|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-10-20, 21:45 | #3031 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ---------- a ja nie powiem, posmialam sie troche w sensie pozytywnym z posta o serku waniliowym ja i owszem swego czasu na II tez se czasem zjadlam, ale... wiedzialam ze nie powinnam i po 2 nie jadlam ich 6 p.s.- tylko spokoj nas uratuje
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
2010-10-20, 22:34 | #3032 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
twinsplus1
Jeju jeju! Czy gdzieś pokazywałaś jakieś zdjęcia? Z 85 kg na 65,7 to niezły skok!! Z chęcią bym zobaczyła jak się zmieniłaś |
2010-10-20, 22:41 | #3033 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
ano pokazywalas, ale moge wrzucic jeszcze raz
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
2010-10-20, 22:44 | #3034 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Poproszę, poproszę
Nowe osoby też pewnie z chęcią Cię ''podglądną' |
2010-10-20, 22:47 | #3035 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
a wiec:
1. maj 2010 85kg 2. wrzesien 2010 65kg
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
2010-10-20, 22:48 | #3036 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
a juz myslalm ze wszyscy spia i tak pokryjomu wrzuce
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
2010-10-20, 22:51 | #3037 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
O żesz! Kopara opada!!!!!!!!!
Jak 2 różne osoby, zupełnie! A nie masz problemu typu: pozostałe fałdy skóry, które się nie skurczyły, niezbyt ciekawy biust itd? Bo ja się boję, że jak schudnę, to właśnie takie problemy mnie dopadną... Edytowane przez asio90 Czas edycji: 2010-10-20 o 22:55 |
2010-10-20, 23:18 | #3038 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
---------- Dopisano o 23:18 ---------- Poprzedni post napisano o 23:14 ---------- Cytat:
zmykam do spanka, bo pozno sie strasznie zrobilo, pa
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
||
2010-10-21, 00:49 | #3039 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Przede mną nic się nie ukryje już o nie nie nie.. już na to nie pozwolę po tym jak jedną serię zdjęć przegapiłam
I raz jeszcze dla Ciebie Kurde.. jak jutro nie będzie choć minimalnego spadku to chyba żywcem sobie brzyszny tłuszczol odetnę nożem! Noszszsz 3 dni z rzędu wzrost, wzrost, wzrost "ja cierpię dolę"
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..." Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
2010-10-21, 06:52 | #3040 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Witka z rana
Już po ważeniu no i hmm 84,1 kg czyli o 1,1kg mniej niż w zeszłym tygodniu mimo PW Siala_Balamam nadzieje ze dzisiaj coś Ci spadło ... a może waż się co tydzień jak ja Twinsplus1jeszcze raz za Twój wygląd
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
2010-10-21, 07:00 | #3041 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Hej chudzinki!
U mnie po paskudnej nocy (wichura taka była, że alarmy w autach się włączały a deszcz napier..... po parapecie, że nawet 2 poduszki na głowie nie pomagały zasnąć) nie dość, że jestem niewyspana to nawet waga mnie nie lubi... pokazała +800 i to na PP A ja się pytam: ZA CO?? Grzecznie dukam a tu co? Nie dość, że nie chudnę to jeszcze w górę idzie? Normalnie mnie trafia!! Przepraszam, że krzyczę ale już nie mogę! Siala_Bala jak u Ciebie też wzrośnie to ja tobie ten tluszczol wytnę a Ty mnie i się z nim rozprawimy raz na zawsze |
2010-10-21, 07:07 | #3042 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Nosz kurde.. głupek jestem.. zważyłam się i patrzę a tu +600, myślę a niech to szlag trafi tę dietę.. ale zaraz mi się mózg obudził i zdjęłam ubranie co zdążyłam już w nie wskoczyć... no i odnotowałam spadek -400g, więc nie jest źle, choć mogłoby w jedną noc zniknąć chociaż te 20 kilo
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..." Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg |
2010-10-21, 07:27 | #3043 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Cytat:
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
||
2010-10-21, 07:42 | #3044 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 290
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cześć dukanki. Niestety będę musiała się z wami pożegnać, Po półtora miesiąca na Dukanie schudłam na początku 4, 5 kg. dziś wchodzę na wagę a tu 2 kg więcej. dodam ze raz przez 2 tygodnie waga w ogole nie ruszala, a teraz jeszcze ten wzrost. także, dziś popłakałam się po prostu. nie mam juz sily do tej diety. przerywam ją. grzecznie dukałam i co? 2 kg ? przez 1,5 miesiaca? śmieszne.
__________________
dieta mż i ćwiczenia: start 60 kg;/ 60kg->59kg->58kg->57kg->56kg->55kg-> 54kg->-53->-52kg... a może 50 kg? Smutno, samotnie. |
2010-10-21, 07:45 | #3045 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png |
|
2010-10-21, 07:56 | #3046 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
i pełen podziw
duk duk dziewczyny u mnie waga stoi niech ten @ sie juz skonczy i waga niech ladnie spada wlasnie doszlam do wniosku, ze na prawde zostało mi mało czasu na zrzucenie kg wiec musze sie wziac za siebie porządniej na sniadanie wedlinka drobiowa, na II sniadanko wiesniak. na obiad jeszcze nie wiem co, ale pewnie kurczaczek ---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- Cytat:
|
||
2010-10-21, 08:15 | #3047 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
|
|
2010-10-21, 08:21 | #3048 | |||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 08:21 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ---------- nie ma za co
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|||
2010-10-21, 08:21 | #3049 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 290
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
a może to z powodu @? ale od tygodnia odstawiłam skrobie nawet i kakao. ehh.
__________________
dieta mż i ćwiczenia: start 60 kg;/ 60kg->59kg->58kg->57kg->56kg->55kg-> 54kg->-53->-52kg... a może 50 kg? Smutno, samotnie. |
2010-10-21, 08:42 | #3050 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Ja się tak cieszyłam ze spadku 4 i 3 dni temu, że teraz mam za swoje
Wczoraj wzrost i dzisiaj wzrost! Szlag by to trafił! Myślałam, że waga się zmieni po odstawieniu pigułek anty na tydzien, a nie na 3 dni przed odstawieniem.... Owszem, miałam grzeszki przedwczoraj (2 kostki gożkiej czekolady, pół mandarynki i coś tam jeszcze), ale nie było tego na tyle, żeby waga skoczyła do góry o kilogram aż! A wczoraj to wogóle żadnych grzechów! Grzecznie zjadłam ser biały na śniadanie i popiłam kawą z chudym mlekiem, później zjadłam galaretke, pierś z kurczaka bez panierki smażona na teflonie i do tego jeden kiszony ogóras, jogurt naturalny do picia, WIELGACHNE Latte na chudym mleku i na kolację jajka sadzone na szynce i połówce cebuli... No i co? I jajco.... Skacze w góre, a ja wcale tego nie chcę |
2010-10-21, 08:42 | #3051 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 177
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
dziewczyny obserwuja wzrosty na @...nie ma sie czym przejmowac...u mnie to bylo tylko 600 g ale slyszalam i takich do 2 kg....nie poddawaj sie, kochana!!
__________________
OM 23-12-12 TP wg OM 29-09-13 wg USG 25-09-13 http://babystrology.com/tickers/baby..."180"></embed> |
2010-10-21, 08:45 | #3052 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cześć
U mnie stoi ta waga jak wryta! Mam momenty zwątpienia ale jestem z siebie dumna, że tyle wytrzymałam to wytrzymam jeszcze trochę Dukan twierdzi, że do 20 listopada... Jeżeli w 6 tygodni mi spadło 4kg to wątpię żeby w miesiąc zleciało nagle 6 ale z doktorem się nie dyskutuje... Pozdrawiam |
2010-10-21, 08:46 | #3053 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 258
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Witam dziewczyny,
Decyzja ostateczna podjęta - kończę z Dukanem. Nie chce, ale musze Po wczorajszym nie mam wyjscia. Ale spokojnie, nie wracam na złą sciezke, bo w sumie to i tak bym nie mogła, ale mocno modyfikuje diete. Wczoraj przezyłam chyba najgorszy dzien w całej mojej karierze z Dukanem. Tak to jeszcze nie bolało, az sie poryczałam. Ciągle jeszcze boli, ale jest zdecydowanie lepiej. Musze jednak dla wlasnego zdrowia porzucic Doktora i was dziewczyny . Miałam nadzieje, że antybiotyki pomoga, jednak nic z tego. Nie pomaga nic Chyba nie obędzie się bez dalszych badań, na sama myśl o których robi mi sie słabo, bo zapewne będzie kolonoskopia Z powodu tego wszystkiego mam strasznego doła i w ogole jestem padnieta psychicznie. Tak bardo zalezało mi, zeby w końcu ładnie wyglądac i tak sie cieszyłamz tych spadków, a tutaj "dupa - fifol, pipa - lampa" Dla tych co zaczynaja, zeby sie nie przestraszyły, że to przez dietę tak ze mna jest, to moja opowiedź brzmi NIE. Z tymi dolegliwosciami zmagam sie juz blisko rok. I na poczatku diety nie było problemów żadnych. Pewnie dlatego ze poczatek diety połączył sie akurat z moim leczeniem. jednak po odstawieniu lekarstw wszystko wróciło, a dieta chyba dodatkowo poglebiła to wszytko. Dlatego dziewczyny, na pozegnanie za wasze sukcesy. Życze samych spektakularnych spadków, super cialka i idealnej figury. A przede wszystkim zadowolenia z samej siebie i optymizmu, optymizmu, optymizmu Buziaki
__________________
"When nothing goes right... go left" |
2010-10-21, 08:51 | #3054 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 139
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Ja odstawiłam jakiś tydzień temu skrobię i kakao (bo się skończyły :P hehe i czekam na paczuszkę z Polski ;P) i waga ruszyła ... więc coś w tym jednak może być ... co za dużo to niezdrowo
__________________
Where the beauty of nature meets excellence in craft, only perfect things result.Like diamonds.Like us... 27.03.2009 1+1=3 29.02.2016 |
2010-10-21, 08:52 | #3055 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence wzrost: 174 cm 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58 Nothing is Impossible to a willing mind |
|
2010-10-21, 08:56 | #3056 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ---------- nie poddaje sie nie ma tluszcz ze mna nie wygra |
|
2010-10-21, 09:16 | #3057 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 8
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Witajcie dziewczyny , jestem tutaj nowa mam nadzieję że mogę do Was dołączyć . Jestem na Dukanie od 05.10.10. , do tej pory straciłam 2,9 kg , wszystko byłoby ok gdyby nie ostatni zastój , a co gorsza waga poszła w górę z 59,3 do 60,1kg . Przestrzegam diety , nie mam na sumieniu grzechów , więc bardzo martwi mnie taki stan rzeczy .
Dokładnie tak to wygląda :
RAZEM : 2,2kg OD 10.10.10 FAZA NAPRZEMIENNA
RAZEM : 1,3 Kg
Co o tym myślicie ? Pozdrawiam Ania. |
2010-10-21, 09:25 | #3058 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 4 683
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
Może masz okres albo owulację?
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/82down155vemfnqi.png "I Panie Boże spraw żeby te wszystkie kilogramy poszły mi w cycki..." Wzrost 175cm. Start: 90,2 Plan minimum: 70 Satysfakcja maksymalna: 61,4(max wg Dukana choć nie Dukam) Obecnie: 74,2kg Edytowane przez Siala_Bala Czas edycji: 2010-10-21 o 09:27 |
|
2010-10-21, 09:29 | #3059 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: domciu :D
Wiadomości: 1 385
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Cytat:
__________________
https://www.suwaczki.com/tickers/uru7k1j5g6yfym7u.png Edytowane przez kasssikk19 Czas edycji: 2010-10-21 o 09:31 |
|
2010-10-21, 09:33 | #3060 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 8
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16
Z testu wyszło mi 3 dni , ale przeciągnęłam do 5 - przyznaję się bez bicia do zrzucenia ma 8 kg .
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:49.