnie 55 163 cm wzrostu |
2010-05-22, 18:45 | #1889 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 255
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Cytat:
hmm, myślę, że to możliwe...ja miałam kiedyś zastój prawie 2-tygodniowy bez przyczyny- jadłam zgodnie z dietą, sporo się ruszałam i to nie był czas na @... już myślałam, że rzucę to wtedy, ale grunt to być konsekwentnym i trwać dalej, a kiedyś spadnie na pewno |
|
2010-05-22, 18:50 | #1890 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o
Mi po 2 tyg spadlo dzis 0,3 kg. A tak,to nic,a wrecz wzrosty to 1 kg,to 2. Ani jednego grzechu, wiec wiem jak sie czujesz Czekalam,czekalam i sie doczekalam
__________________
25-05-2014
Moje szczęście przyszło na świat |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:38.