Słudłam wbrew wizażankom i jestem SZCZĘŚLIWA!!!!!

[miniaa28]

Gdy pokazałam diete zostałam skrytykowana... Odchudzam sie na mojej diecie juz od 3 tyg i efekt swietny -8kg mniej!! dodatkowo 3 razy w tyg w basen i 3 razy sauna i 50 brzuszków Poza tym wklepuje w siebie kremiki ujędrniające Robiłam wczoraj badania krwi- jestem zdrowa jak ryba

moja dieta:
poniedziałek

śniadanie:
actimel + otręby

obiad:
kasza

obiad 2:
otręby (2 łyżki)
kawałek białego sera

w międzyczasie:
10 moreli
2 marchewki



wtorek

śniadanie:
2 jajka
mała łyżeczka otrąb
obiad:
brokuł

obiad 2:
serek wiejski
mała łyżeczka otrąb

w międzyczasie:
garstka rodzynek
2 marchewki




środa

śniadanie:
actimel + otręby

obiad:
ananasy =puszka

obiad 2:
otręby (2 łyżki)
kawałek białego sera

w międzyczasie:
10 moreli
2 marchewki





czwartek

śniadanie:
owsianka
mała łyżeczka otrąb
obiad:
brokuł lub kalafior

obiad 2:
kefir
otręby (2 łyżki)

w międzyczasie:
garstka rodzynek
2 marchewki






piątek

śniadanie:
actimel + otręby

obiad:
2 kawałki ryby

obiad 2:
otręby (2 łyżki)
kawałek białego sera

w międzyczasie:
10 moreli
2 marchewki





sobota

śniadanie:
owsianka

obiad:
zupa warzywna

obiad 2:
otręby (2 łyżki)
serek wiejski

w międzyczasie:
garstka rodzynek
2 marchewki




* 3-4 razy w tyg basen = 30 długosci po 25 metrów + ok.25 min. sauna
* brzuszki 50 rzy dziennie
* spacer-codziennie godzina
* suplemnnt diety z witaminami
* suplement diety z błonnikiem (mam kłopoty z zaparciami...)
* magnez
* zielona herbata
* herbata z guaranną
pozdrawiam i gorąco polecam zamiast 78kg :/ jest 70kg

[Atram]

to teraz czekaj na efekt jojo bo chyba nie zamierzasz sie tak cale zycie odzywiac

[bubblegum]

Dziewczyno,opamiętaj się!To,że schudłaś tyle w tak krótkim czasie wcale nie oznacza,że dieta jest świetna. Wręcz przeciwnie. Na pewno nikt nie powiedział Ci tutaj,że nie schudniesz. Owszem schudniesz nawet jeszcze więcej,bo przy takim ograniczeniu kalorii to oczywiste. A później masz dwa wyjścia: albo bardzo poważna choroba, która niekiedy powadzi do śmierci albo cudowny efekt jojo.

Make your choice.

[bubblegum]

Powiedz proszę jeszcze ile masz lat, bo muszę przyznać, że bardzo mnie to ciekawi

[Kachulec]

Schudłas rzeczywiście, ale na jak długo?

Zdrowa jak ryba- hmmm teraz tak Zobaczymy później, takie odżywianie może się odbić dopiero za pare lat

no ale życze szczęścia

[Boz]

Jak przestaniesz jeść w ogóle to schudniesz jeszcze więcej i szybciej, jeżeli o to Ci chodzi

[blackmagicone]

miniaa28 nie masz sie czym chwalic, schudlas w sposob niezdrowy, nieprzemyslany, nie przestrzegajac zasad zdrowej diety.
Oby nie bylo z tego wiekszych problemow.

[Agaw'a]

Moze i masz super efekty - ale jakim kosztem ???
Jak dlugo tak wytrzymasz ? Mam na mysli swoje menu ...

Pamietaj ze by schydnac nalezy zmienic swoje podejscie do tego co sie naklada na talerz. Dodatkowo czesty ruch.

Ja tez tak kiedys robilam jak Ty i teraz mam wiecej do zrzucenia niz kiedys!

[Kachulec]

Napisane przez miniaa28

Gdy pokazałam diete zostałam skrytykowana... Odchudzam sie na mojej diecie juz od 3 tyg i efekt swietny -8kg mniej!! dodatkowo 3 razy w tyg w basen i 3 razy sauna i 50 brzuszków Poza tym wklepuje w siebie kremiki ujędrniające Robiłam wczoraj badania krwi- jestem zdrowa jak ryba

Po badaniu krwi nie można wywnioskować czy jesteś całkowicie zdrowa, poza tym żywisz się tak dopiero 3 tygodnie,czyli ewentualne braki wyjdą za jakiś czas.

Zostałas skrytykowana,ale przeciez nie powiedziano Ci że nie schudniesz

[sweetpinky]

stawiam na to ze za jakies pare dni zaczniesz z powrotem tyc!ja tak robilam i na dobre mi to nie wyszlo, schudlam 4 a przybylo 8 kg i nie jest to zbyt fajne bo teraz mam nielada wyzwanie by to zrzucic!

[manolita]

8 kg w trzy tyg ??

To za dużo. Mogę się założyć , ze przy takiej diecie długo nie wytrzymasz.

[Djapira]

Czy nie uważasz, ze 21 dni i 8kg mniej to nie za duzy wynik? Wydaje Ci sie to normalne? I tak jak powiedziały dziewczyny: zamierzasz się tak odżywiać całe życie?

[sylwia18]

tez byłam kiedys na podobnej diecie i chudłam w podobnym tempie. Jak juz pisała bubblegum są dwa wyjscia: albo jojo albo choroba. Życzę Ci na tyle szczęścia aby skończyło się na tym pierwszym. Ja go nie miałam.

[CinnaMoon]

Ani ja.
Ale skoro terapia hormonalna niestraszna, to może weźmiesz pod uwagę, fakt, że jednak najprawdopodobniej skóra nie nadąży za zmniejszającym się ciałem i staniesz przed problemem zwisu i powiewu nawet pomimo kremów?

[greenmagda]

efekt jojo murowany, ehhh... szkoda słów

[goldfish3000]

No proszę, kolejna fala krytyki. A to przeciez taka super "dieta". Teraz na złość wizażystkom nie jedz nic, a waga jeszcze pójdzie w dół! Nie słuchaj ich,one są wredne,chcą abyś schudła bez negatywnych konsekwencji dla zdrowia i abyś nie odczuła efektu jo-jo. Wiadomo,że lepiej się głodzić, forsować intensywnym treningiem a potem jęczeć wszystkim wokół,że włosy wypadają,że skóra sucha jak wiór,że miesiączka sie zatrzymała...

[bubblegum]

Goldfish3000, otóż to! Lepiej bym tego nie ujęła!

[makarena27]

Cześć! Fajnie tak wyszczupleć. Ruszasz sie dużo, tak trzymaj! Wcale nie musi być jojo.

[Kachulec]

Napisane przez CinnaMoon

Ani ja.
Ale skoro terapia hormonalna niestraszna, to może weźmiesz pod uwagę, fakt, że jednak najprawdopodobniej skóra nie nadąży za zmniejszającym się ciałem i staniesz przed problemem zwisu i powiewu nawet pomimo kremów?

A to tylko część z problemów jakie najprawdopodobniej się pojawią.

Napisane przez makarena27

Cześć! Fajnie tak wyszczupleć. Ruszasz sie dużo, tak trzymaj! Wcale nie musi być jojo.

No pewno,że jojo wcale byc nie musi. Wystarczy tylko żeby jadła tak już zawsze, albo jadła coraz mniej

[em.]

nie no poezja.. dziewczyno zastanów się nad tym co piszesz. Chcesz nam zrobić na złość tym tematem? To Ty sobie robisz przecież krzywde, my mamy swoje diety, i raczej nikt Twoją nie bedzie sie sugerował.
Jeżeli nie zaczniesz słuchać mądrych rad, to zrobisz sobie krzywde. Twój metabolizm staje się wolniejszy. Taka "dieta" to początek choroby!

[tricomi]

nic dziwnego, że zostałaś skrytykowana za taką dietę jestem zszokowana , że osoba mająca 28 lat nie wie czym taki sposób odżywiania może się skończyć dla zdrowia!!!

[vadi]

o tak, zrobiłaś wszystkim na złość
zobaczymy, co napiszesz za pół roku. "pomocy, gigantyczny efekt jo-jo i spowolniony metabolizm!!!"

szkoda gadać

[kreciak]

Napisane przez greenmagda

efekt jojo murowany, ehhh... szkoda słów

zgadzam sie nic dodac nic ujac
a cha ....a to nie jest dodtakowo tak ze schudlas"z całej wody w organizmie" i dodatkowo skóra Ci wisi (bo nie wierze w to ze nadal mas z jedrne ciało)skoro tak szybko zrzuciłas kilogramy tak DRASTYCZNA!!! dieta

[seemore]

Dziewczyny co Wy tak na nią napadacie ? Schudła sobie wbrew Wam i teraz jej zazdroście, dobrze Wam tak :P Swoją drogą, wątek na śmiechowe

[anniaa]

Napisane przez seemore

Dziewczyny co Wy tak na nią napadacie ? Schudła sobie wbrew Wam i teraz jej zazdroście, dobrze Wam tak :P Swoją drogą, wątek na śmiechowe

zazdrościc ? e ja jej nie zazdroszcze... moze szybko chudnie tylko szkoda że nie na stałe... no ale każdy musi przez to przejśc by się przekonać co do takich diet i zmienic zdanie... większość z nas przechodziła przez takie diety cud i tez nikogo nie słuchałysmy... taki juz jest polak musi sam sie przekonac na własnej skórze

[Kachulec]

Napisane przez seemore

Dziewczyny co Wy tak na nią napadacie ? Schudła sobie wbrew Wam i teraz jej zazdroście, dobrze Wam tak :P Swoją drogą, wątek na śmiechowe

To wcale nie zazdrość Wiele dziewczyn na wizażu (nawet wypowiadały się o tym otwarcie w tym watku) podobnie zaczął się ich dramat
Do śmiechu tu nie ma nic a nic

Wszystkie dziewczyny chcą przekazać swoją wiedzę, z troski. To co się może stać w niedługim czasie to istny koszmar. A ona sobie nawet sprawy z tego nie zdaje. Dlatego wszystkie tak alarmują

[Atram]

widze ze zrozumialyscie ironie seemore

[sylwia18]

Napisane przez Atram

widze ze zrozumialyscie ironie seemore

o tym samym pomyślałam

[MartiniBianco]

Napisane przez miniaa28

Robiłam wczoraj badania krwi- jestem zdrowa jak ryba

no comments... zrób je za 3 miesiace i wtedy sie pochwal... bo chyba wiesz o tym ze skutki nie wychodza po 3 tygodniach a przynajmniej po 3-6 miesiącach...

[MartiniBianco]

Napisane przez seemore

Dziewczyny co Wy tak na nią napadacie ? Schudła sobie wbrew Wam i teraz jej zazdroście, dobrze Wam tak :P Swoją drogą, wątek na śmiechowe

To było dobre ale mi jednak jakoś tak dziwnie, bo tez przez to przeszłam jak miałam... hmmmm lat z 16 ale to była młodzieńcza głupota... cóż... odbiła sie na mnie później