|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-07-21, 07:56 | #4621 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na wodzie z jabłkiem, śliwką, herbatnikami, wszystko zalane jogurtem nat
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę |
2012-07-21, 09:29 | #4622 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 424
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiejsza: z prażonymi brzoskwiniami, śliwkami i cynamonem, bananem i płatkami migdałowymi
__________________
Go Vegetarian |
2012-07-21, 11:11 | #4623 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na budyniu waniliowym z borówkami, podprażonymi wiórkami kokosa i płatkami migdałów
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
2012-07-21, 12:46 | #4624 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś z serkiem wiejskim, gruszką, jagodami, bananem, łyżką migdałów, łyżką miodu, łyżeczką naturalnego kakao, szczyptą cynamonu i aromatem waniliowym. mniam!
__________________
Sumienie miała czyste. Nieużywane. 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 |
2012-07-21, 15:33 | #4625 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
znów z lodówki (płatki górskie, mleko, domowy twarożek, banan, cynamon) + pomarańcza duszona z imbirem
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. |
2012-07-22, 07:42 | #4626 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie,jab cz. IV
Na mleku 1/5% z lnem mielonym,ziarnami sezamu,kawą Inką,jabłkami prażonymi z cynamonem,orzechami włoskimi
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol |
2012-07-22, 09:02 | #4627 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie,jab cz. IV
Czekoladowa (na budyniu czeko i kakao) z jogurtem greckim i bananem
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata |
2012-07-22, 11:07 | #4628 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 446
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
pikantna czekoladowa owsianka z gorzką czekoladą i chilli
mozna ją zobaczyć na blogu |
2012-07-22, 12:01 | #4629 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś owsianka na mleku z jabłkiem, truskawkami, kiwi, jagodami, startą kostką mlecznej czekolady i łyżeczką cappuccino orzechowego.
__________________
Sumienie miała czyste. Nieużywane. 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 |
2012-07-22, 17:40 | #4630 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z kakao, bananem, wiśniami, migdałami, ricottą i gorzką czekoladą. jak wykwintny deser
|
2012-07-22, 17:59 | #4631 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 12 461
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
a ja nie mogę pić zwykłego mleka, a owsiankę uwielbiam, niestety jem taką na wodzie, dodaję miód, orzechy, starte jabłko i rodzynki, zmielone nasiona sezamu i siemię lniane - też jest dobra, chociaż te wasze są bardziej kuszące zwłaszcza te z czekoladą
|
2012-07-22, 18:51 | #4632 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 177
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Napój (potocznie zwany mlekiem) sojowy.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day GET HAPPIER! Aparatka 20.12.2012 - góra 21.03.2013 - dół + wyciągi |
2012-07-22, 18:55 | #4633 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 12 461
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
2012-07-22, 22:24 | #4635 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ja otręby owsiane zalewam wrzącą wodą(tak żeby wchłonęły) + dodatki i zalewam jogurtem nat.
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam 3. Ćwiczę |
2012-07-22, 22:31 | #4636 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 20
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z prażonymi jabłkami, twarogiem półtłustym, cukrem z prawdziwą wanilią i słupkami migdałowymi
|
2012-07-23, 06:13 | #4637 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 578
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Wracam do owsianki!
Dziś: z jogurtem greckim, mieszanką studencką i łyżeczką miodu
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny... |
2012-07-23, 08:01 | #4638 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Lniana na mleku 3,2%,z waliniowym deserkiem alpro,zarodkami pszennymi,kawą Inką,prażonymi jabłkami z cynamonem
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol |
2012-07-23, 08:17 | #4639 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
jagodowa orkiszanka z serkiem wiejskim, jagodami, miodem, dżemem pomarańczowym i agrestem w czekoladzie zdjęcie na blogu
__________________
money don't give happiness, only shopping
|
2012-07-23, 08:20 | #4640 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
rozpusta w biały dzień
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol |
2012-07-23, 08:29 | #4641 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Ja dzisiaj bez owsianki- miałam gorącą focaccię z pomidorkami koktajlowymi
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata |
|
2012-07-23, 11:58 | #4642 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 471
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dziś na mleku z wieśniakiem, przyprawą do piernika, miodem, cynamonem, łyżką orzeszków ziemnych i kilkoma plasterkami banana.
__________________
Sumienie miała czyste. Nieużywane. 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 |
2012-07-23, 12:27 | #4643 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
lodówkowa - płatki górskie, mleko, domowy twarożek, banan, cynamon + duszona nektarynka i orzechy włoskie
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. |
2012-07-23, 13:59 | #4644 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
mam problemy z tym napisem, bo po załadowaniu strony jest inna czcionka, a potem się zmienia, jeszcze nie radzę sobie najlepiej ze stroną techniczną
__________________
money don't give happiness, only shopping
|
|
2012-07-23, 16:16 | #4645 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 177
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
U mnie dziś ciepła i gęsta na mleku z bananem, gorącym sosem jagodowym, masłem orzechowym (+ extra kilka orzechów ziemnych, coby chrupało ) i jogurtem greckim z łyżką miodu. Dooobre byłooo.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day GET HAPPIER! Aparatka 20.12.2012 - góra 21.03.2013 - dół + wyciągi |
2012-07-24, 07:45 | #4646 |
goniąca własny ogon..
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 796
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na zimno ze zmiksowanym bananem, jogurtem naturalnym, jabłkiem, borówkami i kostką czekolady deserowej.
|
2012-07-24, 08:19 | #4647 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 493
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z wiórkami kokosowymi, serkiem wiejskim, brzoskwinią, borówkami i jagodami
A wczoraj na kolację była jaglanka z cynamonem i karmelizowaną brzoskwinią
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata |
2012-07-24, 08:43 | #4648 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, cynamonem, powidłami śliwkowymi, masłem orzechowym i serkiem wiejskim
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
2012-07-24, 08:56 | #4649 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 3 480
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z budyniem śmietankowym i rodzynkami
|
2012-07-24, 09:17 | #4650 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
Cytat:
<- tak teraz wyglądam przez Ciebie karmelizowana brzoskwinia?<3
__________________
money don't give happiness, only shopping
|
||
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:35.