|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-03-29, 18:35 | #1111 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Widze ze jak napisalam ze zjadlam jogurt light to wszyscy mnie sie uczepili no....
Ale uswiadamiam Was dziewczyny że to wszystko co napisalyscie o tych produktach i tym syropie to ja wszystko wiem!!!! Mam tylko dwa wybrane jogurty light bez tego syropu w skladzie i je uwielbiam!!!!! Takze zaden syrop mi nie straszny Dzisaj dzien nawet nawet do dietkowych mozna zaliczyc. A teraz zabieram sie do cwiczeń!
__________________
07.10.2006 12.08.2013 22.08.2015 |
2012-03-29, 20:06 | #1112 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
jutro sie mierze
a za dwa dni tak w ogole w woli przypomnienia wazonko Dzisiaj nie bylam na silowni po wczorajszym dniu bylam doszczetnie zurzyta. Jutro jade z mama na targ glownie po zakupy warzywno-owocowe ale ubrania tez przy okazji poogladamy. Za tydzien swieta wiec by nie bylo zametu dzisiaj wszystko rozplanowalam na dwa dni w sumie to trzy, bo jeden zakupowy i juz liste mamy zrobiona takze to co trwale w puszkach, sloikach, saszetkach itp. kupimy jutro zeby potem bylo mniej.
__________________
|
2012-03-29, 21:44 | #1113 |
Raczkowanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Witajcie Kochane Pulpeciki
Możecie mnie znielubić za to że tak rzadko tu bywam..aż mi głupio. Od ostatniej wiadomości (kiedy to było...) schudłam 2kg! O ja fajnie ale za mało.... Jak tak dalej będzie mi wolno szło, to nie dam rady spełnić swojego założenia... hmmm rzuciłam sie na to odchudzanie jak szczerbaty na suchary i przez to jestem głodna, a jak jestem głodna to jestem zła a jak jestem zła to podjadam jakieś świństwa.. a jak podjadam to nie chudnę Na dodatku mój Ukochany częstuje mnie różnymi smacznymi, baaaardzo wysokokalorycznymi produktami, głownie słodyczami od których jestem uzależniona... |
2012-03-30, 15:08 | #1114 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
jak wasz dzien? moj pod znakiem zakupow wpierw targ po warzywa i owoce, a niebawem do wiekszego po serki, jogurty, ser, soki, rzeczy do pieczenia muffinek i miesa, a takze pikle i rzeczy salatkowe.
ruszyly sie znowu cm ostatnio 10dni temu sie mierzylam i tak to sie przestawia w porownaniu do tych co kiedys mialam i je chce miec: lydka- mniej o 1cm, za dużo o 1cm udo-mniej o 1cm, za dużo o 2cm pas- mniej o 2cm, za dużo o 5cm biodra- mniej o 1cm, za dużo o 5cm biust- mniej o 1cm, mam chce jeszcze na początek 5cm w sumie za duzo jeszcze +13 Mykam z psem i po zakupy. Miłego
__________________
|
2012-03-30, 20:05 | #1115 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: znikąd.
Wiadomości: 5 205
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
A ja jestem chora i mam kaca, i w ogóle, kaszlę, kicham i smarkam ciągle. Jutro idę do hurtowni po gąsiora i może po Biedronki po jakiś jogurt albo mięsko mielone
|
2012-03-31, 12:53 | #1116 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Ale glucha CISZAAAAAAAAAAAA:confused :
__________________
|
2012-03-31, 13:49 | #1117 |
Rozeznanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
czesc Laseczi
wstalam dzis przed 11sta i weszlam na wage i spadek jest 90,5 jeszcze troszke i bedzie 8 z przodu mam 3 miesiace i 10 dni do zrzucenia 15 kg tyle bym chciala, bo jedziemy w lipcu nad morze i chcialabym dobrze wygladac waga pomalu leci w dol, wiec mam nadzieje ze dam rade. jeszcze tylko musze zaczac cwiczyc i bedzie super trzymajcie za mnie kciuki zeby mi sie udalo w Londynie dzis chlodno, bo tylko 12 stopni, a przez ostatnie 3 dni bylo po 23 stopnie, wiec roznica jest. dobra uciekam cos robic. milego i dietetycznego dnia zycze
__________________
NIE REZYGNUJ Z CELU, TYLKO DLATEGO,ŻE OSIĄGNIĘCIE GO WYMAGA CZASU - CZAS I TAK UPŁYNIE http://suwaczki.slub-wesele.pl/20110716310513.html |
2012-03-31, 15:07 | #1118 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: znikąd.
Wiadomości: 5 205
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
A ja jadłam dzisiaj szpinak i makaron i ser pleśniowy, o. Pychotka. A babeczki (pyś, zaraziłaś mnie nimi) pieką się w piekarniczku
|
2012-03-31, 16:05 | #1119 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Bylo nie piec tylko przyjsc do mnie, bo sie marnuja
__________________
|
2012-03-31, 18:14 | #1120 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Znalazlam rozwiazanie swietne na babeczki otoz wujek mial urodziny w czwartek i jutro jade z sis dac mu z tej okazji dobra wodke i trufle wiec sie dorzuci jeszcze babeczki
Co do trufli to ciociu i margolka pojedzie sobie na ruksa, bo tam tanio mozna kupic sa trufle to 5, czekolade linda na 4, czekoladki linda w pudelku trojkatnym 7, czekolaki mieszko 4, duzek kinder czekolada 3 i cos tam jeszcze bylo ale nie pamietam co. Ja osobiscie wzielam dwa pudelka trufli ale bede jechac po jeszcze i bralam jeszcz czekolade oraz kinder czekolade.
__________________
|
2012-03-31, 18:27 | #1121 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 348
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
u nas dzis snieżyca i tylko 2 stopnie tak zimno ze trzeba było wzorem niedzwiedzia objesc sie i hodowle sadełka kontynuować buuuu
__________________
cel I powrót do 82 cel II 77 kg- pozbycie się nadwagi cel III 70 kg |
2012-03-31, 18:34 | #1122 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
i w dupeczki dzis od mamci dostac
Kto nastepny przyznawac sie Na ciebie milenko i czarna dwa weeknedowe grzeszne potwory juz ostrze pejcz
__________________
|
2012-03-31, 18:57 | #1123 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Staruszek Świat
Wiadomości: 1 690
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Hej Laseczki
Przepraszam, ze nie odzywałam sie ale nie miałam do tego głowy Dieta do d***. MŻ nie działa, bo okazało, się, że i tak mimo wszystko jem za dużo, głównie przez podjadanie. Zważyłam się i przez cały miesiąc schudłam ledwie 1 kg, więc Pysiu, w tabelkę wpisz mi 84 kg. Dziś robię sobie jednodniową głódówkę, bo jestem po całonocnej imprezie i jakoś do popołudnia i tak nie miałam apetytu. To taki wstęp do diety. Od jutra liczenie kalorii, bo innego wyjścia nie ma. Wiem, że lada moment święta i mnóstwo pokus, ale w tym roku po prostu będę jadła wszystko bez chleba, w malutkich ilościach i tylko na śniadanie, obiad i kolację, bez podjadania między posiłkami. Od poniedziałku też zaczynam codzienne molestowanie rowerka stacjonarnego (jutro cały dzień spędzam w szkole, więc się nie wychylam). codzienna godzina na rowerku to coś, co może w końcu da efekt. Aaaaa, dziewczyny, kupiłam najnowszy numer SHAPE, z płytą DVD z zestawem ćwiczeń Ewy Chodakowskiej, świetnej trenerki. Miałam już styczność z tym zestawem cwiczeń i muszę wam powiedzieć, że są niesamowicie skuteczne. Kiedyś przez miesiąć cwiczyłam cały ten zestaw 5 razy w tygodniu po 30 minut, bez żadnej diety schudłam w miesiąć 3 kg, ale zgubiłam mnóstwo cm w talii, udach i biodrach. Naprawdę polecam akurat ten zestaw ćwiczeń
__________________
"Ten moment gdy oczy w jego stronę zwrócone z podziwem patrzą one gdy on grzeje oponę, jeszcze chwila i stanie się to co zwykle puści sprzęgło, ruszy i na horyzoncie zniknie..." |
2012-03-31, 19:16 | #1124 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Najwazniejsze to, ze spadlo w ogole, bo to oznaka, ze wracasz dobra droge Do szkoly koniecznie kanapka i soczek albo jogurt, owoc i soczek
Dobrze, ze wracasz do uzywania rowerka wedle jego przeznaczenia, a nie jako dodatkowy wieszak na ubrania.
__________________
|
2012-03-31, 22:56 | #1125 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Jaka cisza dzis caly dzien wiec sie nasuwa tylko jedna mysl GRZESZENIE a jutro dziewczyny akurat w dzien spowiedzi przyjda skruszone i powiedza co takiego niedobrego jadly
P.S. a wlasnie camila masz jeszcze ze 2-3dni poki laski sie w koncu wszystkie nie pojawia i nie zdadza relacji z porannego patrzenia na cyferki wiec moze akurat
__________________
Edytowane przez pysia1711 Czas edycji: 2012-03-31 o 22:57 |
2012-04-01, 10:59 | #1126 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Staruszek Świat
Wiadomości: 1 690
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Pysiu, dziś rano się też ważyłam i na wadze jest 84, więc niech zostanie tyle Jak coś zgubię jeszcze to będzie na poczet kwietnia
Ja mam przerwę w szkole, mam blisko, więc wpadłam zjeść obiad i zabrac laptopa na zajęcia bo będzie potrzebny. Wczoraj wytrzymałam cały dzień na głodówce i powiem Wam, że dziś żołądek mam tak skurczony, że zjadłam połowę tego co zjadałbym normalnie i więcej nie dałam radę w siebie wcisnąć. Jutro wracam do pracy Nawet nie wiecie jaki mam stres
__________________
"Ten moment gdy oczy w jego stronę zwrócone z podziwem patrzą one gdy on grzeje oponę, jeszcze chwila i stanie się to co zwykle puści sprzęgło, ruszy i na horyzoncie zniknie..." |
2012-04-01, 11:37 | #1127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Hej
Mnie tez tu nie było juz pare dni, ale podczytywałam Was U mnie nic nowego - jestem chora i czekam na wizyte u laryngologa, diety jako takiej nie prowadzę, jem mniej ale też grzeszki się zdarzają Zapomniałam się zważyć rano bo zaspałam i na szybkiego do kościoła pobiegłam, zważyłam się więc potem i było mniej wiecej to samo co miesiąc temu więc myslę, że też mi jakiś 1 kg spadł bo ważyłam sie po śniadaniu i w ubraniu... Brzydka pogoda jest, zmarzłam okropnie jak wracałam do domu i cały czas mnie kaszel męczy |
2012-04-01, 12:55 | #1128 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
camila ja sie domyslalam po ostatnim pisaniu z toba na pv
sun powrotu do zdrowia co do wagi masz jeszcze czas, bo ciocia i mielanka gdzies znikly i wiecie kto ostatnio mnie ciekawi? Nasza kochana Fiolka, ktora byla w ciazy. Bardzo jestem ciekawa czy udalo im sie tym razem spelnic marzenie z urodzeniem dzidziusia
__________________
|
2012-04-01, 17:40 | #1129 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Cytat:
A mam taka mala prosbe mozecie mi kliknac w link w podpisie??? gram w konkursie i potrzebuje waszych klików
__________________
07.10.2006 12.08.2013 22.08.2015 |
|
2012-04-02, 07:13 | #1130 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Doberek
Co za pustki, a pewnie przez to że wczoraj byl dzien spowiedzi. Ja dzisiaj sie spowiadam... 81,5 kg mam na dzien dzisiejszy. Niestety tylko 1 kg mi ubyl. Kurcze musze wziasc sie za siebie bo nie osiagne celu do moich urodzin w takim trybie. Ale juz mi sie tu przyznawac kto ile zrzucił heheheh
__________________
07.10.2006 12.08.2013 22.08.2015 |
2012-04-02, 09:54 | #1131 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: znikąd.
Wiadomości: 5 205
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
czarnowłosa, a kiedy urodziny? Ja mam we wrześniu a mogłabym jednak trochę schuść do terminu wcześniejszego - wakacyjny wyjazd, coś w ten deseń.
Ja mam 78,9 kg, przyznaję się! (proszę, bez bicia!) Dzisiaj na obiad zupa krem z brokułów. Ale nie umiem jej zrobić, jakieś pomysły, albo rady? |
2012-04-02, 13:11 | #1132 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Jam mam @ wiec nici z wazenia i tym samym macie czas ostateczny do soboty
__________________
|
2012-04-02, 16:04 | #1133 |
Rozeznanie
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
hejka
jezeli Pysia mnie dopisze do tabelki to moja waga pokazuje 90,5
__________________
NIE REZYGNUJ Z CELU, TYLKO DLATEGO,ŻE OSIĄGNIĘCIE GO WYMAGA CZASU - CZAS I TAK UPŁYNIE http://suwaczki.slub-wesele.pl/20110716310513.html |
2012-04-02, 20:16 | #1134 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
tak urodziny mam w polowie maja i musze zejsc do 75 kg!
__________________
07.10.2006 12.08.2013 22.08.2015 |
2012-04-02, 21:06 | #1135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: znikąd.
Wiadomości: 5 205
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
czarnowłosa, damy radę! Ja na egzamin licencjacki muszę wyglądać pięknie
|
2012-04-02, 22:04 | #1136 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Ja to nie mam zadnego waznego wydarzenia wiec kiedy sie uda to sie uda ale wiadomo najchetniej jaknajszybciej sie da.
Teraz bede musiala sie starac jak kiedys, bo karnet sie koncze z dniem konca okresu i nie ma na drugi jak na razie wiec bede sie starac jak wczesniej nim mialam karnet. ---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ---------- W sumie to wpadlam na pomysl z jakims wydarzeniem otoz nasza IV czesc watku chcialabym zaczac z waga 60-58kg
__________________
|
2012-04-03, 06:38 | #1137 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 348
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
a ja po weekendowym obżarstwie przypakowałam 87,2
__________________
cel I powrót do 82 cel II 77 kg- pozbycie się nadwagi cel III 70 kg |
2012-04-03, 08:46 | #1138 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
hej
Ja mam głupią wagę, stanęłam na niej w ubraniu i zobaczyłam 78,5 kg i sie ucieszyłam, ale stanęłam jeszcze raz i był inny wynik, więc nie wiem co jest z nia nie tak za każdym razem pokazuje coś innego A ja nadal chora, tzn mam przewlekłe zapalenie gardła i antybiotyk ujrze dopiero za 2 tyg chyba bo robiłam wymaz i te swięta weszły mi w parade - nie mam kiedy isc do lekarza ja to zawsze mam szczescie |
2012-04-03, 11:39 | #1139 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
ojoj bedze dobrze
lufer i wiesz chociaz za co mielenki pewnie nie ma, bo na pewno pochloniera remontem i przypuszczam, ze chca skonczyc do swiat to tym bardziej nie bedzie jej i sie pojawi po swietach. misia jakby ktos chcial wiedziec dalej jest bardzo zaangazowana w sprawe ratowania psow a wlasnie przybedzie nam jedna kolezanka z innego watku i nie bedzie problemow, bo sie regularnie udziela i ucieka z watku, bo dziewczyny sie przestaly odzywac
__________________
Edytowane przez pysia1711 Czas edycji: 2012-04-03 o 11:42 |
2012-04-03, 17:07 | #1140 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 2 669
|
Dot.: Kilogramowe wzloty i upadki czyli: Jak się pozbyć 37kg? CZ.III
Puk Puk...
Jest ktoś jeszcze żywy czy grasuje jakaś epidemia?
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:22.