|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-01-12, 19:56 | #3001 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie była z malinami i serkiem wiejskim
|
2012-01-13, 06:43 | #3002 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na budyniu czekoladowym z miodem, cynamonem, orzechami laskowymi i pomarańczą (z owsiankowych inspiracji)
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
2012-01-13, 07:23 | #3003 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, bananem, startą kostką gorzkiej czekolady, prażonymi wiórkami kokosowymi, suszoną żurawiną i miodem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. |
2012-01-13, 07:47 | #3004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 4 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Widzę że nie jestem jedyna która zajada z rana owsiankę. Podaję mój sposób n asmaczne i szybkie śniadanie
Kupić mieszankę Musli (ja polecam z Lidla 1 kg- nie znam drugiej takiej smacznej i taniej jednocześnie ). Wsypuję ile chcę do miseczki i zalewam wrzątkiem aby się płatki przez 5 minut namoczyły. Potem ciepłe płatki zalewam jogurtem i mieszam pychotka |
2012-01-13, 13:03 | #3005 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie dziś gościła owsianka na odrobinie mleka z granulowanymi otrębami, puddingiem czekoladowym, mandarynką słonecznikiem i orzechami
__________________
I'll kill Raszpla!!! I swear, I'll kill her... Zapuszczam: włosy, paznokcie i biust. Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia... Bo wolny czas to jest coś co lubie, tych co pracują i się uczą nie rozumiem! |
2012-01-13, 13:35 | #3006 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
2012-01-13, 14:47 | #3007 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem nat, miodem, suszonymi morelami i suszonymi śliwkami
|
2012-01-13, 14:49 | #3008 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z twarogiem (bardzo polecam ), jabłkiem, suszoną żurawiną, płatkami migdałów i cynamonem
|
2012-01-13, 15:01 | #3009 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
2012-01-13, 15:03 | #3010 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
2012-01-13, 15:31 | #3011 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
2012-01-13, 15:49 | #3012 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
taak, w trakcie, zagęszcza wtedy super całość. naprawdę polecam, jeszcze miesiąc temu bym takiego połączenia nie tknęła, ale redukcja zmusza do kreatywności w kuchni
|
2012-01-13, 16:33 | #3013 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
oo a ja też dziś z budyniem czekoladowym i cynamonem, a na inne dodatki nie starczyło czasu. za to jutro, mam nadzieję, że będzie jakaś wypasiona owsianka
|
2012-01-13, 17:33 | #3014 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Cytat:
Moja owsianka: na mleku, pokrojony w kostkę ananas, serek wiejski i odrobina jogurtu kokosowo- migdałowego, posypane cynamonem. Pycha!!
__________________
|
||
2012-01-13, 17:33 | #3015 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
jejku, jutro też zaszaleję, bo takiej wypasionej, naprawdę dogotowanej porządnie to dawno nie jadłam.
|
2012-01-14, 07:59 | #3016 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Cytat:
U mnie z jogurtem nat, bananem, kiwi, nerkowcami i miodem Czy tylko mi się wydaje, że przez kiwi owsianka ma taki.. gorzkawy smak? |
||
2012-01-14, 08:11 | #3017 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
a ja chyba dzisiaj zrobię sobie owsiankę z białkiem..
|
2012-01-14, 09:39 | #3018 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z serkiem wiejskim, duszonym jabłkiem, masłem orzechowym i miodem
|
2012-01-14, 09:42 | #3019 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z cynamonem, miodem, skórką pomarańczową, pomarańczą, gorzką czekoladą i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
2012-01-14, 09:46 | #3020 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
zarodków
u mnie dziś wyjątkowo smaczna (z otrębami i zarodkami ) na mleku sojowym z budyniem czekoladowym, kiwi, domową granolą orzechowo-kakaową i serkiem wiejskim.
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2012-01-14, 11:12 | #3021 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z twarogiem, kakao, pomarańczą i orzechami laskowymi
|
2012-01-14, 13:41 | #3022 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Zaciekawilyście mnie i dziś zamiast otrębów kupiłam te zarodki
Zobaczymy jak się będą sprawować z owsianką
__________________
I'll kill Raszpla!!! I swear, I'll kill her... Zapuszczam: włosy, paznokcie i biust. Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia... Bo wolny czas to jest coś co lubie, tych co pracują i się uczą nie rozumiem! |
2012-01-14, 14:00 | #3023 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
płatki owsiane+płatki ryżowe+otręby+kakao+banan +serek wiejski
|
2012-01-14, 17:53 | #3024 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
o lol
__________________
|
|
2012-01-14, 19:54 | #3025 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jogurtem kokosowym , granatem i prażonymi migdałami.
czegoś mi jeszcze brakowało do pełni szczęścia. chyba gorzkiej czeko |
2012-01-14, 22:14 | #3026 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2012-01-15, 08:12 | #3027 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 205
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z twarogiem, pomarańczą i miodem Wrzuciłam twaróg podczas gotowania pomarańczę zresztą też. Pyyyycha!
|
2012-01-15, 09:00 | #3028 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 186
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Pół szklanki owsianki+dwie łyżki otrębów+pół szklanki wody+połowa startego jabłka+trochę cynamonu i mm..pyszne śniadanko )
Robię sobie dwa dni na owsiance ;>
__________________
Aparatka 14.10.2010-górny łuk
3.02.2011-dolny łuk |
2012-01-15, 09:56 | #3029 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ja na przykład nie przepadam za zarodkami, jak dla mnie są za tłuste i owsianka ma dziwny zapach
z dwoma białkami, mlekiem, malinami i prażonymi migdałami |
2012-01-15, 11:32 | #3030 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 541
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Standardowo płatki owsiane+płatki ryżowe+otręby owsiane a do tego mleko+twaróg+jabłko+rodzy nki+cynamon+cukier z wanilią
Może jeszcze spróbuje w innym połączeniu, ale jak na razie nie polecam twarogu wrzuconego do gotowania... Ble. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:57.